Pferdeforum

Rund ums Reiten => Alles rund um uns 2-Beiner => Thema gestartet von: sasthi am 05.07.10, 13:19

Titel: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 05.07.10, 13:19
So, nachdem die alte Box überquillt, hier also mal ne neue, frischeingestreute.

sa, Hustet er nur einmal ab, oder länger?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 05.07.10, 13:31
Also, er hustet nur ab, hört sich eher vom Kehlkopf kommend an. Die Lunge ist lat TAin frei.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 05.07.10, 13:35
Macht mein Dino auch ganz gerne :D Aber erst seit 7 Jahren. Am ANfang immer 3 oder 3 Huster und dann nicht mehr.
Bronchien sind frei.

Sasthi - Mir fiel kein Boxentitel ein, aber deiner ist echt einfallsreich  ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 05.07.10, 20:53
So, auch mal wieder da.
Husten würde ich auf jeden Fall abklären. Machen bei uns auch immer wieder ein paar am Anfang des Reitens. Liegt wohl daran, daß es gerade so staubig ist.

Der Fuchs hat sich etwas berappelt. Nachdem ich wirklich ganz, ganz kurz davor war, ihn einzuschläfern, geht's wieder bergauf. Er ist wieder wacher, frißt auch wieder gut und sieht aus, als ob er wieder mehr Spaß am Leben hat. Die Lahmheit ist auch besser geworden, ab und an lahmt er noch leicht im Schritt. Mittwoch kommt TA zum zweiten Tropf.
Leider will er sich jetzt auch wieder bewegen  :-\

Und ich glaube, der hat geahnt, was ich vor hatte.
Zur Zeit begrüßt er mich mit Wiehern und rennt mir hinterher, wie ein Hündchen.

Rücken geht's einigermaßen, zur Zeit zwicken die Bruchstellen.
Bin aber auch länger nicht mehr geritten und habe auch meine Übungen etwas vernachlässigt. Auch mein Hipsimo sieht mich gerade nicht so oft.  :-[
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 06.07.10, 10:39
Ja, ich lasse es abklären. Am Montag ist eine Endoskopie -  ich hoffe ja sehr, ich kann ihn behalten. Es wäre wirklich sehr, sehr schade, wenn ich ihn zurückgeben müsste. Ich bin etwas geknickt, ich habe das gefühl, dass Pferde wirklich eine Menge Krankheiten kriegen können....


LG

Sabine

P.S.: Binesdiva, NICHT schlappmachen ! Schön weiter Rückentraining machen ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 06.07.10, 13:42
Ich bin gestern das erste Mal nach ner Akupunktur geritten... ist schon interessant, was der Körper da so zu sagt ;)

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 07.07.10, 08:16
Hallo,
Sasthi erzähl! Wie hat es sich angefühlt?
Mir gehts ansonsten gut, hab nix zu erzählen, reite nicht, betüdel unsere Pferde (die ich beide sowieso nicht reiten werde), mache fleissig Sport.
Ach ja, werde Ende Juli in Hannover und im August in Hamburg, eventuell auch in Berlin sein, falls jemand Interesse an einem Treffen hat...

Ich wünsche euch einen sonnigen Tag in jeder Hinsicht 

peppels24
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 07.07.10, 11:31
Pebbels,


wann wirst Du in Berlin sein ? Weisst Du das schon ? - Ich plane für August ein Berlin-Wochenende. Wär doch nett, wenn wir uns treffen können und vielleicht sehen wir ja auch noch Binesdiva und ihren >fetten Fuchs > ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 07.07.10, 12:09
Es würde wohl das Wochenende 20.08. werden, Treffen wäre cool!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 07.07.10, 12:20
Ich bin ein WE vorher in Berlin D

Pebbels - Wann bist Du in Hamburg? Und wielange?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 07.07.10, 13:03
Terrier, wa sist denn >Berlin D > ????


Pebbels, ich versuche jetzt mal, das Wochenende am 20.8. mit meinen Freunden klarzuziehen.

LG

Sabine

P.S.: Mädels, wie geht´s Euren Rücken ? Ich habe gerade meine Mittagspause im (um die Ecke liegenden ) Fitnessstudio verbracht. Ich werde noch ein richtiger Streber.... ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 07.07.10, 14:54
Streber :D - Ich reite Turnier  ::)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 07.07.10, 15:18
Na also so fleißig bin ich nicht.
Weder in die eine oder andere Richtung.

Peppels, mir war größtenteils warm, hab aber gemerkt, dass das ISG etwas freier war. Werde mich demnächst nochmal Kinesiotapen lassen, das hatte nen ähnlichen Effekt. irgendwie so.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 08.07.10, 07:47
*betreten reinschleich*

Ähm, also wahrscheinlich wird das mit B doch nichts, ich schaffe das nicht alles so, wie ich erst wollte.  :'(
Aber HH auf jeden Fall so 4-5 Tage denke ich, muß ich dringend mal telefonieren.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 08.07.10, 08:06
Morning!

Och, Treffen wäre ja schön gewesen!
Naja, dann eben ein anderes Mal.

Der fette Fuchs hat gestern seinen zweiten Tildren-Tropf und noch eine Spritze ins HG bekommen.
Scheint ihm schon geholfen zu haben, der war sowas von empört, als er gestern quasi Stubenarrest hatte.
Und TA hat wohl etwas mit der Sedation geschlampt, mittendrin wurde der plötzlich wach und ist mit uns mal quer über den Hof gelaufen  >:(
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 08.07.10, 10:45
Bine - Ich bin auf jeden Fall ab 13.08. in Paaren/Glien.
Werde da mit Sicherheit A-Springen reiten, denn zur Dressur bin ich nicht zugelassen. Aber Sonntag mach ich (diesmal mit Absicht) eine Schau vor dem großen Springen.

ICH HABE MEINE     B A U G E N E H M I G U N G!!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 13.07.10, 14:41
peppels, jetzt kann ich nochmal berichten.

Allerdings muss ich dazu sagen, dass ich mich - anwesende Physiotherapeuten bitte weghören - gestern noch einrenken hab lassen, da mir während meines Wellnessaufenthaltes letztes Wochenende 3-5 Wirbel verrutscht sind, und ich nicht mehr wirklich liegen konnte. Also hat mein Akupunkteur - Orthopäde - Chiropraktiker also gestern noch meine Wirbel wieder da hin gerenkt, wo sie hingehören und danach die Akupunktur gemacht haben. Gewisse Verspannungen, die seit einiger Zeit durchaus vorhanden sind, werden immer weniger, grad mein Schultergürtel, der seit Jahren bockelhart ist, wird immer gelöster. Hat sich gestern dann natürlich auch beim Reiten bemerkbar gemacht, das Aussitzen war von Anfang an kein Problem, und dadurch, dass die Schultern freier waren, konnte ich die Bewegungsrichtung wirklich allein übern Sitz ausüben. Sehr, sehr nett...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 13.07.10, 22:23
TZETZE so wirklich weghören kann man aber nicht :D

Was hälst Du mal wieder von etwas mehr Gymnastik liebe Michaela??
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 14.07.10, 07:29
Terrier, Glückwunsch zur Baugenehmigung !

Michaela, ich schliesse mich Terriers Worten an. Gymnastik ist das Zauberwort....An den heissen Tagen sind jetzt im Fitnessstudio nur die Bodybuilder und , ja, meine Wenigkeit. Ich bilde mir ein, dass ich schon anerkennede Blicke aus der bodybuilder-Ecke bekommen habe..(das sind möglicherweise aber auch nur hitzebedingte Halluzinationen....) ;)

Das leicht hustende Braunteil hatte eine Endoskopie. Lunge sieht gut aus, und auch der Rest sieht gut aus. Die TAin geht imme rnoch von einer verschleppten Infektion aus.

Bine, bist Du denn im August in Berlin? Ich möchte an einem Wochenende kommen. Es wäre doch nett, wenn wir einen Kaffee zusammen trinken könnten.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.07.10, 11:45
Ich bin ja quasi immer in Berlin  ;)

Obwohl, warte mal, an den ersten Wochenenden bin ich auf Turnieren, am 13.08. wollte ich Terrier zuschauen, dann ist wohl mal frei und am letzten bin ich wieder auf irgendeinem Turnier.

Habe doch sowieso Schichtdienst, könnte also in der Woche oder auch mal nach'm Turnier, die sind so ziemlich alle in Berlin-Nähe.

Hmpf, Gymnastik *schäm*, ähem, vernachlässige ich auch gerade ziemlich.  :-[

Dem Fuchs geht's wieder besser, der steht jetzt auf einem Hengstpaddock und das auch noch in Gesellschaft von zwei Eierträgern. Der eine ist auch schon ziemlich verliebt in ihn, brubbelt ihn verliebt an und schreit, wenn er weg geht.
Auf der anderen Seite krakeelt der Fuchs, wenn die Hengste rein geholt werden.
Der ist auf jeden Fall hochzufrieden, hat Ruhe beim Fressen und Trinken (das war ja in der Herde mit diesen abartigen spät gelegten Wallachen nicht so), und wird langsam XXL.
Sein neuestes Lieblingsfutter sind eingeweichte Heucobs von Pre Alpin, die vertilgt der gerade kiloweise.
Kann man die eigentlich auch zu viel Füttern?
Weiß das jemand?

Lahmheit hat sich erheblich verbessert, Sonntag kommt mal wieder einer aus seinem TÄ-Stab vorbei  ::)

Was macht das hustende Brauntier?

*grins* anerkennende Blicke aus der Bodybuilder-Ecke?
Cool!

So, hole mir jetzt meine Wassermelone aus dem Kühlschrank *schmatz*
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 16.07.10, 13:00
Binesdiva, dann hoffe ich, dass wir uns bei meinem Belrin-besuch treffen (den termin sag´ich, wenn ich ihn weiss).


Das Braunteil hat AUFGEHÖRT zu Husten. Entweder wirkt die bescheuerte homöopathische Medizin, die er gegen meinen erklärten Widerstand bekommt (ich glaube nicht eine Sekunde daran, dass etwas, was so und so oft tausebdmal verdünnt worden ist, dann kräftig geschüttelt worden ist, wirken kann). Oder aber, das Braunteil ist doch schlauer als angeommen und hat verstanden, dass dieser komische Zweibeiner, der immer so viele Äpfel und Leckerlies mitbringt, ihn wieder weggeben will...Er steht jetzt auch auf Spänen . Auf jeden Fall bin ich jetzt wieder deutlich entspannter ! Ich reite ihn nach wie vor fast jeden Tag, morgens zu unmenschlichen Zeiten, aber er hat sich jetzt darauf eingestellt. Am Anfang lag er immer noch und schlief tief und fest, so dass ich ihn aufwecken musste.

Bin ich hier eigentlich die Einzige, die  trotz Hitze noch brav ihre Rückenübungen macht ?????????

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 16.07.10, 14:38
SA- Sicher :D
Ich mach ja kaum Mal eine Rückenübung, reite nur 2 oder 3 Pferde ::)

Bine - Du kommst? Wäre echtklasse!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 17.07.10, 21:13
Bin ich hier eigentlich die Einzige, die  trotz Hitze noch brav ihre Rückenübungen macht ?????????

Ja.  :-[

Terrier, Du mußt mir nur noch mal sagen, welche Prüfung Du genannt hast.
Paaren ist nicht weit, von Hugo aus drei Dörfer weiter.

Sa, na siehste.
Und ab jetzt besser auch garnicht drüber nachdenken und einfach so hinnehmen, daß er nicht mehr hustet.

Hugos Lahmheit ist immer ab und an noch ganz leicht zu sehen, mal sehen, was der TA morgen sagt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 18.07.10, 09:30
Bine - Werde ich Dir genau mitteilen, wenn ich die ZE hab.
Sind ja 2 Springen und sonntags werde ich wohl ein Schauprogramm (ein Echtes :D) vorm großen Springen reiten.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 21.07.10, 06:40
Hallo,

also, mein Braunteil hustet mal, mal hustet er nicht...Ich werde noch langsam wahnsinnig. Das Pferdchen ist - bis auf die Husterei - wirklich perfekt. Der hat einen goldenen Charakter , ist artig und hat schöne gänge - abe rer hustet. Nachdem meine TAin nicht mehr weiter weiss. habe ich gestern mit der Vorbesitzerin vereinbart, dass auf ihre Kosten jetzt ein Allergietest gemacht wird. Ich möchte ihn ja nur äußerst ungern zurückgeben, aber jetzt muss mal geklärt werden, ob er ein Allergike rist (das fange ich an zu befürchten). So ein verdammter Mist !

Binesdiva, ich fahre a, 13. August nach Berlin, bis zum 16. Meinst Du, wir schaffen es, uns mal am 14. 0der 15. auf einen Kaffee zu treffen ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 21.07.10, 07:51
sa: was hat sich bei deinem kleinen den verändert (Vorbesi zu jetzt), bzgl. Haltung/Fütterung (Späne/Stroh/Mineralfutter/Heuquali/KraFu)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 21.07.10, 07:55
Woody, NICHTS. Er hustete ja schon bei der Ankaufsuntersuchung. Da hiess es, er hatte eine Infektion. Meine TAin glaubte dies auch.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 21.07.10, 09:31
Sa - Um diese Zeit bin ich auch in der Nähe von Berlin :D in Paaren/Glien....Binesdiva wollte ja auch kommen...nitdemzaunpfahlwinke
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 21.07.10, 11:47
Terrier, ja das Habe ich auch shcon überkegt (halb tot von dem Schlag mit gesamten Zaun ;)). Abe rich werde erst spät nachmittags am 13. 8. (hoffentlich nicht gegrillt) aus dem Zug kommen.  Wann reitest Du denn genau ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 21.07.10, 11:56
Sa - Sorry, Zaunreste wieder einsammel :D
Wann ich genau reite, kann ich nicht so sagen, da es noch keine ZE gibt. Aber es soll, als Schauprogramm, auch wohl Sonntag vor dem großen Springen sein.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 21.07.10, 14:02
sa: Sind eure Weiden im Winter auch von der Wümme/Fluss überschwemmt, Bzw. bei Vorbesi?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.07.10, 10:01
Woody, wie das mit den Weiden in Sottrum war, weiss ich nicht. Die Weiden stehen bei uns zum Teil (im Winter) unter Wasser.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 22.07.10, 10:17
Würde ich TA mal auf Leberegel ansprechen, da diese bei den normalen Wurmkuren nicht abgetötet werden und diese idR auch nicht in einer Kotprobe findet.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 25.07.10, 20:44
Kommt hier eigentlich jemand aus der Nähe von Oldenburg?
Wollte mir da nämlich mal ein Pferdchen ansehen.

Was machen Eure Rücken?
Bei mir ist es immer noch gut, habe meine Reiterei wieder aufgenommen, bei dieser Hitze hatte ich einfach gar keine Lust.
Dafür habe ich jetzt Muskelkater.

Sa, was macht das Hustinettenpferd?

Dem Fuchs geht's vom Kopf her super, leider macht das Bein nicht mehr mit, bzw. im Moment macht's nicht mit.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 25.07.10, 21:08
Kommt drauf an was du als aus der Nähe bezeichnest. KOmme aus Bremen...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 25.07.10, 21:47
Nö, komme aus ner ganz anderen Richtung.  ;D

Mache brav meine Rückenübungen, hüpfe wieder auf dem Trampolin rum und hab am Samstag mein erstes richtige, echtes WBO-Turnierchen bestritten und bin recht zufrieden raus, ich hätte mich schlechter bewertet :)

Und ansonsten nix neues, nur dass ich nen neuen Arbeitgeber suche.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 25.07.10, 23:34
Bine -  Bin zwar nicht in der Nähe von OL, aber du könntest bei mir übernachten, wenn hin+her zu weit ist.

Sasthi - Ohje, doch nicht mehr da bleiben?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 26.07.10, 10:10
Also, das  Braunteil hustet mal, mal hustet er nicht....Wir können , ehrlich gesagt, keine Zusammenhänge auf irgendetwas feststellen. Er kriegt jetzt nasses Heu und steht auf Spänen - dass werden wir auch in jedem Falle beibehalten. Wir warten noch auf das Ergebnis des Allergietests. Ih rkönnt mich jetzt alle hauen und mir sagen, wir unvernünftig und bescheuert ich bin  ::) aber ich habe beschlossen, dass er - falls da nicht etwas richtig Gruseliges rauskommt - da bleibt. Ich weiss, es wäre schlauer , ihn wieder abzugeben, aber er ist einfach ein ganz, ganz tolles Pferd. Ich will, falls wir da ein positives Testergebnis bekommen, mit der Vorbesitzerin verhandeln über einen Preisnachlass, weil eine Allergie eine Wertminderung darstellt. Ich kriege es wirklich nicht fertig, ihn wieder wegzugeben (soviel zum Thema kühle Juristin  ;)).


Bine, ich bin - wie Woody - aus Bremen. Oldenburg ist ca. 45 km von hier. Was für ein Pferd willst Du Dir denn angucken ? - Falls Du das an einem Wochenende machst, kannst Du auch gerne hier mal in Bremen vorbeischauen.Oder, Woody, sollen wir für Bine das Pferd mal angucken  (das wäre ja auch noch lustig )?  Was ist es denn überhaupt für ein Pferd ? Und welche Vorstellungen hast Du ? Und wa smachst Du mit Deinem Fuchs ? Helfen die Mittel nicht ?

Rückenmässig geht es mir gut , tägliche Liegepausen eingeschlossen.  Ich bin hier offensichtlich der Streber  :P, ich bin immer noch fast täglich im Fitnessstudio . Ich habe jetzt neue Übungen gezeigt bekommen; statt Gewichte zu ziehen (dass wurde mir zu langweilig), soll ich sie jetzt hochheben. Der muskelbepackte Trainer drückte mir in jede Hand 2 Kilochen;, die sollte ich 90 mal mit ausgebreiteten Armen hochheben. Ich dachte, was ist das denn für Babykram...Na ja, was soll ich sagen, nach ca. 10mal hatte ich das Gefühl, die Gewichte hätten sich verdoppelt und am Ende der Übung war ich fertig. Und hatte Muskelkater an völlig neuen Stellen...

LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 26.07.10, 10:41
Besser  noch Probereiten?! ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 26.07.10, 20:23
Bine: Wann wolltest du den Pferd schauen?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 28.07.10, 10:52
Sasthi - Ohje, doch nicht mehr da bleiben?

Vertrag läuft Ende September aus, mein Betrieb, wo ich bin möchte mich nicht weiter beschäftigen (und ich mag auch nimmer, aber das ist ja was anderes), und dementsprechend such ich halt jetzt was anderes.

Lömelpony hat mir gestern ganz toll das ISG gelockert, als wir im Gelände rumgeklettert (naja, eher sie, ich saß ja drauf) sind. Ansonsten nix neues auf dem Gebiet...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 02.08.10, 20:32
Naja, Probereiten würde sich schwierig gestalten, ist nämlich ein Jährling von Sir Donnerhall I.

Weiß garnicht, was ich für ein Pferd suche. Am allerliebsten wäre mir, wenn der Fuchs wieder gesund wird, aber das wird wohl leider mal nichts.
War seit drei Tagen nicht im Stall, heute mal nur gucken, da war er lahmfrei, zumindest im Schritt.

Sonst hätte ich gern:
einen bunten Fuchs, ab 170 cm, hochsensibel, Alter 3-4, gerne mit Dressurabstammung.

Eigentlich ist es aber egal, wenn ich ein Pferd sehe, das passt, ist es das auch. Auch wenn es dunkelbraun oder schwarz oder weiß ist.

Habe gestern einen Probe geritten, einen 4-jährigen Hannoveraner. Mann, war der cool. Ach, und es war natürlich ein Fuchs. Ein Dunkelfuchs allerdings mit einem weißen Keilstern.
Der ist mir in einer Reitpferdeprüfung aufgefallen, weil er so niedlich geschaut hat. Ähm, ich weiß, nicht gerade eine professionelle Einstellung zum Pferdekauf, aber naja.
Letzter isser geworden, allerdings auch denkbar ungeschickt vorgestellt.

Nächste Woche geht er zum TÜV, dann mal schauen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 02.08.10, 21:12
Bine: Das kann ja keiner wissen ;) Falls es nichts ist/wird, unsere RLin hat auch noch 2 "abzugeben" eine 3jährige und einen fast 5jährigen beide zw 160-170cm
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 09.08.10, 08:59
So, hole mal wieder unsere Box aus der Versenkung.

Sa, was macht das Allergietier?
Habe ja mal etwas in einem anderen Thread gelesen.

Woody, uh, spannend, was sind das denn für Pferde?

Sasthi, was macht die Arbeitssuche?

Terrier, klappt das mit Paaren? Muß mal schauen, ich muß nämlich nachts arbeiten, weiß also nicht, wie das mit Deinen Prüfungen hin kommt.

Bei mir gibt's nichts Neues, war am WE wieder zum Turnier, war ziemlich entspannt und nett. Den fetten Fuchs habe ich seit Freitag nicht mehr gesehen, mir wurde aber berichtet, daß er zunehmend verwildert.
Er läßt sich wohl jetzt garnicht mehr von fremden Leuten anfassen geschweige denn einfangen und versucht, mit denen Einkriegezeck zu spielen.
Das ist ja im Prinzip ein gutes Zeichen, das macht er eigentlich nur, wenn er sich langweilt und übermütig wird. Lahm geht er dabei übrigens nicht....

Vielleicht wird's ja doch noch wieder, die Hoffnung stirbt zuletzt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 09.08.10, 09:46
Die Hoffnung darf erst als ALLERLETZTES sterben :D

Donnerstag fahre ich los!
Samstag hab ich um 11 Uhr, Sonntag um 9 Uhr wohl meine Springversuche.
Am Sonntag um 12 Uhr ist meine Schau-Dressureinlage.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 09.08.10, 10:04
Woody, uh, spannend, was sind das denn für Pferde?
Bei Intresse und deiner eMail kann ich dir gern die Telefonnummer schicken ;D Habe sie noch nicht gesehen (stehen woanders), sind aber Warmblöds ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 09.08.10, 14:31
Hi liebe Leute,


Bine, wo ist denn der fette Fuchs jetzt ? - Ich bin dieses Wochenend ein Berlin, in Weissensee. Bine, falls Du da noch Zeit hast , sag´bescheid ! Terrier, das mit dem rausfahren nach Paaren wird für mich leider ncihts abe rich drücke Dir ganz fest die Daumen. Was genau reitest Du ?

Dem braunen Allergieteil gehts gut. Der bleibt auch bei mir ! Ich bin ja der Überzeugung, dass die Rösser alle irgendetwas haben, ich glaube einfach nciht mehr daran, dass ich ein auf Dauer gesundes Pferd bekomme...Diese Woche testen wir die Akupunktur aus, ansonsten steht eine Kortison -Kur an. Wobei er momentan nciht sehr viel hustet, damit können wir beide, denke ich, erstmal leben...

Mein eigener Rücken - um mal kurz zum Thema zurückzukehren ;) will übrigens unverändert nach ca. 6 Stunden eine halbe Stunde Liegepause haben...Ich bin gelenkig wie ein (alternder  ;D) Schlangenmensch, ich habe bestimmt den best bemuskelten Rücken der Strasse aber das bleibt...Meine Theorie dazu ist jetzt, dass durch die Brüche sich die Statik der WS verändert hat (das hat sie, z.B. Höhenminderung) und dadurch die Muskeln viel mehr ran müssen und tragen und halten müssen. Un d da das so vile mehr ist, machen sie halt nach einer gewissen Zeit schlapp. Klingt das logisch ? Terrier, Du bist doch die Fachfrau, kann das hinkommen ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 09.08.10, 14:56
Fetti ist noch in seinem alten zuhause, es fällt mir doch sehr schwer, ihn einfach auf eine Koppel zu schicken...
Werde mich heute mal um ihn kümmern, der ist scheinbar unterfordert.
SB'in hat vor einiger Zeit ein Gitter zwischen den Boxen angebracht, so daß er jetzt nicht mehr an den Trog seiner Nachbarstute kommt. Und aus Frust darüber beißt er ihr in den Hals, so nach dem Motto " wenn ich nicht mehr ran komme, dann Du auch nicht mehr"... ::)

Hat mein Rücken übrigens auch, leider kann ich oft keine Liegepause einlegen, das wird dann auch gleich mal mit Rückenschmerzen quittiert.
Mein Orthopäde meinte, daß Knochen so ca. anderthalb bis zwei Jahre brauchen, um wieder die alte Knochensubstanz aufzubauen und wieder voll einsatzfähig zu sein.
Die Muskeltheorie finde ich auch einleuchtend.

Ich glaube, ich würde das Allergieteil auch behalten.
Die Vorbesitzerin war ja auch recht kooperativ, oder? Und wenn er gesundheitlich für das, was Du möchtest, reichst, dann ist doch alles gut.

Muß dieses WE Samstag Nacht arbeiten, wird also knapp. Fetti wohnt übrigens in der Nähe von Paaren.

Woody, auja, mach mal. Pferde gucken ist ja immer spannend und wenn sie keine Phantasiepreise aufruft, kann man sich ja mal erkundigen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 09.08.10, 15:17
Sa - Habe ich auf Seite 3 geschrieben ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 09.08.10, 15:46
Ja, die Vorbesitzerin von dem Braunteil ( er heisst bei mir jetzt >Benny>) war total nett, die hat den Kaufpreis erheblich reduziert. Ausserdem ist er ein solches Goldstück ! Und im Gegensatz zu meinem Lipi hat er auch einen traumhaften Galopp; die Sorte, wo man einfach ein Gefühl wie im Schaukelstuhl hat !

bis zu 2Jahren dauert es , bis die alte Knochensubstanz sich gebildet hat ?????????? Na, dann kann ich ja noch hoffen...Aber ohne Hinlegen - da lese ich dann meine Akten - ginge es bei mir nicht. Ich bin froh, dass das hier möglich ist, sonst hätte ich ein richtiges Problem. Apropos Unfall; ich bin jetzt dabei den Unfallpferdebesitzer zu verklagen. Da könnt Ihr mir mal die Daumen drücken. Kann ich sicherlich gut gebrauchen.
Sasthi, was macht die Jobsuche ? Und Bine, willst Du den fetten Fuchs nciht noch mal reittechnisch ausprobieren ? Guckst Du noch nach anderen Pferden ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 09.08.10, 18:07
Ich hatte heute ein Gespräch, mal gucken was rauskommt.

Mein letztes Röntgen von letzter Woche  ::) hat gezeigt, dass mein Wirbelbruch wunderbar und glatt verheilt ist. Keine Probleme auch an den Bandscheiben drumrum, Ärzte diesbezüglich soweit zufrieden.
Dafür hat das Röntgen aber ne Kalkschulter ergeben (vermutlich ist auch die linke betroffen, die wurde aber nicht geröngt) und mein Steißbein ist verschoben und das auch nicht seit gestern.
Und wenn ihr euch jetzt fragt, warum ich das alles so gut durchleuchtet gehabt hab letzte Woche...
ich bin vom Pferd gefallen und diesmal so blöd, dass ich dann doch (nachdem wir die Pferde heimgefahren haben) dafür plädierte, ins KH eingeliefert zu werden, da ich höllische Schmerzen am Beckenkamm hatte und Angst vor inneren Verletzungen hatte. So durfte ich vier Tage mit Verdacht auf Beckenbruch im KH bleiben, bis das CT ergab, dass da nix gebrochen ist. Dafür hab ich mir die rechte Schulter, Becken, ISG und Steiß geprellt. Becken, ISG und Steiß sind soweit wieder gut (nachdem ich 2 Tage nach Entlassung aus dem KH beim Orthopäden vorstellig wurde, er möge das blöde ISG wieder einrenken), dafür mault die Schulter jetzt verstärkt.
Was deine Theorie bestätigen dürfte, sa, dass sich die Statik immer verändert, wenn da was ist, und manche Dinge sich dann erst später verstärken.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.08.10, 10:14
Oh je, Sasthi...Wie ist denn der Sturz passiert ? Hattest Du Deinen Protektor an ? Und wo bist Du genau drauf gefallen ?

Na, auf jeden Fall gute Besserung von mir !!!!! 4 Tage im krankenhaus ist ja auch nicht so nett...Wieso musstest Du denn so lange bleiben ? Haben die das CT erst am Ende Deines Aufenthaltes gemacht ?


Alles Gute

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 10.08.10, 10:36
Bin seitlich runtergekommen und habe mich wohl über die Hüfte und Schulter abgerollt. Rechte Seite. Protektor hatte ich an, der hat mir wohl das ISG verschoben.  ::)
Ich bin Samstag vormittag reingekommen, da war keiner vom CT mehr da, Montag dann das CT, Ergebnis kam Abends und Dienstag vormittag durfte ich dann heim.

Wird schon besser mit jedem Tag, der Arm ist im Moment das Lästigste...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 10.08.10, 19:18
Oh, nö. Sasthi, oder?
So'n Sturz kann ja keiner gebrauchen!

Und zu diesen Protektoren:
ich bin mir wirklich nicht immer sicher, ob man die tatsächlich so voruteilsfrei nehmen kann, den Verdacht, daß die vielleicht mal etwas "Verschlimmbessern" habe ich auch schon mal gehabt.

Bei meinem Sturz wäre das untere Ende des Protektors genau auf den Bruchstellen gewesen.

Bin heute mit dem fetten Fuchs in der Halle gewesen und habe ihn mal wieder geputzt. Also, seit einer Woche oder so, ist er im Schritt (!) jetzt lahmfrei. Trab traue ich mich noch nicht.
Heute hat er noch einen Fußpflegetermin, mal schauen, was danach ist.
Nach den letzten Schmiedterminen war er ja immer rumpellahm, ist wohl zuviel für sein Hufgelenk.

Ich denke, es wird sich herausstellen, was nun mit ihm passiert. Übersteht er den Schmiedtermin, mache ich noch einen Versuch. Wenn nicht, wird er Koppelpferd.
Am Donnerstag reite ich noch mal den 4-jährigen Probe und da machen wir auch gleich eine kleine AKU. Mal schauen, vielleicht kann ich ihn ja auch mal einen Monat auf Probe mitnehmen.
Finde ja seinen Schritt immer noch bedenklich und brauche mal Expertenrat.

Habe aber auch gerade Rückenschmerzen.
War heute mit dem unerzogenen Hengst auf einer kleinen Schrittrunde. Und als wir uns einer Koppel näherten, fing der an auf der Stelle zu hopsen. Ist gerade Gift für meine Bandscheiben.
Mistvieh, elendes.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 10.08.10, 19:39
Bine - KOmmst Du denn nun am WE? Ich bin ja auch Freitag da, eigentlich auch schon Donnerstag abend
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 10.08.10, 19:40
Bine: was wolltest du den ausgeben und was soll das Pferd bereits können (gern auch per eMail, meine steht links).


Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 10.08.10, 21:04
Terrier, weiß noch nicht.
Muß Freitag den ganzen Tag arbeiten und habe Sa / So Nachtdienst, wird also etwas eng. Und Donnerstag abend will ich ja den 4-jährigen noch mal Probe reiten.

Woody, weiß auch nicht, kommt auf's Pferd an. Der soll ja nun nicht mehr für's ganz große Viereck sein und Springen ist eh vorbei, das soll quasi ein Freizeitpferd für gehobene Ansprüche werden.
Können brauch der noch nichts, ich suche ein Pferd im Alter von 2-4.

Boah, hab' auch noch Kopfschmerzen...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 10.08.10, 21:42
Binesdiva, ich weiß es auch nich so genau. Das Problem ist mein Wunderstumpenkörper, ich bin genau an der Grenze von zwei Größen und hab die nächstgrößere genommen. Wäre vielleicht nicht so passiert, wenn ich doch die kleinere Größe genommen hätte.

Bin im Moment so weit, übers Wochenende mal nach Luhmühlen zu fahren (ich sag jetzt nicht, was das einfache Strecke von Nürnberg aus ist,...), und mich da mal durchzuprobieren. Nur so ne riesige Auswahl gibts hier nicht und von den Sachen von Krämer halt ich nix ...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 11.08.10, 07:13
Bine, erzähl doch mal mehr über das Pferd, dass Du ausprobierst ...! Und klar, ein Gaul , der rumhampelt, geht auf die Bandscheiben....

Sind diese Protektoren praktisch nur ein schmales Teil, dass gerade mal die WS abdeckt und sich daher leicht verschieben kann ? Oder können die sich nicht verschieben und ich habe das jetzt falsch verstanden ? - Ich glaube ja, dass auch die Sicherheitswesten - sofern sie sehr fest sind - prolematisch sien können, weil ich mal vermute, dass man sich darin kaum noch abrollen kann. Und dann wird wahrscheinlich der Fallwinkel verändert und man kracht auf die Schulter. Meine Sicherheitsweste ist eher weich, nicht der totale Panzer.

Woody, ab morgen habe ich Urlaub. Das heisst, ich habe ZEIT !!!!!!! Wollen wir mal im Ostertor einen Kaffee trinken ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 11.08.10, 07:28
Sa: könnten uns ja auch in Stallnähe treffen zum Kaffee Crossini,Oberneulanders,Meyer am Boom oder so und Pferdebesichtigungsrundtour machen ;D
Geht bei mir aber frühstens Freitag, Samstag mit Fragezeichen oder Sonntag wäre noch frei.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 11.08.10, 09:04
Sa - Mit einer ordentlichen Weste kann man abrollen :D :D ICH habe es auch gut damit geschafft!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 11.08.10, 10:02
sa, genau, war dieses Wirbelsäulenabdeckteil.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 11.08.10, 10:07
Also Sasthi, dann musst Du vielleicht auch in den sauren Apfel beissen und Dir eine gute , nicht zu harte Sicherheitsweste kaufen...

Woody, ich fahre jetzt am Wochenende nach Berlin. Also wäre nächste  Woche bzw. Wochenende gut für ein Treffen. Ab wann bist Du denn am Wochenende draussen im Stall ? Oder nachmittags Kaffee im Osteror..

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 11.08.10, 11:14
sa: besser das Weekend 21/22.8.10 zeitlich bin ich idR flexibel meistens bin ich vormittags im Stall, ausser wenn RU nur Nachmittags geht.
In der Woche gehts höchstens zum abendlichen Kaffee oder Bier ab 19:00h.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 11.08.10, 11:23
sa, deshalb will ich ja nach Luhmühlen....  ::)
So gern ich unsere ReitsportFACHgeschäfte mag, aber die haben halt einfach nicht die Auswahl da. Und bei K. mag ich nicht kaufen und L. haben wir hier nicht in der Gegend.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: hombrecito am 11.08.10, 11:34
@ sasthi
Ist zwar noch eine Weile hin, doch ich hab meine neue Weste letztes Jahr auf der Faszination Pferd gekauft. Die Leute sind auch hier irgendwo aus der Gegend, haben aber keine HP, verkaufen nur auf Messen, doch die importieren alles aus UK und hatten selbst am letzten Messetag noch eine gute Größenauswahl da und die Beratung war kompetent.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 11.08.10, 11:37
@hombre, das war auch die Überlegung, dass ich auf der Messe schau. Danke für den Tipp. Stehen die jedes Jahr am selben Standort oder wechseln die?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: hombrecito am 11.08.10, 11:39
@hombre, das war auch die Überlegung, dass ich auf der Messe schau. Danke für den Tipp. Stehen die jedes Jahr am selben Standort oder wechseln die?
Keine Ahnung, ich geh nicht jedes Jahr auf die FP und hab die einfach zufällig gefunden. Doch ich denk mal schon, dass die wieder da sind. Sollte mir daheim wider Erwarten der Zettel mit deren Adresse/Telefonnummer in die Finger kommen, meld ich mich bei Dir.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 11.08.10, 11:42
Das wäre lieb von dir.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 17.08.10, 10:38
So Ihr Lieben,


ich war jetzt ein Wochenende in Berlin, und es hat fast die ganze Zeit geregnet.....Terrier, wie war denn Dein Turnier ?

Ja, und in meinem jugendlichen Leichtsinn habe ich bei einem Freund auf einem knallharten Futon geschlafen - NIE WIEDER !!!!!! Ich  habe richtige Rückenschmerzen gekriegt, ich bin offensichtlich aus dem Alter für solche Abenteuer raus...Jetzt habe ich gerade Benny geritten (der anscheinend nicht mehr hustet, seitdem der Voodoo-Doktor da war) und Benny ist sogar trotz meines lädierten Rückens richtig gut gegangen (solche Pferde brauchen wir ! ;D). Und jetzt liege ich auf dem Sofa mit Wärmflasche im Rücken (ich habe urlaub).

Pebbels, sitzt Du schon wieder auf dem Gaul ?

Woody, bei mir ginge im Prinzip jetzt gut die Tage um 19.00 Uhr auf einen Kaffee im Ostertor ?

LG

Sabine



Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 18.08.10, 17:24
sa: geht Freitag, um 19:00h und wo? Heut und morgen ist bei mir schlecht.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 18.08.10, 18:10
Woody, Freitag 19.00 uhr ist gut. Irgendwo im Ostertor ?


LG

Sabine

P.S.. Sasthi, hast Du schon jobmässig was in Aussicht ? Willst Du da unten im Süden bleiben ?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 18.08.10, 18:12
Hmpf, war krank.
Hatte übelstes Halsweh und ärztliches Sprechverbot.
Garnicht schön so etwas!

Also, der 4-jährige kam leider nicht durch die klinische AKU. Beugeprobe vo/li war positiv, leider auch an dem Bein, wo er sowieso ein Überbein hat. Somit kein neuer Fuchs für Bine.

Dafür reite ich den fetten Fuchs jetzt wieder täglich für 5 min Schritt. Wenn er das für eine ganze Woche durchhält, erhöhe ich mal auf 10. TA meinte, wenn ich eine halbe Stunde Schritt reiten kann, ohne, daß er lahmt, kann ich mal eine lange Seite traben.
Drückt mal die Daumen, daß er hält!

Terrier, wie war Dein Turnier, warst Du überhaupt da?

Sa, auweia, das macht man aber auch nicht. Ts, ts, ts.
Wie war's denn sonst in Berlin? Und vor allem: wann biste denn mal wieder da?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 18.08.10, 18:47
sa: Entweder Ostertor oder Stallnähe, ist entfernungsmässig beides kein grosser Unterschied. Bei ersteren müsstes du was vorschlagen da sind mit die Namen nicht so geläufig ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 18.08.10, 20:03
sa, ich hab noch das ein oder andere am Laufen, bei einem bin ich in der engeren Auswahl. Und ja, die nächsten 10 Jahre möchte ich noch hier in der Gegend bleiben.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 18.08.10, 21:59
Sasthi in welcher Gegend und was suchst du noch? (Gern auch per eMail)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 19.08.10, 19:32
Woody, PLZ 910** (+/- 50 km) eine Stelle als Auftragssachbearbeiterin oder Einkaufssachbearbeiterin.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 20.08.10, 22:11
Sasthi: Ne das ist leider etwas zu südlich...

Kommen gerade von einem netten Miniforentreffen mit "sa" zurück, aber wir haben uns nicht im Stall getroffen! ;D  :P

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 21.08.10, 07:12
Ja, das stimmt !!!! Wir hatten ein gerade ein wirklich nettes Treffen, so langsam lerne ich zumindest die Teilnehmer dieser Rückenbox kennen.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 24.08.10, 08:49
Hallo,


ich habe nächste Woche eine ärztliche Begutachtung (Auftraggeber ist meine Private Unfallversicherung). Wie läuft  sowas ab ? Was muss ich beachten ? Hat damit jemand hier Erfahrungen ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 24.08.10, 12:18
Hallo,
ich sitze noch nicht wieder im Sattel, das hat aber immer noch andere Gründe als direkt Rücken.

Sa, hast Du das bei "Deinem" Arzt, der dich behandelt hat oder bei einem "unabhängigen"? Ich hatte damals eines bei "meinem" Arzt, da habe ich viele Fehler gemacht, die mein Arzt aber in die richtige Richtung gelenkt hat in dem er mir manche Fragen mehrfach sehr deutlich gestellt hat. Wie z.B.
"wenn Sie schwer heben haben sie Schmerzen"
Ich:"Ich hebe nicht schwer"
"Wenn Sie schwer heben haben Sie Schmerzen!!!"
Ich: "Äh ja, wenn ich schwer hebe habe ich Schmerzen"  ;D
Ich werde wohl im Herbst auch zum Gutachten müssen, dann aber bei einem "Unabhängigen" von der Versicherung beauftragten Institut.
Da denke ich schon immer mal darüber nach und versuche mir zu verinnerlichen, welche Probleme ich noch habe, damit ich dann nicht freudestrahlend vor denen sitze und erzähle, dass alles gut ist. Weil ich habe ja schon noch Probleme, aber die verdränge ich gerne, wenn sie nicht akut sind.
LG
peppels24
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 25.08.10, 09:27
Danke Pebbels, dass ist hilfreich. Ich bin ja auch der Typ, der eher die probleme verdrängt; nach dem motto, wenn ich die Zähne zusammenbeisse, tut doch nichts weh... ;) Ich weiss nicht, ob ich es irgendwo hier schon geschrieben habe; ich habe in Berlin einen alten Freund getroffen, der med. Gutachter ist. Und der hat mir erzählt, dass diese Rückenschmerzen nach ca. 6 Stunden aufrecht sein (die sofort weggehen, wenn ich mich hinlege, also sehe ich zu, dass ich dann für 30 mminuten liege) geradezu klassisch seien für schwere Wirbelsäulenverletzungen. Es hat was mit der veränderten Statik zu tun. Das bedeutet aber leider auch, dass ich damit leben muss. Er hat mir nicht viel Hoffnungen gemacht, dass das wieder weggeht.


Mein Gutachter ist sog. unabhängig  (d.h. die Versicherung bezahlt ihn) und hat keinen guten Ruf. Ich werde sehen, wie das ausgeht. Wünsch mir Glück !

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 30.08.10, 17:23
Hallo,


so, ich hatte heute meine ärztliche Begutachtung , im Auftrage meiner privaten Unfallversicherung. Ich hatte ja gedacht, ich hätte mich auf alles vorbereitet, aber etwas platt war ich schon....Ich hatte Horrorgeschichten über Versicherungen und ihre Gutachter gehört, hatte aber gedacht, dass das eben die sog. >urban myths> sind. Sind sie nicht !!!!

Mein Gutachter schaute sich geschätzte 5 Minuten den Berg von Röntgenbildern und Diskette, die ich ihm übergab an (ich musste derweil draussen warten). Dann holte er mich rein, fragte mich, wie e s mir gehen würde und als ich gerade anfing , ihm meine Beschwerden zu erklären, schnitt er mir das Wort ab. Er sagte mir dann, ich müsse nicht weiter reden, ich könne unmöglich die angegebenen Verletzungen gehabt haben, denn dann wäre ich tot  (Leute, vielleicht bin ich das  schon und weiss es nicht ;) Als ich , ehrlich verblüfft, fragte, was er meinte, sagte er mir,seine Kollegen hätten Fehldiagnosen gestellt, ich hätte keine Frakturen gehabt...Als ich dann darauf hinwies, dass aber ziemlich viele Ärzte  5 gebrochenen Rückenwirbel diagnostiziert hatten (Klinik, Reha, mein eigener Orthopäde etc) sagte er >alles Fehldiagnosen, ich hätte bestenfalls ein paar Prellungen gehabt...Mann, was für eine Drecksratte ! Was für eine Art, mit Leuten umzugehen....! Parteilichkeit hatte ich ja erwartet, aber dass hier, nein, dass hatte ich nicht erwartet. Es erübrigte sich dann, über Folgen des Unfalls zu sprechen, denn aus seiner Sicht gab es ja keine Frakturen.

Mir tun jetzt alle die Leute leid, die in so einer Situation sind . Ich habe ja noch Glück; ich bin, was meine Möglichkeiten, soetwas anzufechten betrifft, sicherlich privilegiert. Denn anfechten werde ich es, und ich vermute, dass ich gute Chancen habe, denn mit der Theorie der Fehldiagnosen wird der Kerl nicht durchkommen. Dafür kann man zuviel auf den Bildern sehen. Aber richtig sauer bin ich schon; wofür habe ich eine Versicherung, wenn ich mich auf dem Niveau streiten muss !

