Thema: Abnehmwillige verteilen Motiviationskekse und vernichten Kalorien

[Olli]

NEM´s = nahrungsergänzungsmittel

wenn ich keine klaren regeln bekommen, lüptt nix! so war es gut einen fahrplan zu haben der mich an die hand nimmt. selten so viel und kreativ gekocht. und dann morgens: wieder 700 gr weniger, einfach eine irre motivation!

[nelke]

Ich wollte nur mal sagen: Danke 

Vor langer Zeit hatte ich hier mal reingelesen.
Letztes Jahr im Januar nun endlich "Fettlogik überwinden" gelesen - auch dank euer Empfehlung hier.
Und endlich weiß ich wie Abnehmen läuft.
Auch wenn ich noch lange nicht am Ziel bin, weiß ich jetzt wie es funktioniert.