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 30.08.10, 17:38
sa: mit ähnlichem hatte ich schon gerechnet. Ich würde da sofort einen Anwalt konsultieren ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 30.08.10, 18:11
Boah, das ist ja wohl die Höhe!  :o  >:(

Mein nächster Weg würde mich auch direkt zu einem Anwalt führen.

Meinte der Typ das echt ernst? Der hat wirklich Deine Bilder gesehen?

Auf meinen Bildern würde man sehen, daß tatsächlich ein Stück Knochen abgebrochen ist, würde mich ja mal interessieren, wie er das nun interpretieren würde.

Unglaublich, sowas.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 30.08.10, 18:35
Bei dem Verletzungbild von "sa" hätte sie mit Bestatter oder zumindest mit Rettungsheli eintreffen müssen, wer laufen kann ist idR Gesund :-\
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 30.08.10, 19:16
Na, ich weiss nicht, was der Typ sich wirklich angeschaut hat. Ich hatte den Eindruck, für den stand die Diagnose schon fest, bevor ich überhaupt den Raum betrat. Meine vielen Bilder (ich bin im Verlauf dieses Unfalls unglaublich oft geröntgt worden) kann er sich in der kurzen Zeit nicht angeguckt haben, dass ist unmöglich. Der wollte ein Gutachten schreiben, was der Versicherung erlaubt, nichts zu zahlen. Ich muss allerdings sagen, dass ich diese Art schon unglaublich frech finde; es ist ja nicht nur so, dass ich damit die Obersimulantin bin sondern auch alle anderen Ärzte - und da waren bisher viele drin beteiligt - offensichtlich keine Ahnung haben. Und das sagt ein sog. Arzt, der keine eigene Praxis hat sondern freiberuflich Gutachter ist und nichts anderes als Gutachter - zu mehr hat er es in seinem Leben nicht gebracht...Quatsch ist auch der Spruch, ich hätte mit diesen Verletzungen tot sein müssen; e sgeht einem zwar mies mit solchen Frakturen aber tot ist man nicht. Meine Güte, was für eine Type !

Eine Freundin von mir, die als Ärztin oft vom Gericht in solchen Prozessen eingesetzt wird, sagte mir, dass mein Erlebnis nicht untypisch sei. Und nach ihrer Erfahrung würden sich 9 von 10 Leuten nicht wehren; sie seien viel zu eingeschüchtert dazu. Und genau auf soetwas kalkulieren Gutachter und die Versicherungen, die sie in Auftrag geben. Infam finde ich daran, dass man ja genau für einen Fall wie meinen eine Unfallversicherung abschliesst aber nach einem solchen Unfall eben oft weder mental noch finanziell in der Lage ist, sein recht einzuklagen - genau dafür hatte man ja die Unfallversicherung ursprünglich abgeschlossen ! Ich habe nun selbst ein volles Jurastudium gemacht und arbeite als Justiziarin; mich schrecken daher solche Verfahren nicht so. Trotzdem bin ich wütend; diese Art von angeblicher Begutachtung hat auch etwas sehr Menschenverachtendes, sehr Herabsetzendes und auch, ja , Bösartiges. Alles in allem hat der sich mit mir höchstens 15 minuten befasst, dass ging alles super-schnell, denn wir brauchten ja über Beschwerden nicht mehr zu sprechen - die kann ich ja gar nicht haben. Mann, der Kerl sammelt soviel schlechtes Karma an, der wird garantiert als Küchenschabe in seinem nächsten Leben wiedergeboren werden.

Ich habe meiner Anwältin schon eine Mail geschickt. Die Versicherung habe ich auch angerufen und ihr mitgeteilt, dass ich das Gutachten in jedem Falle anfechten werde. Jetzt warte ich ab, dass ich dieses Gutachten bekomme, dann geht´s in die nächste Runde.

So hatte ich das nicht erwartet, aber wenn es denn sein muss, dann ziehe ich halt auch mal in eigner Sache in die Schlacht. Morgen habe ich einen Termin bei meinem Orthopäden, mal sehen, was der dazu sagt... ;D

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 30.08.10, 20:17
Richtig so!

Zeig's denen!!!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 31.08.10, 07:20
Wie krass!  :o
Dass sie die Beschwerden runterspielen wollen, okay, verstehe ich ja noch, aber so zu tun, als wäre das gar nicht gewesen??? Ich weiß nicht, wie deutlich die Röntgenbilder sind... aber... ich bin echt sprachlos! Ob die dann meinen Ärzten vorwerfen würden, sie hätten mich halt mal operiert um zu operieren  ???

Der müsste doch auch in der Ärztekammer gemeldet sein? Oder als Gutachter nicht? Mit denen würde ich mich auch in Verbindung setzen.
Ich drücke Dir die Daumen, dass Du das ohne zuviel Nervenkrieg erfolgreich hinter Dich bringst!

Wer von euch war es, die vom Testpferd geflogen war? Bine? (Sorry, ich bin ein Hasenhirn) Ist da eigentlich was bei rausgekommen?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 31.08.10, 09:04
pepples: das würde mEa nichts bringen da er ja keine Praxis betreibt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 31.08.10, 09:55
Bei der ÄK ist der gemeldet....wenn er wirklich Arzt ist :D
Da sollte man schon Vorsprechen, denn solche ""Ärzte"" sollten schnellstmöglich aus dem Verkehr gezogen werden, auch wenn er "nur" Gutachter ist.
Ich habe da auch schon so einiges selber erlebt, oder mitbekommen. Da fragt man sich oft, warum man eigentlich noch lebt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 31.08.10, 11:04
Liebe Leute,


danke für Euren Zuspruch ! Den kann ich gerade gut gebrauchen.


Ich habe eben mit meiner Anwältin gesprochen. Die macht öfter solche Fälle und hat mir gesagt, dass diese Gutachter in sog. Instituten sind, die nichts anderes schrieben als Gutachten. Die gutachten würden oft aus Textbausteinen bestehen und hätten mit dem tatsächlichen Geschehen nicht zu tun (O.Ton: >die können sie in der Pfeife rauchen>). Diese völlig unseriösen Gutachten dienen damit einzig und allein dem Zweck, Ansprüche abzuwehren. In meinem Fall hatte der Kerl ja noch nicht einmal einen Computer, um die CT-Aufnahmen (auf denen sieht man sämtliche Frakturen besonders schön) angucken zu können...Meine Anwältin hat mir gesagt, dass ich - sollte die Versicherung sich dieses Gutachten zu eigen machen - auf jeden Fall die Versicherung verklagen soll, da ich in einem Verfahren sehr gute Chancen hätte. Die Gerichte sind nämlich mittlerweile richtig sauer auf derartige Abzockereien und ein Vergleich kommt da allemal bei raus.

Ich muss sagen, ich bin schon geschockt von solchen Methoden. Wenn ich jetzt ein normaler Familienvater wäre, dann wäre ich nach einem Jahr Krankengeld finanziell am Ende und würde mir Rechtsstreitigkeiten nicht mehr leisten können. Das find eich ja so infam an dieser Geschichte; man schliesst ja eine Unfallversicherung ab, weil man halt für den Falles des Unfalls angesichert sein will. Ich hatte damals gedacht, dass so eine Versicherung als Reiter eine gute Sache ist, Stürze kommen ja vor. Jetzt ist der Ernstfall eingetreten - und zwar richtig schlimm, d.h. es geht auch um richtig Geld. Und plötzlich wird mit den windigsten Argumenten versucht, sich aus der Sache rauszureden ! Ich habe nun auch noch das grosse Glück, dass ich von Natur aus eher der Kämpfertyp bin und mir auch Unterstützung organsieren kann. Trotzdem. Viele können das nicht, und genau darauf spekuliert die Versicherungspraxis. Das finde ich zutiefst unmoralisch und widerlich. Mann, mein Reitunfall hat wirklich jetzt eine Menge von rechtsfolgen; es wird wohl auf 2 Klagen hinauslaufen.

So, jetzt gehe ich zu meinem Orthopäden - der wird vermutlich auch in Ohnmacht fallen...

LG

Sabine

P.S.: Übrigens, das Braunteil hustet seit einer  (sic !) Akupunkturbehandlung vor 3 Wochen NICHT mehr ...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 01.09.10, 06:38
Wer von euch war es, die vom Testpferd geflogen war? Bine? (Sorry, ich bin ein Hasenhirn) Ist da eigentlich was bei rausgekommen?

Nee, das war Sa.

Ich bin noch nicht von Testpferden gefallen....


Wah, hier platzt gerade der Mond.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 01.09.10, 15:49
Hallo,


ja, ich war die mit dem Unfall beim Probereiten. Netterweise ist der Eigentümer ja NICHT versichert ( ja, das gibt es). Ich bin jetzt dabei, eine Klage auf Schmerzensgeld /  Schadensersatz einzureichen (bzw. meine Anwältin macht dies für mich).

Ja, und nächste Woche habe ich einen MRT-Termin, da soll mal geschaut werden, wie mein Rücken jetzt verheilt ist. MRT hatte ich bisher noch nicht, sondern nur CT und normales Röntgen. Ich hab das MRT bisher immer vermieden, ivh wollte gar nicht wissen, was für eine Geröllwüstenlandschaft mein Rücken ist...Aber jetzt ist es wichtig, auch um zu sehen, wie die Heilung läuft.

Und um noch ein netteres Thema anzuschneiden ; ich bin heute morgen mein Braunteil geritten und der ging so toll !!!  Ich bin so schön mit ihm galoppiert, der hat einfach einen traumhaften Schaukelgalopp .Ich bin ja so dankbar, dass ich
das alles wieder machen kann!!!!!!! Vor einem Jahr hat das keiner geglaubt, alle Ärzte haben mich entsetzt angeguckt, wenn ich gefragt habe, ob ich wieder reiten kann. Was für ein Glück habe ich .


LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 01.09.10, 17:13
MRT fand ich immer merkwürdig, diese komische Bummern und dann noch Stillliegen, schwierig.
Dafür aber echt aufschlussreich.
Auf Deine Ergebnisse bin ich auch gespannt.

Kopf hoch, Sa, Versicherungen sind oft auch richtige Verbrecher und drücken sich vor Auszahlungen, wo sie nur können. Da hilft wirklich nur der schnellstmögliche Gang zum Rechtsanwalt des Vertrauens!
Meiner hat mir ja nach dem Autounfall auch sehr geholfen, die gegnerische Versicherung hat ihre Zahlungspflichten ja nicht so gesehen, als Privatmensch ohne Rechtsbeistand hat man wahrscheinlich gar keine Chance, und wenn die einen auch noch so einschüchtern, mannomann  >:(  >:(

Die andere Klage gegen den Pferdebesitzer wird sicher auch problematisch. Haste denn da noch nichts in die Wege geleitet?

Aber wenigstens haste das Braunteil, der scheint ja echt Spaß zu machen!

Ich hatte vorgestern mal wieder Unterricht, habe ja etwas geschlampt  :-[  :-[ bin ja immer nur so vor mich hingeritten und das hat sich gerächt, habe mich selber erschrocken, ob der horrenden Sitzfehler, die sich so eingeschlichen hattten.
Und als ob das auch alles noch nicht genug wäre, habe ich festgestellt, daß ich nicht mehr gerade auf einem Pferd sitzen kann, sondern immer in einer so Art Entlastungssitz bzw. schön auf den Oberschenkeln...Mist!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 01.09.10, 17:23
sa: Ist ja nett das es mit dem Braunteil so  gut klappt.

Ab Freitag bin ich 10 Tage offline, sind mal andere Pferde reiten und anderes Ausreitgelände anschauen, aber nur Urlaubstechnisch weil man ja sonst nie was mit Pferden zu tun hat *grins*

Bine: Musst dich mal auf unsere draufsetzen, da lernst du wo die Mitte ist, oder wirst vera***  ::) ;D
Meine zukünftigen Reithosen werden nur noch mit Echtlederbesatz, nachdem ich heute eine mit Imitat beim RU anhatte war der Unterschied sehr deutlich.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 01.09.10, 19:18
Nein, bisher ist der Pferdebesitzer nur angemahnt worden. Da er nicht gezahlt hat, kommt jetzt die Klage. Und dann wird es alles dauern. Ich mache es auch deswegen, weil ich befürchte, dass diese Frakturen zukünftig noch Ärger machen können. Und da läuft mir sonst irgendwann die Frist (um Klage einzureichen) davon.

Meine Versicherungssachen werde ich auch meiner Anwältin geben. Das hat ja gar keinen Zweck, es anders zu machen. mann, soviele Rechtssachen in eigener Angelegenheit hatte ich noch nicht ! Ich sehe überhaupt nicht ein, dass ich mich von dieser Versicherung so abzocken lasse. Aber es ist jetzt offensichtlich die Zeit dafür...

Ich habe vor dem MRT etwas Angst, weil ich weiss, dass man da einfach alles Mögliche sieht. Und dann muss man sehen, dass man nicht dauernd an alle die befunde denkt...Von meinen Frakturen habe ich damals die Cts gesehen und wirklich etwas Angst bekommen - dass  sah einfach nicht gut aus....Ich habe auch ein bisschen Angst, dass man vielleicht sehen kann, dass einige Dinge nicht so gut verheilt sind wie ich hoffe...Deshalb habe ich es bisher immer vermieden aber jetzt muss es sein. Bei mir steht ja immer im Raum, dass im Falle einer schlechten Heilung auch noch mal eine OP anstehen könnte. Also, Ihr könnt auch da Daumen drücken !

Bine, ich habe regelmässig mehrmals in der Woche Unterricht. Ich bin keine geniale Reitern, ich brauche regelmässig jemand, der mich korrigiert. Sonst passiert das, was Du beschreibst; es schleichen sich richtige Sitzfehler ein. Mit den vielen Korrekturen geht es gut und ich weiss auch schon meist, was ich falsch mache und korrigiere mich selbst. Aber Fehler, die einmal da sind, sind wirklich sehr, sehr schwer wieder abzustellen. Deshalb also der häufige Unterricht.

Woody, wo fährst Du denn hin (Neugier) ?

LG

Sabine



Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 02.09.10, 00:08
Schön, dass das mit dem Braunteil so super klappt! MRT fand ich auch eklig, geht aber zum Glück auch vorbei  ;)
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen, dass Dein Rücken gut verheilt ist! (Reiten ist wirklich gut für den Rücken, es fördert die feinen Muskeln zwischen den Wirbeln und die Durchblutung) Und ich bin der festen Überzeugung, dass das Reiten bei mir dazu beigetragen hat, dass es doch noch richtig zusammen gewachsen ist!!!!!!!!!!!!! (mit den chin. Kräutern und der Akupunktur)
Ich habe am Montag einen "Vortrag" eher eine Vorführung von Conrad Schumacher besucht, es ist immer wieder faszinierend, wie glücklich mich das macht einer tollen Ausbildung beizuwohnen! Ich kann das gar nicht beschreiben, ich gehe immer mit dem Gedanken "hach wie schööön" nach Hause...
*weiter träumen gehe*
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 02.09.10, 12:27
Woody, das Schlimme ist, ich WEIß, wo meine Mitte, bin aber gerade rückenbedingt nicht in der Lage, die zu finden / halten.
GsD ist der fette Fuchs dahingehend Kummer gewöhnt und trägt mich brav durch die Halle.

Muß mal wieder Sitzlongen nehmen, das macht Spass!

Manno, wird wieder kalt, macht sich direkt beim Rücken bemerkbar, bei Euch auch? Oder ich werde langsam alt, wunderlich und kälteempfindlich.

Sa, keine Sorge, Du bist doch jetzt so weit gekommen mit Deinem Rücken. Hör' einfach auf Dein Gefühl, das müßte Dir ja sagen, daß Du auf einem guten Weg bist.
Ich will auch nicht immer alles wissen, man lebt entspannter, anderereseits war ich auch ziemlich erleichtert, als ich gesehen habe, daß alle Brüche wieder zusammengewachsen sind.
Interessant war es allemal.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 02.09.10, 12:34
MRT finde  ich immer schrecklich laut. Obwohl ich es schon zweimal mit Musik geniessen durft :D

SA - Klasse, dass sich dein Brauntier so toll macht!

Woody - Wünsche euch wunderschönen Urlaub!

Bine - Klar meckern meine alten Knochen, aber einfach nicht darauf hören  :P
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 02.09.10, 12:42
Bine, was mir gerade noch einfällt - reitest Du den fetten Fuchs wieder ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 02.09.10, 13:42
Danke der Wünsche, das gute Wetter nehmen wir natürlich mit, der Regen kann hier bleiben...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 02.09.10, 15:03
Naja, reiten kann man das noch nicht nennen.
Ich durfte mit 5 min Schritt anfangen, das dann eine Woche, nächste Woche um 5 min steigern usw.
Sind jetzt bei 15 min Schritt täglich.

Wenn das 30 min geht, darf ich mal eine ganze lange Seite traben  ::)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 03.09.10, 22:12
Bine, es ist aber doch schön, dass es bei dir auch wieder Fortschritte mit dem Fetten Fuchs gibt.

Ich reite seit ner Woche wieder. Allerdings bin ich die erste Zeit nur unter Aufsicht aufs Hottelhüh gestiegen und gestern hat sich dann freundlicherweise noch der SB kurz dazugestellt, als "Aufbauhilfe", weil er ja weiß, dass mir mein Hintern im Moment noch leicht wieder auf Grundeis geht. Aber dank meiner RL ist Pony im Moment super kooperativ und brav und morgen werde ich mit ihr dann auch mal wieder ins Gelände dackeln. Es wird wieder, und meine Ex-RB ist auch ein guter Coach, der gibt mir die Sicherheit wieder zurück.

Meine Rückenübungen hab ich wieder aufgenommen, nur die mit dem Theraband nicht, das macht die lädierte Schulter immer noch nicht mit, der genügt die Arbeit und die Reiterei von 2 Pferden im Moment vollauf.  ::) Aber die Meynersübungen sind soweit wieder dabei. Und Rückenschmerzen hab ich ja nicht *g* (abgesehen vom verschobenen Steiß  ::) wo sich keiner findet, der das wieder gradschieben möchte...)

Sa, solche Gutachter sind plöt. Ich war anno dunnemal mal beim MDK und einmal bei einem Gutachter vom Arbeitsamt, da wars aber auch eher so wie schon beschrieben wurde "wenn sie einen Aktenordner heben, fällt ihnen das schon schwer, oder? Also so einen richtig vollgefüllten, wenn sie den in den Schrank oben wo raufstellen sollen, oder?".
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 04.09.10, 09:02
Liebe Sasthi,


schön vorsichtig sein !!!!! Nicht, dass Du wieder fällst...Wir wollen Dich doch hier im Kreise der aktiven Halbinvaliden behalten...

Montagabend habe ich das MRT- drückt mir mal die Daumen ...Ich habe echt ein bisschen Angst vor den Ergebnissen; manchmal gibt es auch zuviel Information. Sagt einem eigentlich dass der radiologe gleich was zu den Bildern oder hüllen die sich in geheimnisvolles Schweigen so dass ich erst was zu hören kriege von meinem Orthopäden ?

Unvergesslich wird mir der Radiologe der Klink Schwabach bleiben. Als ich - mit Höllenschmerzen - nach dem Sturz im Krankenhaus von ihm geröntgt wurde, teilte er mir (als Trost !!!!!!) mit, dass keine akute Lebensgefahr bestehen würde...Über den Satz war ich so entsetzt, dass ich von dem Rest der Diagnose gar nichts mehr mitbekam...

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 04.09.10, 10:05
Ich denke, das kommt auf den Radiologen an. Hatte mal welche, die sich ins große Schweigen hüllten, den Brief fertigmachten und einem dann Bilder und Brief aushändigten und meinten, man solle das brav beim Doc abgeben. Nun ja. Bis zum Auto war der Umschlag auch noch zu, dann hab ich nachgeschaut, denn es ist ja MEIN Körper und ich tät schon gern wissen, was gewisse Halbgötter sehen zu meinen.

Sa, ich leih mir nachher mal was Schärferes aus, so zur Sicherheit. Wobei sich im Gelände meistens nix fehlt. Wenn ich falle, dann meistens in umzäunten Areal.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 06.09.10, 07:06
Bei meinem ersten MRT hatte ich eine superausführliche Auswertung, da mußte ich sogar noch ein zweites Mal in die Röhre, weil der Arzt ein bestimmtes Areal nicht so gut erkennen konnte und nochmal nachschauen wollte.

Beim zweiten war ich nach 10 Minuten wieder raus und habe den Arzt nicht mal zu Gesicht bekommen. Den Bericht leider auch nicht, den hat er gleich an den Orthopäden weitergeleitet.

Pfft, Sa, der Spruch mit der Lebensgefahr war ja  :-X  :-X
Genau den braucht man ja nicht.

Uuuh, Sasthi, pass bloß auf, nicht wieder fallen!

Ja, Fetti macht Fortschritte, ab heute sind wir in der 20 min Woche. Wobei der wohl gestern auf der Koppel rumgetobt ist. Voll super, ich versuche, den langsam aufzubauen und der spielt Scheibe...Naja, scheinbar hat das Bein gehalten.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 06.09.10, 12:58
Bin nicht gefallen, neinnein, bin viel galoppelt, ja ja und es war schöööööööööööön  ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 07.09.10, 07:35
Hallo Ihr Lieben,

so, ich habe mein MRT hinter mich gebracht , Gott sei Dank. Ich war in der Röhre für Übergewichtige (die ist in meinem Krankenhaus neu); ein sehr grosses und kurzes Ding. Platzangst hatte ich nicht aber die lauten Geräusche dröhnen immer noch in meinen Ohren...

Die gute Nachricht ist; es ist alles ziemlich gut zusammengewachsen. Der nette (gutaussehende !) Radiologe hat mir abends um 9.oo Uhr noch geduldig jede Frage beantwortet. Ziemlich gut, weil es auf der LWS Höhenunterschiede gibt - die scheinen aber nicht so schlimm zu sein, eine Gefahr der Instabilität besteht nicht, ich bin einfahch nur einige mm kleiner geworden. Nicht so gut ist, dass durch die Brüche sich der Wirbelkanal an eingen Stellen verengt hat (Stenose) ; der Radiologe führt darauf Nervenreizungen zurück und dass könnte der grund für mein Liegen müssen sein. Ausserdem ist die Statik der Ws auch verändert. Na ja, und ausserdem nagt auch noch der Zahn der Zeit an meiner WS sprich degenative Veränderungen. Morgen werde ich das alles mit meinem Orthopäden besprechen. Jetzt mal meine Frage an Euch; meint Ihr, dass es Sinn macht, mit sowas noch mal zu einem Neurochirurgen zu gehen ? Die Frage ist nämlich für mich, ob man noch was gegen die Stenose machen kann. Wobei OPs NICHT in Frage kommen; vor Rückenops habe ich entsetztliche Angst und die würde ich erst machen , wenn ich auf allen vieren laufe.

Ich bin auf jeden Fall erstmal erleichtert, dass da nicht total eingedrückte Wirbelkörper sind - sowas  hatte ich befürchtet. Lustigerwieie geht es mir ja trotz all der aufgezählten Baustellen - bis auf das Liegen müssen und jetzt bei der Kälte wieder verstärktes Zwicken (geht Euch das auch so ? Kaum wird es kälter , muckt mein Rücken)  - mit all dem Sport gut.

So, morgen werde ich mehr wissen, dann bin ich meinem Orthopäden.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 07.09.10, 10:38
SA - Ich denke, dass man an der Stenose leider nix ändern kann. Wenn sie zu heftig wird, kann nur eine OP was korrigieren.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Eva am 07.09.10, 10:47
*HMLaus*

Soweit ich weiß, können die Nerven sich aber in gewissem Maße an solche Stenosen anpassen, sofern die nicht kontinuierlich stärker werden. Es gibt wohl  minimalinvasive OPs, aber irgendwas ohne OP wäre mir jetzt nicht bekannt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 07.09.10, 11:39
Ein RL bei uns hat ne Spinalkanalathrose, der hatte sich glaube ich auch operieren lassen...
Bei Intresse könnte ich mal fragen, wenn ich aus dem Urlaub zurück bin...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 07.09.10, 12:24
Ja, Woody, frag doch mal nach, praktische Fälle interessieren mich sehr !

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 07.09.10, 18:31
Sa, diese Spinalkanalstenosen habe ich auch.
Ich hatte mich auch mal informiert, ich glaube, da muß man nicht zwingend operiert werden, man kann sich auch mittels Spritze die Nerven veröden lassen. Das Ganze wird dann unter bildgebenden Bedingungen (MRT) gemacht, damit man weiß, ob die Spritze richtig sitzt.
Artrhosen habe ich auch noch und zwar an den Facettengelenken, dagegen kann man wohl aber nichts machen, außer warm halten, Muskeln antrainieren etc.

Mein Rücken muckt auch bei Kälte. Der vom fetten Fuchs auch, da passen wir echt gut zusammen.

Zum Neurochirurgen würde ich nur gehen, wenn ich Schmerzen habe. Ich war auch bei einem, der hat mir mehrere große Nadeln ins Bein gestochen und Nervenströme gemessen. Dann hat er festgestellt, daß ich irgendwelche Paresen und Störungen in den Nervenbahnen habe, die von mehreren Bandscheibenvorfällen kommen.
Gut, das wußte ich irgendwie auch ohne ihn, aber naja.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 07.09.10, 20:16
Hi Ihr Lieben,


so ein MRT hat ja etwas Gruseliges; ich wusste, warum ich das eigentlich nicht wollte. Plötzlich sieht man alle seine >Baustellen> und kriegt jede Menge Infos...Bine, haben wir die Stenose von den Wirbelbrüchen (ich nehmen das ja an) ? Pebbels und Sasthi, habt Ihr das auch ? Oder sind wir einfach -ähem - alt und das ist degenerativ ?

Wie veröden die denn die Nerven ? Ich stelle mir das etwas schwierig vor, denn die Nerven im Spinalkanal sind doch sozusagen die Schaltstelle im Körper, oder ? Das heisst, wenn ein falscher Nerv erwischt wird, ist das richtig Mist.

Ich habe den Eindruck, man kann  - ausser ops - gegen die meisten Rückensachen nicht allzuviel machen. Da bin ich dann vermutlich mit meinem -wir -beissen-die-Zähne-zusammen-und- treiben-Sport-Programm ganz gut bedient.

Wie ist das eigentlich bei Euch, nehmt Ihr Schmerzmittel (ich tue das nicht )?  Bine, Du hast das doch zeitweise getan, nimmst Du noch welche ?

Wg. Kälte; ich habe mir heute noch so ein Wärmeleibchen gekauft. Sobald das ein bisschen kühler wird, zwickt es bei  mir. Und wenn ich die jungen Damen sehe, die bauchfrei gehen, wird mir ganz anders...

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 07.09.10, 20:23
Hab ich ne Stenose? Keine Ahnung, ich hab den Bruch nie MRTen lassen. Dafür hab ich x MRT von meinen Kniegelenken. Mag schon sein, dass da was ist, aber ich sehs dann eher halbwegs gelassen.
Was mir im Moment mehr Sorgen macht, ist die Schulter. Ich hab kaum noch Probleme im Becken, ISG, und normalerweise müsste die Prellung in der Schulter ja weg sein. "Zufällig" wurde in der Klinik ja aber die Kalkschulter festgestellt und ich mach mir da im Moment schon Gedanken, ob "die jetzt nicht eventuell doch beschlossen hat", "hochzugehen". Insbesondere, da die Muskelrelaxans nicht anschlagen, ebenso das Arcoxia und das Novalgin. Wär verda*** ungünstig, da das Jobthema ja immer noch nicht abgeschlossen ist  :-\ Ich hab mir jetzt für morgen freigenommen, nen Termin beim Orthopäden vereinbart und lass das morgen mal durchchecken. Beim Reiten fehlt sich gar nichts, nur beim Hantieren mit der Maus in der Arbeit.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 07.09.10, 21:45
*gg* Keine Ahnung, woher die Stenosen kommen, irgendwie wäre es mir lieber, sie kämen von den Wirbelbrüchen... :-[  :-[

Mist, weiß nicht mehr genau, wie die die Nerven veröden, habe das verdrängt, weil ich die Idee, daß die vielleicht den falschen Nerv lahm legen einfach gruselig fand.
Leider habe ich das auch so nachhaltig verdrängt, daß ich auch nicht mehr weiß, wie die Behandlung heißt.

Doch, gegen die meisten Rückensachen kann man viel machen, nämlich genau das, was Du die ganze Zeit machst, Sport, Wärme und Beweglichkeit. Leider braucht man für zwei der drei Sachen Disziplin, die ich gerade nicht aufbringen kann.

Ja, genau, ich habe mal Schmerzmittel genommen, Novalgin, Novaminsulfon (ist glaube ich, das gleiche), Tramadol (Teufelszeug) und Tranculong.
Nach meiner letzten Tramadolerfahrung habe ich allerdings ziemlich Abstand von dem Zeug genommen. Tranculong (oder Trancolong) ist ziemlich genial, eine Kombi aus Muskelrelaxans und Schmerzmittel. Auf jeden Fall kann man ziemlich gut damit schlafen  ;D
Seit Mai brauchte ich aber keine Schmerzmittel mehr, befürchte aber, daß es in der kalten Jahreszeit wieder dazu kommen wird.
Ich will das aber soweit woe möglich mit Wärme in den Griff kriegen.
Diese Wärmeleibchen habe ich auch, muß mir aber noch ein paar zulegen.

Sasthi, Mensch, das ist ja blöd. Kalkschulter ist sch....  :-\
Bin ja mal gespannt, was der Orthopäde sagt und drücke die Daumen, daß es nicht allzu schlimm wird!!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 07.09.10, 22:08
Zur Not soll er was reinspritzen. Bin zwar davon nicht wirklich der Fan von, aber im Moment möchte ich eigentlich "fit" bleiben bzw. auch wieder werden.
Tramal kann ich gar nicht *lol* ich erinnere mich da an ein Erlebnis vor 6 Jahren oder so, wo ich Tramal nahm und dann 2 Tage nur vom Schlafzimmer ins Bad krabbelte, aus Angst, ansonsten die Treppe runterzufallen, die zwischen Bad und Schlafzimmer liegt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.09.10, 09:38
Sasthi, gute Besserung ! Sag bescheid, was der Othopäde sagt. Woher kommt denn eine Kalkschulter eigentlich ?

Bine, ich finde die Vorstellung der Verödung dieser Nerven auch ziemlcih gruselig...Tramadol habe ich die ersten 2 tage im Krankenhaus bekommen. irgenwann - in einer der wenigen wachen Phasen - habe ich heftig dagegen protestiert, dieses Zeug zu nehmen. Davon schläft man ja nur noch...Ich habe dann - per ständigem Tropf - einen Ar, Novalgin, in den anderen Paracetamol bekommen. Damit gings mir gut und ich war nicht benebelt. In dme Bandscheibenforum beschrieben arme Seelen, die das Zueg nahmen, immer wieder ihre Entzüge....GRUSEL ! Dann lieber täglich Gewichte stemmen!!!!


Heute mittag gehe ich zum Orthopäden mit meinem MRT - mal sehen, was der sagt....


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.09.10, 14:07
So, jetzt war ich beim Orthopäden - auf den MRT-Bildern sieht man sehr schön eingedellte alte Deckplattenfrakturen. Und das hat der gutaussehende Radiolloge meinem Orthopäden auch schriftlich gegeben... (supergrosse Erleicherterung )...


LG


Sabine


Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 08.09.10, 15:28
Der Orthopäde hat von mir zwei schöne Schulterbilder gemacht mit einem "netten" ca. kleinfingernagelgroßen Kalkstück zwischen zwei Schultersehnen drin. Dann hab ich noch festgestellt, dass zwischen Schulterkopf und Pfanne "des schaut a weng eng aus, kann des sein?" ist, wodurch das Kalkstück, was auf den Sehnen rumreibt zu ner Schwellung führt und die in der Engstelle Probleme macht (so vereinfacht gesagt). Er hat mir jetzt was entzündungshemmendes gespritzt (ich wollt nicht wissen was, das tat auch so schon genug weh, heyysssa), in 14 Tagen soll ich wiederkommen, nächstes Spritzle.
Durch die "Reibung" der Spritzennadel wird sich das Kalkteil dann irgendwann auflösen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.09.10, 17:23
Sasthi, das klingt nach AUA....Und das Kalkstück löst sich so auf ?????

Na, auf jeden Fall gute Besserung von mir. Wir sind offensichtlich in dem Alter, in dem ein guter Orthopäde nicht mit Gold aufzuwiegen ist. Wenn ich daran denke, dass es mal eine Zeit gab, in der ich keine Ahnung hatte, warum Alte (das waren damals alle jenseits der dreissig - süss Jugend ;D) ständig zum Orthopäden rannten..... ::)

lg

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 08.09.10, 20:07
sa, du machst mir Angst... ich hab noch die zwei vor der neun
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 08.09.10, 21:17
Sasthi - VOR DER N E U N ??
Hoffe Deinen beiden LGs hat es bei mir gefallen. Mussten mir aber helfen die Pferde raus und rein zu bringen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 08.09.10, 21:19
also nach der Neun fänd ich jetzt respektabel :)

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 08.09.10, 21:21
Also bist du 88 Jahre?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 08.09.10, 21:29
gefühlt auf jeden Fall :)

 ;D ;D ;D ;D ;D

29 (noch)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 09.09.10, 09:53
Du Küken !!!!! ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 10.09.10, 06:59
Echt mal!


Oh Mann, stehe gerade etwas neben mir, ein Bekannter von mir ist vorgestern abend tödlich verunglückt. Er und zwei Pferde wurden von einem Baum erschlagen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.09.10, 09:59
Oh Binesdiva, das tut mir leid ! ist dies duch Blitzschlag passiert ?

Alles Gute

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 10.09.10, 10:08
Nee, irgendwie ist eine Pappel umgekippt.
Die waren mit dem Auto und einem Pferdeanhänger mit zwei Pferden unterwegs und sind von der Autobahn abgefahren, weil dort ein Unfall war.
Und auf der Landstraße ist genau in dem Augenblick, als das Gespann passierte, eine Riesenpappel umgekippt und auf das Zugfahrzeug gefallen. Der Fahrer war sofort tot, der Baum hat den Hänger vom Fahrzeug gerissen und auch noch die Pferde erschlagen. Das Fahrzeug selbst ist noch ca. 100m mit dem toten Fahrer weitergefahren.

Und jetzt kommt das wirklich Makabere:
Erst vor wenigen Tagen hat er auf seiner eigenen Anlage die Bäume bearbeitet, weil er Angst hatte, daß die umkippen.

Die umgestürzte Pappel war völlig gesund und keiner kann sich das erklären. Kein Gewitter und auch nur mäßiger Wind.

Tragisch, irgendwie.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 11.09.10, 10:02
Binesdiva, irgendwie schon. Mein Beileid.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 11.09.10, 19:08
Hier mal der Beitrag (http://www.volksstimme.de/vsm/nachrichten/sachsen_anhalt/sachsen_anhalt/?em_cnt=1807645&) dachte erst das sowas zweimal passiert ist, hatte irgendwo die gleichen Bilder gesehen, aber da war nicht von Pferdehänger mit PFerden die Rede gewesen...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 13.09.10, 20:43
Huhu,

ich hatte am Wochenende wieder EM-Training, man merkt immer wieder den Unterschied. Wir haben viel an der Schulter gearbeitet (da hab ich jetzt Muskelkater - hossa, dafür aber mehr Beweglichkeit), und noch am ISG und an der Hüfte. Mein Körper und das Pony dankts :)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.09.10, 03:20
Huhu, wo seid Ihr denn alle?

Habe mal unsere Box aus der Versenkung geholt...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 16.09.10, 09:55
Vielleicht gibt es keine Rückenprobleme mehr  ;D

Ich habe eher mit der Hüfte und einem heftigen Brummschädel Schwierigkeiten  ::)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 16.09.10, 10:00
Oh nett, dass hier wieder was los ist. Ich hatte übrigens gerade eine Fortbildung zum Thema Rücken. In der praxis war das eine Form von Yoga (Hathata oder so ), die mit viel Atmen und eher sehr ruhig war ...Nun ja, erst fand ich das recht nett, da iman dabei sehr entspannt...Dann fing es an, mich ganz raschelig zu machen; ich fand e szu entspannend. Ich war froh, als ich am Ende des tages - wir haben das fast 7 Stunden gemacht, schluck - ins Fitnessstudio gehen konnt eund ein paar reelle Gewichte gestemmt habe ;D

Im übrigen hat mich schon erstaunt, wieviele Leute Probleme am Rücken haben und wie wenig sie dagegen machen wollen...

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 16.09.10, 16:31
sa *g* ich kenn das, da werd ich irgendwann auch krötig, ich brauch irgendwie so ne Mischung aus Entspannung und Spannung.
Finde ja auch so Relaxdudelmusik mal für ne halbe Stunde ganz nett, aber dann hätte ich doch gern wieder was mit ägdschn.

Ich habs gestern erst bei den Lustlosen geschrieben (und Terrier damit ein ganz breites Grinsen entlockt), dass es einfach die Kombination aus beidem ist. Manche Dinge kann man nicht alleine Lockern/Lösen/Wegkriegen, aber man selbst sollte halt doch in irgend ner Form das Ganze Aktiv mitgestalten, seien es Dehnübungen, Yoga  ;D , Pilates, die gute alte Skigymnastik, Sonstwasgymnastik im Turnverein, etc. pipapo. Nur das ist ja anstrengend. Und manche haben ihren Schweinehund nicht mal im Ansatz im Griff (ich überliste ihn zumindest noch ;) ).

Terrier, Brummschädel? Doch zu deftig Richtfest gefeiert?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 16.09.10, 18:56
So, Ihr Lieben, e sgeht weiter mit meinem Streit mit der Versicherung. Ich habe ja nach dieser witzigen Begutachtung einen bösen Brief an die Versicherung geschrieben. Diese bietet mir jetzt an, meine Bilder (die ich Ihnen dafür schicken soll) durch einen Radiologen begutachten zu lassen . Streitig ist - ja, immer noch - ob ich nun die Obersimulantin bin ode r ob ich wirklich Frakturen an 5 Wirbeln hatte (ich frage mich dabei die ganze Zeit, wie ich es im Falle des Simulantentums angestellt haben soll, einer beachtlichen Reihe von verschiedenen Ärzten - verteilt in d Fehldiagnosen entlockt zu haben... ::) Der Knabe der Versicherung erklärte mir auch, dass ich mit den Frakturen nicht nach 10 Monaten wieder arbeiten könnte und überhaupt "Sie arbeiten ja auch wieder "...Mann, ich bin sooooo wütend, dass sind doch tolle Argumente....!!!!

Ich habe den Versicherungsmenschen gefragt, wer denn der Radiologe sei, denn ich möchte nicht noch einmal ein Parteigutachten bekommen. Aber da hat er sich nicht festgelegt....Ich habe jetzt eine Mail an meine Anwältin geschickt, mal sehen , was die sagt. Sinnvoller wäre es, sich zusammen auf einen Gutachter zu einigen. Andererseits habe ich nichts zu verlieren.

Ich finde es schon unglaublich, wie eine renommierte Versicherung mit ihren Versicherten umgeht, wenn es zum Ernstfall kommt....Richtig bemerkenswert finde ich aber, dass die Diagnosen so vieler Ärzte, die mich behandelt haben, schlicht weg nichts zählen....Ich vermute mal, dass das auf einen Gerichtsprozess hinausläuft.

LG

Sabine (stocksauer)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 16.09.10, 22:07
Bin auch da, mache wild Sport, reite immer noch nicht und hab daher auch nicht viel zu berichten.
Meine Freundin hatte sich vor 4 Wochen verhoben, war beim Chiro/ Orthopäden => eingerenkt. Wurde besser aber noch nicht gut (hat ein kleines Kind, das ist natürlich nicht unbedingt förderlich) Sie war dann nach 1 1/2 Wochen nochmal dort und er meinte " Sie stehen ja immer noch (oder schon wieder?) ganz schief"
Ich habe ihr dann nahe gelegt, etwas gymnastisches für ihren Rücken zu tun...  ::)
Ich verstehe das auch nicht, dass soviele Menschen nur rumjammern, aber nix dagegen tun, obwohl man wirklich soooo viel erreichen kann!

Sa, superdoof! Das ist Deine Unfallversicherung, oder? Das steht mir ja auch noch bevor  :o Was hat denn Dein Orthopäde dazu gesagt?
Ich wünsche Dir viel Kraft, aber die hast Du ja eh nach DEM Training  ;D

Ach ja und ich brauch auch ägdschn! (war gestern in Skigym. Das war ägdschn!)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 16.09.10, 22:13
Mir ist heute mal irgendwie so aufgegangen, dass ich eigentlich dringend ne RB brauche, damit ich zumindest 2x die Woche noch was anderes machen könnte. Ich tät nämlich gern wieder musizieren (und Musiklehrer arbeiten selten am Wochenende) und sowas wie Skigymnastik tät ich auch gern wieder machen...
Das Problem ist nur, dass Loma nicht unbedingt RB-tauglich ist.  :-\
Und Halbtagsjob mit Vollzeitbezahlung ist hier nicht unbedingt drin :(
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 16.09.10, 22:26
sa: Ist ja doof mit der U.-Vers. hätts auch meinen Anwalt gegeben...

Sasthi: reitet dein Mann/Freund nicht?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 16.09.10, 23:02
Doch... soll ers bezahlen? Ich glaub, dann werde ich erschlagen  ;D Und NEIN, er wird meine SICHER nicht reiten.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 16.09.10, 23:10
Sasthi - Öh Dienstag war Richtfest und heute -Donnerstag- habe ich Brummschädel
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 16.09.10, 23:18
Sasthi: Dachte das nur der Zeitfaktor gemeint ist ;)

Anne: Hättest man mehr Kräuter getrunken *grins*

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 16.09.10, 23:29
Woody - Nix Kräuter, der ist doch mehr gegen Magenaua  ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 17.09.10, 09:14
Terrier, Glückwunsch zum Richtfest ! Wenn die Halle fertig ist, komme ich gerne wieder (Sabine, die sich selbst einlädt).

Pebbels, ich nehmme mal an, Deine PUV lässt sich was anderes einfallen. ich kann mir eigentlich nciht vorstellen, dass Sie behaupten werden, die Ärzte hätten Dich umsonst operiert , obwohl..... :P. 8).....Ich werde jetzt - in Absprache mit meiner Anwältin - noch einen eigenen Brief schreiben, dann gebe ich es an sie ab (mein Mann findet, ich sollte es sofort abgeben, weil ich mich so aufrege...).  Ausserdem kriegt die Versicherung eine Kopie des jüngsten MRT-berichts (vermutlich auch ein Arzt, den ich bestochen habe... ;)). Ich denke aber, dass es ohne ein Gerichtsverfahren wohl nicht gehen wird, denn die Taktik hier ist ganz klar, die Ansprüche um jeden Preis abzuwehren. Soooo drastisch hatte ich mir das Verhalten der Versicherung  nicht vorgestellt ! Gott sei Dank bin ich der kämpferische Typ (daher ist das nur entspannende Yoga mit der singenden -Wale-Musik auch nichts für mich ), denn Zorn und Stärke braucht man für diese leute...


LG

Sabine   



Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Eva am 17.09.10, 09:18
sa - Ich wünsche Dir viel Erfolg, das ist wirklich unglaublich, was die da versuchen! Klingt nach amerikanischen Verhältnissen ("Sicko" ist ein Film, nach dem man denkt, dass man in den USA auch mit einer KV nicht besser dran ist als ohne). :(
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 17.09.10, 12:48
Eva, danke für die guten Wünsche - ich kann es brauchen ! Ja, an Michael Moore und seinen Sicko-Film habe ich auch schon gedacht...Meinem Mann - der ist US-Amerikaner - schockt das Ganze daher auch wesentlich weniger als mich...

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: carienchen am 17.09.10, 18:27
*reinplatz*
Sasthi - ich tät mich einfach mal umhören! Es gibt doch einige Leute die ich bedenkenlos auf mein Pferd lassen würde! Nicht alle RB's können schlecht reiten, guck Dir z. B. Olli an! Meine Freundin ist auch "nur" RB auf nem Haffi, die dürfte mit Ecki ALLES machen - auch was ich mich nicht trau! Die sitzt halt einfach saugut!
Das es schwer ist, ist klar, aber umhören kann man sich. Obwohl ich denke, bei MIR wäre es eher ne Sache meines Egos. Wenn jemand anderes mein Pony besser reitet als ich *grrr*

Apropros Rückenbox... Ich hatte ja plötzlich (OK... nach 40km anstrengenden Distanzritt weil Pony alleine recht triebig war) Rückenaua. Habs dann drei Wochen ignoriert und war dann bei meinem Hausarzt. Dort sass ein junger Schnöselarzt (Urlaubsvertretung) und hat mich - weil ich ja vor vier Montan vom Pferd gefallen bin und arg aua hatte) zum röntgen überwiesen. Termin ist nat. erst nächste Woche!
Da ich damit nicht arbeiten konnte und durch die Ibus übelste Magenschmerzen ink. Kreislauf bekommen hab, bin ich in der Woche drauf wieder zum Doc - mit dem Ziel das er mich krankschreibt. Dann war ein anderer Vertretungsarzt da - denn kenn ich flüchtig und von daher halte ich ihn für zumindest deutlich besser als den ersten. Der hat mich nochmal untersucht, Propofol gespritzt (MJ lässt grüßen) und mich mit anderen Schmerz- bzw. Magentabletten heimgeschickt - Diagnose Hexenschuss.
Nach 3 Tagen dann deutlich besser und (ich wollte ja bald darauf in der Lüneburger Heide reiten, da kann man sowas auch leicht ignorieren bevor es einem den Urlaub vermiest) ich bin dann auch wieder arbeiten gegangen.
Jetzt merk ich immernoch wenn ich länger sitze meinen Rücken. Den Termin beim Orthopäden hab ich ja nun schon...
Können das noch die Nachwirkungen der Hexe sein???
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 17.09.10, 20:15
Carienchen, ich hör mich seit über nem Jahr um, ich hab ja auch schon inseriert und alles. Nur ich lass keine 14 jährigen Teenieweenies drauf rumturnen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 18.09.10, 08:36
Carienchen, Hexenschuss ist so eine Allerweltsdiagnose, dass kann alles und nichts bedeuten...Hast Du die Schmerzen denn seit dem Sturz ? - Weil, wenn es nicht so ist, dann nützen Dir Röntgenfotos gar nichts. Muckende Bandscheiben, die vorqellen und einen Nerv beleidigen, die sieht man nicht auf dem X-ray (nur im MRT). Und, was genau für Schmerzen hast Du denn ? Hast Du es mal mit Wärme / Kälte probiert ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: carienchen am 18.09.10, 08:48
Sa, ich habe nach dem Sturz 6 Wochen wirklich Aua gehabt - und wurde nicht geröngt. Damals hiess es Becken und Steißbeinprellung und fühlte sich auch so an.
Jetzt hab ich erst nach diesem Anstrengenden Ritt RüAua. Anfangs hielt ich es für muskelkater. Ich hatte also fast 4 Monate Ruhe und denke auch nicht wirklich, dass dort was kaputt ist. Bandscheibe könnte gut sein, hat meine komplette Family durch, wir habenw wohl schwaches Bindegewebe in der Familie... ::) Allerdings sehr ich deswegen zu, das meine Rückenmuckis gut in Form sind.
Wärme hilft sehr gut, also die gute alte Wärmflasche im Rücken. Oder ein Bad. Kälte mag ich nicht. Wärme hat der Arzt auch erlaubt.
Es sind jetzt keine wirklich schlimmen Schmerzen, es ist eher so das er anfängt zu protestieren wenn ich länger sitze. Sport / Bewegung, Reiten usw. ist alles eher poslitiv!
Die Schmerzen sind im Kreuz, also eher unterer Bereich der WS und direkt am Wirbelkörper. Es zieht nicht ins Bein...

Sasthi, sorry, ich glaub das hattest Du sogar schonmal geschrieben...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 18.09.10, 09:41
Also, ich empfehle Dir auch, die Sache abklären zu lassen. Bei Bandscheibensachen musst Du nur wissen, dass das - auch bei starken Schmerzen, die können wirklich fies werden - nicht gefährlich ist, solange es keine Taubheitsgefühle  / Lähmungen gibt. In dem Falle wärst Du ein Notfall.

Bist Du nach dem Sturz geröntgt worden ?

Wenn es bei Bewegung besser wird, dann hast Du ja eigentlich schon Deinen Therapieplan...

Gute Besserung

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: carienchen am 18.09.10, 22:17
Nein, nach dem letzten Sturz war ich nicht wirklich beim Arzt und hab gejammert. Wollte ja weiter reiten  :-X Da wurde nicht geröngt. Ich denk ich geh Montag zu dem Orthopäden und lass den einfach mal draufgucken...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 18.09.10, 22:23
carienchen, mitunter dürfte es halt jetzt auch das Problem sein, dass ich vom Städtedreieck ein gutes Stück weg bin. Ich wohne ja selbst am Stadtrand, fahre von dort aus schon 16 km einfach, und das fährt eine RB nicht mehr unbedingt. Öffentliche Verkehrsmittel sind dahin Fehlanzeige, ich glaub, da gibts wirklich mal keinen Bus hin  ;) und es ist ein weit entferntes Ortsteil vom Hauptgemeindeort, wo die Blonde jetzt steht. Diejenigen, die sich auf meine Anzeige gemeldet hatten, waren aus meinem Wohnort, denen war es zu weit. Oder dann eben die "ich bin 13 Jahre alt, reite seit 3 Jahren in der Reitschule xy (deren Ruf bekannt ist  ::) :P ) und suche nun eine RB, mit der ich ins Gelände kann". Joa, da is Loma halt auch genau die Richtige für.

Rücken hab ich im Moment so hmhm... nicht wirklich schlimm, aber ich bin heute Nacht aufgestanden und hab meine Rückenübungen gemacht (ne Stunde lang), damit ich weiterschlafen konnte, weil - aus welchem Grund auch immer - die Schultermuskulatur ein einzelner Block war. Jetzt ist sie wieder gelöst ;)

Carienchen, ich würds abklären lassen, vielleicht ist es "nur" eine Verspannung, aber wenn es mehr ist, ist es sicher gut zu wissen, wie du weiterhin verfahren solltest.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: carienchen am 19.09.10, 20:03
*OT an*
Sasthi, ich merk schon, ich bin die einzige Bekloppte  8) Bin für die eine RB vor zig Jahren 30km gefahren - auch total beklopptes Pony - für den nächsten dann 2005 32km in die andere Richtung, mit dem konnte ich nur in der Halle reiten aber das war ein TOLLES Pferd!
Danach hatte ich eine hier 12km entfernt und zu meinem Moritz bin ich auch noch so 15km gefahren. Die Besis waren aber auch immr froh, dass sie mich hatten- das scheint wirklich nicht ganz normal zu sein...

Zum Rücken - mal schauen was der Doc morgen sagt! Abklären lassen kann ja nicht schaden! Ein paar Massagen wäre doch nett  ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.09.10, 07:34
Guten Morgen, Ihr Lieben,

na, dann hauche ich dieser Box mal wieder Leben ein, in dem ich Euch die gelungenste Passagen meines medizinischen Gutachten - sozusagen das Best of - zietiere:


"Ein unfallmedizinisches Krankheitbild mit gleichzeitig bestehenden Frakturen an 5 Wirbelkörpern ist in der Unfallmedizin  (..) unbekannt. Selbst schwerste Verkehrsunfälle bei Motorradfahrern oder Autofahrern sowie Absturzverletzungen aus grosser Höhe führen (...) nie zu mulitplen Wirbelkörperfrakturen.Es ist somit nach meiner Beurteilung offensichtlich, dass bei der  Untersuchung der Wirbelsäule zweifelsfrei degenrative Verärderungenals frische knöcherne Verletzungen fehlinterpretiert wurden."

Ich habe ehrlich keine Ahnung, wie der Typ dazu kommt, dass es keine multiplen Wirbelkörperfrakturen gibt. Hallo ?!!!!! Bine, wieviele Wirbel hattest Du denn gebrochen ? - Ich kenne mittlerweile eine Reihe von Leuten, die das hat. Lustig in diesem Zusammenhang ist ja auch, dass die gleiche Versicherung anstandlos sämtliche Krankenhaus + Rehakosten etc bezahlt hat - nach deren eigener Logik hätte das ja nun auch nicht seien müssen, da ich dies mit Hilfe unzähliger Ärzte und Röntgenbilder nur simuliert habe.... :P...Morgen ahbe ich einen Termin mit meiner Anwältin, da gebe ich Ihr den ganzen Packen und überlasse ihr die Sache. Ich ärgere mich zu sehr !




LG Sabine


Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 22.09.10, 08:48
Sa - Wenn es nicht so ernst wäre, könnte man nur laut lachen :D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 22.09.10, 09:29
sa, gut, dass du es weitergibst  :o :o Der hat ja nicht mehr alle Tassen im Küchenschrank.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.09.10, 09:32
Ja, Terrier, es hat eigentlich etwas Komisches...Nur bleibt mir das Lachen im halse stecken, weil ich es infam finde, wie hier umgegangen wird. Für mich ist ausserdem klar, dass ich alle Versicherungen, die ich nicht unbegingt brauche (wie Krankenversicherung) kündigen werde. Was nützt mir eine Unfallversicherung, wenn ich im Falle des Unfalls so ein Theater habe...


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 22.09.10, 09:43
Naja, es ist nicht jede Versicheurng so....
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.09.10, 10:55
Sasthi, ich weiss nicht, ob die anderen Versicherungen besser sind...meine wirbt damit, dass sie bei der Stiftung Warentest hervorragende Noten hat und ach so kundenfreundlich sei...Bisher hatte ich auch noch nie Probleme mit ihr - es ging auch noch nie um eine richtige Summe Geld !!!! >:( Ich habe natürlich inzwischen im INternet gelesen bzw. mich schlau gemacht. Diese Gutachtenbüros - Gutachter, die genau das schrieiben, was einer Versicherung dazu dient, die Ansprüche zurückzuweisen - sind allseits bekannt und bei den Gerichten entsprechend verhasst. Das heisst, dass eine Versicherung, die so ein Büro auswählt - und das scheinen sehr viele zu tun, denn davon leben diese Gutachtenbüros - natürlich schon zeigt, was sie von Ansprüchen ihres Versicherten hält, nämlich nichts.
   Ich will nicht sagen, dass es nicht auch seriösere Versicherungen gibt, aber  trotzdem glaube ich, dass meine ach so seriöse Versicherung sich das leisten kann, weile s eben alle tun. Leider !

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 22.09.10, 11:30
Sa- Hast Du denn noch andere Sachen bei denen versichert?
Die würde ich zum nächsten Zeitpunkt kündigen; oder zumindestens es ihnen schon Mal sagen  ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.09.10, 13:10
Terrier,
ich bin doch der Sicherheitsfanatiker - ich habe alles mögliche bei denen versichert..Das wird demnächst drastisch verschlankt.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: carienchen am 22.09.10, 20:06
Sa- hast Du mal eine Knochendichtemessung machen lassen? Bei Osteoporose treten ja sehr häufig mehrere Wirbelbrüche auf - das ist wahrscheinlich das was der Arzt in seinem Gutachten meint (könnte ich mir vorstellen). DAS könnte man das mit einer Knochendichtemessung ja feststellen bzw. wiederlegen!

Bei mir hat der Doc übrigens nichts gefunden. Röntgenbild war gut, weitere Maßnahmen hält er, da die Rückenschmerzen ja auch momentan nahezu weg sind und ich ja auch kein chronisches Leide habe - momentan nicht für erforderlich. Für Bandscheibe spricht momentan nichts! GsD also wirklich nur ne Verspannung?!?
Ich darf jetzt erstmal ein bisschen zur Krankengymnastik...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 22.09.10, 20:12
carienchen: Das hört sich doch schon gut an und nach dem nächsten Ritt zuhause sofort in die richtig heisse Badewanne mit Entspannungsbad.

sa: wegen der Vers. würde ich erst nach Zahlungseingang was machen ;) Manchmal stellen die sich sonst noch sturer an. Wenn sie gezahlt haben (dann ist mEa ja erst den Schadensfall als solcher anerkannt worden), besteht ja meist beiderseitiges Kündigungsrecht im Schadensfall, je nach Vertrag.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: carienchen am 22.09.10, 20:15
Woody, DAS wär schön! Wenn man blos nicht immer noch so weit fahren müsste  ::)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 23.09.10, 04:54
Ja, Woody, das ich nach Klärung dieser Sache kündige, habe ich mir auch schon gedacht...

 
Carienchen, Knochendichtemessung habe ich gemacht - ich habe exzellente Werte, wie eine 20zigjärige   :) Und nein, von einer Osteoporose hat der Gutachter nicht gesprochen, das meint er auch gar nicht. Nebenbei, ich glaube nicht im Ernst, dass dieser Gutachter selbst glaubt, was er schreibt (dann müsste er sehr blöd sein). Es geht einzig und allein darum, dass die Verischerung einen Wisch braucht, den ein Mensch mit Doktortitel unterschrieben hat, damit sie die Ansprüche ablehnen kann. Ob da medizinischer Unsinn drinsteht oder die Namen des örtlichen Telefonbuchs abgeschrieben sind, spielt keine Rolle....Die Gerichte akzeptieren diese Gutachten (die immer von den gleichen Gutachterbüros kommen, man kennt sich als on der Szene ) ausdrücklich noch nicht mal als Urkunden, d.h. sie werden nicht zu den Akten genommen.  Und diese Gutachter sind unter ihren eigenen Kollegen als der letzte Dreck- der sie auch in meinen Augen sind -  angesehen. Ich habe inzwischen einen Artikel aus dem "Deutschen Ärzteblatt" gelesen; die bezeichnen sinngemäss diese Gutachter als einen Schande , die den ganzen Berufsstand diskreditiert.
LG
Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: carienchen am 23.09.10, 06:23
Ach so! Wenn das vor Gericht kommt, und diese Gutachten angezweifelt werden- wie geht der Richter damit um? Gibt er ein neues in Auftrag?
Als Patient ist man doch echt der letzte A***....
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 23.09.10, 08:49
Ja, das Gericht benennt einen Gutachter, und der schreibt dann ein neues Gutachten. Und dann beginnt ind er Regel ein Tauziehen.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 29.09.10, 01:40
Bin auch wieder zurück!

Hier ist ja was los!

Sa, hat sich etwas Neues ergeben wegen dieses völlig irrsinnigen Lügen-Gutachtens?
Bei mir waren's nur drei (L2, 3 und 4)...die hätte er mir vielleicht geglaubt. Meine Röntgenbilder waren aber auch für jeden Laien glasklar. Da war an jedem Wirbelkörper ein Stück abgebrochen und das auch noch ziemlich deutlich. Was dieser Supertyp wohl dazu gesagt hätte?
Und dieser Prinz Irrsinn hat seinen Doktor wirklich in der Medizin gemacht?
Ehrlich?
Pft, und bloß, weil der dieses Krankheitsbild nicht kennt, heißt das ja noch lange nicht, daß es sowas nicht gibt. Und wie zur Hölle kann man eigentlich Deinen Befund fehlinterpretieren??
Der versucht ja echt alles, die Versicherung muß ja wahnsinnig stolz auf ihn sein  >:(

Sasthi, was macht die Jobsuche?

Woody, wie war der Urlaub?

Habe ich jemanden vergessen?

Mein Rücken tut übrigens gerade weh. Aber auch nur, weil ich Doofi heute dabei geholfen habe eine ca. 80 qm große Plane aufzuwickeln. Das war dann bei der Nässe und der Kälte genau das richtige für den Rücken. Kann nur noch nicht richtig unterscheiden, ob die Muskeln oder die Bandscheiben wehtun.

Nach dieser Aktion bin ich noch den Fuchs geritten, der war ziemlich gut drauf und hat gleich nach Betreten der Halle festgestellt, daß ein Riegel nicht wie sonst vorgeschoben war, sondern nach oben weg stand. Da war er erstmal außer sich, an gemütliche 20 min Schritt war nicht zu denken, bin sogar angetrabt, weil ich echt Angst hatte, daß der gleich mit allen Vieren in die Luft springt.
Und das war soooooo schön. Hatte ja schon ganz vergessen, wie der traben kann *seufz*

Drückt mal die Daumen, daß das Bein gehalten hat...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 29.09.10, 08:41
Binesdiva, nix neues an der Jobfront. Ich hab zwar Gespräche, aber bisher nur "Sondierungsgespräche" bei Zeitarbeiten, die mich vorstellen wollen. Nunja, ich bin im Moment echt frustig, weil mein Resturlaub "schon wieder" für diesen Krampf draufgeht.

Dafür gehts der Schulter besser, hab meine zweite Spritze hinter mir, 1x die Woche nen Sadisten, den ich dann auch mal unflätlich bezeichnen darf Physiotherapie und er streicht im Moment irgendwie den Oberarmmuskel aus. Ich könnt ihn killen dafür, das tut so schweineweh, aber es hilft ja anscheinend.

Rücken hält still, nachdem jetzt der Arm soweit auch wieder hergestellt ist, habe ich vorsichtig angefangen, die Theraband-Übungen wiederaufzunehmen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 29.09.10, 10:58
Ah, endlich mal wieder leben hier....

Bei mir tut auch der Rücken etwas weh, das ist eine vorgewölbte Bandscheibe, die ab und an muckt. Strahlt aber Gott sei dank nicht aus - muckt einfach. Ich versuche, viel zu Liegen (bei jedem Telefonat hier begebe ich mich in bandscheibenschonendes Liegen - Beine auf dem Stuhl).

Bine, heisst das, dass der fette Fucjs wieder fit ist ? Darfst Du auch traben oder sollst nur Schritt reiten ?

Nee, bei mir gibt´s noch nichts Neues, die Frist für meine Freunde bei der Versicherung läuft noch. Ihr müsst aber zugeben, dass die Ablehnung meiner Ansprüche einen gewisses Mass an Kreativität und Originalität hat....Was mich wirklich verblüfft, ist die kaltschnäuzige Ignoranz sämtlicher behandelnder Ärzte. Den Gutachter Typen habe ich mittlerweile gegoogelt, der ist berüchtigt.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 30.09.10, 15:35
Fit ist der noch lange nicht, zumindest körperlich gesehen.
Vom Kopf her will der.

Wir sind jetzt in der 30-min-am-Tag-Schritt-reiten-Woche. Eigentlich ist jetzt täglich eine lange Seite Trab dran. Der Fuchs ist aber mittlerweile so kernig, daß ich etwas früher antrabe und dann eine ganze Runde (mit aberundeten Ecken). Danach reite ich dann noch 5-10 min Schritt und fertig sind wir.

Gott, wie dankbar man wird. Früher hätte ich mir um sowas keine Gedanken gemacht und jetzt bin ich einfach nur froh, daß er überhaupt noch da ist und daß ich überhaupt noch mal auf ihm reiten kann.
Schon komisch, wie sich Ansprüche verändern können.

Sa, so vorgewölbte Bandscheiben habe ich auch. Die sind ja sowas von lästig! Zum einen tun sie zu wenig weh, um mal was dagegen zu machen, zum anderen tun sie dann wieder so weh, daß man's doch nicht ganz ignorieren kann.
Beine hochlegen geht bei mir nicht, dann tut das Steißbein weh... ich müßte dann auch noch mit dem Oberkörper waagerecht liegen, das sieht aber auf Arbeit etwas komisch aus.

Was macht der Lügenbaron? Wie heißt der denn? Darf man das hier veröffentlichen? Oder muß ich im Lexikon einfach nur unter A....... schauen und dann ist da ein Bild von ihm?

Sasthi, oh ja, kann den Schmerz gerade nachfühlen. Meine Physio wollte ich direkt umlegen, nachdem sie irgendwelche Knötchen am Wadenmuskel wegmassiert hat.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 30.09.10, 16:14
Bine, wie kriegst Du denn ein kerniges, stallmutiges Pferd dazu, Schritt zu gehen ????? - Ich hatte ja mehrmals das zweifelhafte vergnügen, meine Fatima wieder antrainieren zu müssen. Da habe ich zum ersten Mal Angst vor dem Führen eiens Pferdes bekommen - DAS kannte ich vorher nicht. Das war plötzlich ein um sich springendes Monster mit mindestens 10 Hufen und einer Kraft, mit der sich mich locker in die Lüfte heben konnte...Auch die allseits gepriesene Führkette hat sie nicht wirklich beeindruckt.


Nee, den Namen schicke ich Dir gerne privat. Der Knabe wohnt noch nicht mal hier sondern in Düsseldorf. Man kommt halt rum in der Welt wenn man Gefälligkeitsgutechten schreibt... :P

Die vorgewölbte Bandscheibe ist wirklich manchmal nervig. Wölbt sich soetwas auche eigntlich wieder zurück oder ist das eher extrem unwahrscheinlich ? - Auf jedenFall reagiert das Ding auf Stress (verspannung).


LG
Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 30.09.10, 16:19
Könnt ihr die nicht verkleinern/schrumpfen lassen? Hab meine (vorgewölbte - auf den Nerv drückende) BS damals mittels ozon-bandscheiben-therapie (http://www.dr-megele.de/patienteninfo.html) verkleinern lassen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 01.10.10, 07:24
Hallo Sasthi,


warst Du danach krankgeschrieben ? tat das weh (die wichtigste Frage ! ;) Und - wer macht denn sowas ? Ich habe davon noch nie gehört.

LG


Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 01.10.10, 10:54
Geh mal auf den Link.
Ich war während der Zeit so und so krankgeschrieben, weh hat es nicht getan, war ja unter Vollnarkose *weicheibin* auch danach hatte ich auch keine Schmerzen mehr. Und *flüster* ich bin ca. 2h nach der Op wieder aufgestanden gewesen und Abends dann von Amberg nach Erlangen heimgefahren (worden)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 06.10.10, 19:50
sa, was macht deine Odyssee?

Hatte heute "Schulterkontrolltermin". Doc ist mit dem Verlauf sehr zufrieden, hat nochmal Manuelle Therapie verordnet und meinte, es müsste dann besser sein. Dafür kann er mir mit dem Steiß nicht helfen. Außer: nochmal brechen und neu vernageln. Ich hab dann dankend verzichtet.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: hombrecito am 07.10.10, 22:24
@ sasthi
Hat nur zwei Monate gedauert, doch vorhin bin ich beim Aufräumen über das Kärtchen von den Airowear-Verkäufern gestolpert. Ich schick Dir gleich ne PN.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.10.10, 09:36
Hi Sasthi,


was machst Du denn gegen die Steiss-Probleme ? Vermutlich hilft da doch auch Gymnastik, oder ?

Meine Odyssee geht in die nächste Runde. Gestern war ich noch mal bei meinem Orthopäden - wir haben uns gegenseitig unsere Lieblingsstellen im Gutachten zitiert. Nach dem Gutachten bin ich die Obersimulantin...Ich habe jetzt auch noch ein MRT von 2003 von meinem Rücken aufgetrieben, falls es darum geht, wie mein Rücken vor dem Unfall aussah (das war der Tipp eines Radiologen). Ja, und ich habe mich der guten Kontakte zu meinem Ex-Lover erinnert; der Gute ist Journalist. Ich habe ihm jetzt ein Expose geschickt, das soll er Korrektur lesen und dann geht dies an Redaktionen. Er hat mir eine ganze Liste empfohlen, da werde ich es dann hinschicken. Mit RTL regional habe ich schon gesprochen, die scheinen interessiert zu sein. Ach, mir fällt gerade ein - soll ich das vielleicht auch noch Pferdezeitschriften schicken ?

Mal sehen, was daraus wird - Ihr könnt Daumen drücken !

Ja, und ganz konkret wollten meine Freunde der D*****, dass ich Ihnen noch mal meine Unterlagen schicke zwecks weiterer Begutachtung. Ich vermute, dass das nur eine weitere Zeitverzögerung bedeuten soll, aber nun gut, ich werde es tun.

LG

Sabine


Bitte denkt dran das wir in einem öffentlichen Forum sind
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 08.10.10, 10:01
Gegen dieses Steiß Problem (was ein Verschobener Wirbel ist, der auf die BS drückt, sobald Druck kommt) kann man nicht viel machen, außer "nochmal neu brechen, vernünftig vernageln und hoffen, dass es dann besser wird". Ich hab etwas  :o geschaut und dann dankend abgelehnt. Ich hab mich halt in eine Schon-Haltung begeben "Entenar**"
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.10.10, 12:09
Sasthi, Dein Orthopäde meinte das doch eher als Scherz, oder ?- Ich würde - falls es nicht absolut notwendig ist - mit sämtlichen OPs am Rücken sehr sparsam umgehen. Ich bin ja auch in dem Bandscheibenforum; da wimmelt es von Geschichten von Leuten, denen es nach der OP mindestens nicht besser wenn nicht sogar deutlich schlechter geht.

Wo sind denn unsere ganzen anderen Rücken -und Halbinvaliden ? PEBBELS, WOODY, TERRIER, BINE ...Sasthi, habe ich jemanden vergessen ???)


LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 08.10.10, 14:25
HIER!!

Habe nun auch Mal "Rücken", aber das kommt von der Arbeit - Steine schleppen - will ja langsam hier Ordnun haben.


Am 30.Oktober 18:00 Uhr ist Einweihung meiner Halle!
u.A.w.g.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 08.10.10, 14:31
sa, meinte er. Sagte damit aber auch, dass er im Endeffekt im Moment nichts machen könnte, obwohl er auch Steißbeine wieder da hinbringt, wo sie hin gehören mittels Chiropraktik, aber da kann er halt nichts machen. *seufz*
Ich probier im Moment bißchen am Sitz rum, wie es "bequem" und halb effektiv ist. Wenns nicht wehtut, kann ich nicht mehr aus dem Sitz antraben, das war die Erkenntnis von heute. Oder eben ins Hohlkreuz fallen und Becken nach Hinten kippen, dann stößt auch nix. Wird schon werden, und da ich ja nicht Trässurtussi werden will ;) kann ich auch bißchen hohlkreuziger sitzen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 08.10.10, 14:51
Hier gerade etwas sparsam, weil mein Dad gerade im KH (Intensiv)  :-\ ist, geht zwar in kleinen Schritten vorwärts aber...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.10.10, 16:03
Woody, gute Besserung für Deinen Vater ! In welchem KH ist er denn ?

Terrier, was ist denn u.A.w.g. ?????????????????? - Ansonsten natürlich schon mal Glückwünsche zur Halle. Ist schon fast alles fertig ?


LG


Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 08.10.10, 16:36
Woody - Guter Besserung an Herrn Papa!

Sa - Bis auf das Kabel, das zur Stromversorgung gelegt werden muss, ist Alles fertig  ;D
u m
A ntwort
w ird
g ebeten....damit ich die Fresssucht und das Durstpröblem meiner Gäste auch befriedigen kann ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 08.10.10, 17:21
Terrier, ich würd ja gern, aber das ist für ein Wochenende doch ein wenig weit im Moment. Aber ich wünsch dir viel, viel, viel Spaß dabei.
Warum hast du Rücken im Moment? Verhoben? Verritten?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 08.10.10, 17:51
Sasthi - Wäre echt ein bissel weit für "nur so"  ;)
Zuviel Steine, Bäume und Wurzeln geschleppt, also nix Tragisches
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.10.10, 10:24
Terrier,


ich kann am 30.Oktober leider nicht. Aber ich wünsche Dir natürlich trotzdem eine tolle Party ! Und ganz viel Reiten in der Halle (steht sie da, wo der Reitplatz war ?).

Ansonsten habe ich gerade Urlaub und das Braunteil hat leider etwas Gurtendruck, d.h. ich kann da keinen Sattel draufpacken. Ich warte sehnsüchtig auf meinen neuen Amerigo-Sattel...Wetter ist prima hier, genau das Richtige für Urlaub. Gymnastik mache ich fleissig, ich habe einige neue Übungen ins Programm genommen. Aua, aua...

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 10.10.10, 10:55
Sa - Fast , nur einige Meter verschoben  ::) Weit genug von der Straßenmitte (11,5m) und vom Nachbarn (5m) sonst schimpft das Bauamt. ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 11.10.10, 20:22
Woody, wie gehts deinem Pa? Gute Besserung.

Hatte heute meinen ersten Arbeitstag :) . Bin also nicht mehr joblos und hab auch ne recht nette Abteilung erwischt, scheint mir. Und das geniale ist, dass ich nen schönen Bürostuhl habe, der sich mehr oder weniger in alle Richtungen verändern lässt. Find ich ja sehr toll, in den letzten 2 Einsätzen hatte ich echte Bürostuhlkatastrophen.

*g* und ich hab gestern "Hot-Stone-Massage" ausprobiert... ob man sowas auch für 2-3 h buchen kann *lottoscheinausfüllt*  ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 11.10.10, 20:33
Ist zwar von Intensiv runter, aber sieht nicht wirklich besser aus...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 15.10.10, 10:14
Hallo,


ich wollte mal wieder die Box anschieben....es scheinen hier ja alle wunschlos glücklich zu sein ?! -Woody, wie geht es Deinem Vater ? Und Sasthi, wie ist der neue Job ?

Ich habe gerade eine Woche Urlaub hinter mir, Montag muss ich wieder arbeiten. Meine eine Bandscheibe muckt ab und an, ich mag es gar nicht schreiben ;) aber das reiten scheint da doch - ähm - eine gewisse Wirkung drauf zu haben...

Und ansonsten habe ich RTL für meine schräge Versicherungsgeschichte begeistern können. Ich halte Euch da auf dem Laufenden...


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 15.10.10, 21:33
Schööööööööööööööööööööööööööön  ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 16.10.10, 17:42
so, und jetzt die längere Version :)

Ich bin immer noch sehr zufrieden dort, die Kollegen sind wirklich nett, es wird sich wirklich Zeit fürs Einarbeiten genommen, der Chef ist auch einer von der Sorte "mit dem kann man wirklich reden". Er verlangt zwar viel von seinen Leuten (womit ich ja kein Problem habe ;) ), steht aber total hinter ihnen und lässt sie nicht hängen. So sollte es viel öfters sein *seufzel*.  Dochdoch, da gefällts mir :)

Sa, sag feil Bescheid, wenn da was kommt :) dann guck ich auch ausnahmsweise mal Privatsender.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 17.10.10, 09:30
Sasthi, wo arbeitest Du denn jetzt ? Immer noch in der Nähe meiner früheren reha ?


es wird noch ein bisschen mit RTL dauern; wir warten jetzt noch eine Antwort der Versicherung ab. Sie haben ja meine Bilder zwecks weiterer Begutachtung bekommen und auf das Ergebnis warten wir. - Den RTL-Redakteur habe ich übrigens von meiner Fitnessstudio-Trainerin; die haben ja dort mein Leid hautnah mitbekommen.

Sasthi, ich würde Dich gerne mal um einen Gefallen bitten- könntest Du mir per Mail mal Deine Telefonnummer schicken ?


Und wo ist der Rest der Halbinvaliden ?????

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 17.10.10, 13:43
Hier!
Habe bissel mehr um die Ohren.
1.Mutters Hunde sind hier
2. Bald ist Halleneinweihung und drumherum muss noch Ordnung gemacht werden
3. Hab ein Notfellchen bekommen, die braucht Beachtung
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 18.10.10, 04:51
Terrier, was ist denn ein Notfellchen ?????????


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 18.10.10, 08:44
Sa - Notfellchen = Notfalldackel  ;) zumindestens in meinem Fall
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 21.10.10, 08:58
bei mir gibt´s Neues von der Rückenfront...Ich habe gestern in meinem Studio brav meine Yogaübungen gemacht. Bei einer etwas anspruchsvolleren Übung (man sitzt, linkes bein gerade vor einem, rechtes abgewinkelt, Fuss im Schritt und dann beugt man sich mit dem Overkörper Richtung linkes Bein) machte es dann AUA ! danach war ich  erst mal lahm gelegt, ich konnte kaum noch laufen , sitzen war ganz schwer und bin mühsam vom Studio nach Haus egehumpelt und zum Notarzt. Der war sehr nett, warnte mich vor Otrthopäden und hat mir von seinem Banscheibenvorfall erzählt. Er hat mir Tramadol gespritzt und Diclofenac mitgegeben. Heute ist es shcon viel besser , ich habe jetzt eins meiner Wärme-leibchen um und eine Wärmeflasche im Rücken. Ach ja, er meint, es ist KEIN BSV (Gott sei Dank ) sondern ein Hexenschuss.

Hat sowas hier schon mal jemand gehabt ? Das Diclo habe ich noch nie genommen - das hat eine stolze Liste von Nebenwirkungen...Kann mir hier jemand aus dem reichen Schatz der Erfahrung was zu sagen ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 21.10.10, 14:07
Sa - Habe erst zweimal einen Hexenschuss gehabt, aber mir reicht es :D
Diclo nehme ich fast jeden Tag und habe noch keine negativen Nebenwirkungen gespürt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 21.10.10, 15:05
Danke Terrier, ich habe jetzt auch schon von anderen die Nachricht bekommen, dass das Diclo o.k. ist und auch entzündungshemmend wirkt. Du hast hexenschuss schon ZWEIMAL gehabt ??????? - Mir reicht dies eine Mal. Man ist ja innerhalb einer Sekunde völlig lahmgelegt...Was macht Deine Halle, ist sie fertig ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 21.10.10, 15:09
SA - Halle ist fertig  ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 22.10.10, 12:10
Hallo,
Sa, Diclo ist Voltaren und das ist ok. Ist Schmerzmittel und Entzündungshemmer, habe ich auch nach den OPs genommen. Gibt es natürlich in verschiedenen Stärken, die leichteren frei verkäuflich in der Apotheke... kannst Du ruhig nehmen  ;)

Ansonsten bei mir nix neues. Bin im Moment erkältet, da zickt der Rücken etwas, aber alles im grünen Bereich.

Terrier gratuliere zur neuen Halle! (ich hätte auch gerne eine kleine *schnief*)

Schönen Freitag, wünsche ich euch!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: carienchen am 23.10.10, 08:29
Hexenschuss ist fies- hab ich auch 2x gehabt! Einmal so richtig, da hab ich mein Zitrusbäumchen die Treppe hochgeschleppt und blieb da dann einfach erstmal liegen  :-X Ich glaub das hat ne halbe Stunde gebraucht bis ich mich wieder einigermassen bewegen konnte!

Ansonsten hat bei mir jetzt die Krankengym. echt geholfen! Es wurde hauptsächlich gedeht und sehr sanft eingerengt. Jetzt scheint alles wieder gut!

Dafür hat unser Hund jetzt Rücken. Röntgenbilder sahen fies aus, das konnte sogar ein Laie sehen das er da scharfe Ecken und Kanten an den Dornfortsätzen hat die Aua machen müssen. Behandlung ist lebenslang Schmerzmittel...

Sa, da bin ich mal gespannt wie das mit RTL läuft... schlimm wie das bei Dir alles abgelaufen ist! Und ich hielt die D***** immernoch für eine der besseren Versicherungen! Hab da auch einiges an Zusatzversicherungen...


Moderiert von Eva: Walle hat es weiter oben schon einmal geschrieben: Bitte denkt dran das wir in einem öffentlichen Forum sind und lasst die Namensnennung weg.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 23.10.10, 09:32
So, mein Hexenschuss ist wieder ziemlich weg. Zurück bleiben etwas verhärtete Muskeln, da lege ich dauernd eine Wärmflasche drauf.  Dieses Thermopflaster habe ich auch probiert ; das wird höllisch heiss , ich persönlich mag das Gefühl nicht. Aber mal an alle, die Diclo nehmen : wie vertragt Ihr das ?????? Ich habe schlimme Magen/ Darmprobleme bekommen und bin froh, das Zeug nicht mehr zu nehmen. Habt Ihr da auch gehabt oder bin ich besonders empfindlich ?


Ich habe meine Versicherung bisher auch eine von der seriöseren Sorte gehalten. Inzwischen habe ich recherchiert; ich glaube mittlerweile, dass die Versicherungen sich da alle nichts nehmen sprich sie sind sich ähnlich. Ich finde diese Gutachterpraxis auch ziemlich abenteuerlich; jedem, der etwas von der Materie versteht , ist klar, dass diese Gutachter mehr oder minder Parteigutachten sind. Aus gutem Grund sind diese Gutachten gar nicht vor Gericht zugelassen. Ich habe ja damals meine Unfallversicherung abgeschlossen, weil ich dachte, Reiten ist ein gefährlicher Sport, da kann sowas nicht schaden. Jetzt, im Nachhinein, finde ich meine Haltung wirklich naiv, wenn ich an das ganze Theater denke, dass ich jetzt habe. Ich weiss, dass ich noch privelegiert bin; als Beamtin habe ich die 10 Monate, die ich krank war, volle Lohnfortzahlung bekommen. Andere Menschen haben nicht dieses Glück und genau dafür schliesst man ja so eine Versicherung ab.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 23.10.10, 10:42
Ich bin bei einer Versicherung, die zwei Städtenamen in sich vereint ;) und bin recht zufrieden. Die haben jetzt nach meinem Unfall anstandslos bezahlt. Find ich okay.
Sa, diese Wärmepflaster finde ich auch unangenehm. Hatte den Tipp bekommen, wegen meiner Schulter (da hab ich übrigens Mittwoch MRT) Wärmepflaster zu verwenden, aber ich denke, da könnte ich mir auch gleich Finalgon draufschmieren, das find ich ebenso eklig.

Diclo,... ich bin froh, dass mein Magen nicht muckt deshalb, trotz Höchstdosis im Moment wegen der Schulter.
Dafür gibt aber der Rest des Rückens brav Ruhe.

So, und jetzt geh ich ausreiten, es ist zwar schweinekalt, aber tolles Wetter, das will ich ausnutzen. Trotz Schulter.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Eva am 23.10.10, 11:16
sa: Meinst Du diese Pflaster, die per Pfefferextrakt  heizen (die mag ich auch nicht) oder diese neuen, die selbst warm werden? Die find ich eigentlich nicht zu heiß (hängt das vielleicht von der Marke ab?), aber man kann sie sicher auch einfach auf eine dünne Lage Stoff kleben. Gerade tagsüber sehr praktisch, wenn man die Wärmflasche nicht dabei haben kann.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 23.10.10, 13:15
ich hatte das Nicht-Pfeffer-Pflaster und fand es nach einigen Stunden sehr unangenehm- wobei es brüllend warm wurde.

Sasthi, dann werde ich wohl zu Deiner Versicherung wechseln...Hattest Du auch einen Gutachter oder wie ist das gelaufen ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 23.10.10, 14:24
Nett finde ich auch die Finalgon-Salbe/Gel. Man sollte allerdings nicht auf Bienengift allergisch reagieren und man sollte sich auch den Beipackzettel vorher durchlesen, ansonsten könnte es problematisch werden wenns doch zu warm wird  :P ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 23.10.10, 16:08
Ne, ich hab den Vertreter angerufen, gesagt, dass ich nen Unfall hatte, mit RKW ins KH gekommen bin, und dass ich jetzt gerne die Versicherungsleistungen in Anspruch nehmen täte. Hab noch gesagt welches KH, und das wars. Das einzige, was im Moment mosert, ist die KK, da flattert im Moment ein Unfallfragebogen nach dem nächsten rein. (Mai Handgelenk, Juni Gehirnerschütterung, Juli der "große Unfall").

Hab ich schon erwähnt, dass ich Hot-Stone-Massage im Moment total genial finde? Das ist ne tolle Wärme. Hab ich aber auch bei Fango, finde diese Wärme auch sehr angenehm. Da kommt elektrische Wärme oder Rotlicht oder das, auf dem z.B. die Finalgon-Salben drauf aufbauen einfach nicht hin.

Ausritt war übrigens toll. Hab davor noch versucht, auf dem Platz zu arbeiten, aber die Konzentration war nicht immer unbedingt bei mir *guckmaldaistderHofhunddenmussichjetztanstarren* *guckmaldasindzweiKollegenvonmirdamussichjetztebenfallsgucken* *guckmaldasindiewindräderdiedrehensich* Und da ich keine Motivationsverstärker dabei hatte (brauch ich ja eigentlich auch nicht), hab ich dann einen "geordneten Abbruch" hingelegt ;) und hab mich ins Gelände vertrollenlassen. Da war das *guckmalda* dann auch weg.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 23.10.10, 22:38
sasthi, meinte ich eher das man die sich mal zwischendurch drauf klatschen kann... Fango oder Hot-Stone ist natürlich wesentlich besser ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 24.10.10, 06:31
Was ist denn Hot Stone ???? - Hört sich nicht zum selbermachen an....Ich operiere momentan mit dem guten alten Mobilat, Wärmflasche und wärmendem Leibchen.

Sasthi, was will denn Deine KK von Dir ? Glauben die, dass Du mit Absicht Unfälle hast ? (Nach meinen versicherungserfahrungen halte ich diese Denkweise für absolut möglich).

So, heute morgen kommt-ENDLICH - mein neuer Sattel. Ich hoffe sehr, dass er hält was er verspricht...

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 24.10.10, 09:17
sa, Hot Stone ist eigentlich "so Wellnesszeug", Therapeutische Wirkung wird dem Ganzen eigentlich nicht wirklich nachgesagt. Gibt halt Leute, die das mit dem Meridianfluss etwas verbinden und da ich ja total auf Wärme stehe (bis auf Kopf, da kanns nicht kühl genug sein), find ich das toll. Sind Basaltsteine, die im 50°C warmen Wasser aufgewärmt werden und dann auf verspannte Stellen gelegt werden. Mir wurde einer aufs Kreuzbein-Darmbeingelenk gelegt und ich fand das sowas von toll. Mit den Steinen wird dann auch "massiert" (also eher im Wellnessmassagenbereich, nix mit "lös dich du miststück ;)" ) und das ist ne tolle Wärme. Leider war nach 30 min meine Sitzung beendet.. hätte noch Stunden weitermachen können.

Die KV macht das Routinemäßig. Ist ja klar, die zahlen ja die ganze Medizinische Versorgung und wenn jemand anderes jetzt an den Unfällen schuld gewesen wäre, würden sie sich dort halt das Geld zurückholen. :)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 24.10.10, 12:28
Ach so, es geht bei den Unfällen um die Haftungsfrage.

Diese Hot-Stone-Sache kann man - dass schliess ich jetzt daraus - nicht selbst machen, oder ? Macht das ein Physio ?

So, der neue Sattel ist da und der erste Eindruck ist ein himmlisches Sitzgefühl. Das Braunteil schwingt und ich sitze nicht mehr eingekeilt sondern habe freie Beweglichkeit.  :)

LG

Sabine


Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 24.10.10, 14:05
Was hast du dir für einen Sattel gekauft?

Öhm.. ein liebenswerter Göttergatte könnte das sicher machen.... aber meiner hats nicht so mit genauen Gradangaben. Da kann auch eine Moorpackung mal bizzi zu warm aus der Mikrowelle kommen... (Gebrauchsanleitungen sind was für Weicheier  ;) )
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 24.10.10, 16:42
Einen Amerigo - der Preis toppte sogar noch den Höpfner, den ich 2002 gekauft habe. Der Höpfner passt leider nicht auf das Braunteil, deshalb brauchte ich einen neuen Sattel. Und der Amerigp passte beim Ausprobieren gut. Ich musste allerdings 7 Wochen auf das gute Stück dann warten, bis er aus Italien kam.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 28.10.10, 10:54
Hallo alle!

Melde mich wieder aus dem Urlaub zurück.
In den 3,5 Wochen war ich derartig unproduktiv, daß ich mich genial erholt habe.

Rücken geht momentan, ich turne gerade wieder etwas mit dem Schwing-Ding und trage Thermounterhemden.

Wah, diese Pflaster hatte ich auch schon. Die Pfefferdinger sind krass, da denkt man wirklich, daß der Rücken in Flammen steht. Die anderen sind etwas angenehmer, aber wohl auch etwas teurer.

Hot Stone ist auch schön, das machen Physios und sonstige Masseure und vereinzelt wohl auch Kosmetiker.
Geht aber nichts über Fango. Das habe ich schon zum Selbermachen im I-Net entdeckt und überlege ernsthaft, ob ich mir das für zuhause nicht mal kaufe.

Der fette Fuchs wird zum 01.12. Beistellpferd und wenn das Wetter mitspielt, Ausreitpferd. Er hat einfach noch Probleme in den Wendungen. Bei der ersten Runde war nichts, in der 2. kam wieder ein ganz dezentes Ticken. War wohl von unten nicht zu sehen, ich merk's aber. Alles, was geradeaus geht, geht gut. Mal schauen, ob er sich an meinen Regenumhang gewöhnen kann, dann reiten wir auch bei Regen aus. Wenn nicht, hat er einen erholsamen Winter.

Und eben gerade habe ich mit einem klitzekleinen Streitgespräch mit der Dienststellenleiterin wohl meine Karierre beendet...

Sasthi und bei Dir? Alles noch schick?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 28.10.10, 14:03
Hi Bine,

willkommen zurück ! Und es ist ja schade mit dem fetten Fuchs - hat es keinen Sinn mehr, es weiter als Reitpferd zu versuchen ? Musst Du jetzt wieder auf Stallsuche gehen ?

ich will ja nicht zu neugierig sein aber worüber hast Du Dich denn mit deiner Dienststellenleitung in die Haare bekommen ? Und ich drücke Dir natürlich die Daumen, dass deine Karriere nicht beendet ist....


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 28.10.10, 15:19
Naja, ich kann Fetti eben nur geradeaus reiten und hier gibt es leider keine kilometerlangen Hallen.
Leider hat er auch eine sehr gestörte Einstellung zu allem, was flattert (also auf ihm flattert). Da kann das Jacke an- oder ausziehen. Decke rauf- oder runtermachen schon mal sehr kritisch werden.
Bei der jetzigen Jahreszeit muß man einfach irgendwann mit Regenmantel ausreiten.
Fetti kriegt ja schon Schnappatmung, wenn ich das Ding anhabe und mich ihm auch nur vom Boden aus nähere....
Und wenn ich dann noch ein Base-Cap aufhabe, geht garnichts mehr, dann läßt der sich nicht mal mehr einfangen oder aufhalftern.  ::)

Naja, komplexe Psyche halt, wie TA mal feststellte.

Nö, auf Stallsuche muß ich gsd nicht. Eine Bekannte sucht für das Pferd ihrer Tochter einen Beisteller. Der Hof von denen war früher ein Teil von dem Stall, in dem ich jetzt stehe. Dann kommt noch ein drittes Pferd dazu. Die drei sind Wallache, alle in etwa gleich alt und kennen sich schon aus dem jetzigen Stall. Die kriegen einen riesengroßen Aktiv-Offenstall, ca. 1200 qm mit überdachter und fett eingestreuter Liegefläche, einem Schlammloch zum Wälzen, Heu satt am anderen Ende der Fläche und wieder woanders Wasser, wobei der Behälter noch geheizt wird. Sollte das Wetter ganz arg werden, kriegt jeder Wallach ein riesengroße Abfohlbox zum Überwintern.
Klingt eigentlich nach Pferdeparadies, oder?

Halle und so habe ich dann nicht mehr direkt am Hof, kann aber eine Halle mitnutzen (falls es doch mal wieder so weit kommen sollte).

Bei der Auseinandersetzung ging es um, sagen wir mal, unterschiedliche Auffassungen, was das berufliche Fortkommen angeht.
Karriere ist definitiv beendet, das weiß ich deshalb so genau, weil ich gesagt habe, daß ich darauf keine Lust mehr habe.  8)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 28.10.10, 15:23
Das klingt total nach Pferdeparadies ....!


Wie sieht es denn mit Versetzugnsmöglichkeiten / anderen Jobs im öffentlichen Dienst bei Euch aus ? Du kannst Dich doch sicherlich auf offene Stellen berwerben, oder ? Oder alternativ, wie sieht es mit Zusatzausbildungen aus ? - Bei uns wird sowas angeboten zur weiteren Qualifikation.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 28.10.10, 15:48
Darum geht's ja gerade.
Ich will ja nicht weg, ich will bleiben, weil mir das, was ich gerade tue, Spaß macht. Für meine eventuelle Karriere müßte ich aber wechseln und habe gesagt, daß ich lieber bleibe, da Arbeitszufriedenheit für mich vorgeht. Dann lieber keine Karriere, dafür Freude an der Arbeit und nette Kollegen.
Jetzt soll ich aber trotzdem wechseln.

Zusatzausbildungen gibt's nicht, nur Seminare.

Wenn ich wirklich weg muß, werde ich eben monatlich drei Seminare besuchen, dann habe ich noch den kompletten Resturlaub aus 2010 und wer weiß schon, ob der Rücken nicht bald wieder weh tut... 8)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 03.11.10, 21:08
Das mit der "Karriere" kann ich sogar nachvollziehen. Finde auch Work-Life-Balance enorm wichtig. Sicherlich sind ein paar Kröten mehr auf dem Konto auch nett, aber wenn das Umfeld dann nicht passt, ist das auch wieder rausgeschmissen.

Mir gefällts dort, wo ich jetzt bin immer noch sehr gut. Bin zwar untertags ziemlich eingespannt und frage mich oft, wo die Zeit hinrennt, aber es macht Spaß. Und die Kollegen sind sehr nett, das ist ein tolles Team und die Einarbeitung klappt auch sehr gut.

Meine Diagnose für die Schulter habe ich jetzt auch. Die ist nicht so toll, hatte ich ja aber schon erwartet und dementsprechend auch schon für "über den Winter" vorgesorgt. Loma hat jetzt 2x die Woche Beritt, 1-2x die Woche Bodenarbeit, Laufenlassen, rumdaddeln, Wellness, 2x die Woche Gelände und einmal die Woche weiß ich noch nicht. Und ich brauch mich nicht über meine Mitreiter ärgern *das jetzt total entspannt sieht*.

Rücken gehts soweit recht gut, der täte sich zwar über mehr als 2x die Woche in den Sattel steigen recht gut freuen, das lässt sich aber schlecht mit den Arbeitszeiten vereinbaren. Und ich hab das Trampolin wieder aufgenommen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 04.11.10, 10:22
Hallo Sasthi,

verstehe ich das richtig, darfst Du erstmal nicht mehr reiten ????? Und wie geht es jetzt mit der Schulter weiter ?

Ich will jetzt noch mal einen Schmerztherpeuten aufsuchen. Mich nervt es langsam, dass ich meinen Tag so sorgsam mit Liegepausen einteilen muss...Ich möchte gerne , für bestimmte Gelegenheiten, davon unabhängig sein.  Das wird natürlich nur mit Schmerzmitteln gehen. Ich habe gestern mit einer Freundin gesprochen , die meinte, ein Möglichkeit wären Stoffe wie Novalgin (nicht süchtig machend). Hat hier jemand Erfahrung mit sowas ? Bine, Du hattest doch alle möglcihen Schmerzmittel, oder ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 04.11.10, 11:09
Novalgin ist nett und macht nicht süchtig..
Reiten darf ich weiterhin. Nur nicht Dressur oder Springen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 05.11.10, 06:52
Oh, aber was bleibt denn noch?
Was ist denn nun mit der Schulter?

Novalgin ist super, hatte ich (natürlich) auch schon. Gut verträglich, keine Nebenwirkungen. Ich hatte das als Tropf im Khs. gleich nach dem Unfall und später noch als Tabletten.

Sa, laß die Liegepausen, die brauchst Du doch! Dein Körper sagt Dir schon, was gut ist. Und ich weiß nicht, ob das gut ist, wenn man diese Signale mit Schmerzmitteln ausschaltet. Das rächt sich irgendwann, da spreche ich aus eigener Erfahrung.

Work-Life-Balance heißt das jetzt? Find' ich gut.
Ich war ja vor kurzem auf so einem Stressbewältigungsseminar und seitdem finde ich die Arbeit irgendwie nicht mehr so wichtig, wahrscheinlich machen die da Gehirnwäsche oder so.
Jetzt bräuchte ich wahrscheinlich mal ein Motivationsseminar.

Dem fetten Fuchs geht's gut, der hat einen neuen besten Freund. Lahmheit ist so gut wie weg, nur, wenn er noch sehr schnell trabt tickt er in Wendungen. Die Hoffnung stirbt zuletzt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 05.11.10, 09:40
Ja, Sasthi, das habe ich mich auch schon gefragt - was bleibt noch vom reiten, wenn man weder Dressur noch Springen machen darf ? Putzen und Führen ?????

Bine, ich will ja nicht die Schmerzmittel ständig nehmen. Ich möchte nur auch die Möglichkeit haben, mal einen Tag ohne lLiegepausen durchzukommen. Ich möchte z.B. gerne auch mal einen Urlaub planen, der wieter als Berlin geht (nichts gegen Berlin :P)....Ích war vor meinem Unfall der Typ, der per Pferd am Baikalsee oder durch die kirgisische Hochebene geritten ist - und jetzt soll das nur noch Rügen sein ????????!!!!!

Stressbewältigungsseminare habe ich auch schon gemacht- bei diesen Atemübungen war ich so entspannt , dass ich regelmässig eingeschlafen bin.... ;)

Ansonsten habe ich mal wieder festgestellt, wie wahr der Spruch "Richte Dein Pferd gerade und reite es vorwärts " ist. Mein Braunteil hatte ich so angewöhnt, ein bisschen zu klemmen; er wollte dann nicht so richtig vorwärts. Jetzt hat meine Reitlehrerin mir ein paar Tipps gegeben, und siehe da, das verdammte Klemmen hörte sofort auf. Er muss auch mit deutlich mehr Tempo geritten werden als meine Lipizzanerstute, dass hatte ich falsch eingeschätzt.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 05.11.10, 14:10
Sa, laß Dir Zeit. Wenn Dein Rücken liegen möchte, dann bleib liegen.

So ein Pferd kenne ich auch, der klemmt aber nur im Galopp, Schritt und Trab sind aber genial, mit richtig viel Schwung, schön über den Rücken, wir sind langsam ratlos.
Deshalb bin ich auf die Tips Deiner RL'in mal gespannt!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 05.11.10, 19:04
Bine, Geländereiten  ;D Da sind plötzliche Bremsmanöver oder so eher selten :)
Novalgin ist schön. Das schlägt wenigstens nicht auf den Magen  :P
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 06.11.10, 09:36
Sasthi, nur noch Gelände ???? Ich verstehe das nicht, wieso hast Du denn in der Dressur plötzliche Bremsmanöver ? Oder reitest Du Western ?

Bine, meine jetzige Reitlehrerin ist im Hauptberuf Pferdeosteopathin. Die legt - im Gegensatz zu meiner Reitlehrerin auf dem Hof - sehr viel mehr Wert auf wirklich korrektes Reiten. Mein Benny ist ja eher zusammengeknallt geritten worden; im täglichen Reiten wirkte sich das in Taktproblemen, Klemmen und eben insgesamt nicht über den Rücken gehen aus. Er stützt sich auch gern auf die Hand, kommt zu eng und man hat dann 20 Kilo in der Hand (ich könnte mir dann das Fitnessstudio sparen...).  Da Benny schöne Gänge hat, sieht er auch dann noch gut aus...Ich will natürlich so nicht reiten, so macht es mir keinen Spass.

Ich muss jetzt deutlich mehr treiben im Trab und Galopp und auch der Schritt soll etwas  über Takt geritten werden, damit er gar nicht anfängt zu klemmen. Ich soll mit ganz ruhiger Hand reiten und auf keinen Fall aktiv beizäumen (fällt mir verdammt schwer) sprich wenn der Kopf zu hoch ist, ist das völlig egal, nicht aber, wenn er abtaucht - dann wieder treiben . Und das allerwichtigste; ich soll den inneren Zügel in Ruhe lassen, er soll am äußeren Zügel geritten werden. Innen Treiben, aussen annehmen, inneren Zügel nachgeben. Es sind eigentlich die Basics, aber es fällt mir schwer. Benny nimmt mir jegliches Ziehen am inneren Zügel schwer übel, dann kriege ich sofort einen Taktverlust.

So, ist das verständlich ????

LG
Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 06.11.10, 11:21
Ne, aber in der Dressur läufts Pferd mehr in Beizäumung, und das mit 20 kg in einer Hand ist im Moment nicht grad Produktiv. Weiß nicht, wie ich das beschreiben soll, aber ich hab bei der Dressur mehr Schmerzen beim Reiten als wenn ich ins Gelände gehe,... Und ich hab weniger Mitreiter, die "mal eben" vor einem einscheren und die Huchmampfe sind im Gelände auch weniger gefährlich.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 06.11.10, 13:43
"Huchmampfe " ??????????????????????????????????????
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 06.11.10, 13:50
Du kennst Huchmampfe nicht?
Kleine Bösartige Gnome, die nur die Pferde sehen können, die sich bevorzugt in Hallenecken aufhalten und kleine, unschuldige, etwas gelangweilte, unkonzentrierte Haflinger fressen wollen. Hin und wieder Fressen Huchmampfe aber auch Trakehner, Polen, Reitponys, Hannoveraner, Oldenburger, und was halt sonst noch so in der Pferdewelt unterwegs ist. Und Huchmampfe sind so gemein, die sind nämlich immer dann da, wenn man sie als Mensch (und natürlich als Pferd) so eigentlich gar nicht gebrauchen kann. Also im Winter, an stürmischen Tagen, wenn eh schon alles blöd ist, wenn der Reiter da oben grad seine Sinnkrise schiebt, wenn das Eichhörnchen nicht hinter der Eiche, sondern am Tannenbaum sein Nest baut, ...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 06.11.10, 17:01
Oh, o.k. ;D

Ich kenne das als hustende Würmer ...Sehr beliebt bei meiner im Pferdehimmel weilenden Lipizzanerstute...Die konnte ich dann richtig aufspielen. Bis ich Fatima hatte, wusste ich nicht, in welch blitzartigem Tempo man (unfreiwillig) durch die Bahn wechseln konnte !!!! >:(


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 06.11.10, 17:02
P. S.: Was mir noch einfällt - wie reitest Du denn im Winter im Gelände ? Du arbeitest doch auch, gehtst Du dann im Dunkeln raus...????
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 06.11.10, 22:05
Ne, aber ich fange um 6.00 Uhr morgens an... sprich, für ne kurze Bummelrunde komme ich immer noch ins Gelände. Unter der Woche ist aber dann eher so das andere "Spaßprogramm" angesagt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 07.11.10, 00:00
Im Gelände sind plötzliche Bremsmanöver selten??
Dann mußte mal den fetten Fuchs reiten, da ist es dann nicht mehr so selten. Und der konnte sich dann auch noch dabei blitzschnell um 180° drehen...
Das kann er mit dem kranken Bein gsd nicht mehr so schnell.

Huchmampfe braucht der auch nicht. Der fürchtet sich nämlich vor allem, angefangen von der eigenen Ausrüstung bis über Decken, Buchstaben und was es sonst alles noch so in so einer Reithalle gibt. Oder tauchen Huchmampfe auch in Form von Hufauskratzern oder Bürsten auf?

Sa, ach so, das mache ich auch immer so, ich hatte auf ein paar innovative Tips gehofft, aber wie so meistens sind ja die guten alten Basics doch das beste. Ist total verständlich.
Aber sehr schön, wenn die Rl darauf achtet, hört sich nach gutem Unterricht an, hat man ja leider nicht mehr so oft...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 07.11.10, 13:04
Bine, reitest Du denn den fetten Fuchs wieder ? Oder hast Du ihn endgültig in Rente geschickt ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 07.11.10, 15:09
Bine, das ist schon klar, dass das auch aufs Pferd drauf ankommt. Loma ist im Gelände sehr entspannt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 08.11.10, 09:06
Mal wieder zurückmelde!
Hatte bissel "Internetfreie Zone"...leider...

Novalgin ist richtig gut. Habe aber lieber die Tabletten. Die Tropfen schmecken nicht und das ABzählen in den Mund hinein ist ech bitter  ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.11.10, 09:21
Hi Terrier,


was macht die Halle ????? Hast Du auch einen guten Bodenbelag gefunden - das ist ja offensichtlich eine Wissenschaft für sich...

Woody, wie geht es deinem Vate rund Dir ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 08.11.10, 11:33
Sa - Naja, brauchte ja keinen Hallenbelag zu suchen, da ich einen Komplettauftrag gegeben hatte. Ist etwas tief, aber Pferde müssen dann eben gut arbeiten.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 08.11.10, 16:19
sa: Geht inzwischen um einiges besser, geht jetzt wohl die Woche in Kurzzeitpflege, wo mehr Zeit für Mobilisierungsmassnahmen ist. Alles andere muss man halt abwarten. Zumindest ist da jetzt bissel mehr Einsicht das er mithelfen/machen muss.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.11.10, 18:52
Oh, das freut mich, dass es ihm besser geht !
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 09.11.10, 18:57
Gute Besserung weiterhin woody.

Terrier, wie kams zur Internetfreien Zone? Netz weg?

War vorhin ne schöne Runde im Gelände. Hirn durchpusten... oder so ähnlich :)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 10.11.10, 18:32
Ich bin den jetzt so halb geritten. Also nur jeden zweiten oder dritten Tag und immer nur soviel, wie er anbietet.
Also nicht wirklich richtig.

Seit Montag habe ich wieder mal richtig Rücken.
Bin ein anderes Pferd geritten, der im Galopp immer so blöd klemmt und dadurch einen lupenreinen 4-Takt traloppiert. Dann habe ich mal mit der Gerte draufgehauen, der hat den Po gehoben und mir richtig schön eine in die Wirbelsäule verpasst.
Bin noch weitergeritten, danach noch den fetten Fuchs, dan noch Unterricht gemacht und abends konnte ich mal wieder mein Bein nicht mehr heben und mir auch nicht mehr die Schuhe ausziehen.
Habe daher die letzten beiden Tage in Schonhaltung auf der Heizdecke verbracht und hatte einen schönen Medikamentenrausch.

Terrier, schön, mal wieder von Dir zu hören.

Hirn durchpusten lasse ich mir morgen, wenn der Rücken mitmacht, gehe ich auch mal wieder raus.

Ups, muß arbeiten...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 11.11.10, 10:29
Bine, Du Unglückswurm !!!!! Alles Gute für Dich, gute Besserung ! Nützt die Wärme was ? hast Du eine Ahnung, was es sein kann ?


LG

Sabine (immer noch fit, toi, toi, toi...)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 17.11.10, 16:01
Hallo Alle,

meinem Rücken geht's wieder gut, bin jetzt auch anderthalb Wochen nicht geritten und hab' mich warmgehalten.
Bei mir hilft Wärme immer.
Und dann noch die typische Bandscheibenschonhaltung auf dem Sofa.

Keine Ahnung, was das war...

Und bei Euch?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 17.11.10, 18:58
Bine, freut mich, dass es dir wieder besser geht !!!!

Bei mir ist es gerade auf der Arbeit richtig stressig, die Hütte brennt sozusagen. Ich habe heute über 11 Stunden gearbeitet , ohne Pause. Und bin stolz, dass mein Rücken sowas mitmacht. Ich habe bei einer Besprechung meine kleine Matte genommen und mich hingelegt; mittlerweile sind so ziemlich alle im Büro daran gewöhnt, dass ich das tue. Ja, und ich habe mittlerweile einen Antrag auf Schwerbehinderung gestellt, mal sehen, was da rauskommt.

Von der Versicherung gibts noch nichts Neues, ich warte auf Antwort.

Und ja, die Bandscheibenschonhaltung wirkt auhc bei mir immer Wunder !

LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 17.11.10, 21:58
Hatte am Montag nen Termin beim Osteopathen... Hammer!

Und bei uns brennt auch die Hütte, nur dass ich keine 11 h arbeiten darf.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 18.11.10, 10:43
Sasthi, was hat denn der Osteopath gemacht ?- Bevor ich meine jetzige , wudnerbare osteopathin gefunden habe, war ich bei einer Dame, deren Therapie darin bestand, dass sie mir eine halbe Stunde ihre Hand auf die Schulter legte. Zugegebenermassen NICHT unangenehm aber bewirkt hat es natürlcih nichts....Die war offensichtlich die esoterische variante, nix für mich !


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 18.11.10, 18:23
Iih, bei so einer war ich auch mal. Sowas kann ich ja garnicht leiden, ich mag's lieber, wenn die Physios oder sonstige ordentlich zupacken und an mir rumziehen.

11 Stunden?
Pah, Ponyhof.
Meine Schichten dauern 12,5.

Sa, ich glaube, ich mach' das auch mal und nehme mir eine Matte mit. Letzte Nacht hatte ich schon meine Heizdecke dabei und habe hier auf dem Sofa gelegen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 18.11.10, 18:53
Bine, bei uns ist der Betriebsrat arg dahinter, dass nicht länger als 10 h gearbeitet wird. Ist auch gut so, auch wenn wir die ganze Welt bedienen, heißt das ja nicht, dass wir dann auch 24h da sind. :)

Ne, der hat schon gut gedrückt. Das ISG, was ja angeblich eingerenkt wurde...  ::) is jetzt wieder drin. Dann noch etwas craniosacral und die Sitzbeinhöcker wurden auch "begradigt".
Ich mags auch lieber, wenn angepackt wird.

*g* hatte heute Termin beim Physio... der macht manuelle Therapie, kommt an ne "Auastelle", ich keuch auf, geht die Tür auf, guckt ne andere Physio rein "Alles okay bei euch?" - "Jap, alles Bestens"  ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 19.11.10, 10:30
Also, dass mit der Matte , auf die ich mich auf der Arbeit ab und an lege (aber jeden Tag und gerne auch noch mit einer leeren wasserkiste ind er bandscheibengerechten Haltung) ist reine Gewohnheitssache. ich habe am Anfang das eher versucht zu verbergen; jetzt gehe ich ganz offensiv damit um. Wenn ich im Rollstuhl sitzen würde - ich verdanke es nur meinem Schutzengel, dass das nicht der Fall war ! - dann müssten sich auch alle daran gewöhnen. Ich lege mich natürlich nciht auf Sitzungen hin, aber ich springe auch nicht mehr auf, wenn jemand unangemeldet hineinkommt ins Zimmer. Inzwischen haben sich schon alle daran gewöhnt, die holen sich einen Stuhl , setzen sich und wir machen die Besprechung, während ich liege. Nun ist natürlich mein Job auch ausschliesslich Kopfarbeit, da geht das. ich kanns nicht ändern, ich bin halt jetzt schon zu einem Stück etwas behindert.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 21.11.10, 09:48
Ich finde das auf jeden Fall sehr vernünftig, daß Du Dich hinlegst. Mach das ruhig noch so lange, bis Dir Dein Körper sagt, daß er mal nicht liegen will.

Bei mir gibt's rückentechnisch nichts Neues, obwohl ich gestern mal in Fettis neuem Pferdeparadies geschuftet habe. Der zieht ja nun Ende November mit seinen Kumpels um und die sollen's ja schön haben!
Geritten bin ich letzte Woche nur ein- oder zweimal, irgendwie komme ich zur Zeit zu nichts.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 29.11.10, 08:28
Was ist denn los hier?
Wo seid ihr denn alle?
Eingeschneit?

Na, dann werde ich mal die Box wieder beleben.

So, Fetti ist umgezogen und zwar hat der jetzt 'ne Luxusbox:
eine riesengroße Abfohlbox, die bis zu seinem Bauch mit Stroh eingstreut ist, zwei Fenster nach hinten raus, eines nach vorne und dann noch eines nur für ihn, damit er seinen Nachbarn anschauen kann. Die Decke ist abgehängt worden, die Wände verputzt und geweißt und eine neue Lampe hat er auch noch. Macht man die Boxentür auf, ist er gleich mit seinen neuen besten Freunden im Spieleparadies.

Gestern war er noch ziemlich außer sich (aber das isser ja immer), heute wird er sich schon beruhigt haben.

Ach ja, er frißt jetzt auch a la carte und kriegt eine Spitzenmischung aus Hafer, Müsli und Luzerne. Dazu noch Heu auf dem Paddock und seitens der SB Möhren und Hustenbonbons.
Vermutlich wird er demnächst platzen.

Neue Winterfüße hat er auch schon, das haben wir dieses Jahr ja quasi just in time hinbekommen, heute nachmittag kommt ja wieder der doofe Schnee.
Sch...winter. Und dann auch noch so früh, hätte das nicht noch etwas warten können?

Wenn das so kalt ist, muckt mein Rücken gleich wieder.
Hatte am Samstag Turnier und das war soooooooooooooooooo kalt, gestern sind wir ja umgezogen und das war auch nicht besser.
Und ich habe schon drei Thermoshirt und Skiunterwäsche an.

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 29.11.10, 18:18
Hallo,


offensichtlich sollte man bei Dir Pferd sein, Bine. Klingt so als ob man dann das grosse Los gezogen hat....Ich fahre (noch) tapfer Fahrrad, bis jetzt liegt hier noch kein Schnee. Heute morgen habe aber sogar ich an meinem Geisteszustand gezweifelt als ich um 5.Uhr morgens meine 10 km hin zum Stall geradelt bin...Ich habe Thermounterwäsche an plus Fleece -Reithose drüber. Ich schwöre bei der Kälte auf Daunenwesten, von denen habe ich mittlerweile eine beachtliche Kollektion. In den Dingern habe ich noch nie gefroren, selbst nicht bei dem Trail -Ritt im Hochgebirge in Kirgisien 2008. Da hat es (im Sommer !) nachts gefroren, im Zelt (hätte ich eine Ahnung gehabt, wie kalt das da wird, hätte ich mir das nie zugetraut). Gerettet hat mich meine mitgenommene Daunenweste; ich habe tatsächlich diese Nächte damit prima überstanden.

Wie geht es dem Rest denn hier ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 08.12.10, 17:36
Hallöllle!
Dachte, ich melde mich auch mal wieder  :D
Rücken gehts gut, mich gibts zwar fast nur noch mit Weste, aber es gibt weiß Gott schlimmeres! Dafür macht mein Nacken/ Schultergürtel/ Schulter jetzt Probleme  ::) Mal schauen, wie ich das in den Griff bekomme. Ich befürchte ja, daß die Psyche da auch eine nicht unwesentliche Rolle spielt, oder aber einfach "nur" Verspannungen.
Ansonsten nix neues an der immer noch nicht wieder reitenden Front

Verschneite Grüße
peppels24
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 08.12.10, 17:37
Hmpf.
Es schneit.
Und schon geht hier garnichts mehr.

Dem fetten Fuchs geht's prima, muß den wohl spätestens nächste Woche mal zum Nachbarn schaffen, der hat nämlich eine Halle, der will / muß mal wieder was tun.

Wo seid Ihr denn alle?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.12.10, 18:05
Hi,


prima, die Box wird wiederbelebt ! Und es freut mich, dass Ihr noch da seit !


Ich lief zwei Wochen mit einer Blockade im Brustwirbel rum. Es  war nicht sehr schlimm aber ein dumpfer, ziehender Dauerschmerz. Mein geliebter Orthopäde wollte mich nicht einrenken ("An Ihre Wirbelsäule gehe ich nicht mehr ran") und ich dachte schon, dass mich dass nun an das Ende meiner Tage begleitet...Dann fiel mir meine sehr fitte Physio, bei der war ich gestern. Die hat mich manuell behandelt, fühlte sich an wie eine Massage der Wirbel und der kleinen Facettengelenke. Es hat mehrmals richtig geknackt und dann war die Blockade draussen, juchhuuu !!!!! Ansonsten hat sie mir bescheinigt, dass ich einen gut bemuskelten Rücken hätte.

Ja, und ich habe jetzt mit Yoga angefangen. Ich nehme Unterricht bei einer Yoga-Lehrerin. Zu meiner ersten Stunde erschien ich einem Schlabber-Outfit (ich dachte noch, na ja, ist ja keine Reitstunde, das kannst du ruhig machen...). DAS gefiel ihr gar nicht, denn genau wie beim Reiten wird die Haltung korrigiert. Im Unterschied zum Reiten, wo die Figuren ja eher schnöde Namen haben, haben beim Yoga die Figuren alle ausserordentlich poetische Namen; ich übe derweilen den "Sonnengruss" (auch wenn es hier keine Sonne gibt ;)), den "Hund" (anstrengend!) und die "Kriegerin!. Meine Yoga-Lehrerin legt auch Hand an, es knackte ein paar Mal und ich wurde immer gedehnter. Hinterher fühlt man sich göttlich, mindestens 10 cm grösser. Ausserdem weiss ich nicht, warum Leute noch Drogen nehmen, wenn man so ein gutes Gefühl so relativ einfach bekommen kann... ;D Pebbels, wäre das nicht auch was für Dich bei Deinen Schulter-und Nackenschmerzen ?

Bine, willst Du den fetten Fuchs wieder reiten ?

Ja, und Reiten tue ich natürlich auch noch, toi, toi, toi...Das Braunteil macht sich gut, der wird immer besser.


LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 08.12.10, 20:42
Hi,

ich hab heute mal kurz während der Arbeit reingeluhrt, so um halb acht oder so, und hab mir noch gedacht, "shitt, du musst da auch nochmal schreiben"... also hole ich das jetzt mal eben nach.

Also, Rücken muckelt kaum... also nicht schlimmer als sonst, im Moment isser recht ruhig *aufholzklopft*
Der Osteopathenbesuch hat echt lange vorgehalten, dummerweise bin ich am Sonntag auf einer Eisplatte beinahe ausgerutscht, konnte mich grad noch halten, hab aber gemerkt, dass es "hinten" was gerissen hat, Ende vom Lied: ich fühl mich schon wieder schief.  :-\ Hatte Montag nochmal Physiotherapie, war aber auch irgendwie im Moment nicht das Wahre, ist zwar nicht schlimmer geworden, aber *seufzel* fühl mich immer noch etwas "unharmonisch".

Reiten ist im Moment auch nicht, unter der Woche schon gar nicht, wegen Dunkel und zuviel Arbeit und dieses Wochenende wars auch nicht drin,... *seufz*
Hoffentlich wird es bald wieder heller.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 09.12.10, 10:21
Sasthi, Gute Besserung !

Hast Du keine Halle ? - Ohne Halle geht bei mir gar nichts, derzeit schneit es hier wie wild.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 09.12.10, 16:11
Doch... aber ich kenn a) mein Pferd und setz mich b) deshalb nicht drauf, wenn ich nicht fit bin. Und mit der Schulter brauch ich im Moment keine Stunts drehen...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 09.12.10, 18:13
Ach ja, Dein Ross war etwas spinnig in der Bahn, oder...?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 09.12.10, 18:15
Schön, Ihr seid wieder da!!

Sa, nö, reiten will ich den nicht wirklich. Leider macht er mir aber mehr als deutlich, daß er gerne wieder ordentlich geritten werden würde...
gestern ist er wohl quiekend durch den Schnee gebuckelt. ::) die anderen beiden Pferde sind etwas ruhiger und haben nicht so viel Knete im Kopf wie Fetti.

Yoga finde ich klasse, das wollte ich schon immer gerne mal ausprobieren, habe aber nie den Anfang gefunden. Außerdem war mir das zu verwirrend, da gibt's ja soviele Stile, Lehrer, Zentren und so weiter, und alleine will ich auch nicht.

Übrigens verstehe ich Deinen Orthopäden, an Deine Wirbelsäule würde ich auch nicht ranwollen... :-\

Sasthi, Mist, das! Drücke Dir die Daumen, daß vielleicht nur etwas leicht gezerrt ist und das es bald wieder besser wird!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 09.12.10, 18:26
Bine, nö, es ist ne angerissene Sehne. Das dauert halt jetzt, bis die wieder heile ist. Aber ich will mich nicht beschweren, denn ich bin komplett von den Schmerzmitteln mit der Sehne weg, sie ist soweit wieder gut beweglich, aber Zug auf die Sehne ist halt noch Gift. Ich denke, in zwei Monaten spätestens geht das auch wieder soweit, dass sie auch mal richtigen Zug, den ich nicht kontrollieren kann, abkann.
Aber im Moment ist da halt nix, und in der Halle sehe ich es auch nicht ein, was schärferes einzuschnallen, damit weniger ausreicht. Dafür ist meine Hand auch auf Dauer zu unruhig. Dann lieber gar nicht und danach wieder vernünftig.

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.12.10, 04:48
Sasthi, wer hat denn die angerissene Sehne, das Pferd oder Du ??? Falls das Pferd; meine Rösser hat im Laufe ihres Lebens auch mal sehnenprobleme. Das ist jeweils vollständig und ohne Rückfall ausgeheilt, man muss der Sache nur Zeit geben. Meine spinnige Fatima habe ich damals sediert, damit sie nicht beim Führen Handstandüberschlag machte (ja, das konnte das Pferd ;)).


Zum Yoga; ich habs ja nicht so mit der Esoterik. Die Version, die ich mache, nennt sich >Power-Yoga> und ist eher eine flottere Sache. Flott heisst, dass es schon anstrengende Übungen sind (Du machst da nicht >ohm>), in denen man jeweils verharren muss , was die Sache natürlich noch mal anstrengender macht....! Ich hatte gestern wieder eine Übungsstunde und schwebte hinterher förmlich nach Hause  ;D.

Ich mache das in meinem Fitnessstudio, die bieten da alle möglichen Sachen an und so habe ich mir das angeguckt. Ich mache jetzt aber Einzelunterricht, ich bin sowieso nicht der Gruppentyp. Ich will ein bisschen Grundlagen bekommen, damit ich nach dem Training nicht wieder in der Notaufnahme lande ;)

So, und jetzt werde ich in Eis und Schnee zum Pferd schlittern...(man beachte die Uhrzeit, es ist 4.50)

LG

Sabine.

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 10.12.10, 07:43
Ne, Pony ist topfit... ich hab die angerissene Sehne. Und ob ich sediert gehöre, is nochmal ne andere Frage... :)
Hier hat es auch geschneit, schöön
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.12.10, 10:28
Sasthi, ist das bei Dir immer noch die Schulter ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 10.12.10, 16:35
*kräftignickt* ja, ist immer noch die Schulter. Jetzt aber halt mit Diagnose  :P
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 10.12.10, 21:00
Hab gerade Knie (verdreht oder so, halt der Nachteil von einem geringen SChmerzempfinden), aber nach paar Diclos gehts langsam wieder besser
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 11.12.10, 09:04
Sasthi, und was machst Du jetzt mit der Schulter ? -Ich stelle es mir schwierig vor, da Ruhe reinzubringen, also vielleicht doch die Sedierung  ;)

Woody, was hast Du denn am Knie ? - Knie ist auch nicht so toll, ich kühle immer, wenn´s zu schlimm wird.

Ich hab gestern an meinem Tennisellbogen Stosswellen bekommen - AUA, AUA ,AUA. Mann, tut das weh ! Und mein Orthopäde fand, dass ich ein Weichei sei weil ich soviel gejammert habe dabei. Aus Rache habe ich ihm dann noch den >Hund > vorgeführt (man bildet ein Dreieck mit seinem Körper), dass hat ihn schwer beeindruckt. 8)

Und es regnet jetzt hier - dieser Winter geht mir jetzt schon auf den Nerv...


LG


Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 11.12.10, 21:58
sa: ist wohl irgendwie überlastet, ist aber nichts dramatisches... SInd momentan eh andere Prioritäten

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 11.12.10, 22:01
sa, ich tu halt langsam, versuche passiven Zug zu vermeiden, und wenn dann aktiv zu ziehen.
Klappt im Moment recht gut.

Woddy gute Besserung.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 12.12.10, 06:08
Angerissene Sehne  :o  :o
Ach, Du sch....

Kann man da überhaupt etwas machen oder mußt Du einfach warten?

Woody, und Du hast Knie?

Oh Mann, da bin ich wohl mal als einzige gesund (also im Rahmen meiner Möglichkeiten...), Sa und ihren Tennisellenbogen zähle ich auch zu den Kranken.

Ha, hier hat's gestern getaut, der ganze doofe Schnee ist erstmal wech, bis auf ein paar kleinere Stellen  8)
Könnte eigentlich auch gleich Frühling werden, von mir aus können wir den Winter überspringen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 12.12.10, 10:27
Ja, von mir aus können wir auch den Winter überspringen....Bine, Du bist doch eine Springreiterin, ich brauche mal einen Tipp. Ich mache mit meinem Braunteil gerade Stangenarbeit. Und egal ob an der Longe oder mit mir drauf; er schlurft da ziemlich rüber. Sowohl im Schritt als auch im Trab. Wie kriege ich denn da sliebe Tier dazu, ein bisschen mehr die Beine zu heben ? Soll ich die Stangen in unrgelmässige Höhen legen (eine auf dem Boden, eine etwas höher)?


Ach, meinem Tennis -ellbogen geht´s  eigentlich ganz gut - er ist von der Stosswelle recht blau geworden.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 12.12.10, 12:32
Ja, genau, das ist immer gut, unterschiedliche Höhe. Da müssen sie einfach mal hinschauen. Ich lege auch gerne zB vier Stangen hin und lege die Ende abwechselnd etwas höher, hm, war das jetzt verständlich? Also erste Stange rechte Seite hoch, zweite Stange linke Seite, dritte rechte usw.
Und um die komplett zu verwirren, nehme ich auch gerne einfach mal eine mittlere Stange raus. Oder lege mal Planken hin.
Ganz fies ist auch, mal eine Jacke oder so über oder unter eine Stange zu legen, das ist aber ziemlich riskant, manche springen dann kopflos drüber.
Und immer schön die Stangen fixieren, sonst ist es auch gefährlich. Fetti ist ab und an auch nicht recht motiviert, bei dem habe ich mal die Stangen auf liegende Pylonen gelegt, das kannte er nicht und hat lieber gleich mal die Füße gehoben.

Stößt das Braunteil denn gegen die Stangen? Oder hebt es einfach die Füße nur gerade so drüber? Und wenn es sich mal stößt, hebt es dann wenigstens die Beine?

Wie hoch legst Du denn die Stangen? Gerade im Trab kann man ja durchaus auch über hochgestellte Cavaletti reiten bzw. longieren.
Und wenn Du das auch noch auf einer gebogenen Linie machst, hast Du einen Super-Effekt.

Ansonsten fallen mir noch Gewichtsgamaschen ein, hatte mal eine Stute mit Kniebandproblemen und TA meinte, wir sollen sie 1x/Woche mit Bleigamaschen über Cavaletti traben lassen. Kann man aber nur selten machen und nicht allzu lange, das gibt nur Verschleiß.

Springt das Braunteil In-and-Outs? Das it ja für die HH auch immer ganz gut.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 12.12.10, 12:40
sa: was ganz hilft ist auch Stangenmikado (http://www.horsephysiotherapist.com/pdf/Stangentraining.pdf)
Etwas anders als dort abgebildet, so das die Stangen in der Mitte teilweise aufeinanderliegen, Vorteil du kannst durch die Zirkelgrösse die Höhe variieren. Alternativ kann man da auch 1-2 Cavalettis mit einbauen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 12.12.10, 16:59
Na ja, wenn er sich mal stösst, hebt er die Beine die nächsten drei Male höher - das wars dann aber und dann schlurft er wieder. Und noch ne blöde Frage; warum keine Stangen ohne befestigung, weil die dann wegrollen und das Pferd praktisch noch auf die rollende Stange treten kann ?


Springen mache ich mit ihm nicht. Eins unserer Mädels ist mit ihm gesprungen; da sprang er sehr gut, solange das einigermassen hoch war. Cavaletti-Höhe hat er gar nicht recht ernst genommen.

LG


Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 12.12.10, 18:55
*g* sa, wenn es dich beruhigt, das machen mehrere Pferde.

Binesdiva, ja, es ist nervig. Aber, es geht wieder. Denn ich habs heute gewagt, nachdem mir die Longiererei langsam sowas von .. nunja und das Pony gestern extrem langen Hafer bekommen hatte, hab ich einfach gemerkt, dass die Auslastung, die sie im Moment hat zuwenig ist. Naja und das Gelände besteht im Moment entweder aus Hochwasser oder vereisten/verglitschten Wegen, deshalb war da heute definitiv nix zu wollen.
Hab sie heute in der Halle geritten, allerdings etwas schärfer bewaffnet als üblich, das klappte aber recht gut. Pony fands klasse, "endlich reitest du mich wieder" und war recht anständig. Ich schau jetzt mal, wie über Nacht die Schulter muckt, wenn sie ruhig bleibt, fange ich langsam mit 2 - 3x die Woche wieder an. Wenn sie muckt, muss ich mir was überlegen...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 13.12.10, 15:06
Gott, hier schneit es gerade,w as das Zeug hält....Heute morgen waren es im Stall -8 Grad. Beim reiten wird mir ja warm aber ansonsten ahbe ich Eisfüsse...


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 13.12.10, 18:56
Hmpff, hier ist es kalt, die Pferde waren nur stundenweise draußen, weil die Paddocks zu Eisbahnen mutiert sind.

Fetti habe ich heute mal 20 min geritten, der hat sich mustergültig benommen und war froh, daß er sich mal wieder bewegen durfte. Leider muß irgendetwas beim Leichtraben schief gelaufen sein, bin angetrabt, leicht getrabt und nach ca. einer halben Runde schießt plötzlich ein ganz merkwürdiger Schmerz in die LWS. Hm, tat richtig weh, bin dann aber weitergeritten und anschließend noch einen und jetzt habe ich mal wieder richtig Rücken  >:(
Kann mich nicht mal aufrecht hinstellen, geschweige denn aufrecht gehen...

Sasthi, was macht die Schulter?
Woody, was macht das Knie?

Sa, ich habe es lieber, wenn die Stangen etwas fixiert sind, ich habe einfach Angst, daß die drauftreten, blöd abrollen und sich was tun. Du kannst sie ja auch in Sprungständer einlegen, also die Auflage nach ganz unten und los geht's.
Naja, wenigstens merkt sich das Braunteil ja, wenn's weh tut, andere sind ja wie Wasserbüffel und treten immer wieder gegen.
Fetti hat auch alles unter einem Meter nie ernst genommen. Entweder ist er garnicht richtig abgesprungen oder mit ca. 200 Sachen drüber gerannt oder hat mitten im Sprung woanders hingeglotzt und wäre fast noch über den Sprung gestolpert.
Springpferd eben...

Kannste das Braunteil freispringen lassen? Das ist ja auch immer eine Supersache!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 13.12.10, 19:06
Hallo,


das ist eine Idee, ich könnte das Braunteil freispringen lassen ! Da habe ich noch gar nicht dran gedacht, aber das müsste gehen. Einen Versuch ist es allemal wert.

Bine, die Art von Schmerz, die Du beschreibst, hatte ich vor einigen Wochen nach einer missglückten Yoga-Übung. Ich konnte kaum noch gerade stehen....Nach meiner Erfahrung ist es ganz wichtig, SOFORT Entspannung in die Muskeln zu bringen. Sprich Schmerzmittel nehmen plus Wärmflasche. Ich hab´in der Notaufnahme eine Spritze plus Diclo für zu Hause bekommen. Aber ich gehe davon aus, dass Du gut sortiert in der Hinsicht bist. Gute Besserung !
 
Ich habe heute wieder eine Yoga-Stunde gehabt. Mann, ist das anstrengend !!!!!!!!! :P

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 13.12.10, 19:53
Ja, das war auch meine erste Idee, leider bin ich gerade nicht so gut sortiert und blöderweise noch im Nachtdienst...
müßte meine Vorräte mal wieder auffrischen, habe nur noch Tramadol und das verträgt sich mit dem Dienst leider überhaupt nicht.

Wenn das morgen nicht besser ist, gehe ich mal wieder zum Orthopäden, da war ich ja schon länger nicht mehr...

Bau' dem Braunteil mal eine schöne Gymnastikreihe aus in-and-Outs, so drei-vier, dann ein Galoppsprung und ein Oxerchen. Also wenn er da die Füße nicht hebt, müßte man mal zu stärkeren Mitteln greifen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 13.12.10, 20:53
Schulter ist soweit okay... ich wills aber nicht übertreiben. Bissl ziehen tuts, fühlt sich aber eher nach Muskelkater an, den ich heute eh überall spüre. Naja.. und heute nacht hat sich noch das ISG endgültig verschoben  :P, nachdem ich ja letzte Woche auf einer Eisplatte um mein Gleichgewicht kämpfte. *grmpf* Ich hätte jetzt gern mal ALLE Baustellen auf ein Minimum reduziert. Physio hat zwar heute versucht, dat Dingens wieder da hinzuschieben, wo es hingehört, aber ich brauch doch den Osteo am Freitag. Bis dahin wirds schon werden, Wärme drauf und warm halten....

Loma liebt freispringen... naja, meinereins ist ja noch nicht so Springbereit und dementsprechend hüpfts Pony halt alleine. Aber mit was für einer Wonne. War ja früher gar nicht so, in der Zwischenzeit ist es schwierig, normal weiterzureiten, wenn wo ein Hindernis steht, weil die Konzentration auf was anderem liegt. Fand meine RL ja obergenial. Nur mit dem Dressursattel wollte sie nicht hüpfen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 14.12.10, 10:55
Sasthi, das ISG kannst Du auch versuchen, alleine reinzukriegen. Du brauchst was zum festhalten für einen Arm, also entweder eine Bettkante oder ein Tischbein (Du liegst dann auf dem Boden). Je nachdem welche Seite es betrifft legst Du Dich hin, Beine gerade, (z,B), das rechte bein stellst Du über das linke, linker Arm drückt Bein runter, rechter Arm hält sichauf rechter Seite  an Widerstand fest. - Ich hoffe, Du bist jetzt nicht völlig verwirrt, aber so habe ich schon erfolgreich mein ISG wieder reinbekommen. Hat mir meine Osteo gezeigt, weil ich es mir so oft ausgerenkt habe. Und Gute Besserung !


Bine, was macht Dein Rücken ? Wirds besser ?

Ich habe heute einen Tag Urlaub , den habe ich mit Reiten begonnen. Mein Braunteil geht gerade richtig gut, toi, toi, toi. Er ist schon ein nettes Pferd :D

Nachher habe ich eine Unterichtsstunde bei einem Yoga- meister ....Mal sehen, wie das wird...Ich habe allerdings mittlerweile den Eindruck, dass das auch nicht viel leichter als Reiten ist 8)

LG


Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.12.10, 06:59
Morgen!

Rücken geht's unverändert, nur merke ich gerade nichts mehr davon, weil ich meine Schmerzmittelbestände etwas aufgestockt habe  8)

Auch eine schöne ISG-Übung im Stehen:
aufrecht stehen, rechtes Knie anheben, mit der linken Hand das Knie Richtung linke Hüfte ziehen und dann halbkreismäßig nach unten fallen lassen. Das knackt dann auch ziemlich und entblockt.

Sa, Du machst mich immer neugieriger mit dem Yoga.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 16.12.10, 10:35
Bine, warst Du beim Arzt ?

Also, ich fühle mich nach den Yoga-Übungen immer ganz wunderbar und voller Energie. Ich habe gerade hier im Büro etwas gemacht. Man muss aber ein bisschen gucken, welche Art einem liegt. Ich habs ja nicht so mit dem esoterischen, deshalb mache ich das abgewandelte Power-Yoga (das natürlich einem echten Yogi Naserümpfen entlockt ;)).

Ich ziehe noch mal die Hornsäulen Box hoch. Ich habe Woody gebeten, einige Bilder der Pathologie für mich einzustellen. Meine TAin hat nach dem Einschläfern den entsprechenden Huf mitgenommen und obduziert. Die Hornsäule auf den Bildern ist RIESIG, ich war entsetzt. Auf der anderen Seite zeigte es auch, wie richtig die Entscheidung war.


LG


Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.12.10, 12:55
Naja, ich war beim Arzt, um mir Rezepte abzuholen, gesehen habe ich ihn nur kurz und habe ihm auch versprochen, daß ich sofort wieder zu ihm komme, wenn sich der Zustand nicht wesentlich bessert.

Vermutlich werde ich ihn bald wieder sehen...

war gerade in der Hufsäulenbox, aber da sind noch keine Bilder.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: woody am 16.12.10, 13:23
Die kommen heut abend die Bilder wenn ich daheim bin ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 16.12.10, 13:54
Erschreckt Euch nicht, wenn Ihr ide Bilder seht. Ich hatte keine Ahnung, wie gross so e ne Hornsäule werden kann....


Bine, was sagt denn Dein Arzt, was Du am Rücken genau hast ? irgendeine Idee ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.12.10, 15:57
Gestern hat er nur gefragt, ob ich vorhabe, die Schmerzmittel nun dauerhaft zu nehmen, ich hab verneint und er hat das Rezept rausgerückt. Mittlerweile bin ich ja ein Profi der Selbstmedikation und Selbstdiagnose.

Da die Schmerzen ja auch wieder in beide Beine ausstrahlen und mir auch die Oberschenkel und die Knie wehtun, tippe ich auf Bandscheibe.
ISG entblocken hilft nichts, Wärme tut zwar gut, hilft aber auch nicht wirklich.

Heute abend werde ich mal wieder mit Tranculong und Heizkissen im Bett liegen, das hat zumindest gestern etwas geholfen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 17.12.10, 07:21
Ach je, wieder Bandscheibe ?????? Ist es die gleiche Stelle wie vorher ? Warst Du bei dem Arzt, der das auch beim letzten Mal behandelt hat ? - Auf jeden Fall Gute Besserung von mir !


LG


Sabine

P.S.: Danke ,Woody fürs Einstellen der grausligen Bilder .
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 17.12.10, 18:06
Ach herrje, habe gerade die Bilder angeschaut.
Kaum zu glauben, daß das Pferd nicht schon lange vorher lahm ging.  :-\
Unglaublich, echt.

Meinem Rücken geht's immer noch nicht besser, habe den heutigen Tag in der allseits bekannten und beliebten Bandscheibenstellung auf einer Heizdecke auf dem Sofa verbracht.
Es ist übrigens nicht direkt die gleiche Stelle, es ist zwar wieder die LWS (klar), dieses Mal aber aber links und nicht rechts. Also da, wo die ganzen Bruchstellen sind.
Hm.

Hier schneit's schon den ganzen Tag, kriege langsam schon schlechte Laune, ich hasse diesen Schnee. Komischerweise geht dann hier auch garnichts mehr, alle können plötzlich nicht mehr schneller als 20 fahren, von Bussen und Bahnen mal ganz zu schweigen.
Winterdienste scheint es wohl auch nicht mehr zu geben  >:(
Das wird doch wohl hoffentlich nicht bis zum März so weitergehen?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 17.12.10, 18:08
Ich war heute beim Osteopathen und fühle mich grad wunderbar leicht und gerade :)
Gute Besserung bine.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 18.12.10, 09:31
So, komme gerade aus dem Schnee wieder ...Mein Bedarf an Schnee ist für diesen Winter gedeckt !

Bine, sind das die Bandscheiben oder die Brüche ? Gute Besserung !

Hat hier jemand Erfahrung mit Cox2 Hemmern ? Das will ich mal ausprobieren für die seltenen Tage, an denen ich mich nicht hinlegen kann. Die Idee ist, dass ich z.b. mal meinen Aktionsradius erhöhe und weiter weg als maximal Berlin komme (nix gegen Berlin). Mein Ortho hat mir das gestern gegeben, ,it der eindringlichen Bemerkung, aber nicht auf die Idee zu kommen, wieder in Sibirien reiten zu gehen (Der Spassvogel bezieht sich auf einen wunderbaren Ritt am Baikalsee 2006). Ansonsten hatte er mir noch Ibuprofen empfohlen, dass gar nicht wirkt. Und Opiate wollte er mir nicht geben.

Und es gibt noch Neuigkeiten in Sachen >die Versicherung und ich> ! (Nein, nein, sie haben noch nicht gezahlt, ich bin immer noch in der Warteschleife). Aber der NDR will einen Beitrag machen. Die haben gestern bei mir angerufen, was mich natürlich freut. Ich spreche das jetzt mit meiner Rechtsanwältin ab, dann sehen wir weiter.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 20.12.10, 06:13
Morgen!

Cox2Hemmer? Nie gehört, aber sag' mal Bescheid, ob die gut sind  ;D  8)

Ach, der NDR will einen Beitrag machen? Das ist doch schon mal gut, wird ja Zeit, daß jemand dieser Versicherung mal ordentlich in den A.... tritt.

Sa, keine Ahnung, was da so weh tut. Dieses Mal ist es aber auf der Seite, wo die ganzen Brüche sind. Sonst war es ja immer auf der anderen Seite. Bin gestern auch mal wieder geritten, heute ziept's mal wieder im Rücken, ich schiebe das aber auf die Kälte.

In der Haupt- und Weltstadt Berlin geht mal wieder garnichts mehr. Außerdem weiß ich garnicht, wieso manche Leute immer noch unbedingt in Winterurlaub fahren müssen, ich glaube, hier ist mehr Schnee, als in den Bergen.
So langsam komme ich auch von meinem Parkplatz nicht mehr runter, aber meine verbrecherische, betrügerische Hausverwaltung meint, daß man da nicht Schnee räumen müßte  >:(

Sonst gibt's hier nichts Neues, der fette Fuchs ist in seinem Spieleparadies und weiß gerade wieder mal nicht, ob er lieber toben oder sich wälzen soll. Das scheint aber zur Zeit sein einzigestes Problem zu sein, also geht's im gut.
Vielleicht setze ich mich ja morgen wieder mal drauf, wenn nicht der doofe Eisregen kommt, der ja hier angekündigt wird.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 20.12.10, 06:53
Hallo,

Cox2-Hemmer soll ein nicht süchtig machendes Zeug sein, wird auch bei Rheuma gegeben. Ich werde von der Wirkung berichten !

Ich quäle mich an meinem ersten Urlaubstag mit starken Halsschmerzen und hoffe, dass die Grippeimpfung wirkt...Eigentlich hätte ich heute morgen Reitunterricht gehabt aber angesichts antarktischer Temperaturen draussen ist es wohl nicht so sinnvoll, mit halber Grippe in der kalten Halle ordentlich durchzuschwitzen (man bemerke die Reife und Vernunft - vor 20 Jahren hätte ich mich noch in jeder Verfassung auf den Gaul gesetzt ;)).

Ich war in Berlin im Winter 1988 / 1989 . Unvergesslich ! Es war eiskalt, es gab Schnee und es ging gar nichts mehr. Die Busse fuhren nicht mehr, unglaublich. Aber das ist im Norden auch so; sobald es schneit, benhemen sich alle so als ob sie noch nie Schnee gesehen haben....

Bine, was macht Dein Rücken ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 20.12.10, 09:03
Hab nochmal schnell ausgeschlafen und muß gleich los, die restlichen Geschenke etc. besorgen. Außerdem braucht mein Kollege noch einen Koffer für dienstlichen Kram, also sind wir beschäftigt.

Cox2 hört sich auf jeden Fall sehr gut an, bei positiven Berichten werde ich mal meinen Orthopäden ansprechen. Der ist ja auch immer sehr experimentierfreudig.  ;D

Sa, oh, nicht schlecht. Diese Stufe habe ich noch nicht erreicht. Ich habe gestern Unterricht gegeben, das ist noch viel schlimmer, als selbst zu reiten. Wieso gibt es eigentlich in Reithallen keine Fußbodenheizung?
Bei einem anderen Trainer habe ich eine beheizbare Weste und beheizbare Sohlen gesehen. Das ist ja wohl die Profiausrüstung, die muß ich auch haben!

Rücken ziept, keine Ahnung, habe aber auch gerade schief auf der Couch gelegen, das ist ja auch nicht gerade rückenschonend.

Hm das Ausschlafen war ganz gut, vorhin war's noch dunkel, der Schnee kam irgendwie waagerecht vom Himmel, jetzt scheint die Sonne und es hat immerhin aufgehört zu schneien.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 20.12.10, 09:21
Oh Gott, in der kalten Halle zu STEHEN stelle ich mir jetzt grauenvoll vor. Mir tut schon meine Reitlehrerin immer sehr leid; die sieht immer ganz durchgeforen aus während ich auf dem Gaul ordentlich ins Schwitzen gekommen bin.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 20.12.10, 13:50
Ich laufe dann immer sehr viel in der Halle rum.
Bei solchen Tempretauren ist Springtraining besser, da muß man sich zwangsweise mehr bewegen.  ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 20.12.10, 22:10
Hallo *wink*

Unser Reitsportgeschäft bietet jetzt auch so beheizte Westen an... schaut mal unter alpenheat.com sieht schon interessant aus, kostet aber auch wieder 129€ und solange ich mit meiner Lammfellweste (so ich sie denn auch bald wieder finde  :-[) zurecht komme, spare ich mir das lieber.
Ansonsten gehts mir gut, meine Schulter ist auch diagnostiziert, mal schauen, wie sich das entwickelt. Ich habe keine Lust als wandelndes Wrack rum zu laufen... aber wenn man weiß, was es ist, kann man sich ja danach richten.
Ich habe gestern (als andere schön im Schnee rumgeritten sind!) Pralinen gemacht. Jawollja, das war auch toll und das Ergebnis hält noch an  ;D

Ich wünsche euch entspannte Tage ohne Schmerzen!!!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 21.12.10, 04:51
Hi und zurückwink,

meine Daunenwesten sind ziemlich unschlagbar. Mein Problem sind eher die Füsse; was tragt Ihr denn da beim Reiten ? Diese dicken Thermodinger hasse ich. Ich habe mir jetzt Lammfellsohlen in meine Stiefeletten gemacht. Ist besser aber nicht optimal.

Pralinen ,lecker. Mache ich auch öfter; die kannst Du auch gut verschenken, da machst Du Dir Freunde mit. Pebbels, was ist denn mit Deiner Schulter los ? Wechselst Du jetzt von Rücken zu Schulter ?

Mich hats jetzt mit Grippe erwischt. Ich huste gerade was das Zeug hält...Braunteil kann sich heute ohne mich auf der verschneiten Weide austoben- ich bleibe im Bett.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 21.12.10, 08:50
Guten Morgen!

Sa, bist Du ausm Bett gefallen??? Ich habe eine Verengung an der Schulter (Impingment), ich hoffe und gehe ganz stark davon aus, das ich das mit gezielten Übungen und ein bißchen Vorsicht (ich soll keine Überkopfbewegungen machen, aber gar nciht ist ja illusorisch)im Griff behalte. Also nicht so schlimm  ;)
Ich bin im Winter immer in meinen Wanderschuhen geritten. Mit warmen Socken drin. Diese Thermostiefel finde ich ganz furchtbar, weil ich 1. an der Wade nicht friere und 2. an der Wade gerne mein Pferd spüre!
Gute Besserung Sa!

Schönen Tag von da, wo es gerade mal nciht schneit
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 21.12.10, 15:01
Na, dann gute Besserung für Deine Schulter ! Hast Du dafür KG bekommen ?

Ich liege halb im Bett, huste reichlich, inhaliere und mache Nasenduschen. Sollte es ganz schlimm kommen, habe ich noch Antibiotika in der Reserve....Reiten tue ich jetzt nicht, scheint mir gerade nicht angebracht (man beachte die Vernunft !!!!!!! ;D)


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 21.12.10, 19:00
Iiih, Impingnent... da bin ich ja mit meiner angerissenen Sehne + Kalkteilchen noch recht gut dran...

Ich hab von Meindl Winterschuhe. Die sind fürs Reiten optimal, weil sie weit genug über den Knöchel gehen und den auch stabil halten. Die Winterreitstiefel finde ich mehr als bedenklich, weil sie die Knöchel ja nicht wirklich stabilisieren.
Und mit denen habe ich auch (meistens) nach einer Stunde im Gelände auch noch keine kalten Füße.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 21.12.10, 21:47
Uh, Pralinen, lecker.
Die würden aber bei mir nicht so lange halten...

Aber auf jeden Fall eine gute Alternative zum Reiten.

Peppels, das, was Du hast, mußte ich erstmal googlen. Habe ich noch nie vorher gehört und finde es auch ziemlich blöd. Tut das weh?

Sa, och Mist, Grippe ist ja auch blöd, bei uns kränkeln auch alle, entweder haben sie Grippe oder Magen-Darm.
Und immer schön frischen O-Saft trinken!
Nasenduschen mache ich auch, das hilft ziemlich gut. Zeitgleich nehme ich dann noch Gelo-dingbums, so Gelkapseln, die sich im Magen auflösen und den Schleim lösen.
Ach ja, und Sinupret forte.

Daunenwesten sind ja schön, aber da ich auch eben auch viel unterrichte bzw. sonst in kalten Hallen rumsitze oder rumstehe, denke ich jetzt ernsthaft daran, mir beheizbare Klamotten zuzulegen.

Diese Thermosteifel finde ich auch extradoof. Erstens sind die für mich grundsätzlich viel zu kurz, hören in der Mitte vom Schienbein aus und hängen dann blöd unter dem Sattelblatt, zweitens sind die viel zu dick, ich habe ja auch lieber etwas mehr Gefühl am Bein und außerdem nervt diese Instabilität. Manche sind auch so dick, daß man kaum in den Bügel reinkommt.
Und für die Cavallo-Steifel bin ich zu geizig. Ich traue denen nicht zu, daß das Lammfell da drin länger als eine Saison hält.

Momentan reite ich mit Lammfellgefütterten Stiefeletten, darüber normale kurze Lederchaps. So richtig schön ist das aber nicht, da werden die Füße ziemlich schnell kalt, eine bessere Lösung habe ich noch nicht. Vielleicht kaufe ich mir noch Skischuhe für die Zeit, wenn man gerade nicht auf dem Pferd sitzt.

Dann habe ich heute mal den Züchter von Fetti ausfindig gemacht und mal angerufen.
Das war ein mittlerweile über 80-jähriger Herr aus Ostfriesland, der sich total gefreut hat, daß ihn mal jemand anruft und ihm berichtet, was aus seinen Zuchtprodukten geworden ist. Ein echt netter Mensch, der leider die Hannoveraner-Zucht aufgegeben hat und nun Welsh-Ponys züchtet.
Ich werde ihm auf jeden Fall mal ein paar Fotos von Fetti schicken und er schaut mal nach, ob er noch Fohlenbilder von ihm hat.

Übrigens bin ich Fetti heute mal wieder etwas geritten, der hat sich total gefreut und sich auch ziemlich gut benommen. Und dann mußte ich feststellen, daß mittlerweile sein Bauch unter seiner Decke vorguckt....
Dem und seinen Kumpels geht's in ihrem Spieleparadies sowas von gut, bin ich froh, daß wir den Stall verlassen haben. Mache jeden Tag drei Kreuze und entschuldige mich auch ständig bei Fetti, daß ich ihm diesen Stall zugemutet habe.
Dort sind jetzt neuerdings Koliken an der Tagesordnung, immer gleich mehrere Pferde auf einmal.
Ohne Worte.
Anscheinend brauchen Pferde wohl doch Wasser und Rauhfutter :-X  :-X
Hat sich dort aber wohl noch nicht rumgesprochen...

Ups, muß arbeiten.

Gute Nacht und vor allem gute Besserung an die Kranken hier!

P.S. Da fällt mir gerade auf, daß sich hier die Schultersachen häfen. Müssen wir jetzt noch eine Schulter-Box aufmachen?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.12.10, 09:01
Hallo,



ich huste und fange jetzt mit den Antibiotika an. Ich hoffe, dass ich dann wieder so fit bin, dass ich bald wieder reiten kann...

Von Meindl habe ich auch Stiefel - SUPERSCHUHE ! Das sind allerdings nicht meine Stallschuhe. Gestern war ich im Outdoor-Laden und habe nach gefütterten Meindl- Schuhen  geguckt; dort konnte man mir die Dinger nur im Computer zeigen, sie sind nämlich ausverkauft. Offensichtlich war ich nicht die Einzige, die diese Idee hatte..

Bine, schön, dass Dein Züchter sich für sein "Zuchtprodukt" interessiert ! Ich habe leider auch andere Erfahrungen gemacht. Aber die Züchterin von dem Braunteil fragt auch immer noch, wie es ihm geht. Hast Du denn jetzt eigentlich einen Stall, der auch eine Halle hat oder reitest Du gerade im Schnee ?

Und Pebbels, was ist denn das genau, was Du an der Schulter hast ?

Ich habe gerade (Urlaub, juchuu !) ausgiebig mit meiner kleinen Sittichhenne Fluppi gespielt. Das ist ja das Findelkind aus dem Park; ich habe sie behalten und sie hat sich  mittlerweile richtih herausgemacht. Und frech ist sie ! Wir nennen sie immer zärtlich "bissiges Monster " weil sie ihre Voliere schwer verteidigt, wenn man da zum Putzen rangeht.Ansonsten ist sie sehr zahm, sitzt gerne auf meinem Computer-Bildschirm, rutscht dann den Bildschirm runter und sitzt - platsch ! - auf meiner Tastatur. Sie hat auch ein richtiges attacke-verhalten drauf; stützt sich auf kleines Spielzeug und versucht, das totzubeissen. Offensichtlich hat sie einen Adler in ihrer Verwandtschaft  ;D...Während ich das schreibe, sitzt sie jetzt auf meinem Oberschenkel, unter dem Tisch. Bin ich froh, dass wir sie nicht im Tierheim abgegeben ahben !Fluppi ist ein gutes Beispiel, dass die besten Dinge im Lben oft nichts kosten !

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.12.10, 10:21
P.S.: Earth to Woody und Terrier - seit Ihr noch da ?????
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 22.12.10, 13:18
Hallo,
das ist eine Verengung zwischen Schulterdach und Oberarmkopf. Diese kann zur Reizung der Sehne führen und schlimmstenfalls zur Entzündung. Aber das sehe ich im Moment relativ entspannt, da ich gelesen habe, daß ein zu starker Deltamuskel (Schultermuskel) das auch verstärken kann. Und da ich seit Wochen Probleme mit dem kompletten Schultergürtel habe und zum Teil auch sehr verspannt war, denke ich, daß das mit dem vielen Sport zuviel war. Viel mehr Sorgen machen mir tatsächlich die Probleme im Schultergürtel, weil ich keine Ahnung habe, warum wieso woher ich diese Schmerzen habe wenn ich Sport gemacht habe. Ich bin eigentlich jedes Mal total verspannt (zumindest fühlt es sich so an) wenn ich nur leichte Übungen mit den Armen und den Schultern gemacht habe, was den Bereich ja eigentlich lockern und stärken soll. Werde da wohl im neuen Jahr mal mit dem Physio drüber sprechen. Ach ja, wegen der Schulter hat der Orthopede mir nur eine Übung gezeigt, die soll helfen. Wenn ich meinen inneren Schweinehund überwunden habe, werde ich aber noch weitere Übungen daheim machen  ;D
Ich war gestern mal wieder auf dem Reiterhof... mal schauen, wann ich wieder anfange zu reiten  8)

Hihi, Fluppi, das gefällt mir! Schön daß Du soviel Spaß hast mit ihr.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.12.10, 16:04
Pebbels, meinst Du, Du hast das vom Sport ? Was machst Du genau ?- Ich habe eine Zeitlang im Fitnessstudio mit geradem Arm Gewichte gehoben. Das ging ein paar Wochen gut und ich bewunderte schon im Spiegel meine Muskelchen...Ja, und dann bekam ich Schmerzen in der Schulter. Da habe ich diese Übung schnell bleiben lassen...

Ich habe hier gerade einen Marathon an Weihnachtsbäckerei gemacht. Im Stall werden alle bei mit Plätzchen beschenkt , die erwarten das auch. Und jetzt muss ich erst mal Liegen.

Mein Orthopäde hat mir heute erzählt, dass er sich nie getraut hätte, mich nach meiner Rückenverletzung liegen zu lassen . Sondern eine OP mit Versteifung gemacht hätte. Er meint, ich hatte eine 50zig prozentige Chance- im schlechten Falle wäre ich bei der Liegeaktion querschnittgelähmt worden (weil die WS in sich zusammenfällt).  :oNa , ich bin offensichtlich ein echter Glückspilz !!!

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 24.12.10, 06:18
Morgen alle!

Und einen schönen, bsinnlichen Heiligabend!

Sa, oh Gott, Deine Rückengeschichte ist echt arg. Ich finde auch, daß Du ein Glückspilz bist.  :D

Boah, Plätzchenback-Marathon, ür so etwas habe ich leider nie Zeit, ist aber für die Weihnachtsfigur auch besser so.  :-[

Fluppi ist ja wohl der Hammer. Genial. Gsd hast Du ihn noch.

Peppels, was macht die Schulter?

Sa, was macht die Grippe?

Ich bin wieder gesund, zumindest mein Rücken sagt nichts mehr (und das auch ohne fiese Schmerzmittel), Grippe habe ich auch nicht, nur etwas Kopfschmerzen, aber das kriege ich häufig, wenn sich das Wetter ändert.

Nö, unser derzeitiger Stall hat keine eigene Halle, wir dürfen aber die Halle von unserem Nachbar gegenüber mitbenutzen. Das finde ich auch obernett, außerdem hat er eine echt schöne Halle, ganz hell, mit neuem Boden.
Reitet sich gut.

mache mir gerade Sorgen um eines der Berittpferde. Der ist irgendwie so in sich gekehrt, ganz ruhig und hat letztens wohl mal einen Menschen gebissen, der an seiner Box vorbei gegangen ist. Sowas macht der nie, das ist eigentlich ein ganz liebes, menschenbezogenes Tier. Beim Reiten zieht der garnicht mehr und läuft am liebsten mit der Nase auf dem Boden. Der zieht schon fast Furchen.
Klingt irgendwie nach Rücken, oder?
Jetzt hat er schon so eine schöne boT-Abschwitzdecke, wir arbeiten den auch nur über den Rücken, aber nichts hilft.
Nicht mal mehr mit Stangenarbeit können wir den begeistern, das half sonst immer.

Huch, muß arbeiten, bis später!!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 24.12.10, 08:49
Hi Ihr Lieben,


Bine, Dein Berittpferd klingt auf jeden Fall nach Schmerzen; gerade wenn auch so Verhaltensänderungen dabei sind. Hast Du mal versucht, den Rücken abzutasten ? geht das noch ? Und wie läuft das Pferd ohne Reiter ?

Na, ich schniefe immer noch sehr rum und Taschentücher sind momentan das Wichtigste in meinem Leben. In den Stall gehe ich derzeit nicht; ich halte es nicht für so schlau, da jetzt in der Kälte rum zu laufen....Das ist alles gerade mein Urlaub, das hatte ich mir schon etwas anders vorgestellt. Na ja, so ist es halt.

Rückentechnisch geht´s mir gut, ich habe gerade auf meiner nagelneuen, rutschfesten Yogamatte (bei uns fand die Bescherung schon heute morgen statt ;)) meine Übungen gemacht. Ich werde immer biegsamer, es knackt zwar manchmal im Rücken aber ich bin schon etwas stolz drauf, wie weit ich gekommen bin. Um diese Zeit vor einem Jahr konnte ich nicht einen Kinofilm im Sitzen zu ende gucken; ich musste nach einer Stunde aufstehen und mich bewegen weil ich nicht mehr sitzen konnte. Es braucht einfach Training und Zeit !

Ich wünsche Euch hier allen schöne Feiertage und natürlich für Rücken , Schultern und sonstige Körperteile viel Gesundheit !!!!!!


LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 24.12.10, 15:53
ho ho ho fröhliche Weihnachten!

Die Verengung kommt wohl recht häufig vor und die akuten Schmerzen kamen vom Aerobic. Bei Überkopfbewegungen wird die Sehne gereizt und schwillt unter Umständen an, was natürlich zu noch  mehr Schmerzen, bzw. einer Entzündung führen kann. Warum ich jetzt bei keder Bewegung mit Armen/ Schultern Schmerzen im gesamten Bereich, bzw. Kopfschmerzen bekomme, weiß ich nicht. Das hat aber nix mit der Schulter zu tun. Die tut zum Glück im Moment selten weh. Aber von so nem Quatsch laß ich mich nicht unterkriegen!!!
Sa, vielleicht kannst Du bei Gelegenheit mal schreiben, welche Übungen Du so machst? Kannst auch per KM oder Email peppels26 beim deutschen Gustav Martha Xaver.

Bine, ich finde es schwierig dazu was zu sagen, außer normal hört sich das auf keinen Fall an! Aber das hilft Dir ja auch nicht wirklich  :(

ho ho ho fröhliche Weihnachten!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 24.12.10, 16:35
Also, hier sind meine Übungen :

- der Sonnengruss (vom Stehen mit gestreckten Armen runter zur Vorbeuge, dann zur Katze, auf den Boden, hoch in die Kobra , dann in den Hund, vorlaufen in die Vorbeuge und dann wieder hoch). Ich achte darauf, dass mein Rücken schön gestreckt bleibt.

- Den Hund kann man auch noch in die Taube abwandeln, in dem man jeweils ein Bein dann hoch nimmt. Ich japse dabei (noch) wie eine Dampflock...
- Ausserdem noch eine Übung bei der man steht, seinen Oberkörper samt ausgestreckten Armen nach vorne beugt und ein Bein hochnimmt. Das Bein, Oberkörper und Arme bilden eine Linie. Ist eine meiner Lieblingsübungen.

- Der Baum (stehen auf einem Bein, anderes Bein abgestützt am Standbein)
- Die Kriegerin (aus der Grätsche ein Bein nach Vorne, Oberkörper und Arme nach vorne gedreht)
 Dann gibt es noch diverse Übungen, die im Liegen auf dem Rücken stattfinden (Schulterbrücke, schiefe Ebene etc)

Ich mache das so 20 min durch, es dehnt ganz wunderbar und man fühlt sich einfach nur gut hinterher. Meine Yoga-Lehrerin korrigiert mich derzeit einmal die Woche. Man kann die anspruchsvolleren Übungen auch falsch machen, dass will ich natürlich vermeiden. Und ja, es macht mir wirklich Spass !

LG

Sabine


Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 24.12.10, 16:45
Naja, der Rücken war schon immer seine Schwachstelle, also wie bei uns  ;D
Wenn der schreiben könnte, könnte der wohl hier bei uns mitmachen...

Mir ist aufgefallen, daß der in der letzten zeit sehr abgebaut hat. Der Rücken ist überhaupt nicht mehr bemuskelt, aber auch nicht druckempfindlich. Die Kruppe auch nicht. Ohne Reiter läuft er wie mit Reiter. HH schleppend, zieht irgendwie nicht, läuft am allerliebsten so tief, daß die Nase Furchen zieht. Nur in dieser Haltung zieht er wieder etwas mehr und ist relativ fleißig. Galoppieren will er auch nicht mehr.
Außerdem wehrt er sich zusehends gegen das Gebiss, hat er früher nie gemacht, Zähne sind aber wohl in Ordnung.
Muß wohl mal die Besi überreden, daß der TA kommt, ist halt nur das Problem, daß sie Studentin mit wenig Zeit und noch weniger Kohle ist...

Morgen reite ich ihn wieder, mal schauen, drückt mal die Daumen!

Uh, Sa, den Baum mache ich auch oft. Da findet man seine eigene Mitte ganz gut, finde ich. Wußte aber garnicht, daß das auch eine spezielle Yoga-Übung ist, ich stehe einfach nur gerne in dieser Haltung rum.
Die anderen Übungen hören sich nach Anstrengung an, aber auch sehr spannend. Werde mich im nächsten Jahr mal um Yoga kümmern, will auch wieder gedehnt werden. Machst Du das als Einzelkurs? Oder in der Gruppe? Brauche ich spezielles Yoga-Equipment oder geht das auch mir normaler Sportkleidung?
Bin jetzt super neugierig geworden.
Äh, wie geht denn der Hund?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 24.12.10, 19:03
Hallo Bine,


nee, Du brauchst keine spezielles Equpment nur bequeme Klamotten. Und - falls Du einen Kurs hast - sollten Sie nicht superweit sein, damit ein Lehrer die Haltung korrigieren kann (genau wie beim Reiten ;))

Ich mache die Übungen nach einem Buch . Und seit ein paar Wochen - seitdem mir schmerzlich klar wurde, dass man da auch Fehler machen kann- auch mit Unterricht. Ich  bin nicht so der gruppentyp, deshalb habe ich Einzelstunden bei einer Yoga_Lehrerin. Es gibt da verschiedene Arten von Yoga, meines ist das ohne Esoterik ;)

Der Hund : Man ist erst im Vierfüsslerstand (Katze), stellt sich auf die Zehenspitzen, Hintern so hoch wie möglich (das soll der höchste Punkt des Körpers sein) und stellt sich dann ganz auf die Füsse bei völlig geraden Beinen und langem, gestrecktem Rücken. Kopf zwischen den Armen, schaut Richtung Bauch. Ziel ist es, ein Dreieck abzubilden. Und dann verharren in der Position. Dehnt wunderbar.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Eva am 24.12.10, 20:23
Bine: Schonmal an Magen gedacht? Ist zwar irgendwie eine Modediagnose, aber diese Insichgekehrte und auch, dass er nicht galoppieren mag, könnte drauf hindeuten.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 25.12.10, 19:42
Hallo Eva,

ja, daran habe ich auch schon mal gedacht. Der arme Kerl steht in einem Stall, wo es Rauhfutter offensichtlich nur in homöopathischen Dosen gibt, und auch das Kraftfutter ist eher sehr wenig.
Hinzu kommt, daß sein Boxennachbar vor kurzem auch eine Magenschleimhautentzündung hatte.
Dazu würde auch passen, daß er am Bauch sehr empfindlich ist, da will er nicht so geputzt werden und auch auf den Schenkel reagiert er manchmal allergisch  ::)

Seit einer Woche bekommt er jetzt öfter am Tag kleinere Portionen, die aber insgesamt gesehen das Dreifache von dem sind, was er früher bekommen hat.
Um es kurz zu machen:
als ich ihn heute vom Paddock geholt habe, kam er mir schon freundlich brubbelnd entgegen und auch beim Reiten war es um Klassen besser. Noch nicht ganz befriedigend, aber immerhin.
Trotzdem stimmt da etwas nicht, Besi kommt wohl um TA nicht herum.

Dann bin ich heute noch ein anderes Pferd geritten, ich war also fleißig und habe mir die ganzen Kalorien von gestern abend wieder abtrainiert.  ;D
Nur für den eigenen hatte ich kaum Zeit, der hat nur 2kg Möhren bekommen und war auch glücklich.

Jetzt bin ich ziemlich kaputt und weiß noch nicht, wie ich die Nacht überstehen soll.

Ich hoffe, Ihr wurdet alle reichlich beschenkt und habt gut gegessen!

Schöne Restfeiertage noch!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 26.12.10, 22:16
Ich wünsch euch auch noch im Nachhinein Frohe Weihnachten, hoffentlich seid ihr reich beschenkt worden. ;)

Meinem Rücken gehts im Moment bombig, der Schulter auch :) Nur das Rheuma macht im Moment zu schaffen, aber dafür gibs ja Cortison.  :D
Ich war heute mit der Ponymatz 1,5h im Gelände, mit Begleitung, es war toll und Ponymatz ist glaub ich heute mal wirklich ausgelastet gewesen. Tiefschnee und Unterbeschäftigt ist aber auch gemein.... *harhar* zu ihrer Beruhigung vielleicht: ich hab bei -9°C (im Windgeschützten Teil...) geschwitzt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 28.12.10, 10:54
Morgen!

Wie geht's Euch allen? Och Mensch, Sasthi, jetzt haste mit Rücken und Schultern mal Ruhe und jetzt kommt Rheuma? Ist ja doof.

So, die Haupt- und Weltstadt ist jetzt unter einer dichten Schneedecke, in den Nebenstraßen wird garnicht mehr geräumt und die Autos muß man frei schaufeln.
Vom ÖPNV möchte ich mal lieber garnicht sprechen, das einzig Gute daran ist, daß wohl auch meine Kunden in so eine Art Winterschlaf gefallen sind.  ;D

Ansonsten ist es ziemlich nervig, vor allem die Wege zu den Pferden machen gar keinen Spaß. In Brandenburg gibt's wohl kein Streusalz mehr und teilweise sind die Straßen in den Dörfern blankes Eis.

Sa, habe den Hund geübt, kriege meinen Rücken aber einfach nicht gerade, was mache ich falsch?
Dann habe ich schon nach Yoga-Schulen gegoogelt, das ist aber total verwirrend, so viele Stile...

Das Berittpferd ist immer noch maulig, heute kommt die Besi zurück, dann muß ich mal mit ihr sprechen.

Der fette Fuchs ist kurz vom Platzen, der Bauch schaut schon unter der Decke hervor. Dem geht's aber immer noch super, außerdem liebt er den Schnee. Werde mal versuchen, mit ihm auszureiten, allerdings hoffe ich, daß er dann dabei nicht allzu große Freudensprünge macht.

Bis denne!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 28.12.10, 11:08
Bine, es geht ja. Ich hab ja entsprechende Medikation. Dementsprechend find ich es im Moment nicht gar so schlimm.

Und wenn es dich beruhigt, hier ist auch ziemlich Land unter... das mit dem Schnee und dem Streuen haben sie nicht ganz kapiert.

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 28.12.10, 14:09
Hi ,


Schnee und Glatteis - ich kann es schon nicht mehr sehen...Mein Pferd musste ich heute in der box satteln, vor dem  Stall (wo ich ihn sonst fetrtigmache) war eine dicke Eisschicht. Aber ich konnte wenigstens reiten ! Zum ersten Mal wieder seit 10 Tagen, juchuu .

Bine, guck Dir verschiedene Kursstile an. Mein Fitnessstudio bietet z.B. die verschiedensten Stile an, ich habe gestern dort einen Kurs mitgemacht. Das war prima, meinem Rücken ging es wunderbar danach, trotz einiger ziemlich beeindruckender Übungen. Die Yogalehrerin hatte gehört, dass ich "der Reitunfall " sei und war hinterher zutiefst beeindruckt, als sie hörte, was dabei passiert war.

Bine, der Hund ist - wie die anderen Übungen, die ich kenne - SCHWIERIG. Ich mache da auch immer noch im vorderen Teil einen Rundrücken. Meine YogaLehrerin macht mit mir verschiedenen Übungen, die den Rücken dehnen und dann verschwindet der Rundrücken etwas. Aber so wie ich es verstehe, haben wir alle mehr oder weniger verkürzte Muskeln (durch das dauernde Sitzen etc) und die dehnen sich natürlich nicht innerhalb einiger Minuten. Ich merke übrigens den Nutzen des Tranings auch daran, dass ich mich nach 10 Tagen wieder aufs Pferd setze und überhaupt nicht steif bin. Das war ich sonst nach einer längeren Reitüuase.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 29.12.10, 10:05
Moin moin!

Ich habe auch mal nach den Yogaübungen geschaut und habe doch tatsächlich ein Yogabuch gefunden, das meine Mutter mir irgendwann mal mitgegeben hatte. Viele Übungen mache ich ähnlich sowieso bei der Gymnastik. Beim Hund sollten alle die im unteren Rücken Probleme haben gut aufpassen, ich habe verschiedene Bilder der Ausführung gefunden. Ein zu kleiner Winkel zwischen Oberkörper und Beine ist schädlich in diesem Fall! Auch die andere Übung (hab schon wieder vergessen wie sie heißt) bei der der Oberkörper nach unten an die Beine gezogen wird.
Bine vielleicht solltest Du am Anfang mit dem Vierfüsslerstand anfangen und nur den Rücken runden, ins Hohlkreuz und in die gerade Position gehen, damit Du ein Gefühl für Deinen Rücken bekommst. Am besten nicht alleine oder vorm Spiegel, wobei Du vor dem Spiegel die richtig gerade Kopfhaltung nicht sehen kannst. Den Hund werde ich das nächste Mal auch probieren, in der Aerobic wird das leider zu eng gemacht, deshalb habe ich das noch nie gemacht, aber mit dem größeren Winkel sieht das logisch und gut aus!!

Ich wünsche euch trotz Schnee und Eis einen schönen Tag!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 29.12.10, 11:43
Hallo,


Pebbels, der Spiegel ist eine gute Idee, da kann man einigermassen seine Position kontrollieren. Viele der Yogaübungen, die ich jetzt mache, kenne ich auch in leicht abgewandelter Form von der Krankengymnastik. Ich übe im Fitnessstudio immer vor dem Spiegel.

Zum Hund; man kann ihn auch mit Stehen auf den Zehenspitzen machen, wenn man damit leichter in die Dehnung des Rückens kommt. Der Hals muss sozusagen zwischen den Schultern sein, d.h. ich gucke im Hund die Innenseite meiner Beine an. Ich finde das eine Superübung aber ich würde sie nicht ganz kalt machen. Ich mache vorher immer mehrmals  die Katze, mit Buckel nach oben bzw. eingezogenem Rücken, das lockert schon mal den Rücken.

LG

Sabine

P.S.: Ist es bei Euch auch so glatt ?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 29.12.10, 19:44
N'abend,

glatt ist ja kein Ausdruck... ::)

Hatte heute pferdefrei, mir war das einfach zu kalt, alleine bei dem Gedanken, daß ich jetzt raus muß, putzen und satteln und dann auch noch reiten muß, war mir schon kalt. Habe daher heute extrem-couching gemacht und war dann noch bei einem großen schwedischen Möbelhaus...
Eigentlich hatte ich ja fest vor, heute mal mit dem Fetten auszureiten, aber nachdem die auch noch angesagt haben, daß man nicht mehr in den Wald darf, weil einem ja Äste auf den Kopf fallen könnten, hatte ich echt genug.  >:(  >:(

In den Nebenstraßen fährt man zur Zeit wie auf Schienen, in der Mitte der Fahrbahn ist eine ca. 30cm hohe Schneedecke, daneben sind die Fahrspuren. Die kann man dann allerdings um keinen Preis der Welt mehr verlassen, also ausweichen oder einparken ist nicht...
Boah, wie ich den Winter hasse, verstehe garnicht, wie einige Verwirrte auch noch in den Ski-Urlaub fahren können.

Aha, der Hund ist schwierig. Habe ich auch gleich festgestellt. GsD habe ich zuhause einen Riesenspiegel (vom Boden ca. 240 cm und 1m breit), da mache ich immer meine Übungen vor.
Ich mag den Hund aber, der dehnt so schön die hintere Beinmuskulatur. Eine Dehnung des Rückens habe ich noch nicht gemerkt, also mache ich wohl was falsch, oder?
Katze ist auch schön, allerdings kann ich das mit dem Hohlkreuz nicht, da tut dann gleich der Rücken weh. Ich lasse den Rücken gerade und mache einen Buckel, das müßte dann auch gehen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 30.12.10, 10:17
So, ich komme gerade aus dem Stall. Solange man sich bewegt, geht es ja....Ich musste leider nach dem Reiten 20 min auf meine Sattlerin warten und dachte, ich friere da an. Uff, mir geht dieser Winter jetzt schon auf die Nerven...

Zum Hund; wenn Du versuchst, den Rücken gerade zu halten bzw. ein ganz, ganz leichtes Hohlkreuz, dann kriegst Du da mehr Dehnung rein. Bei mir entsteht im oberen Rücken immer noch ein Rundrücken, ich bin da weit vom Ideal entfernt. Allerdings kriege ich zumindest die Beine gerade. Ich leibe den Hund , ich fühle mich danach immer wunderbar.

Bine, hast Du mal den Sonnengruss versucht ? Ich mache den am Anfang einer jeden Einheit mehrmals, dann ist man auch sehr gut wach.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 01.01.11, 08:38
Guten Morgen!

Ich wünsche Euch allen ein supergeniales und vor allem gesundes 2011 !!!!

Hoffentlich seid Ihr gut reingerutscht.

Habe heute gerade mal 2 Stunden geschlafen, direkt vor meinem Schlafzimmer wurde offensichtlich der 2. Weltkrieg nachgestellt. Sch...polenböller.
War nix zu merken, daß die Leute angeblich kein Geld mehr haben, die haben hier original bis kurz vor 07:00 Uhr geknallt.

Hier ist es gerade wärmer, der blöde Schnee ist schon ziemlich weggetaut, heute ist's auch über 0 Grad, und ich mache mir berechtigte Hoffnungen, daß das weiße Zeug mal weggeht.
Heute morgen mußte ich zum ersten Mal seit Wochen nicht mein Auto freilegen.
Gestern hatten sie ja eigentlich Blitzeis angesagt und ich bin brav zuhause geblieben. Was aber nicht kam, war Blitzeis.
Naja, habe ich wenigstens meine Wohnung mal tiefengereinigt.
Eigentlich wollte ich aber Fetti im alten Jahr nochmal reiten.

Sa, mir geht's wie Dir. Die Beine kriege ich gerade, nur die Schultern nicht. Die Übung ist wirklich toll, auch wenn ich sie noch nicht so gut hinbekomme, fühle ich mich danach immer sehr leicht.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 01.01.11, 09:05
Liebe Leute,


Euch allen ein gutes und vor allem möglichst schmerzfreies gutes neues Jahr ! Ich habe mehr oder minder - mit Ohropax - geschlafen. Mich hat wieder oder immer noch, dass ist nicht so klar, ein Infekt erwischt.  Ich war gestern morgen noch beim Notarzt, ich bin auf spiegelglatten Strassen vorsichtig da hingeschliddert. Ich habe eine Bronchitis, eine neue Packung von Antibiotika bekommen. 2 Jahre habe ich keinen Infekt gehabt, jetzt hole ich es wohl nach. Eigentlich müsste ich Montag wieder arbeiten aber da wird nix draus. Ich bin nicht sehr fit. So bleibe ich zu Hause und spiele mit meiner rechen Singsittichhenne.

Zum Hund; hast Du Dir mal im WWW angeschaut, wie die Könner das machen ?  Die sind unglaublich lang im Rücken, ich bin dafür voller Bewunderung.- Meine Yogalehrerin sagt mir, dass ich richtig den Boden wegstemmen soll mit den Händen. Mein Mann hat mir gestern übrigens den Kopfstand vorgeführt, da war ich auch schwer beeindruckt.  ;) Der hat das tatsächlich geschafft, es sah auch gar nicht schwierig aus. Aber das ist nix für das Do it Yourself-Verfahren, da kann man auch Dinge richtig falsch machen. Z.B die Halswirbelsäule stauchen.

LG

Sabine



Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 02.01.11, 21:52
Hallo zusammen,

ich wünsche euch allen ein gutes, gesundes neues Jahr 2011! Auf dass es möglichst wenig bis gar keine Katastrophen beinhaltet.

Wir haben im Stall gefeiert, so entspannt war das schon lange nicht mehr. Und es roch auch nicht mehr wie im Vorzimmer zur Hölle, das war noch viel angenehmer.
Gestern hatten wir dann nen recht kurzen, aber knackigen Ausritt gemacht, dem Pony hats gut gefallen, auch wenn sie wieder durch den Tiefschnee ackern musste.

Also ich hab mir den Hund angeschaut und ... öhm... ja... ich schau dann mal, dass ich irgendwann entweder die Beine oder den Rücken durchgestreckt bekomme...  ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 03.01.11, 10:37
Hi Alle,

mich hat es richtig erwischt ; das Wichtigste im leben sind  gerade Taschentücher, das zweitwichtigste Wasser....Sooooooo hatte ich mir meinen Jahresanfang nicht vorgestellt. Nun ja.

Sasthi, dass sind Übungssachen ;)- der Weg ist das Ziel.....Das Geheimnis bei dem Hund ist, dass man einfach sich daran gewöhnen muss, den Hintern als höchsten Punkt zu akzeptieren. Aber ich liebe diese Übung sehr, weil ich mich hinterher immer so wunderbar fühle.

Es gibt übrigens ein nettes  Buch (KEIN Übungsbuch) einer Yogalehrerin, die ziemlich witzig ihren Weg zum Yoga beschreibt. Das Buch heisst "Alle sind erleuchtet" von K. Rübesamen. Ich fand es sehr lustig. Die lehrt übrigens in Berlin, vielleicht solltest Du, Bine, sie mal ausprobieren.

Weiss einer, wie es Terrier geht ??????????? Postet sie hier noch irgendwo im Forum ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 05.01.11, 06:58
Morgen!

Den Hund habe ich mir auch im www angeschaut, meine Güte, wie kann man denn so gelenkig sein?
Ob die jemals in ihrem Leben Rückenschmerzen haben?

Hm, eigentlich habe ich das akzeptiert, daß der Po der höchste Punkt ist, das ist kein Problem, ich kriege nur meinen Rücken nicht gerade, also den oberen Bereich an den Schultern.
Das Buch werde ich mal googlen, hört sich interessant an.

Von Terrier habe ich schon lange nichts mehr gehört, schade, habe nämlich ein paar Fragen zu ihrem Hallenbau.

Gestern war ein sköjbvqipöuhbf-Tag.  :-X  :-X
Ich habe mir extra den Wecker gestellt, um früh zu reiten. Schon auf dem Hinweg gab's Stau, weil sich nämlich so ein Experte aus Brandenburg mit seinem Auto überschlagen hatte und die die Straße gesperrt haben.
Bei dieser Gelegenheit:
Hey, Brandenburger!
Die Glatteis-Warnungen sind meistens ernst gemeint und Eure Autos haben auch nicht mehr Bodenhaftung!
Unsterblich seid Ihr auch nicht!

Nachdem die Straße frei war, habe ich festgestellt, daß ich einen Platten hatte und habe dann eine Stunde lang in einem Kaff auf den ADAC gewartet. Habe aber wieder was für's Leben gelernt, ich saß nämlich im einzigen Bäcker mit den Hartz IV-Empfängern der Region, die dort ihren Vormittag mit Käffchen und der BILD verbracht haben, um anschließend ins Solarium zu gehen. Zwischendurch haben sich alle lautstark über die besten Methoden, das Amt auszutricksen, unterhalten.
Scheint ja nicht sooo schlimm zu sein, dieses Hartz IV.

Reiten war dann übrigens nicht mehr.
Heute und morgen geht's auch nicht, muß so blöd arbeiten und für morgen ist auch noch Glatteis angesagt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 05.01.11, 08:56
Hi ,


mein richtig mieser Zustand - ich wusste nicht, dass man so eine laufende Nase haben kann und sich fast die hoffentlich vorhandene Seele aus dem Hals hustet - hat sich gestern als allergische Reaktion auf Antibiotika herausgestellt (ja, so was gibt´s !?). Mein HNO-Doc war etwas erstaunt, das kommt nicht os oft vor. Jetzt kriege ich hochdosiert Kortison und kann zumindest wieder halbwegs leben.

Bine, ich glaube dass Viele Yoga anfangen, weil sie Rückenschmerzen haben...Ich bin aber ziemlich sicher, dass die von regelmässigen Training weggehen ;) Ich merke jedenfalls, dass es mir deutlich gut tut. Ein gutes Buch für Übungen ist "die Welt des Yoga " von Anna Trökes (auch Berlin !). Da sind die Übungen anschaulich gezeigt und auch erklärt, worauf man achten muss. Aber klar, die Leute, die da die Übungen zeigen, dass ist schon beeindruckend ! Andererseits finde ich alle Reiter, die wie wir nach schweren WS-Verletzungen wieder in den Sattel steigen so hart im Nehmen, dass wir bestimmt in ein paar Jahren mindestens den Kopfstand machen ;D

Bine, die Provinz im Osten halte ich für ziemlich alptraumhaft...Ich glaube, dass Du da interessante Feldforschung betreiben kannst.  :PAber Leute, die die Ämter austricksen wollen, findest Du überall. Leider.  Auf der anderen Seite habe ich lieber einen Anteil dieser Vögel als Verhältnisse wie in den USA. Ich war mal auf der South Side in Chicago, im Ghetto. Das war eine gruselige Erfahrung. Riesig, hoffnungslos und gefährlich.

LG

Sabine


Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 05.01.11, 10:39
Oh, das hat mein Vater übrigens auch, der ist allergisch gegen Penicillin.
Wie habt ihr das denn rausgefunden?

Ja, Berlin scheint eine echte Yoga-Hochburg zu sein. Auf der einen Seite gut, auf der anderen völlig verwirrend. Den Kopfstand finde ich schön, das traue ich mich allerdings nicht, irgendwie traue ich meiner Wirbelsäule noch nicht richtig über den Weg.
Ich arbeite jetzt am Hund, ich will auch so einen schönen langen Rücken haben...

Der Wilde Osten ist ja noch lange kein Ghetto, wird's auch nicht, die sind ja gsd alle harmlos hier.
Ich war mal mal in Miami in so einem Viertel, wir hatten einfach die falsche Abfahrt vom Highway genommen und waren plötzlich mittendrin. Vier weiße Frauen Anfang 20 in einem Mietwagen. Uns hat aber keiner was getan, vermutlich dachten die, das ist eine Falle. Etwas später hat uns dann eine nette Polizeistreife wieder aus dem Bereich rausgeholfen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 05.01.11, 15:21
Hi,


na ja, es ging mir nach der Einnahme des Antibiotikas innerhalb von 2 Tagen sehr schlecht, Augen  und Nase lief wirklich ununterbrochen und ich hustete furchtbar. Auf dem Beipackzettel steht, dass dies in seltenen Fällen vorkommt. Mein HNO -doc sagte, diese gereizten Schleimhäute seien ganz typisch für allergische Reaktionen (und ich habe Heuschnupfen). Es geht mir jetzt schlagartig besser, nachdem wir das Medikament abgesetzt haben.

Ich arbeite auch fleissig am Hund, ich möchte auch diesen tollen Rücken bekommen. Ausserdem habe ich heute in Ansätzen das "Kamel" probiert - da hatte ich allerdings auch Zweifel, ob meine WS gleich auseinanderbricht...Ich habe meinen Orthopäden gefragt, ob ich alles machen kann und er hat das bejaht. Aber vermutlich hat er keine Ahnung, was seine Patientin so treibt.....

Bine, hast Du mal den Sonnengruss probiert ? Da ist der Hund auch Bestandteil von. - Du hast mit Deinem Ghetto-erlebnis Glück gehabt. Ich war damals mit einem Freund dort; der hat die Zentralverriegelung angemacht und hat bei keiner roten Ampel mehr gehalten (wg. drive -by -shootings). Wir sind zu einem AA-Meeting gefahren, mitten im Ghetto. Das Meeting war toll, wobei ich die einzige weisse Person dort war. Aber man hörte von draussen ständig Polizeisirenen, scary !

Und noch eine Frage an alle Rückenleute hier; habt Ihr Schwerbehinderung benatragt ? Und welchen gdB habt Ihr bekommen ? - Bine, Du bist doch medizinisch sehr ähnlich wie ich, hast Du da Erfahrungen ?

LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 05.01.11, 18:04
Ich hab für den gebrochenen Wirbel 10% bekommen, allerdings hab ich ja noch so ein bissl mehr, weshalb es sich dann doch auf 50% summierte.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 05.01.11, 18:31
Sasthi, Du hast für den Wirbel nur 10% bekommen ? Und die anderen 40 % für andere Baustellen ?


Mir haben sie jetzt 20% für meine 5 gebrochenen Wirbel gegeben, was ich nicht so besonders üppig finde.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 05.01.11, 19:37
Ich müsste es raussuchen, das ist irgendwo in meinen Unterlagen (nachdem der Ausweis "lebenslänglich" gilt, ist das in den Archivunterlagen verschollen).
Aber ich meine das waren
10% Rückenwirbel
5% Bandscheibe
5% Knie
30% Rheuma

Nagel mich da aber jetzt nicht drauf fest...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 06.01.11, 08:01
Morgähn!
Ich hatte nach meinem 1. Sturz und der daraus resultierenden Versteifung von 2 bzw. 3 Wirbeln auch weniger als 10%, da sie es nicht mal eintragen wollten  :'(
Ich müßte mich jetzt auch noch mal hinsetzen und den Antrag neu ausfüllen  ::)

Ich wünsche euch einen schönen Tag ohne Rutschpartie!

peppels24
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 06.01.11, 11:17
Huih, hier ist Glatteis.
Aber richtig.

Und bei Euch?

Sa, Schwerbehinderung habe ich nicht beantragt, irgendjemand hatte damals gesagt, daß es auch nur 10, max. 20 % seien. Ich wußte nicht, ob mir das irgendwie hilft oder nicht, deshalb habe ich es gelassen.
Außerdem weiß ich auch nicht, wie sich das mit meinem Dienst verträgt...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 06.01.11, 11:35
Hier ist es auch ziemlich glatt. Dennoch möchte ich heute irgendwann noch zum Hüh.

Hach ja, ich hab mir gestern bei Lidl mal den Katalog mitgenommen... das is ein schönes Hotel, da war ich schonmal... und es liegt so zentral in der Mitte Deutschlands... :)  (http://www.lidl-reisen.de/produkt-details/Deutschland-Waldhessen_Bad_Hersfeld-Hotel_Thermalis_DHAB01.html)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 06.01.11, 12:38
Ja, hier war es heute morgen auch richtig glatt...Ich quäle mich mit den Nebenwirkungen der Medikamente, die die Nebenwirkungen bekämpfen sollen und werde heute nachmittag zum 2 Mal an diesem Tag zu meinem HNO-Arzt gehen müssen...

Wenn ich Euch so höre, dann scheine ich mit meinen 20 % ja noch geradezu üppig bedient zu sein...Ich habe es beantragt, da man ja nie weiss, welche Zipperlein noch so kommen, dann addiert es sich. Das war jedenfalls so meine Überlegung.

Bine, warum soll das denn für deinen Dienst nachteilig sein ? Falls Du mal einen Schwerbehindertenstatus hast, hast Du doch im öffentlichen Dienst Vorteile.

Sasthi, das Hotel sieht nett aus !


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 06.01.11, 13:42
sa, ich denke mal, dass die Überlegung sicher nicht so falsch ist.
Und ja, das Hotel ist nett *g*, ich war da vor 3 Jahren und es war so wunderschön entspannend und relaxed. Mal gucken, wie es in ein paar Wochen aussieht *g* ich bekomme ab demnächst etwas mehr Gehalt, und ich tät da schon gern nochmal hinfahren wollen. :)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 07.01.11, 07:33
Morgähn!
Ich habe da mal eine Frage: Wenn ich jetzt keinen Versorgungsantrag stelle, sondern irgendwann, falls ich noch mehr Wehwehchen bekomme, ist dann mein Rücken "verfallen" weil ich es nicht gleich beantragt habe oder kann ich das auch in ein paar Jahren mit aufzählen???
Nach meiner Theorie habe ich die Behinderung ja für den Rest meines Lebens (was für eine anerkannte Behinderung ja auch Voraussetzung ist), d.h. es müßte egal sein, ob ich jetzt einen Antrag stelle oder nicht. Mein Vater meint aber ohne sich damit beschäftigt zu haben, da einige Bekannte von ihm z.B. eine Meniskusoperation mit 5% direkt beantragt haben, daß die rechtliche Seite eventuell anders aussieht?
Kennt sich damit jemand von euch aus?
 ???

Schönen Tag Euch
peppels24
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 07.01.11, 09:14
Pebbels, ich weiss es nicht. Ich würde - gefühlsmässig - es jetzt schon mal beantragen, nach dem Motto, was Du hast, dass hast Du...und dann werden die weiteren Alterzippelein eben hinzuaddiert.


Sasthi, seit wann hast Du eiegentlich Rheuma :-[ ? Und wie lebt es sich damit ?????

Mir scheint es langsam besser zu gehen. Ich habe in meinem Leben noch nie soviel gehustet wie in den letzten Tagen. Mein HNO-Arzt sagt, es würde aber noch etwas dauern, bis es ganz weg ist. Offensichtlich brauchen gereizte Schleimhäute auch ihre Zeit. Ich hoffe, so erwischt e smich nie wieder, es war schrecklich. Ich nehme jetzt noch Kortison und Antihistamine.

LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 07.01.11, 21:33
N'Abend!

Oh Mann, wir haben seit dem 01.01. einen neuen Schichtplan und seitdem bin ich nur noch im Dienst, frei Tage gibt's anscheinend nicht mehr... >:(

Dann hatte Fetti gestern noch eine Verstopfungskolik, weiß der Himmel, wo er die wieder her hatte.
Und überhaupt hat er TA und mich mal wieder extrem beeindruckt, daß er trotz Sedierung mit einer Elefantendosis plus Nachspritzen noch blitzschnell reagieren kann. Er war nämlich mit der Nasen-Schlund-Sonde überhaupt nicht einverstanden und wir hingen an dem wie die Fähnchen...und in so einer Abfohlbox hat er leider auch viel zu viel Platz zum Ausrasten.
Der hat erst Ruhe gegeben, als TA ihm ein Handtuch über die Augen gelegt hat und er die Sonde nicht mehr gesehen hat...quasi wie bei einem Vogelkäfig. TA meinte, das hätte er mal bei Zebras im Zoo gesehen.
Dafür hatte Fetti dann heute viel, viel Angst vor Stricken.

Hier taut's mächtig, einzelne Paddocks haben sich aber leider in Rutschbahnen verwandelt, nur bei Fetti nicht.

Sonst kann ich leider nichts Neues berichten, bin ja nur noch im Dienst, außer, daß ich heute mal wieder artig den Hund geübt habe.
Bei Lidl gibt's übrigens gerade Moorkissen für Rücken oder Nacken, da habe ich mir gleich ein großes besorgt, ich habe die Hoffnung, daß das so wirkt, wie eine Fangopackung.

Euch allen ein schönes WE!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 07.01.11, 22:04
Hallo!!!
Ach, wie schön, dass ich euch gefunden habe!!! habe auch den 2. lwk durch einen reitunfall im gelände gebrochen und bin versteift worden und habe vor 3 wochen meinen fixateur rausbekommen. der unfall war april2009 und ein jahr später habe ich wieder vorsichtig mit reiten angefangen. habe bisher fast keine erfahrungsberichte, lösungen und strategien von anderen gehört und freue mich , euch gefunden zu haben. hab auch schon fleißig gelesen. habe ein eigenes ( sehr großes und flottes aber liebes) pferd und lebe in niedersachsen. möchte auch in den club der "rücken" habenden;-)) darf ich?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 08.01.11, 00:31
Herzlichen Willkommen Campario!
Wo bist Du versteift? LWK1-2? Und wie? Ich bin mittlerweile von BWK11-LWK2 versteift, einmal mit Knochenspan und ein mal mit Wirbelkörperersatz oder so ähnlich, ich weiß gerade gar nicht mehr wie das richtig heißt.
Wie geht es Dir damit?

Viele Grüße
peppels24
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.01.11, 06:42
Hallo,



Bine, ich hab mal erlebt, wie wir zu Fünft versucht haben, meiner Stute Ohrentropfen einzuflössen. Selbst mit Sedierung ist die noch gestiegen....Da merkt man erstmal, welche Kräfte da wirklich drinnestecken....Wie gehts dem fetten Fuchs denn jetzt ? - In dem Hund kann ich jetzt schon etwas länger stehen ohne dass mir die Beine wie Espenlaub zittern...Es geht voran !

Herzliche Willkommen, Campario ! Wir freuen uns über jeden Teilnehmer hier ! Wie alt bist Du ? Was für einen Job hast Du ? Hast Du Schmerzen ? Machst Du Rückentraining ?

Ich bin im Juni 2009 gestürzt und habe mir BNK 9-11 und LWK 2-3 gebrochen. Ich bin NICHT versteift worden, wofür ich jeden Tag dankbar bin. Meine Prognose war extrem mies (Ihre WS ist völlig verzogen und schief, Sie werden immer Rückenschmerzen haben "), aber mit sehr viel Training kriege ich mein Leben recht gut -mit einigen Einschränkungen recht gut  hin .

LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 08.01.11, 08:42
Hallo, ihr Lieben! Ja, ich bin L1-2 mittels Knochenspan und ventraler Verschraubung, also von vorne, stabilisiert. bis mitte dezember war noch ein Fixateur von 1-3 drin, der ist jetzt raus. ich schwimme jeden 2. tag min. 1000 m hauptsächlich brustschwimmen. Reite, mal sehen, viell. jetzt mehr als bisher, so 2-3 mal pro woche leichte dressur. rückengymnastik bei bedarf. gehe wöchentlich zu einem osteopathen, der eine spezielle technik zur muskellockerung entwickelt hat. ich bin 33 jahre und selbständig. in der reha war ich damals auch 4 wochen.
fühle mich aber ganz gut, gerade seit ne menge tizan raus ist. fange jetzt wieder mit heben und bücken und leichtem joggen an.

ist bei euch auch jemand laminektomiert, also weggeschnittene dornfortsätze? habt ihr angst, vom pferd zu fallen und wie geht ihr damit um??
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 08.01.11, 10:07
Herzlich Willkommen campario,

ich hab "nur" L1 gebrochen, L5/S1 war ein Bandscheibenvorfall... und irgendwo oben im Hals isses bei mir zu steil, aber *schulterzuck* man lernt mit zu leben ;)

Sa, ich hab Rheuma wahrscheinlich schon immer, damals hieß es halt "Schwaches Handgelenk", wenn ich starke Handgelenksschmerzen hatte. Diagnostiziert ist es seit 2002/2003 , weil in der Zeit knapp 10 Gelenke "hochgingen".

Ich bin gerade bei Mim und wir gehen jetzt dann gleich flott reiten ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.01.11, 10:19
Campario,


haben die Dir denn Brustschwimmen erlaubt ? - Mir haben sie das verboten, nur Rückenschwimmen - dass hasse ich - und Kraulen - das kann ich nicht - erlaubt. Brustschwimmen gilt ausdrücklich als schlecht wg. der Haltung. Frag da noch mal nach. Auch Joggen gilt als eher kritisch. Aber das weisst Du vermutlich auch selbst. Wie klappt es beim reiten, kannst Du da aussitzen ?


Bezüglich der Angst vom Pferd zu fallen ; ich trage jetzt eine schmucke Sicherheitsweste.  ;) Das scheint mir angebracht...Ausserdem bin ich noch vorsichtiger geworden. Und das Pferd, dass ich mir jetzt nach dem Unfall gekauft habe, ist auch auf Bravheit hin ausgesucht worden. Ansonsten fand ich es eher schwer , allgemein mit der Angst, dass immer Situationen ausser Kontrolle geraten können, dass immer schreckliche Dinge passieren können, umzugehen. DAS hat mir länger zu schaffen gemacht. Inzwischen denke ich, es kommt wie es kommt und lebe damit gut. Reitest Du ein eigenes Pferd ? Ist das auch das Unfallpferd ?

Sasthi, woher kriegt man denn Rheuma ?????


LG

Sabine








Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Eva am 08.01.11, 10:37
Sagt mal, wie lange/oft hintereinander übt Ihr denn so den Hund? Ich hab da ein ganz schönes Video bei youtube gefunden, aber ich komm nicht mal ansatzweise in die Endposition. *seufz*

campario: Ist Brustschwimmen denn wirklich gut für Dich? Ich dachte immer, man soll entweder Rücken oder Kraul schwimmen, wenn man "Rücken" hat. (Ah, lese gerad, sa denkt auch so).

sa: Lern Kraulschwimmen! Das macht SOOO Spaß! Ich hab ein paar Wochen gebraucht, es war wirklich gemein, aber ich hab durchgehalten und nun macht es echt Spaß, hat wirklich was meditatives, und man ist schneeeell. :) Guck doch mal, ob es so einen Kurs bei Euch gibt, der Trick für mich war, mithilfe von Schwimmhilfen die Arm- und Beinbewegungen getrennt zu üben.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 08.01.11, 12:54
warum alle immer so aufs brustschwimmen schimpfen, weißich nicht. wahrscheinlich weil viele ihr köpfchen immer aus dem wasser strecken und dann  hws probleme bekommen. ich schwimme mit richtiger technik, also tauchzug und wenig aus dem wasser kommen zum luftholen undliege sehr gerade im wasser. meine ärtzte und physios sind voll des lobes für meine rückenmuskulatur. ich wurde ausdrücklich zum schwimmen aufgefordert. rückenschwimmen ist ja eher was für die beine, ist mir auch zu gefährlich wg. zusammenstoßgefahr im schwimmbad. beim kraulen hat man auf dauer zu viel rotation, ach ausrede, mir geht nach zwei bahnen die puste aus;-)

ja, ich reite mein "unfallpferd", im trab bin ich ihn noch nie ausgesessen, auch vorher nicht, nur bei seitengängen. war früher ne wilde buschreiterin und bin jetzt bei einer barocktrainerin. das macht viel spaß, auch wenn man auf dem platz reitet. den dicken verkaufen und ein anderes pferd nehmen bringe ich nicht übers herz.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 08.01.11, 13:00
ach ja, reite natürlich auch mit schutzweste, allerdings ist mein unfall ja trotzdem so ausgegangen, da hat die weste nichts gebracht. hab jetzt die hit air( bag) weste.
ich hab ja nix mit den bandscheiben, deshalb ist leichtes joggen auf weichem boden ok. alles was locker macht ist gut. möchte auch mal klettern probieren. macht das eine von euch?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.01.11, 14:02
Hallo,


ach Eva, dass mit dem  Kraulschwimmen ist nix für mich, da schlucke ich vermutlich nur literweise das Wasser....

Der Hund, ach ja, meine Lieblingsübung. Wenn Du am Anfang Probleme hast, kannst Du Deine Pfötchen auf sog. Yoga-Blöcken abstützen - dicke Bücher (z.B. meine Juristenschinken) tun es bestimmt auch. Und dann lass die Beine am Anfang leicht durchgeknickt, Hauptsache, Du kriegst eine Streckung in den Armen hin (mit Hilfe der Blöcke). So hat man es mir erklärt. Ich stehe mittlerweile schon etwas länger im Hund, die Durchstreckung klappt gut aber der Spiegel verrät einen Rundrücken. Das Zittern der Beine - das kam nach wenigen Sekunden  - hat aufgehört. Ich übe im Laufe einer Übungseinheit - die dauert so 30 min - den Hund mehrmals stehe dann so ca 30 Sekunden darin. Ich glaube, dass das eine reine Übungssache ist. Und ja, mich hat da der Ehrgeiz gepackt... 8)

Ähem, Campario, machst Du mir jetzt meine Illusionen zunichte ????????????!!!!!!!?????????????? verstehe ich das richtig, Du hast Dir MIT Weste den Wirbel gebrochen ?????? Wie ist das passiert, ist die Weste verrutscht ? Mein Mantra ist doch jetzt immer, dass mit Weste nichts passieren kann...(und da gehen sie hin, die Illusionen...)

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 08.01.11, 14:37
jawohl, ich ritt mit dicker military schutzweste, kappe und allem pipapo, hatteja immer angst vor
 nem sturz... wenn man auf den hintern fällt oder wie ich noch mit den händen die zügel festhält während man schon auf der buckelpiste mit verdrehtem rücken hinterherschleift, passiert das wohl. die weste saß gut. viell. wäre sonst mehr passiert??
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Eva am 08.01.11, 14:52
Brustschwimmen: Die HWS ist nur bei falscher Technik ein Problem, das ist richtig. Generell hat man beim Brustschwimmen, auch bei richtiger Technik, eher eine Holhkreuzhaltung, was die LWS belastet. So wurde es mir von verschiedenen Seiten erklärt. Und ja, ich HASSE Rückenschwimmen, daher wollte ich das auch nicht so gern hören.

Rückenschwimmen: Nicht vor allem für die Beine, das Stabilisieren im Rumpf hat den gewünschten Effekt.

Kraulen: Idealerweise verdreht man den Körper nicht, sonder legt sich mit dem ganzen Körper auf die Seite. Ungefähr verständlich? Und wenn man es richtig macht, ist es auch gar nicht anstrengender (und ich bin am Anfang noch vor Ende von 25 m halb ertrunken, kein Scherz!)

sa: Ähm, Knie leicht gebeugt wäre schon mal ein Ziel ... :( Das mit den Blöcken hört sich aber gut an, danke für den Tipp! Mein Hauptproblem ist wohl die Wadenmuskulatur, aber da hat mich jetzt auch der Ehrgeiz gepackt - auf dass wir gute Hunde werden! ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.01.11, 15:27
Ich habe jetzt Sasthi mal ein Bild von meinem Hund geschickt mit der Bitte, es für mich einzustellen. Also, mein Hund hat einen Buckel, so ein bisschen die >Glöckner von Notre Dame-Version> ;) Ich habe aber im normalen Leben KEINEN Buckel- nicht, dass hier Missverständnisse entstehen ;D Ich glaube schon, dass es lange Übung erfordert, so einen Hund hinzubekommen. Aber warum sollen eigentlich nur unsere Pferde  gymnastiziert werden ??????!!!!!

Campario, wo sitz Du denn genau ? und wo warst Du zur Reha ? Und warum wurden Dir Dornfortsätze abgeschnitten ? Ragten die ins Rückenmark hinein ? Und , hast Du Angst beim Reiten oder im normalen Leben ?

LG


Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 08.01.11, 16:30
@Eva:
Ich denke, es ist wie mit allem, was hilft, ist richtig. Meine Ärzte haben immer gesagt, ich solle auf meinen Körper hören, wenn es wehtut oder so, dann aufhören dammit. Ich ziehe das Schwimmprogramm mit sogut wie ausschließlich Brustschwimmen seit Sommer 2009 durch und seit fast einem Jahr intensiv alle zwei Tage und seitdem hat sich mein Rücken extrem gebessert. Habe sonst fast täglich 1 Stunde versch. Rückenübungen gemacht (mit und ohne Therapeut) und das war nicht annähernd so effektiv. Das leichte Holkreuz alle zwei Tage für 25 Minuten beim Schwimmen nehme ich einfach mal in Kauf, wie auch das Sitzen, das meiner Meinung nach sehr viel schädlicher ist. Man hat ja durch den Auftrieb auch viel weniger Belastung auf den Knochen.

Nach der OP neulich hat der Arzt mir noch zweimal gesagt, dass die Muskulatur tadellos und vorbildlich wäre. Besser ginge nicht. Da bin ich vor Stolz echt ganz rot geworden, weil  ich eigentlich eher ein Sportmuffel bin und mich das Training echt Überwindung kostet  :) :-[

Ach und das Kraulen, jaaa, ich probiers nochmal, ich bin auch immer schön schnell, aber habe nach 50 m echt keine Puste mehr. Viell. mach ich noch einen Kraulkurs... Finde es ja auch irgendwie cool ;)

Ich war in Bad Nenndorf in der Anschlussheilbehandlung, durfte fast nix, habe mir den Wald angeguckt. Die echte "Reha" habe ich hier zu Hause durchgezogen, mit den Therapeuten, die ich mir ausgesucht habe und kompetent fand. Und mit Hund und Hotti, die mich immer wieder mental aufgebaut haben! Überhaupt haben meine Tiere und mein Mann mich am meisten motiviert bei der  Genesung. Die Versteifungs OP war nämlich echt der Hammer! Das waren Schmerzen danach, bis heute habe ich davon die meisten Nachwirkungen.

Habe eine Woche nach meiner Rückkehr wieder gearbeitet, teils im Liegen. Dann nach 7 Wochen erneute OP (Versteifung) 6 Wochen Pause (Ferien) und seitdem arbeite ich, erst eingeschränkt, seit Jan. 2010 voll. Allerdings ist mein Job ja sehr flexibel(selbständig), ich kann aufstehen und mir alles selbst einteilen.Ganz viel Entspannung finde ich im Schlaf- wir haben seit 1 Jahr ein Wasserbett und das ist sooo himmlisch für den verspannten Rücken!!

Ich versuche mir auch immer zu sagen, es kommt wies kommt, man kann sowas nicht beeinflussen, Schicksal. Trotzdem bin ich bei Reiten sehr vorsichtig und manchmal schreckhafter, als mein Pferd. Ich übe das noch, reite ja erst wieder seit einem guten halben Jahr. Bodenarbeit und einfach die Beschäftigung mit dem Dicken genieße ich aber viel mehr, als vorher. Seit ich wieder Reiten darf, bin ich wieder richtig Mensch. Ob ich tasächlich reite, ist dann schon garnicht mehr so wichtig :D

Wenn ich dann mal länger nicht bei ihm war, bekomme ich wieder angst, in Gedanken ist er dann wieder 2 meter größer und wild. Aber eigentlich ist er total lieb und vorsichtig mit mir. Viel sanfter als vor dem Unfall, er war während meiner langen Abwesenheit auch nicht gut drauf. Zum Glück habe ich eine ganz tolle Reitbeteiligung, die ihm auch mal etwas Action bieten kann und mir beim arbeiten am Stall hilft.

Mich nervt aber, dass ich nicht wie vorher Wasserschleppen kann und kräftig mit anpacken kann. Ich hoffe, jetzt nach der Metallentfernung geht das bald besser. Wieviel könnt Ihr denn so heben und tragen ? 25 liter Wasserkanister? Ich bin bei 10 kg...
Grüße!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Eva am 08.01.11, 16:38
campario: Ich wusste nicht, dass Du das Brustschwimmen schon so lange durchziehst, dann ist es wohl nicht ganz so wahrscheinlich, dass Du plötzlich Probleme kriegst. Aber mach so einen Kraulkurs, bringt Spaß!

Tragen: Ich meine mal gelesen zu haben, dass Frauen grundsätzlich nicht mehr als 10 kg tragen sollten (war irgendwas mit Arbeitsschutz oder so, kA), ich würde 25 kg als No-Go mit Rückenschaden empfinden. 15 kg vielleicht gerade noch ...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.01.11, 17:53
Campario, wo wohnst Du denn ? Irgendwo im Hannoverschen ?


Frag Deine Ärzte, wieviel Du tragen darfst. Ich habe noch ein halbes Jahr nach dem Unfall wenig mehr als Taschentücher tragen können....Ich sehe auch zu, dass ich jetzt grundsätzlich nicht viel trage, jedenfalls nicht mehr als 10 kilo. Das Risiko liegt sicherlich nicht in den Knochen wohl aber in den Bandscheiben. Ich hatte vor dem Unfall ja ein paar Monate vorher einen Bandscheibenvorfall - eine wirklich quälende Erfahrung, die ich nicht noch einmal machen möchte....Haben Sie Dich in der Reha auch in eine Rückenschule geschickt ?Weil, da haben sie mir gezeigt, wie man richtig trägt, ins Auto steigt ect.

Nimmst Du noch Schmerzmittel ? Und zu dem Thema Angst ; ich habe für mich auch die Ursache für meinen Unfall analysiert. Will sagen, dass mir das, was mir da passiert ist - dem Rat von Pferdebesitzern / Reitlehrerin entgegen meiner anders lautenden inneren Stimme mehr zu vertrauen - nicht noch einmal passieren wird. Das finde ich wichtig, sich zu überlegen, was kann ich aus diesem Erlebnis lernen. Für mich waren die Unfallumstände der pure Horror, ich musste mich ja noch selbst darum kümmern, dass die Ambulanz gerufen wurde und bin auch noch in meinem miesen Zustand durch die Gegend gelaufen. Ab einem bestimmten Punkt habe ich Todesangst gehabt, es fühlte sich an, wie in der Mitte auseinanderzubrechen.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 08.01.11, 18:56
@ Sabine
Ja, ich kenne das Gefühl! Ich musste meinen Notarzt auch lotsen,rumtelefonieren, mir ums Pferd Gedanken machen und das Ganze hat auch über ne Stunde gedauert, weil der Feldweg keinen Namen trägt und die Rettungskräfte nicht Ortskundig waren. Dann meint der Hubschrauberarzt, ach nur ne Bandscheibenprellung, sie fahren mit dem Krankenwagen >:(

Na klar, ich war in der Rückenschule und habe da mehr als genug gelernt.  :P
Schmerzmittel habe ich immer so ca. 1-2 Wochen nach den OPs genommen, selten was stärkeres als Ibuproven. Ne lange Zeit Mydocalm, ein sanftes Muskelrelakzans(?). Nach der letzten OP war ich am nächsten Tag zu Hause und nach 4 Tagen ohne Medis.

Mein Sturz war eine unglückliche Verkettung vieler Faktoren. Galopp, anderes Pferd rempelt uns, ich sortiere mich gerade wieder , will die Zügel aufnehmen da keilt das andere Pferd auch noch nach uns aus, meiner bringt uns mit Stopper und Hüpfer aus der Schusslinie und dann hänge ich ziemlich doof am Pferd und denke, mensch, lieber kontrolliert auf die Schutzweste fallen, als im vollen Tempo einfach so runterfallen... Rumsbums!!

Ich sehe eigentlich physiologisch keinen Grund nicht wie jeder andere normal zu tragen. Bisher habe ich es aber auch vermieden, außer halt mal den Wischeimer oder Einkauf. Allerdings, wenn man den sattel hochwuchtet (wie gesagt Hotti ist SM 180) ist das ja auch schon ne Belastung, oder wenn der Hund mal kräftig in die Flexileine rennt, das geht ja auch... Ach, ich schau mal. Habe von vielen gehört, die ganz normal mit dem Kram leben. Und einige von euch reiten ja anscheinend auch wieder ganz normal, das finde ich echt toll, das macht mir Mut!

Ist von euch eigentlich schon mal wieder jemand gestürzt nach seinem Wirbelbruch, z. B. vom Pferd?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.01.11, 19:33
Wie hat denn der Notarzt so schnell eine Bandscheibenprellung feststellen können ? Hatte der einen (offensichtlich nicht vorhandenen) Röntgen/ MRT-Blick ? 8)

Bei mir waren die Rettungssanitäter sehr, sehr vorsichtig, als sie denn endlich da waren. Die hörten nur von mir, ich sei auf den Rücken gefallen und dann haben sie mich behandelt wie ein rohes Ei. Ab dann hatte ich auch das Gefühl, dass sich ordentlich um mich gekümmert wird.

Nee, ich bin - Gott sei Dank - noch nicht wieder gefallen. Und hoffe auch sehr, dass mir das nicht wieder passieren wird...

Wie ist denn die Air-Bag-Weste ? Ich habe nämlich Durchwachsenes über sie gehört, deshalb habe ich sie nicht gekauft.

LG

Sabine


Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 08.01.11, 20:00
Hallo alle,

herzlich willkommen Campario!  :D

Zum Thema Angst:
Am Anfang hatte ich totale Angst, nicht nur vom Fallen, sondern überhaupt vor allem. Ich hatte Angst in Menschenmengen, wenn man also versehentlich gerempelt oder geschubst wurde, ich hatte Angst auf Glatteis.
Also vor so ziemlich allem.

Vor meinem eigenen Pferd hatte ich nie Angst, komischerweise. Liegt aber wahrscheinlich daran, daß ich gleich nach dem Sturz wieder raufgekrabbelt und noch ein Stündchen geritten bin. Ich war so sauer, daß ich nicht gemerkt hatte, daß ich mir drei WK, als LW 2, 3 und 4 gebrochen hatte. Das kam ja erst im Khs. beim Röntgen raus. Erst nach den Bildern haben die mich behandelt wie ein rohes Ei, davor nicht, da mußte ich selbst zum Röntgen gehen.

Ich setze mich allerdings nicht mehr auf sog. Verbecher oder gewohnheitsmäßige Buckler. Auch das Springen mit jungen und potentiell unsicheren Pferden habe ich mir abgewöhnt.

Ähem, da fällt mir gerade ein:
Ich habe heute ein Pferd gekauft.
Eigentlich wollte ich (natürlich) einen bunten Fuchs, aber plötzlich schob sich so ein niedlicher Dunkelbrauner dazwischen. Der ist von seiner Art ein bißchen wie Fetti.
2,5 Jahre alt, dunkelbraun mit ein bißchen weiß im Gesicht, wird locker 170 cm von Samba Ole x Rubinstern Noir.
Der Preis war unschlagbar, da mußte ich ihn einfach kaufen.
Hoffentlich ist der beim Anreiten brav, drückt mal die Daumen!!!

Eva, ich versuche, den Hund einmal täglich zu üben, spätestens alle zwei Tage. Eine wirklich tolle Übung, danach fühlt man sich einfach gut gedehnt!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 08.01.11, 22:47
herzlichen glückwubsch zum braunen!
wow, ich würde mich glaub ich, nicht  mehr auf ein junges pferd setzen. und vorm springen hatte ich eh immer schiss;-)

die airbag weste ist leicht und gut zu tragen, ich hab die cross country. einmal hab ich vergessen mich auszustöpseln, den knall beim absteigen hab nur ich gehört, die drei anderen pferde samt reiter und mein pferd haben nichts gehört bzw. reagiert. haben nur sparsam geguckt, als ich plötzlich so fett war :)
ich hab garnichts gecheckt, stand plötzlich aufgeblasen am boden. das funktioniert also sehr gut. was gibts negatives über die weste, außer dem preis?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 09.01.11, 06:13
hey Bine,


HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH !!!!!!!!!!!!!! Woher hast Du ihn, ist er Dir sozusagen über den Weg gelaufen ? Und stell mal ein paar Bilder ein !!!! Ach, das freut mich ja sehr für Dich, dass Du ein neues Pferd hast. Wo steht er jetzt , schon bei Dir im Stall oder noch beim Aufzüchter ? Hast Du eine Ankaufsuntersuchung machen lasen ?


Ich mache meine Yoga-Übungen jeden Tag, dass hat sich für mich bewährt. Ich werde sicher langfristig - dieses Jahr muss ich noch drinbleiben - komplett aus meinem Fitnessstudio aussteigen und mir dafür ein gutes Yoga-Studio suchen. Ich hätte nie, nie gedacht, dass das "mein Ding " ist, aber das ist es defintiv. Ich finde die Übungen toll und fühle mich unschlagbar hinterher. Ich gebe zu , dass ich jetzt mittlerweile indische Chants - Sitar- zu meinen Übungen höre und hinterher fast so glücklich bin wie nach einer guten Reitstunde. OHM ! ;D

Zu der Airbag-Sicherheitsweste habe ich gehört, dass sie in den Tests durchgefallen ist, weil sie nur funktionieren soll, wenn man weg von dem Pferd fällt, nicht mit dem Pferd. Und weil sie natürlich nur funktioniert, wenn man die zeit hatte, sich vorher fest zu machen. Ausserdem hiess es noch, dass der Knall beim Aufblasen Pferde verängstigen könnte. So in etwas. Ich habe dann Abstand davon genommen, dass war mir zu unsicher. Und ich hatte lange  Angst direkt vor dem Aufsitzen, weil ich sofort danach so schwer gestürzt bin.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 09.01.11, 09:09
ja, das stimmt, sabine. man muss sich erst festmachen, nur in verbindung mit dem kabel hat  man einen schutz. ich trage im gelände, wo sicherheit vor sitz geht auch noch die normale schutzweste drunter, das ist auch die kombination, die der hersteller empfiehlt. militaryreiter tragen das meist auch so. fürs dressurreiten reicht mir aber die hitair, da ich nur auf mein hotti klettere, wenn er cool ist und ich ein gutes gefühl habe.sonst bleibe ich öfter auch mal am boden :) die weste ist bequem und stört überhaupt nicht.

im aufgeblasenen zustand ist man rundum wie ein ball gepolstert- super anliegend, sogar unterm steiß ist ein kissen, das sich ausklappt. durch das dicke luftpolster hoffe ich einfach auf eine halbwegs sanfte landung beim sturz. stuntleute benutzen die weste fast durchweg inzwischen, auch buschreiter. der knall war wie geschrieben, gar nicht laut, nur ich hab ihn richtig gehört. das haben die verbessert. man kann aber auch vorher mit dem pferd sowas üben. meiner hat sich ja eher über das entweichen der luft nach zehn sekunden mokiert ( sprühflasche??)

mensch, yoga muss ja echt super sein, hätte ich nicht gedacht. dachte man muss sich zuviel verbiegen und drehen oder so. das muss ich auch machen! einen kurs bekomme ich aber zeitlich so kurzfristig nicht unter. wie kann ich das denn noch lernen? erst habe ich ja immer gedacht wenn da stand"den hund geübt", dass ihr mit euren hunden trainiert :D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 09.01.11, 11:21
Morgähn!
Hmm, die Weste reizt mich auch noch, ich muß mir das mal irgendwo live anschauen. In Frankfurt aufm Turnier hatten sie Vorführungen, aber da konnte ich leider nicht. Vielleicht gibts das ja auf der Equitana. Was kostet denn das "Wiederauffrischen" der Weste nach Auslösung?

Zum Thema Heben (und ich gehöre zu den Menschen die immer alles selbst geschleppt haben!!!) Ich habe das auch langsam gesteiegert und zum Beispiel versucht, die vollen Wasserkästen aus Bauchhöhe zu greifen und nicht sie am Boden stehenden zu nehmen, da etwas tragen leichter ist und weniger Belastung auf den Rücken gibt, als etwas von unten hoch zu heben. Ich denke man sollte auch da nicht pauschalisieren. Ein Mädel das vor "Rücken" nichts gehoben hat, sollte definitv nicht damit anfangen und jemand wie ich, der alles geschleppt hat, sollte etwas zurückschrauben. Und vor allem wirklich alles mit sehr viel Bedacht rückengerecht machen, dann ist das viel weniger schlimm!!! Schlechtes Deutsch, aber ich denke ihr versteht mich.

Angst: Ich habe seitdem Angst, daß mir irgendjemand von hinten ins Auto kracht. Aufm Pferd habe ich ja noch cniht wieder gesessen, aber auch da gehe ich sehr viel vorsichtiger ran und merke, daß ich ein Problem habe, mich auf ein Pferd zu setzen, daß ich nicht kenne. Ich hoffe daß sich da wieder etwas gibt, wenn ich wieder reite. Ansonsten bin ich eben auch bei Glatteis sehr viel vorsichtiger, sei es zu Fuß oder mit dem Auto. Aber ich möchte das auch nie wieder erleben!!!

Joggen: Ich konnte am Anfang gar nicht hüpfen oder schneller laufen, weil mein Rücken das noch nicht ausgleichen/ abfedern konnte. Das wurde aber mit der Zeit immer besser und ich merke auch einen Unterschied, ob ich schon warm und locker bin, dann kann ich hüpfen oder wenn ich noch kalt und verspannt bin, dann ist es sehr unangenehm. Da macht sich aber sicherlich auch mein zu hohes Gewicht bemerkbar  ::)
Ansonsten denke ich, dabei ist es genauso wie bei allem anderen, solange es gut tut...

Bine: Fotos! Fotos! Hört sich sehr nett an, der Kleine  :)

Schönen Sonntag
peppels24
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 09.01.11, 17:57
@ pebbels24:
eine kartusche für die weste kostet 15 euro. das seil hält, das braucht man nicht zu ersetzen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 09.01.11, 19:02
Also, hier Sabines Foto...
(http://i16.photobucket.com/albums/b43/LaceyStraw/Foto.jpg)

Sabine, das ist übrigens total einfach mit dem Foto einstellen... :)

Ich hab gestern Fremdpferd geritten, sooo schlecht scheine ich nicht zu sein, das Pony (Traber) lief nach 5 min übern Rücken und ging in der Halle dann auch sehr nett am Zügel ;) Also irgendwie... scheine ich es langsam zu lernen, wie das mit "übern Rücken und so" funktioniert ;) Ne, die hatte nen total harten Schritt, und mir sind meine Bandscheiben schon lieb, die würde ich gerne behalten.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.01.11, 10:13
Hey Sasthi, DANKE !!!! Du hast den Mut und setzt Dich auf Fremdpferde ???? Hut ab ! Da bin ich sehr, sehr vorsichtig !


Zum Thema Angst ; es ist viel, viel besser geworden. Ich hatte am meisten Angst, dass mir ein bekloppter Fahrradfahrer -die gibt es hie rmassenhaft, sie fahren ultraschnell auf Gehwegen - in den Rücken fährt. da bin ich immer nur ganz innen gelaufen vor lauter Angst. Das ist viel besser geworden. Aber vor dem Glatteis habe ich Respekt; früher bin ich den ganzen Winter durch Rad gefahren (und mindestens einmal pro Monat gefallen), dass mache ich nicht mehr. Ich möchte das Fallen schon vermeiden.

Bine, wir warten auf die Bilder ! Bine, kannst Du eigentlich aus Deiner Springreitererfahrung Kurse empfehlen ? - Ich würde nämlich gerne im urlaub sowas mal machen aber es müsste meinem bescheidenen Niveau angepasst sein. Vor meinem Unfall war ich öfter im Landgestüt Moritzburg aber da ist mir das Niveau jetzt doch zu hoch. ich bräuchte eher so etwas für Anfänger.

Campario, ich habe herzlich gelacht über das Missverständnis mit dem Hund ! ;D Ich bin ja der felsenfesten Überzeugung, dass meine einzige Chance, ein halbwegs schmerzfreies Leben zu führen im Rückentraining liegt. Ich habe ja auch noch die klitzekleine Hoffnung, dass ich vielleicht auch noch das alle 5-6 Stunden liegen müssen wegbekomme (durch Training). Vermutlich nicht, weil meine WS so schief ist und einfach nur noch begrenzt trägt. Auf jeden Fall habe ich festgestellt, dass die Yoga-Übungen für mich die besten Übungen sind.


LG

Sabine



Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 10.01.11, 10:20
Sa, wieso denn nicht?
Der Bruch ist 2003 geschehen, das sind jetzt 8 Jahre...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.01.11, 10:22
Na, vielleicht bin ich dann in einigen Jahren auch mutiger...Kommst Du eigentlich in diesem Jahr mal wieder in die Gegend hier ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 10.01.11, 14:00
Hallo Alle!

Der Kleine ist noch beim Aufzüchter, ich fahre die Woche aber mal hin und versuche, Fotos zu machen. Ich bin aber auch zu dämlich zum einstellen...
oder wer jetzt schon Interesse hat:
www.pferdehof-pardemann.de, dort das Fohlen Salvador P suchen und da habt Ihr ihn! Allerdings nur als Fohlen.
Und ich überlege, ihn umzutaufen, Salvador P ist doof. Momentan bin ich für Samba Rubin oder einfach Schröder  ;D
Aber wenn Ihr bessere Ideen habt, her damit!

Sa, boah, ich bin sprachlos! Dein Hund ist um klassen besser als meiner! Du kriegst Deinen Rücken ja schon ziemlich gerade hin, da bin ich aber noch Meilen von entfernt!

War heute schon fleißig und bin drei Pferde geritten. Jetzt tut mir der Rücken etwas weh, Zeit für den Hund!

Fetti war ziemlich locker und motiviert, der Einäugige war das erste Mal in der für ihn fremden Halle und war auch lieb und der Dritte im Bunde wird auch von Mal zu Mal besser.
Dafür, daß der im Sommer ganz kurz davor stand zum Schlachter zu kommen, hat der sich super entwickelt und wird langsam zum Pferd.

Hm, Springkurse...
Ich hatte ja immer eigene Pferde mit, ein Schuli habe ich nur im letzten Mai in Hoya genommen, weil ich das Opfer für eine gemacht habe, die den Trainer B Springen gemacht hat.

Allerdings war Hoya ziemlich gut, die Pferde waren sehr zuverlässig, und über Dirk Meyer kann ich auch überhaupt nichts Negatives sagen. Man muß halt mit ihm und seiner lockeren Art können, das konnten bei uns welche nicht.
Ich fand seinen Unterricht aber gut, bin hervorragend mit ihm zurechtgekommen und würde auch jederzeit wieder dahin fahren. Ich überlege übrigens tatsächlich, ob ich dieses Jahr den Trainer A in Hoya machen soll.

Neustadt / Dosse kann ich auch empfehlen, Ansbach überhaupt nicht.
Die anderen kenne ich nicht.

Ansonsten komm einfach her, das Braunteil kannste mitbringen!

Hier ist ein super Wetter! Schön sonnig, fast mild, das könnte doch jetzt mal ein paar Tage so bleiben!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.01.11, 14:29
Hey Bine,


Dein Kleiner sieht ja süss aus. Wird das so ein etwas stämmiger Kerl ? - Ich finde ja die kräftigen Typen sehr viel besser als diese zarten Pferdchen. Aber willst Du ihn wirklich "Schröder" nennen ::) Wirst Du ihn selbst einreiten ? Und reitest du den fetten Fuchs jetzt richtig wieder ?

Danke für den Hund, aber da ist immer noch ein eindeutiger Knick im Rücken. Den hätte ich gerne weg...Aber das wird wohl noch dauern. Üben, üben, üben !

Mit dem Springen; ich brauche in bisschen was für Anfänger. In den Landesreitschulen geht es halt schon zur Sache (ist ja auch Sinn der Sache). Ich möchte halt etwas , wo ich ein bisschen mit Ruhe und Geduld reite, und wo eben auch brave Lehrpferde sind. In Moritzburg ist das alles wirklich gut, nur muss man da- wenn man sich nicht voll blöd anstellt - auch ziemlich ran. Ich will natürlich jetzt nicht stürzen, logisch. Das Braunteil springt brav aber völlig unerfahren.

Falls Du nach Hoya kommst, sag unbedingt vorher Bescheid. Dann besuche ich Dich dort ! Und ja, wenn alle Stricke reissen, komme ich mit dem Braunteil zu Dir und Du kannst uns helfen...
LG

Sabine

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 10.01.11, 15:25
Hallo

Sa, keine Ahnung, ob der mal stämmig wird, im Moment ist er eher groß und schmal, ich hoffe aber, daß der noch breiter wird. Mit diesen schmalen Tieren kann ich auch nicht, auf denen fühle ich mich nicht so wohl.

Schröder war so eine Idee aus einer Glühweinlaune heraus...ich will eigentlich so viel selbst machen, wie's geht, ich habe da echt wenig Vertrauen in andere und würde mich in den A.... beissen, wenn da ein anderer Murks machen würde. Wenn's dann schief läuft, war ich es wenigstens selber.
Richtig reiten geht mit Fetti wohl nicht mehr. Ich will versuchen, das so alle zwei Tage mal hinzukriegen und dann machen wir auch nur wenig, so ein bißchen rechts- und linksrum traben, ein paar Schritt-Trab und Trab-Schritt-Übergänge, dann Galopp, aber auch nur im leichten Sitz, paar FW zu beiden Seiten, das war's, also wirklich nur lockere Spielerein.

Du müßtest mal meinen Hund sehen, ich habe einen totalen Rundrücken, aber wahrscheinlich fehlt mir da gerade die professionelle Hilfe. Würde auch gerne einen Kurs machen, aber mit diesem Schichtdienstmodell, das wir gerade haben, geht ja nun garnichts mehr.

Hoya war eigentlich im Herbst geplant, allerdings werde ich wohl gerade dann etwas mit dem Babypferd machen können. Hoya bietet gsd mehrere Optionen, der Trainer A-Lehrgang dauert entweder drei Wochen am Stück oder man fährt dreimal für je eine Woche hin. Muß ich mal schauen, wie ich das hier mit Dienst, den Turnieren, dem Babypferd etc. so geregelt kriege...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.01.11, 15:38
Na ja, Schröder erinnert mich persönlich so an Gazprom, Putin und mögliche Korruption ... 8)


Reitest Du ihn im Herbst an ? Und wofür möchtest Du den Trainer A machen ? Brauchst Du das für Schüler ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 10.01.11, 16:00
Weia, ja, stimmt, den Politiker hatte ich verdrängt...
Na gut.
Wie gefällt Dir Samba Rubin?

Frühestens im Herbst, der ist noch viel zu sehr Baby. Der hat wirklich noch Zeit, das wird ein echter Spätentwickler werden.

Trainer A ist die Voraussetzung, um zur Prüfung zum S-Springrichter zugelassen zu werden, das habe ich nämlich auch langfristig geplant.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.01.11, 18:36
Oh, dann hast Du eine Richterlaufbahn vor Augen ?!!! Toll !!!!


Holst Du den Kleinen dann im Herbst in einen Stall bei Dir in der Nähe ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 10.01.11, 19:35
Bin ich schon, jetzt geht's um die Höherqualifikationen.

Der Kleine kommt zu Fetti in den Stall, dann sind die zu viert und der Einäugige hat vielleicht dann auch einen besten Freund. Der Arme steht nämlich immer etwas alleine und muß Fetti ausweichen. Fetti hat nämlich echt zu tun und versucht alles, um von vier Futterplätzen gleichzeitig zu fressen...

Uh, hab Rückenschmerzen, werde wohl mal mein neues Moorkissen von Lidl nachher ausprobieren.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 10.01.11, 20:05
Hallöchen

Nach langem überlegen und stillem Mitlesen, hab ich mich entschlossen mich hier auch mal vorzustellen.
Durch "Sa" bin ich auf dieses Forum aufmerksam geworden. Vielen Dank dafür!  :)
 
Nun zu mir, ich bin 30 J. jung und hatte Ende Juli einen Reitunfall mit meinem Ponymann (Ausritt und ich sogar mit Sicherheitsweste, die allerdings etwas zu groß war) bei dem ich mir den ersten Lendenwirbel gebrochen habe - Impressionsfraktur.  :o Ein Knochensplitter des Wirbels ist zum Glück nicht in Richtung Rückenmark gegangen. Man hat mich dann operiert und mir ein Schrauben-Stab-System vom letzten Brustwirbel auf den 2. Lendenwirbel verpasst. 10 Tage war ich in der Klinik. Danach war viel Bettruhe und Krankengymnastik angesagt. 12 Wochen sollte ich ein 3-Punkt-Korsett tragen, zum Glück konnte ich schon etwas eher mit dem Abtrainieren beginnen. Seit November kann ich wieder Vollzeit arbeiten.
Nach dem Sturz wollte ich nie wieder reiten. Hab meinen Ponymann zum Verkauf in Kommission an den Hof zurück gegeben, wo ich ihn her hatte. Ein paar Wochen später hab ich mich gerade noch rechtzeitig für ihn entschieden und wollte uns eine Chance geben, denn ich hab ihm zu keiner Zeit Schuld an dem Unfall gegeben und er fehlte mir einfach. Er ist zwar jung, aber war bisher immer artig. Vorübergehend hab ich ihn aber dort gelassen, damit er noch weiter ausgebildet und bewegt wird und nun ist er seit einem Monat wieder bei mir. Reiten darf ich erst März/April wieder. Nach der Metallentfernung, die Ende Januar/ Anfang Februar stattfinden soll. Solange hab ich eine Bekannte, die ihn für mich reitet und ich mache schon etwas Bodenarbeit und Longiere ihn. Ab und an kommen allerdings immer mal wieder die Gedanken, ob ich mich wirklich wieder auf´s Pferd trauen soll. Und dann, wenn ich meine Bekannte reiten sehe, kribbelt es aber schon und ich würde am liebsten jetzt schon rauf. Ein richtiges Chaos in meinem Kopf! :-\

Ich würde mich freuen in eure Runde mit aufgenommen zu werden, um Erfahrungen auszutauschen.

LG
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 10.01.11, 20:22
Herzlich willkommen, Drakon!

Woher kennst Du Sa?

Wie ist denn Dein Sturz passiert?

Gib' Dir noch Zeit und höre auf Deinen Bauch. Wenn der Dir sagt, Du sollst wieder auf's Pferd, mach es. Wenn Du irgendwie Zweifel hast, dann mach es lieber nicht.
Oder gibt es vielleicht in Deinem Umkreis einen ganz, ganz Braven, mit dem Du Deine ersten Reitversuche wieder machen könntest? Ich bin auch nicht gleich wieder auf Fetti rauf. Obwohl, ich hätte es getan, aber die Leute im Stall fanden es wohl besser, wenn ich erstmal mit einem zuverlässigeren Tier anfangen würde.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 10.01.11, 23:18
Hallo Drakon,

Impressionsfraktur ist, wenn der Wirbel zusammengeditscht wird, oder?

Weil ich ja Krankenhäuser nicht so gerne mag, bin ich damals nach meinem Sturz nicht ins KH gefahren, bin ja 3 Wochen zuvor schonmal im Kohlfeld gelandet, und dachte eigentlich, dass es die "wiederbelebung der Muskelverspannungen" war, die damals schmerzte. Durch einen Zufall ist es dann ein halbes Jahr später herausgekommen. Hatte dann auch ca. ein Jahr lang ne krasse Barriere im Kopf, Schritt war ok, Trab auch, aber ich hatte eine Heidenangst vorm Galopp. (Obwohl der Sturz beim Leichttraben passierte, seitdem mag ich keine nach unten wegtauchenden Pferde mehr).

Hör am Besten auf deinen Bauch, was der sagt. Und wenn es nur fünf Minuten sind... man kanns ja irgendwann - je nach Bauch - wieder Steigern.


Mädels, ich hatte heute das erste Mal wieder so richtig (schmerzfrei) Reitstunde und es war so schön, und so toll und so überhaupt. Und ich hab so ein braves Pony (also meine Mitreiter sehen das vielleicht ein bissl anders, aber ich fand sie seeeeeeeeeehr brav heute) und es war toll und ich kam zum Aussitzen und der Rücken von uns beiden Schwang und es gab kaum Geöffel von ihr gegen die Hand und meine vier Buchstaben waren teilweise mit dem Rücken verwachsen, so toll war das... *rumschwebt*
Und ich werd morgen so nen Muskelkater haben.

Hab vorhin den Hund ausprobiert. Frage an die Freundin "ist mein Rücken gerade?" "Nein" "in welche Richtung wird er gerade" "Des musst du doch fühlen" Dann bin ich vor Lachen zusammengebrochen. Hast du solche Freunde, brauchst du keine Physiotherapeuten mehr... :D :D :D :D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 11.01.11, 09:13
hallo drakon!

ich hab mir auch ganz viele gedanken gemacht, ob ich meinen dicken je wieder reiten werde. habe ihn meinen rbs xchenken wollen, die wollten aber nicht. hab ein paar leute informiert, dass ich einen neuen besitzer für ihn suche- und die ganze zeit geheult. irgendwann hab ich mir gesagt, dann behalte ich ihn eben und mach nix und reite andere kleine pferde.

als ich ein jahr später( mit fixateur, der blieb bei mir 20 monate drin) wieder auf das pferdchen meiner freundin( ehem. reittherapiepferd) kletterte, war das ok. die war nur so kurz im gehen, ich kannte sie nicht gut, trab war zakkelig ( fjord) und aus dem schritt angaloppieren ging aucg nicht, naja... also mir fehlte so mein dicker!

dann habe ich auf ein paar tage später ihm gesessen( meine rb musste nebenher laufen, traben) und es war gar kein thema mehr, wen ich reiten werde, mein " unfallpferd"! ich hatte keine angst, es war wie immer, ich habs genossen und aus. bin dann immer so zehn minuten nach dem longieren und der bodenarbeit geritten und das reichte. alleine das satteln, der umgang, stall machen, man kommt dann in ne routine, da ist das mit dem reiten schon viel leichter. trotzdem bin ich sehr vorsichtig, reite nur, wenn alles stimmig ist. reite völlig anders, spiele mehr mit ihm, lass ihn vieles im stand oder schritt machen, zirkuslektionen mit der barocktrainerin, das macht viel spaß.

also, mach dir bitte nicht zu viele gedanken, das kommt alles, wenn du dein pferd liebst. das überbrückt alles. mein dicker hat mich ein jahr nach meinem sturz noch mal fett gegen die hüfte auf die  :) getreten. das war schrecklich in der zeit. ich war traurig und enttäuscht, hatte gerade wieder vertrauen gefasst und dann das. auch das ist wieder geworden. hat zeit gebraucht, abstand und dann hab ich mich wieder für ihn entschieden und das tue ich täglich neu. er ist ein lieber und auch nur ein "mensch" , fehler machen wir alle.

also " stand by your horse"

in diesem sinne werde ich jetzt mal den offenstall enteisen fahren ;)

ps :konnte meinen eintrag nicht korrektur bearbeiten, da die oberen absätze verschwunden sind. scrollen geht nicht??!! sorry für die fehler, so ein iphone ist halt kein echter computer, aber am pc sitzen ist mir zu unbequem
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 11.01.11, 10:34
Hallo,

Drakon, herzlich Willkommen ! Wie geht es Deinem Rücken ?


Sasthi, diese Sternstunden sind toll ! Und man muss sie in guter Erinnerung behalten, dieses Gefühl wenn alles schwingt. Ich hatte jede menge dieser Sternstunden im Reistinstitut von Neindorff. Da habe ich einen tollen, uralten Lipizzaner geritten - dass war wie auf einer Wolke schweben. Ein sehr süchtig machendes Gefühl ! - J

Ja, und zum Üben des Hundes  muss man seine Lieben rausschmeissen. Mein Herzblatt macht auch gerne Kommentare; und wenn ich lachen muss, geht meine mühsam antrainierte Spannung sofort den Bach runter... ;)

Ich habe mit dem Reiten auf dem ultrabraven Pferd einer Freundin angefangen. Und ich hatte ANGST ! Das Schwierigste war das Aufsitzen, davor hatte ich Angst. Als ich oben sass, fühlte ich mich gut, da war alles vorbei. Wie die anderen Damen schon geschrieben; ich würde auf keinen Fall etwas tun, was mir Angst macht. Da muss man sein eigenes Tempo finden.


Bine , arbeitest Du denn jetzt schon als Richterin ?


LG

Sabine




Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 11.01.11, 13:23
Hallo Zusammen

Danke für die nette Begrüßung.

@Binesdiva
Ich kenne "Sa" durch ein anderes Forum, als ich nach Leuten mit gleichem Schicksal gesucht hatte. Seitdem schreiben wir uns ab und an.

Wir sind zu dritt nach der Platzarbeit noch eine kleine Runde im Gelände unterwegs gewesen. Um die Felder direkt am Hof. So als Ausklang von einem schönen Sommerabend und wollten nochmal einen Berg hoch galoppieren. Mein Kleiner hat einen Satz zur Seite und wohl auch einen Buckler gemacht....ich weiß es aber nicht mehr genau, da alles so schnell ging. Da lag ich dann und mir tat der Rücken furchtbar weh. Hab erstmal geguckt, ob ich die Beine und Füße bewegen konnte, was Gott sei Dank ging. Mein Kleiner ist zum Glück nicht weg gelaufen, was mich sehr beruhigt hat. Eine Freundin hat mich dann betreut und die andere hat Hilfe geholt....ich wurde dann mit Rettungswagen in die Klinik gebracht. Nächsten Tag dann die Op.

Ein anderes Pferd, dem ich vertrauen würde, habe ich für den Anfang leider nicht zur Verfügung. Es ist auch nicht so das ich nun panische Angst habe auf ihn, mein Unfallpferd, zu steigen....eher allgemeine Überlegungen, ob ich das Risiko Reiten wieder eingehen möchte. Na ja, ich werde es auf jeden Fall versuchen, nichts übereilen. Falls ich mich doch nicht trauen sollte und merke es wird nichts, dann kann ich ihn immernoch abgeben.

@sasthi
Ja, genau. Der Wirbel ist ziemlich "zusammengeditscht", wodurch er in seiner Lage schief war (dadurch hätte es passieren können, dass das Rückenmark gequetscht oder sogar verletzt wird.......was zum Glück nicht passiert ist) und es ist auch ein Teil abgesplittert. Dieser Splitter mußte bei der Op entfernt werden und der Wirbelkörper wurde wieder aufgerichtet und fixiert mit dem Schrauben-Stab-System. Dieses sollte ein halbes Jahr drinnen bleiben und das wäre jetzt genau Ende Januar.
Morgen muß ich zu meinem Orthopäden, der bespricht dann mit mir, wie es weiter geht. Leider hab ich schon seit 3,5 Wochen eine fette Erkältung, mußte Weihnachten sogar schon Antibiotika nehmen. Nun weiß ich nicht, wie lange ich gesund sein muß, damit ich operiert werden kann. Möchte das endlich hinter mir haben.

@campario
Oh ja, das kenne ich. Ich hatte mich am Anfang damit abgefunden meinen Kleinen zu verkaufen und ich habe so viel geweint, mir aber immer versucht einzureden, es sei das Beste so. Nach einiger Zeit wurde es aber immer schlimmer, statt besser. Dann bin ich ihn besuchen gefahren, als ich einigermaßen im Stande war. Dann wußte ich, dass ich diese süße Fellnase nicht hergeben kann. (ich hatte mich für ihn entschieden und einen Tag später rief eine Interessentin für ihn an, wenn das kein Schicksal ist ;) ) Wir waren dann jede Woche bei ihm zu Besuch, bis ich ihn dann Anfang Dezember wieder zu mir geholt habe. Da war ich erst wieder in der Lage seine Box auch zu machen und mit Bodenarbeit, Longieren anzufangen.

@sa
Danke, meinem Rücken geht es einigermaßen gut. Im Moment tut er etwas weh, ich schiebe das aber auf die Erkältung. Zur Sicherheit werde ich meinen Orthopäden morgen aber rauf schauen lassen. Vielleicht hat sich die Muskulatur durch das viele Husten einfach verkrampft o.ä. Es schmerzt auch eher weiter unten, als direkt an dem Op-Gebiet.....aber könnte auch ausstrahlen. ???

LG
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 11.01.11, 14:30
hab heute auch den hund mit hund geübt, kläglich!!

@drakon

bei mir tat es auch immer unterhalb des fixateurs weh. jetzt wo er raus ist, ist es sehr viel besser( und ganz schön anstrengend, weil sich die muskeln ja erst noch aufbauen müssen).

hatte heute meine premiere mit wasserkanister schleppen;-) habe vier stück mit ca12-13 litern gefüllt und den offenstallis einen guten morgen drink serviert. rücken gut bisher.

bei mir war übrigens auch sone doofe kante vom wirbel abgebrochen. eine kleine vorne und ne große hinten, die hat dann das rückenmark zu 2/3 gequetscht, da wurden dann nach und nach die beine taub. dank op zum glück wieder weg. das nennt sich dann so schön hinterkantenfragment.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 11.01.11, 14:54
Nur Mut mit dem Hund !
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 11.01.11, 15:00
gibts nichts leichteres als den hund? was nettes gutes für die noch nicht restlos überzeugte neueinsteigerin? ???
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 11.01.11, 15:46
Hallo Leute!

Campario, Sa empfiehlt dann immer den Sonnengruß.

Ich habe gestern zuhause eine Fango-Packung gemacht, bin dabei eingeschlafen, habe heute früh ein Schlückchen aus der Tramalflasche genommen, ein Rückenpflaster aufgeklebt und bin dann zum Reiten gefahren.
Danach habe ich den Hund geübt und festgestellt, daß ich bisher den Oberkörper zu stark abgewinkelt habe. Das ist mit aber erst aufgefallen, nachdem ich Sas Foto gesehen habe.
Habe dann den Winkel vergrößert und jetzt krriege ich auch endlich den Rücken gerade. Der Po ist aber immer noch höchster Punkt, aber nach ein paar Sekunden fangen meine Beine an zu zittern, Sa, ist das auch normal?
Trotzdem fühle ich mich danach immer gut.

Auf jeden Fall habe ich gerade so gut wie keine Rückenschmerzen mehr.

Sasthi, toll!
So eine Reitstunde macht doch irgendwie immer alles andere wieder wett, oder? Und man kriegt das Grinsen nicht mehr aus dem Gesicht.

Sa, ja, mache ich. Jetzt im Winter sind aber naturgemäß immer eher weniger Turniere und die sog. Hausturniere sind jetzt immer aufgrund der Witterung ausgefallen.
Bei mir geht's im Februar wieder los mit Abzeichenabnahme und ab März mit ein paar Hallenturnieren.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 11.01.11, 18:39
Ja, dass mit dem Zittern der Beine wird besser je öfter man den Hund macht. Es wird bei mir jedenfalls besser.


Campario, wie wäre es denn mit der Katze ? Das kennst Du bestimmt auch; Vierfüsslerstand, Beckenboden anspannen und dann diagonal  Arm und Bein jeweils hochgestreckt. Oder die Heuschrecke; Hinlegen auf den Bauch strecken,, Beckenboden anspannen und dann a) beide Arme anheben, in Spannung verharren, b) nur die Beine anheben, in Spannung verharren und c) Arme und Beine anheben etc. Trainiert  Bauchmuskeln.

Campario, was für Übungen hat man Dir denn empfohlen ? Die haben Dir doch bestimmt in der Reha etwas gezeigt ? Und darfst Du alles machen ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 11.01.11, 19:02
Hallo,
Drakon, ich habe auch immer Schmerzen im Rücken, wenn ich erkältet bin! Und zwar ganz anders als sonst. Sehr punktuell, als wenn einer der kaputten Wirbel dann als Schwachstelle jammert. Wurde bei Dir nur fixiert und der Wirbel soll sich alleine wieder stabilisieren oder wurde noch mehr eingebaut? Gab es schon eine Untersuchung, ob alles richtig zusammen gewachsen ist?

hihihi ich habe mich gestern auch am Hund versucht *lach* werde das morgen im Sport vor dem Spiegel vielleicht mal austesten, bzw. dann kann jemand schauen ich habe da überhaupt kein Gefühl für meine Haltung. Aber generell habe ich einen sehr geraden Rücken, aber mal schauen...
Sa, was hast Du da nur angerichtet...
Ihr wart im Bandscheibenforum, oder? Ich finde das Spondyforum nicht mehr  ??? *grummel*

So, ich werde jetzt mal couchen gehen  ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 11.01.11, 19:56
ach, das ist yoga ??? :o ??? echt wow, klar die übungen kenn ich alle, boh, ich mach yoga ;D  ja, ich darf alles machen, nur keine arschbomben auf den steiß. im bandscheibenforum bei die weicheiers ;) war ich auch mal, aber da sind alle immer viel am jammern und reiten, oh gott, nein! und radfahren als spondy erst nach einem jahr und überhaupt- bloß schonen und wenig tun... war so mein eindruck. zu krass wahrscheinlich...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 12.01.11, 07:05
Na ja, ich mag das Bandscheibenforum schon aber sie sind dort schon ein bisschen wehleidig....Vor allem sind die meisten Leute total auf ihre zumeist grauenvollen MRTs fixiert. Ich glaube ja, dass die moderne Technik nicht nur ein Segen ist. Die Konsequenzen - ausser es handelt sich um akute Brüche - sind doch mehr oder minder immer die gleichen....Und von Training wollen die Leute immer nichts hören..

So, Ende Januar wird gedreht !!! Juchuuu !!!!  Meine Freunde von der Versicherung schicken mir ja alle 4 Wochen ein Schreiben, dass leider, leider die zweite (angebliche) Begutachtung noch andauern würde. Ich vermute, dass das alles nur die übliche Zeitschinderei ist. Ich fühle mich, was diese Versicherung betrifft, mittlerweile wie in einer Bananrepublik...

Ja, es scheint, dass jetzt das Hundefieber ausgebrochen ist... ;) Aber Ihr müsst doch zugeben, man  sich danach toll fühlt !

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 12.01.11, 11:48
Binesdiva, jup, das war eine schöne Stunde... und es sagte mir definitiv, dass der Besuch beim Osteopathen das Richtige war und dass ich mir vieles einfach immer und immer wieder selbst verbocke. Meine Ponymaus ist nämlich eine von der Sorte "wenn du das nicht richtig signalisierst, renn ich erstmal unter dir weg". Sobald alles am richtigen Ort ist und zum richtigen Zeitpunkt korrekt eingesetzt wird, schaut das rattenscharf aus...

Dafür war gestern so einer der Tage, die man aus dem Kalender streichen sollte.
Morgens kam GöGa ins Schlafzimmer, unser Ballantines (Meerschwein) sähe komisch aus, scheint krank zu sein. Ob ich zum Tierarzt... klar, ohne Auto (das hatte nämlich Werkstatttermin)...ob ich ihn mit seinem Auto in die Arbeit, dann könnte ich zum Tierarzt... also Meerschwein erstmal in den Flur verfrachtet (der lebte im Aussengehege), GöGa in die Arbeit, heim, dem Meerschwein SabSimplex eingetrichtert und Bäuchlein massiert, da massiv aufgebläht. Tierarzt machte um 10 Uhr auf, bis dahin hatte ich dann schon 2,5h Bäuchlein massiert und Meerschwein erwärmt. Beim Tierarzt dann Infusion, Morphium, Aufbaumedikamente, Antibiose, und einen riesen Zettel, was alles zu machen wäre. Chancen stünden nicht gut. Um 12.50 Uhr verschlechterte sich sein Zustand ziemlich (dazwischen schlief er auf Wärmflasche und Kirschkernkissen und Moorpackung), um 13 Uhr rief ich nochmal beim Tierarzt an, ob ich gleich kommen könnte, er "kippt", um 13.10 Uhr wars vorbei... er ist mir noch auf dem Weg zum Tierarzt verstorben.  :'(

Dann kam noch, dass die Autolackiererei meine Stoßstange falsch lackiert hatte, also konnte ich das Auto unverrichteter Dinge wieder abholen. Und jetzt hoffe ich, dass ich die nächsten 2 Tage noch die neue Stoßstange bekomme.

Ich bin dann dennoch geritten. Prall wars nicht, und nachdem dann eine Mitreiterin ihr Pferd bestrafte, gingen Loma kurzzeitig die Nerven durch und es riss mir bei dieser Aktion ziemlich in der Schulter. Passiert ist aber nichts, nur kurzzeitige Verspannung.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 12.01.11, 21:45
Ach Mensch, Sasthi, was für ein Sch...tag!
Also am Besten aus dem Kalender streichen. Wie alt ist denn das Schweinchen geworden?

In diesem Bandscheibenforum habe ich mal kurz mitgelesen, mir ging's aber wie Sa, ich fand die da alle megawehleidig und habe mich ständig gefragt, warum die eigentlich nur jammern und nicht mal die Initiative ergreifen.

Ich bin heute wieder die üblichen Verdächtigen geritten: Winfred, den Einäugigen und Fetti. Waren auch alle ganz gut, der Einäugige war allerdings ziemlich gut drauf und war kurz vor'm Explodieren, der muß jetzt wieder öfter was tun, der wird übermütig. Fetti wollte nicht so richtig, der ließ sich erst motivieren, als er mal über eine Stange galoppieren durfte und Winfred hatte zunächst Muskelkater, wurde dann aber richtig gut. Leider braucht's dafür immer 45 min und am Ende dieser Zeit ist das Pferd warm und arbeitsbereit und ich völlig am Ende.

Dann habe ich den Nachmittag mit meiner Moorpackung vebracht und den Hund geübt. Das lohnt sich wirklich, mein Sitz ist dadurch insgesamt viel tiefer geworden, werde das unbedingt weiter machen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 13.01.11, 09:45
Ach Sasthi, tut mir auch leid für Deinen Tag ! Da meiner gestern so mies war, komme ich heute erst zum Schreiben...

Ich huste mittlerweile nur noch ein bisschen. Und ich hoffe sehr, dass ich nächste Woche wieder fit bin. Das hat wirklch lange gedauert !

Zu dem Bandscheibenforum; ich glaube, dass vielen Leuten durch Rückenleiden der Schneid abgekauft wird. Und wenn man sowieos schon nicht gerade der Kämpfer vor dem Herrn ist, ergibt man sich in sein Schicksal...Ich persönlich bin ja der Meinung, dass man seine Situation doch zumindest sehr zum positiven beeinflussen kann, aber ich habe in der Reh jede Menge anderer abschreckender Beispiele getroffen. Meine Fitnessstudio- Trainerin sagt, dass sie gerne mit Reitern arbeitet; die seien härter im Nehmen und auch gewohnt, sich mehr durchzubeissen. Ja, und da ist sicherlich etwas dran !


LG


Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 13.01.11, 11:21
Ich glaub, im Bandscheibenforum habe ich nur mal gehmlt.
Ich war mal im Rheumaforum angemeldet, .... ich mein, ich hab auch meine "schlechten Tage", aber soviel "in Selbstmitleid versinken" war mir dann doch zuviel. Wobei ich glaube, dass es denen nichtmal auffällt, es war nur mein Eindruck.

So, Autochen ist nochmal in der Werkstatt, heute bekomme ich also die neue Stoßstange. Damit hat sich meine Tagesplanung nochmal umgeschmissen, aber wurscht. Kann ich nochmal auf dem Sofa schlafen. Weil bei dem Regenwetter macht es auch keinen Spaß, großartige Outdooraktivitäten zu starten.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 13.01.11, 22:26
Hey,

Sa, ich glaube auch, daß Deine Trainerin Recht hat, meine Physio sieht das auch so.
Trotzdem bin ich auch immer Deiner Meinung, daß man vieles selbst beeinflussen kann. Habe ich eine positive Grundeinstellung, kann ich auch besser mit Rückenschmerzen umgehen. Ich hätte einfach Angst, daß ich vor lauter Rumjammern und selbstbemitleiden irgendwann nicht mehr aus diesem "Sumpf" komme und aufgebe.

Klar, ein bißchen jammern ist völlig okay, aber ich habe keine Lust, mein Leben durch Rückenschmerzen bestimmen zu lassen.

Wetterbedingt gab's bei mir auch keine Outdooraktivitäten, es sei denn, daß man den Gang zum Sonnenstudio dazu zählen möchte. Da war ich heute nämlich, weil das auch immer so schön den Rücken durchwärmt.

Sa, gibt's eigentlich auch Yoga-Übungen, die den Kreislauf in Gang bringen?
Hatte heute übrigens ein echtes Erfolgserlebnis mit dem Hund. Rücken war gerade und ich konnte so richtig tief in den Bauch atmen, wodurch der Rücken noch mehr gedehnt wurde.

Morgen ist wieder Pferdetag und ich fahre zum Babypferd!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 14.01.11, 06:14
ich versuche diese Rückensache als Herausforderung zu betrachten. Ich muss allerdings sagen, dass es hilfreich war, dass ich in meinem Leben schon andere schwere Herausforderungen hatte - da war dieser Unfall doch relativ harmlos gegen...Das übrigens schlimmste, was man meiner Meinung tun kann, ist ein Schmerztagebuch zu führen (wird manchmal empfohlen). Dann fixiert man sich nur noch auf seinen Schmerz.

Ja Bine, wenn Du den Kreislauf in Schwung bringen willst  ...der SONNENGRUSS ;) Wirklich, weil Du ständig die Position wechselst. Ich mache 6 mal den Sonnengruss am Anfang einer Übungseinheit, dann bin ich gut warm. Und im Sonnengruss macht man auch den Hund.Du musst allerdings darauf achten, dass Du aus der Vorbeuge korrekt hoch kommst - schau Dir das mal auf Videos an.

Ja, und die Atmung ist natürlich wichtig, und da habe ich noch meine Probleme. Am Anfang habe ich gekeucht wie eine Dampflok...


LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Eva am 14.01.11, 10:13
sa/sasthi: Danke für das Einstellen des Fotos (noch brauchen wir keine Fotobox, glaub ich ;)), puuh, ich krieg es echt so gar nicht hin. *seufz* Naja, üben halt, 'ne?

*übengeht*
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 14.01.11, 10:27
Wo mir einfällt, dass ich der sa ja noch erklären wollte, wie das mit dem Fotoeinstellen funktioniert ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 14.01.11, 10:31
Eva, einfach weiterüben.... :)


Sasthi, danke für die Beschreibung. Ähem, ich finde es klingt ziemlich kompliziert....Aber vielleicht macht sich da der Altersunterschied bemerkbar  8) ????


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 14.01.11, 13:56
registrier dich doch einfach schonmal ;) ist nicht sooo schwer. Und soooo alt bist du auch nicht. Meine Freundin kriegts auch hin... die ist auch Mittelalt *duck*

Ich hatte heute wieder Osteopathentermin. Osteo ist sehr begeistert von meiner Schulter, vor 10 Wochen war das noch ein Knüppelhartes Brett, jetzt nach drei Craniosacralen Anwendungen ist es schon beinahe butterweich. (Naja, also sehr viel weicher).
Das ISG ist seit dem letzten Mal beinahe an der selben Stelle verblieben, nur minimal verschoben und jetzt hat er sich das Becken gegriffen zum begradigen... muss mich nachher nochmal hinlegen, es fühlt sich etwas an, als hätte ich auf nem Spitzen Stein gelegen.

Und nachher hab ich noch Reitstunde, DA bin ich ja heute echt gespannt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 14.01.11, 14:13
Huhu

Da bin ich auch mal wieder. Hatte die ganze Woche viel um die Ohren und war kaum im Netz.

Ja, peppels 24 der Wirbel wurde nur fixiert, um richtig ausheilen zu können. Am Anfang wurde ich ständig geröngt zur Kontrolle. Hab den Doc schon gefragt, ob meine Wirbelsäule wieder wird und ich dann dafür verstrahlt bin.  ::) Er konnte mich aber beruhigen.

Vorgestern war ich beim Orthopäden. Er hat geröngt und alles ist gut. Nun hab ich eine Überweisung in die Klinik. Ende des Monats hab ich auch schon Termin. Allerdings erstmal zur Beratung. Dann gibt es einen Termin zur Voruntersuchung und dann einen zur Metallentfernung. Mal sehen wann es letztendlich soweit ist.

Ja, solche Menschen, die nur rumjammern und nicht aktiv was tun, um den Zustand zu verbessern, kenne ich aus meiner Familie sogar auch. Ätzend!!! >:( Ich hab da so gar kein Verständis für. Zum Glück bin ich da etwas anders.....klar gibt es Tage, da leide ich auch etwas mehr, aber ich raffe mich doch immer wieder auf. Möchte nämlich nicht so Enden, wie einige, die ich kenne.

Ins Fitnessstudio gehe ich eigentlich auch......bin nur schon 4 Wochen erkältet und konnte deswegen nicht hin. Beim letzten Versuch wieder anzufangen hat´s mich gleich wieder erwischt.  :( Das war einfach noch zu früh für körperliche Anstrengung.
Diese Yogaübungen scheinen ja wirklich perfekt für den Rücken zu sein. Werde mich bestimmt nach der Op auch ran machen.

Mein Ponymann wollte Mittwoch tatsächlich "wilde Sau" an der Longe spielen. Da ich Angst um meinen Rücken hatte, wegen dem Geziehe, hab ich ihn los gemacht und ihn so laufen lassen. Nach einigen Bucklern, wildem Galopp und gequicke hat er dann aber wieder brav mit gemacht.
Eine Stallkollegin meinte dann aber, man sollte das mit jungen Pferden nicht machen, da sie sich das unterm Sattel auch angewöhnen könnten. Aber nach den ganzen Glatteistagen und jetzt dem Matschwetter wollte er sich doch auch mal bewegen.
Wie seht ihr das? Ich meine es passiert ja nicht ständig, dass er so die Luft ablässt. Eigentlich ist er eher der ruhige und liebe Typ. Aber das mußte wohl mal sein.

LG  
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 14.01.11, 14:21
Ich sehe das Ausbuckeln lassen an der Longe nicht sooo schlimm. Und mir ist das 10000 mal lieber als wenn sie es unterm Sattel machen.
Ich hab die Ponydame gestern auch vorm Reiten noch kurz ablongiert und es war besser so. Weil die Luftikusse, die sie da gezeigt hatte, hätte sie zwar während der Reiteinheit so nicht gezeigt (dafür ist sie dann doch zu anständig), aber sie hätte sich dann doch verspannt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 14.01.11, 15:49
Sasthi, MITTELALT ???????? ICH ???? - Das klingt wie Mittelalter sprich uralt sprich scheintot.... :o

Zum Longieren; ich würde schon versuchen, den Pferden beizubringen, dass man da auch gesittet zu gehen hat. Das Risiko, dass die lieben Rösser sich an der Longe bei der Rumtoberei verletzen, ist nämlich ziemlich gross. Und wenn die erstmal wissen, dass man da die wilde Sau rauslassen kann, dann kann das schwierig werden in der Zukunft...und wenn die dann noch anfangen, mit voller Kraft zu ziehen, hat man ganz schlechte Karten. Zum Toben ist die Wiese da aber nicht der Reitplatz. Ich habe so ein Pferd gehabt, was wirklich toben konnte. Da habe ich bei dem geringsten Ansatz von Toben Paraden gegeben. Die hat dann doch schnell verstanden, dass sie das nicht durfte.  Ich finde schon, dass ein Pferd wirklich händelbar bleiben muss. Gerade bei uns Halbinvaliden. ;)


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Kiowa am 14.01.11, 15:52
Eine Stallkollegin meinte dann aber, man sollte das mit jungen Pferden nicht machen, da sie sich das unterm Sattel auch angewöhnen könnten.

Also - Herr Klimke hat das in einem Buch zur Jungpferdeausbildung ausdrücklich so empfohlen. Bevor sie unterm Sattel oder an der Longe widersetzlich werden, erst einmal Stallmut ausbuckeln lassen. Der hat die Pferde anfangs vor der Arbeit IMMER (gesattelt und getrenst, aber ohne Zügel) erst eine Viertelstunde laufenlassen und dazu die Bahn extra so gestaltet, dass sie sich nicht in den Ecken festsetzen können (Pylonen in die Ecken usw.) - aber der hatte wahrscheinlich keine Ahnung, der Herr Klimke ::) In dem Moment, wo ein Seilchen am Pferd ist,  hat es sich zu beherrschen. Wenn das aus irgendeinem Grund nicht zumutbar ist ... *achselzuck*

Kennt hier übrigens jemand das Buch von J. E. Sarno, Befreit von Rückenschmerzen?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 14.01.11, 16:17
An der Longe hat er zwar angefangen, aber nur kurz. Ich hab ihn dann durchpariert, aus Angst um meinen Rücken. Hat auch geklappt und dann hab ich kurz was im Schritt gemacht (nicht das er auf die Idee kommt, wenn er damit anfängt mache ich ihn jedes Mal los, damit er toben kann ;) ) und hab ihn dann frei laufen lassen zum Austoben. Da hat er dann richtig los gelegt.
Aber Sa, wie soll er auf einem zwar großem Paddock bei Eis bzw. Matsch denn toben? Ich denke er hat dieses Ventil einfach mal gebraucht, um die überschüssige Energie loszuwerden. Im Grunde sehe ich das aber so wie du und es soll ja auch nicht zur Gewohnheit werden.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 14.01.11, 16:23
Ähem - was spricht dagegen, dass das Pferd an der Longe NICHT die grosse Freiheit haben soll ??????? Nochmal; zum Toben ist die Koppel da !

Und noch mal, was ist mit dem Verletzungsrisiko ????? -Keine Ahnung, was Herr Klimke getan hat; ich weiss nur, das Pferde a) viel lernen können und b) händelbar bleiben müssen. Und speziell für Leute, die Angst haben, dass der Gaul sie und ihren kaputten Rücken über den Platz zieht. Und wenn man ihnen immer erlaubt, an der Longe wie wild zu toben, dann werden sie auch dar lernen. Und das möchte ich ihnen nicht beibringen.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 14.01.11, 16:40
sa, wir haben im Moment keine Koppel... von dem her bleibt eben noch "kontrolliert unkontrolliertes Toben" an der Longe oder Freilaufen in der Halle. Und das ist bei uns nur 2x in der Woche erlaubt, das mit dem Freilaufen, also eben doch mal kurz ausbuckeln lassen und danach vernüftig arbeiten.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Eva am 14.01.11, 19:05
Also - Herr Klimke hat das in einem Buch zur Jungpferdeausbildung ausdrücklich so empfohlen. Bevor sie unterm Sattel oder an der Longe widersetzlich werden, erst einmal Stallmut ausbuckeln lassen. Der hat die Pferde anfangs vor der Arbeit IMMER (gesattelt und getrenst, aber ohne Zügel) erst eine Viertelstunde laufenlassen und dazu die Bahn extra so gestaltet, dass sie sich nicht in den Ecken festsetzen können (Pylonen in die Ecken usw.) - aber der hatte wahrscheinlich keine Ahnung, der Herr Klimke ::) In dem Moment, wo ein Seilchen am Pferd ist,  hat es sich zu beherrschen. Wenn das aus irgendeinem Grund nicht zumutbar ist ... *achselzuck*

Kennt hier übrigens jemand das Buch von J. E. Sarno, Befreit von Rückenschmerzen?

Herr Klimke ist in seinem Buch aber auch noch von Stallhaltung ohne Auslauf ausgegangen, das sollte man nicht vergessen. Wie auch immer, wenn die Pferde wirklich "Stallmut" haben, weil die Koppel geschlossen ist oder warum auch immer, sollten sie sich austoben dürfen. Sonst wäre das etwas unfähr und wohl von einem jungen Pferd kaum zu leisten. Wenn aber Auslauf gegeben ist, dann sollen sie sich die Zeit in Arbeit doch bitteschön zusammenreißen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 14.01.11, 19:15
Hallo,
ich habe auch immer Wert darauf gelegt, sobald Longe oder Sattel mit Reiter wird nicht gebockt. Frei laufen lassen und ausbocken muß manchmal sein, wenn es diese Möglichkeit im Winter eben nicht gibt. An der Longe wollte ich das bei meiner Stute nicht, einfach damit sie leichter untescheiden kann, daß wenn ich mti ihr arbeite wird nicht gebockt. Ich es bei älteren Pferden, wo die Rangordnung geklärt ist, auch nicht schlimm, sie an der Longe bocken zu lassen, solange klar ist, ab wann gearbeitet wird und dass dann eben Schluß mit Blödsinn ist. Bei einem jungen Pferd würde ich es nicht machen.

Den Hund habe ich am Mittwoch unter beoabachtung und vor dem Spiegel mal gemacht, ich glaube das schaut schon gar nicht so schlecht aus, habe das aber nicht als soo entspannend für den Rücken empfunden. Vielleicht weil ich sowieso eine sehr aufrechte Haltung habe und vorher ja schon eine Stunde Sport gemacht habe...
Ach ja: Und ich habe Muskelkater!!! Aber ich befürchte, dass der so schlimm ist, weil ich auch noch erkältet bin  >:(

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 14.01.11, 21:02
mensch, muskelkater kommt doch nicht von ner erkältung?! war wohl doch das hündchen ;-)

ich glaub der klimke ließ die pferde ohne longe rumbuckeln, dagegen spricht doch nichts. ich hab früher regelmäßig mit meinem puschel rumgetobt und dann immer geübt, das schluss ist, wenn ich es sage bzw. das  signalisiere. hat spaß gemacht und nicht geschadet.

osteopathie ist super, gehe ja mittlerweile seit fast zwei jahren wöchentlich hin, immer  60 min., das bring echt sehr viel!!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Kiowa am 14.01.11, 22:05
Herr Klimke ist in seinem Buch aber auch noch von Stallhaltung ohne Auslauf ausgegangen, das sollte man nicht vergessen. Wie auch immer, wenn die Pferde wirklich "Stallmut" haben, weil die Koppel geschlossen ist oder warum auch immer, sollten sie sich austoben dürfen. Sonst wäre das etwas unfähr und wohl von einem jungen Pferd kaum zu leisten. Wenn aber Auslauf gegeben ist, dann sollen sie sich die Zeit in Arbeit doch bitteschön zusammenreißen.

Ja sicher, ganz Deiner Meinung. Ich wollte nur einen Zeugen dafür bringen, dass das Herumtoben eines gesattelten Pferdes im Freilauf nicht zwingend dazu führen muss, dass es das dann auch unterm Reiter macht, wie die Stallkollegin behauptet hatte ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 15.01.11, 11:12
Ich habe festgestellt, dass durch die Yogaübungen - insbesondere alles was dehnt - mein Rücken verbessert wird. Ich hatte ganz stark das Gfeühl, dass mein Rücken in der Bruchzone sich so verklebt anfühlte, als ob dort alles zusammengeklebt ist (ich weiss nicht, wie ich das besser erklären soll). Durch diese Dehnübungen verschwindet das Gefühl, es fühlt sich jetzt wieder viel besser an.

Oh, gerade ist meine Singsittichhenne auf den LapTop geflogen...Die ist total nett, unser Findling hat sich super gemacht. Und jetzt suche ich einen netten Hahn für sie.

ich hoffe, dass ich morgen wieder reiten kann. Wegen starker Erkältung habe ich nur longiert, aber es reicht jetzt langsam.

Drakon, wie lange musst Du denn zwecks Metallentfernung im Krankenhaus bleiben ?

Und Mädels, wo bleiben denn Eure Hundefotos....?????

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 15.01.11, 12:07
Campario, *kicher* nee, der Muskelkater kommt von dem was vor dem Hund kam  ;D

Was zahlt ihr denn so für den Ostheo? Oder bekommt ihr das von irgendwem bezahlt?

Bin zwar nicht Drakon, antworte aber trotzdem mal  ;) Metallentfernung ist ein kleiner Eingriff, ich mußte 5 Tage im KH bleiben, aber nur wegen der Infektionsgefahr, die bei mir ja durch das mehrmalige schnippeln in der selben Narbe erhöht war. Ansonsten hätte ich wohl schon nach 3 Tagen heim gedurft.

Ich nehme an, dass ich den Hund nicht so spektakulär für den Rücken finde (für die Beine schon *grins*) liegt wohl daran, dass ich von Anfang an sehr intensiv Gymnastik gemacht habe. Ich habe gestern mal den Sonnengruß andeutugnsweise ausprobiert. Das ist glaube ich gar nicht uninteressant. Ich muß nur mal schauen, was ich mit dem Runterbeugen mache, da das ja eigentlich Gift für den unteren Rücken ist. Muß ich mal abklären, ob ich das gezielt ausgeführt machen kann solange es sich gut anfühlt...

Ich weiß zwar nicht, ob wir das realisieren könnten, da wir ja doch sehr weit verstreut sind, aber ich fände ein gemeinsames Treffen cool. Was haltet ihr davon?

LG
peppels24
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 15.01.11, 16:40
Keine Ahnung, wie lange ich im Krankenhaus bleiben muß. Das wird man mir aber beim Besprechungstermin Ende Januar bestimmt sagen. Es soll aber wirklich nur ein kleiner Eingriff sein und ich rechne auch so mit 3 Tagen.
Meine Erkältung ist nun endlich auch fast weg, so dass ich guter Dinge bin, bald operiert werden zu können.

Bei euren Yogaübungen kann ich ja leider noch nicht mitreden, hört sich aber sehr interessant an. :)

Statt einem Ostheo (den man sicherlich selber bezahlen muß, als gesetzl. Versicherter) hab ich mich für ein gutes Fitnessstudio mit ausgebildeten Physiotherapeuten entschieden. Da kann man wenigstens auch mal in die Sauna gehen oder Kurse besuchen. Hab einen speziellen Trainingsplan bekommen, der auf mein "Leiden" abgestimmt wurde. Es macht mir zwar nicht sonderlich Spaß, aber ich merke das es mir gut tut. Das reicht mir zur Motivation.

Kommt drauf an, wann und wo wir ein Treffen planen. Wäre schon interessant!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 15.01.11, 17:42
Das mit dem Treffen finde ich eine prima Idee ! Live habe ich bisher Woody (wo bist Du eigentlich ?????), Sasthi und die irgendwie verschollenen Terrier getroffen. Und klar würde ich auch gerne den Rest treffen !!!!! Ich bin da auch zu allem bereit, fahrtechnisch gesehen. Wir sollten uns einen halbwegs zentralen Ort überlegen.

Zum Sonnengruss; mir haben sie das folgenderrmassen erklärt; die Vorbeuge nicht mit geraden sondern ganz leicht angewinkelten Beinen machen. Aus der Vorbeuge mit so einer Art hohen Hockstellung kommen, gerader Rücken aber während des Hochkommens gut  gebeugter Knie. So soll es den Druck vom Rücken nehmen. Der Sonnengruss hat den Vorteil, dass man reichlich in Schwung kommt, ist wirklich etwas zum Aufwachen.

LG


Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 15.01.11, 18:11
also meine Metallentfernung lief so ab: OPVorbesprechung  5 Tage vorher ambulant, dann Montag früh 7 Uhr nüchtern ins Krankenhaus, 8 Uhr OP (Dauer 20 Minuten und 2 Stunden Aufwachraum), 12 Uhr Mittagessen und alleine übern Flur aufs Klo, nächsten morgen Drainage entfernen, röntgen, mittags war ich zu Hause. Bis Freitag  etwas Ibu genommen, am Freitag auch nur noch, damit ich schön zum Griechen gehen kann  ;)

War ein Spaziergang gegenüber den anderen OPs, echt! Das blödeste war wie immer 10 Tage keine Stimme und schlimm verschleimter Hals wegen der wie immer (besch....) Intubation. Hab den Fixateur mitbekommen, probiere es mal mit nem Foto, wenn ichs denn auch mal irgendwann schnalle. ::)

Hätte auch Lust auf ein Treffen und oute mich jetzt mal als Hannoveranerin  :)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 15.01.11, 18:27
Hannover, da komme ich her ! Da habe ich meine Jugend verbracht.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 15.01.11, 18:45
Es würde sich ja eigentlich die Mitte Deutschlands anbieten :D
Und das eine ein paar Seiten von mir eingestellte Hotel kann ich nur wärmstens Empfehlen ;) *lock* brauchen wir nur noch nen Termin ;)

Terrier hat im Moment keinen I-Net zugang, habe ich bei den Klassikern gelesen.

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 15.01.11, 20:56
Hm, lecker.....komme gerade aus dem Steakhaus.....

Bilder von dem Fixateur wären schon klasse zu sehen! Die Anleitung auf der Seite zuvor (glaube ich) ist doch sehr gut.....immer fleißig weiter üben campario. Bin auch schon sehr gespannt auf meine Schrauben, lasse mir die auch mitgeben. Mich interessiert das total.
Ich bin übrigens Lübeckerin.  ;)

Hab heute Nachmittag noch einen Spaziergang mit meinem Ponymann gemacht.....war total schön!  :)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 15.01.11, 21:57
Ich hatte gestern nochmal eine richtig schöne Reitstunde....
Dummerweise hat sich danach das ISG verabschiedetschoben. Ich hab dann die Nacht zugebracht, zu versuchen, diese blöde Ding wieder reinzubekommen. Hat sich dann gegen halb fünf soweit ruhig verhalten, dass ich endlichendlichendlich einschlafen konnte... allerdings war ich noch zum Frühstücken verabredet. Frühstücken war nett, war auch von den Sitzgelegenheiten okay.. bis ich aufstehen wollte.
Bin dann vom Cafe aus direkt zum ärztlichen Notdienst der mich dann quer durch die Stadt zum notdiensthabenden Orthopäden verwiesen hatte. Seitdem - nach vorsichtigem Einrenken und Spritze in selbiges gehts halbwegs. Sitzen ist heute doof. Und Reiten hab ich mal lieber gelassen.
Hmpf, wo es heute trocken gewesen wäre und man das Hochwasser auch gut umreiten hätte können.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 15.01.11, 22:27
(http://i1207.photobucket.com/albums/bb476/campario3/4438982a.jpg) 

mein fixateur L 1-3, zusammengebaut von meinem schatz.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.01.11, 08:37
Hallihallo,

wah, Campario, das sieht ja schon beeidnruckend aus, DAS hattest Du im Rücken? Tat das nicht weh?

Zum Bocken:
mal einen kleinen Freudenbocksprung unter dem Reiter finde ich in Ordnung, meistens lache ich mich dann darüber auch noch tot.
Sollte das aber Ausmaße annehmen, die nicht mehr tolerierbar sind, muß man andere Maßnahmen ergreifen. Hätte ich die Wahl zwischen Bocken an der Longe oder Bocken in der Halle, würde ich immer die Halle nehmen.
Hauptsache eigentlich, man sitzt nicht drauf.

Die Methode von Hr. Klimke finde ich gut, das habe ich auch schon bei ein paar Pferden gemacht, beim Bocken an der Longe habe ich auch immer Angst, daß die sich mal weh tun.

Und ich habe noch kein Pferd erlebt, das diese Verknüpfung, wie von der Stallkollegin behauptet, hergestellt hat. Wären Pferde so schlau, hätten die noch ganz andere Strategien, diese lästige Reiterei zu beenden.

Fetti habe ich gestern auch mal im Kreis laufen lassen und das auch noch draußen. Fand der super. Der fängt dann immer an zu quieken, schlägt mit dem Vorderbein und bockt dann, der hatte Spaß.

Babypferd ist jetzt offiziell meins und wir haben auch schon angefangen, seine Box herzurichten. Ende des Monats kommt er nämlich.

Treffen ist gut, wir brauchen nur einen Termin, an dem kein Schichtdienst und Turnier ist...
Kann ich Euch in die Hauptstadt locken?
Schnee und Eis ist ja jetzt ziemlich weg, da funktioniert die Weltstadt hier wieder einigermaßen.

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 16.01.11, 09:30
Campario, SCHLUCK ! Das sieht ja wie mittelalterliche Folter aus....

Sasthi, Du armes Ding. ISG ist wirklich blöd, weisst Du , warum sich das immer verschiebt ?

Das Treffen in der Hauptstadt finde ich eine tolle Idee. In die Hauptstadt komme ich persönlich gut, ausserdem ist es ein netter Ort. Wie sieht das denn für Sasthi und Pebbels aus ? Es ist ein bisschen weiter für Euch aber dafür könnt Ihr die Berliner Lust schnuppern ;D. Ich bin zeitlich völlig flexibel, ich gehe aber auch von einem Wochenende aus.

Ich habe heute zum ersten Mal seit 4 Wochen wieder geritten, Juchuu ! Meine Erkältung ist fast weg, deshalb habe ich es mich wieder getraut. Das Braunteil war wie immer grottenbrav. Ich mache jetzt ihm auch an der Hand Seitengänge; mit hilfe Unmengen von Leckerlis hat er verstanden. was er soll....

Bine, wo bleiben die Bilder von dem Babypferd ?????


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.01.11, 09:39
Bin doch zu blond, um Bilder einzustellen, aber wenn ihr in die Hauptstadt kommt, könnt ihr den live sehen *lock*
Und für Kenner halte ich noch Fetti parat  ;D

Ups, habe ich ja glatt überlesen, Sasthi, Du Arme!
Worauf habt ihr denn gesessen?
Ist bei mir aber auch so, auf manchen Sitzgelegenheiten geht's garnicht...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.01.11, 11:44
Ich nochmal.

War gerade ein bißchen surfen, Sa, den Sonnengruß schaffe ich nicht ohne Anleitung, das ist zu kompliziert, befürchte ich.

Bei Youtube gibt's aber klasse Videos, bei einigen tut mir der Rücken schon vom Zuschauen weh, besonders bei der Heuschrecke...Ansonsten habe ich mal versucht, hier einen Link reinzusetzen, wenn's nicht funktioniert, nicht verzwiefeln, ich schaffe das einfach nicht mit diesen Computern...

http://www.youtube.com/watch?v=p0m-602MaTg

Aber so könnte es mal aussehen...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 16.01.11, 13:00
Ja, mit harten Üben werden wir das auch schaffen.... ;) Was sind diese Leute gelenkig, unglaublich....Eins meiner Ziele ist der Kopfstand; mein Mann sagt, der sei überhaupt nicht schwer, ich müsste nur ein gefühl für den richtigen Punkt finden.

Eine Übung, die mich heute wieder knallrot hat werden lassen, ist auf dem Bauch liegen, dann nach hinten greifen und die eigenen Fersen packen und dann langsam seinen Oberkörper hochziehen und verharren. Anstrengend !

Ich habe mich heute in meinem Fitnessstudio für die Yogakurse angemeldet. Bisher hatte ich das nicht im Programm. Aber ich brauche da ein bisschen professionelle Hilfe.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 16.01.11, 15:00
ja, das tat weh. hat verdammt scharfe enden an den stangen. ich wäre immer für eine metallentfernung wenn möglich.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 16.01.11, 15:46
Hmm... Berlin bringt mich in Gewissensnöte. Ich hab zu meinem GG nämlich gesagt, ICH will nicht nach Berlin, weil mir die Stadt zu groß, zu laut und zu dreckig ist. Ich war einmal in Berlin, das ist für mich einfach ne Stadt, die man zwar kurz gesehen hat, und danach abhakt. Und wenn ich mich jetzt mit euch dort treffen würde... müsste ich noch einmal mindestens mit ihm dort hin....
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 16.01.11, 17:32
Wieso müsstest Du denn dann noch mal mit ihm hin ??? Du kannst doch immer sagen, dass Du nach dem besuch mit uns nun ganz sicher bist, dass es laut und dreckig ist... ;D oder Du sagst gar nicht, WO wir uns treffen- sozusagen eine notlüge...Im übrigen hast Du ein etwas einseitiges Berlinbild, dass muss doch dringend geändert werden ! 8)

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 16.01.11, 20:28
Uihhh  :o das ist aber echt ein gewaltiges Schraubengerüst campario! Hat dein L2 denn keine Schrauben drin gehabt? Bei mir sind 6 Schrauben auf dem Röntgenbild zu sehen und mein Fixateur geht von Th12 auf L2, also auch über 3 Wirbel.

Oha, das Treffen soll in Berlin stattfinden? Das ist aber ganz schön weit. Ein ganzes Wochenende könnte ich nicht bleiben und für einen Tag ist mir das ehrlich gesagt zu stressig. Fahre ja mind. 3 Stunden. hmmm, wobei mich Berlin schon reizt..... vielleicht finde ich sonst auch noch eine Begleitung, damit ich nicht so alleine fahren muß.
Wann wolltet ihr denn? Den Januar kann man ja schon fast abhaken und im Februar kann ich leider nicht, da ich nicht weiß, wann ich operiert werde und wie es mir danach geht.

Der Link ist echt klasse.....wahnsinn, wie die sich bewegen kann! *ganz neidisch bin*
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 16.01.11, 20:30
Drakon, woher bist denn du?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 16.01.11, 21:28
Sa, ne, also ich sag schon, wo ich hinfahren würd. Müsst ja auch Übernachtung und hinfahrt und so organisieren. Aber das ist halt echt ein Eck zu Fahren, selbst mit ICE.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 17.01.11, 06:19
Ja, aber es ist überall hin weit. Jeder wird irgendwohin fahren müssen, wenn wir uns treffen wollen. und Berlin hätte den Vorteil, dass es einfach auch etwas zu bieten hat, falls unsere Gesellschaft nicht erfüllend genug ist  ;D


Bine, ich werde übrigens das Wochenende Ende März / Anfang April in Berlin sein . Bist Du dann voraussichtlich da ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 17.01.11, 07:36
Guten Morgen!

Ende März, Anfang April müßte klappen, zumindest fällt mir gerade kein Turnier ein, auf dem ich sein könnte...

Drakon, guck mal bei Youtube, dann Heuschrecke und Yoga. DAS ist dann nun wirklich krass.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 17.01.11, 17:56
Drakon, wir könnten für das Treffen auch zusammen fahren - dann musst Du nicht alleine fahren.


So, ich habe eben mal wieder eine Yoga-Stunde gehabt. Ich habe meiner Yoga-Lehrerin eins meiner geheimen Ziele anvertraut - den Kopfstand. Nachdem ich alle möglichen Übungen mit ihr gemacht haben (ehrlich, man kann sich ja unglaublich drehen) habe ich dann - JUCHUUUU !!!!!!!! - mit ihrer tatkräftigen Hilfe einen richtigen KOPFSTAND gemacht . Juchhuu !!!! Das war eigentlich gar nicht so schwer, man muss sich auf seinen Kopf und seine Ellbogen stützen, dann wie im Hund mit möglichst geradem Rücken und dann in Trippelschritten bei geradem Rücken auf sich selbst zugehen. Ich war ganz überrascht als ich plötzlich stand. Dann habe ich mich im Spiegel gesehen und ein bisschen Angst vor meiner eigenen Courage bekommen. Aber ehrlich, ich bin wirklich stolz auf mich. Vor einem Jahr um diese Zeit konnte ich noch nicht mal richtig auf einem Bein stehen...


LG

Sabine (glücklich)

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 18.01.11, 08:36
Sa, genial!
Dann sind es für Dich ja nur noch ein paar winzige Schrittchen bis zur Perfektion im Video  ;D  ;D  ;)

Bis auf eine Unterichtsstunde am Abend hatte ich gestern pferdefrei.
Fetti war beim Schmied und anscheinend haben auch alle überlebt, zumindest habe ich bis jetzt nicht Gegenteiliges gehört.

Mal sehen, ob ich heute hinfahre, eigentlich möchte ich mal einen Tag lang keine Pferde sehen, sondern zuhause auf meiner Couch auf meiner Heizdecke liegen...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 18.01.11, 09:28
haha, von wegen winzige Schritte bis zur Perfektion.... ;D Da muss man jünger für sein, unsere Küken hier könnten das noch schaffen... ;)


Bine, wieso Heizdecke ? Muckt dein Rücken wieder ?


Lg

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 18.01.11, 10:47
Ja, weiß auch nicht.
Zur Zeit tut er schon nach kurzem Sitzen weh. Vermute aber, daß das ISG muckt, leider sind die Dienste hier gerade so eng gelegt, daß ich keine Schmerzmittel nehmen kann...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 18.01.11, 17:14
Gute Besserung ! :)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 18.01.11, 17:22
Oje, das ist doof. Gute Besserung Binesdiva. ISG muckt ja im Moment auch noch bei mir, wobei meine RL es am Sonntag noch schön wieder mobilisiert hat (was lobe ich mir Physiotherapeuten mit RL-Schein ;) ). Gestern in der Reitstunde hatte ich aber dann ständig das Gefühl, dass das Bein nicht so prall liegt, obwohl es von unten wohl richtig gut ausgesehen hatte. Nur ich hätte mir mein rechtes Bein noch etwas "vorner" gewünscht. Naja, wird wieder werden, ich schau jetzt, dass ich die darüberliegende Entzündung mit Wärmepackung in den Griff bekomme.

Sa, wann hattet ihr denn Bärlin ins Auge gefasst, steht da schon was?
meinereins bräuchte dann noch eine Schnuffige Hotel/Pensionsadresse ;)
Gern auch per PN
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 18.01.11, 19:20
Ja, ich wollte entweder das letzte März oder das erste Aprilwochenende nach Berlin. Da ich mit der Bahn fahre ist die Voraussetzung, dass es NICHT schneit . Ich habe in Berlin Freunde, eine alte Gay-Community, und ich bin immer wieder gerne dort.  Wenn ich mangels kaputten Rücken es schon nicht nach New York schaffe (meine absolute Lieblingsstadt, die mein Herzblatt aus mir unerklärlichen Gründen zutiefst hasst  ::), dann wenigstens Berlin....  Mensch Sasthi, das wäre doch toll, wenn Du auch kommst !!!!!!! Dann lassen wir uns von Bine das Babypferd zeigen und den fetten Fuchs. Pebbels, wie sieht es denn bei Dir mit der Welt-und Hauptstadt aus ???? Ist zwar nicht das Nächste von Frankfurt aber doch eine nette Stadt...(>lock,lock >).

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 18.01.11, 20:58
also,... ich schnarche auch kaum (außer ich nehm starke Medis - da sagt GöGa, dass deshalb Sumatra abgeholzt wird....)  ;D (wegen DZ oder so)
Und ich tät auch mit der Bahn fahren wollen deshalb wäre natürlich irgendwas, wo man früh buchen kann ganz nett. Nuuuuuuuuuuuuuuuur wo muss man ungefähr hin? Weil "Kreuzberger Nächte sind lang..."
Anfang April wäre okay
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 19.01.11, 06:24
Sasthi, so gern ich mit Dir ein Zimmer teilen würde ...Ich bin privat untergebracht, bei meinen Freunden. Aber Bine kann Dir betsimmt günstige Pensionen nennen. Toll, dass es klappen könnte !!!!!
 :)
Bine, in wlechem Stadtteil wohnst Du ? Und wo stehen die Rösser  (vermutlich nicht in Berlin, oder ?).

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 19.01.11, 06:31
*g* ich hab auch kein Problem damit, mich ins NH oder Ibis oder so einzuchecken... ;) (die haben wenigstens Tiefgarage dabei ;) dann tät ich nämlich doch mit dem Töff fahren )
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 19.01.11, 07:41
Morgähn!

Najaaa, es gäbe da eventuell schon die Möglichkeit, daß ich nach Bärlin komme... ich habe da auch Freunde... bei Übernachtung im Holiday Inn könnte ich eventuell gute Preise besorgen, das muß ich abklären.
Bine, teil uns doch mal mit, in welche Richtung wir am besten nach einem Hotel schauen, ich würde dann sicherlich auch im Hotel nächtigen, da meine Freunde in KW wohnen und wenn wir uns schon treffen, dann auch richtig, oder  ;D (ich will dann nicht abends noch irgendwo quer durch die Stadt eiern müssen)
LG
peppels24
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 19.01.11, 08:59
falscher text, du fährst ja ganz anders...

jetzt brauchen wir nur noch ein wochenende...
8-10. April?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 19.01.11, 12:54
Nee, bitte ein oder zwei Wochenenden eher, also 25./26./27 März oder 1./.2./3. April.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 19.01.11, 13:05
Dann bin ich für das erste Aprilwochenende (weil da ist dann auch Geld aufn Konto)...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 19.01.11, 13:56
Uih, ihr seid mit der Planung ja schon recht weit.

Ich wohne in einem sehr westlichen berliner Stadtteil, die Pferde stehen außerhalb von Berlin, so nordwestlich. Direkt von der City West bräuchte man dahin vielleicht so 40 min.
KW ist ja dann richtig weit...

Ich glaube, Ende März passt gut, da ist bis jetzt kein Turnier, muß aber nochmal genau schauen.

Pensionen gibt es massenhaft, kann da aber nicht wirklich etwas empfehlen, es sind viel zu viele.

Bin heute nur ein Pferd geritten und fühle mich nicht ausgelastet. Dann habe ich mich auch noch verquatscht und habe nicht das geschafft, was ich eigntlich schaffen wollte. >:(
nd jetzt bin ich schon wieder arbeiten und schaffe erst recht nicht das, was ich eigentlich wollte.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 19.01.11, 16:22
Äh Bine, ich habs nicht so mit Himmelsrichtungen - was ist ein westlicher Stadtteil ???? - ich werde entweder in Nähe Tiergarten oder Nähe Salomonplatz wohnen.
 Und wo sollen wir uns genau treffen, stellst Du dein Wohnzimmer zur Verfügung ? Kuchen könnte ich mitbringen.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 19.01.11, 17:56
Wäre Datum April genehm?
Dann könnte ich nämlich
a) Urlaub einreichen
b) Zug buchen und
c) Hotel/Pension suchen :D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 19.01.11, 18:23
JA !


LG


Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 19.01.11, 19:18
Sasthi, müßte gehen.

Sa, Salomonplatz habe ich noch nie gehört, wo ist der denn?
Tiergarten wäre prima, will meinen Stadtteil hier nicht so öffentlich schreiben...ist aber von Tiergarten nicht sooooo weit weg.
Vielleicht treffen wir uns erstmal an einem öffentlichen Ort?

Wie lange wollt ihr denn in Berlin bleiben?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 19.01.11, 19:25
Naja, ich hätte jetzt schon ein Wochenende investiert ;) Wobei ich mich auch selbst beschäftigen kann, ich bin ja schon groß...

Oh mann... die Bahn und die Flüge... das ist ja der Hammer... ich brauche mit der Bahn 5h, mit dem Flieger 1h... Preisunterschied bei Hin und Zurück - keiner. Bei Hin - 10 Euro...  ::) Und dann wundert sich die Bahn, dass man doch auf AirBerlin geht...

Werde aber erst morgen buchen, hin mit der Bahn und zurück mit dem Fliecher... und dann noch eine Pension und ein Hotel.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 19.01.11, 19:34
Uiiii, also das erste Aprilwochenende? Hatte schon mal vorsichtig geschaut... Preise waren zum Teil sehr hoch... aber ich fliege auch, weil 5 Stunden Bahn hab ich keine Zeit zu  ;) (ich kann keinen Urlaub nehmen, komme also Freitagabend und gehe Sonntag wieder).
Treffen wir uns dann alle Samstag?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 19.01.11, 22:22
Ich hab grad eben ein Hotel gebucht mit 88 Euro fürs Wochenende :D das ist schonmal fein.
Jetzt muss ich dann nur noch schlüssig werden, wie das mit der Anfahrt, ob doch Auto, Flieger oder Zuch...

Au ja, Samstag treffen :D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 20.01.11, 09:00
Ja, Samstag ist prima ! das wäre dann der 2. April.

Oh, ich glaube , erheisst Solonplatz, ist auf jedne Fall an dem wundershcönen jüdischen Friedhof, im Ostteil der Stadt . Dann werde ich meine Residenz im Tiergarten vorziehen...Bine, ich glaube Du musst keine Sorgen haben (falls Du die hast) - wir sind keine Kettensägenmörder, die üners Internet ihre Opfer suchen.. :P

ich testemomentan übrigens alle Yoga-Kurse aus, die mein Studio zu bieten hat. heute abend kommt ein neuer Kurs ran !


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 21.01.11, 09:05
So, neues von meiner Yoga-Front. Ich war jetzt bei der dritten Lehrerin im Kurs. Ich habe nicht bei jedem Lehrer den Eindruck, dass  sie unbedingt auf rückenfreundliche Ausführung der Übungen achten; dass scheint mir aber für Halbinvaliden wichtig. Und es geht in jedem der Kurse, in denen ich bisher war, recht anspruchsvoll zu - wenn man absolut unsportlich ist, ist man da auch falsch. Die gestrige Lehrerin hat uns hauptsächlich eher (für mich) schwierige Sachen machen lassen , u.a. die "Krähe", von de rmir heute die Arme richtig weh tun. Die "Krähe" ist eine Hockhaltung, bei der man sich auf die Hände aufstützt, so dass das ganze Gewicht darauf liegt. Viel leichter als es aussah (ich habe erst schwer geschluckt) war dann der Handstand an der Wand; eien Partnerin hat mit einem kräftigen Drücken gegen den eigenen Rücken für Stabilität gesorgt und dann ist man mit den Füssen einfach die Wand hochgekrabbelt bis Beine und Oberkörper/ Arme in einem rechten Winkel zueinander standen. Das war eine sehr entspannende Haltung !

Übrigens, meine ganzen Bemühungen tragen echt Früchte; ich habe heute morgen mein schwungvolles Pferdchen eine halbe Stunde ohne Bügel geritten und e sging sehr, sehr gut ! :D

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 21.01.11, 09:36
wow, sa, das hört dich gut an! handstand, ohne bügel reiten ( ich denke mal auch trab?  :D)
ich hoffe, ich komme auch mal dahin. vor diesen yogaübungen hab ich ja ehrlich gesagt etwas angst, dass ich mir was zerre oder mir danach was mehr weh tut...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 21.01.11, 10:39
Jo, ich bin ohne Ende getrabt. Ging hervorragend.

Es gibt aber jede Menge Vorstufen zu den eigentlichen, schwierigeren Übungen. Was ich am Yoga völlig überzeigend finde - und dass habe ich bei keinern anderen Übungen gefunden - ist die Stärkung der Dehnungsfähigkeit des Körpers. In der herkömmlichen Rückengymnastik - die sicherlich besser als nix ist - wird darauf viel, viel weniger Wert gelegt, allein schon weil das Atmen nicht berücksichtigt wird. Und mit dem richtigen Atmen steigert sich eben auch die Dehnungsfähigkeit. Mir machen die Übungen Spass, auch wenn ich mich bei den schwierigeren Umkehrhaltungen erstmal ähnlich überwinden muss wie wenn ich ein Cavaletti sehe, über dass ich rüber soll....

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 21.01.11, 14:15
Hallo ihr Lieben!
Wie stellt ihr euch denn das Treffen so vor? Also bezüglich was, wann, wie lange, wo... Ich wollte euch eigentlich eine Email schreiben, aber ihr habt fast alle die Email nicht angegeben/ frei gegeben?! Wäre vielleicht ganz gut, um das konkreter abzusprechen?

LG
peppels24
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 21.01.11, 16:12
meine ist hafireitbeteiligung at arcor.de

Ich hab mir im Moment nur den Samstag freigehalten und plane grad so munter, was man sonst noch so in Bärlin machen könnte... konkret is aber noch nichts ;)
Pebbels, ich hab dir geantwortet wegen dem Hotel
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 21.01.11, 16:19
Pebbels, meine Mailadresse ist angegeben. Ich dachte an den Samstag...vielleicht ein Frühstück in einem netten Cafe zusammen ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 21.01.11, 16:59
So, Mädels, bin wieder da,

habe gerade das Schwimmen für mich wiederentdeckt und war gestern und heute 40 min planschen. Jtezt bin ich total ausgepowert....
Dafür war heute pferdefrei und ich bin (natürlich) wieder im Dienst.

Also, Samstag frühstücken ist schon mal eine Spitzenidee, in Berlin gibt's ja Tausende von schönen Cafes.
Was haltet Ihr von einer Stadtrundfahrt? Oder einem Ku'Damm-Bummel?

Sasthi, ich bin kein Bewohner, ich kann PN nur empfangen und nicht schreiben. Zum Fellnasenstreicheln bräuchtet Ihr den C-Tarif, aber wir sind ja nicht soooo viele, da können wir auch Auto fahren. Die öffentlichen Verkehrsmittel fahren nur 2x am Tag in das Kaff, wo die Viecher wohnen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 21.01.11, 19:03
Sa, Deine Email ist versteckt  :( (genauso wie Bines)
Ich schreib jetzt mal hier mal meine: emailnr beim deutschen g und m und x
Wenn ihr mir dann mailt, kämen wir ein kleines Stück weiter  ;D
Sathi, ich habe gerade mal geschaut und maile jetzt mal mit Berlin... wenn ich das richtig sehe, werden wir den Samstag nicht bis in die Nacht gemeinsam verbringen, wenn wir schon beim Frühstück anfangen? Ich überlege gerade, ob ich dann Fr auf Sa ins Hotel gehe oder Sa auf So... oder doch gar nicht?
Fragen über Fragen...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 21.01.11, 22:14
Frühstück/Brunch fänd ich gut. *keinfrühstückimhotelgebuchthat*

Pebbels, ich hab jetzt auch noch nichts angestoßen wegen Evtl. doch Doppelzimmer, meld dich halt einfach, dann ruf ich da nochmal an.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.01.11, 12:58
So, habe gerade Pebbels privat gemailt. Stadtrundfahrt für mich eher nicht, ich war schon so oft in Berlin...Mich würden stattdessen eher die Pferde interessieren und ein Besuch bei ihnen.

Bine, suchst Du uns ein schönes Cafe aus ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 22.01.11, 20:37
Uih, ihr habt ja schon fast zu Ende geplant. Hab zwar schon soweit mitgelesen, aber noch keine Zeit gefunden zu schreiben.
Also ein Wochenende in Berlin bleiben, kann ich wohl leider nicht und ob ich dann für einen Tag komme, möchte ich lieber spontan entscheiden. Ist das ok, wenn ich kurzfristig bescheid gebe? Falls es klappt, wäre ein Frühstück im Cafe eine sehr nette Idee und Pferdies gucken finde ich auch immer gut. :D Eine Stadtrundfahrt finde ich auch nicht schlecht, da ich schon 13 Jahre nicht mehr in Berlin war.....aber muß auch nicht zwingend sein.

Sa, danke für das Angebot zusammen zu fahren. Ich kann dazu im Moment aber auch noch nicht viel sagen.
Evtl. kann ich auch eine Freundin mitnehmen, falls das für euch ok wäre?


Bin schon langsam etwas aufgeregt, wegen dem Kliniktermin am Donnerstag....auch wenn es nur eine Beratung ist.....aber dann bekomme ich den Termin für die Voruntersuchung und damit steht dann auch der Op-Termin.

Sa, echt klasse, wie fit du wieder bist!!! Hut ab.

LG
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 23.01.11, 15:46
Drakon, von mir aus sind spontane Entschlüsse o.k.

So, war heute wieder in einem anderen Yoka -kurs. Aus mir unerklärlichen Gründen sind es übrigens ausschliesslich weibliche Teilnehmer - weit und breit keine Männer (na, wie im Reitsport). Die heutige Lehrerin hat sehr auf rückengerechte Haltungen geachtet, dass Ganze nannte sich >Power Yoga>. Es war hauptsächlich der Sonnengruss mit Variationen. Und jede Menge Hund ! Ich fand es sehr anstrengend, ich glühte hinterher wie ein Ofen. Ich muss sagen, dass ich diese Sachen alle viel, viel anstrengender finde als die Geräte im Studio. Wobei diese Lehrerin einen da abgeholt hat, wo man stand; wenn man also mit alle Haltungen nicht machen konnte, hat sie einem eine leichtere Variante gezeigt.

Ach ja , und mein Braunteil gilt im Stall als >Weichei>...


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 23.01.11, 22:13
Bin wieder online!

Wann trefftihr euch in Berlin?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 24.01.11, 07:29
Terrier, gut dass Du wieder da bist !!!!!! Wie geht es Dir ? was machen die Pferd eund die neue Halle ? Bis jetzt sieht die Plannung so aus, dass wir uns am 2. April zum Frühstück treffen. Kannst Du auch kommen ?


LG


Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 24.01.11, 20:32
Pferden geht es gut, auch der werdenden Mama,
Halle isr sehr, sehr gut,
Berlin am 02.04....??...muss ich mir überlegen, ob ich einen Tag frei machen kann.
Um welche Uhrzeit denn?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 24.01.11, 21:05
So, bin auch mal wieder da.
Da hatte ich doch glatt zwei Tage mal keinen Dienst!

Sa, das Braunteil ist ein Weichei? *seufz* was würden die dann erst über Fetti sagen? Der hört ja sowieso immer die Flöhe husten und kriegt Durchfall, wenn man zu laut spricht oder sich zu schnell bewegt... ::)
Und erst wenn Decken über seiner (!) Bande in seiner (!) Halle liegen...
Im Übrigen schaut der gerade aus wie ein zu groß geratener Haflinger. Der Bauch nähert sich bedenklich dem Boden und ich mußte schon ein paar Mal die Bauchgurte von seiner Deckenkollektion verlängern.
Habe den daraufhin heute erstmal longiert und er hat mal gleich seinen ganzen Wahnsinn rausgelassen...

Den Einäugigen habe ich auch nur longiert und den Dritten im Bunde bin ich geritten.

Dann ist die Box von Babypferd so gut wie fertig, die ist allerdings so riesig, daß ich Fetti und Babypferd wohl zu zweit da einsperren werde. Der Kleine kennt das ja, der wohnt auch gerade mit einem etwas merkwürdigen Fuchs zusammen in einer Art Laufstall.
Und nächsten Montag zieht er dann bei uns ein.
Das ist auch sehr praktisch, weil ich da gerade einen Ferien-Intensivkurs gebe und eh jeden Tag im Stall bin.

Oh, Terrier, schön, daß Du wieder da bist!
Komm'mal, ich habe da nämlich ein paar Fragen zum Hallenbau...
Frühstücken ist super, ich such' mal was schönes raus.

Habe meinen Hund vernachlässigt, dafür schwimme ich jetzt fast jeden zweiten Tag.

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 24.01.11, 21:44
Binesdiva - Fragen kannst Du auch hier  ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 25.01.11, 09:06
Terrier, wer ist denn die werdende Mama ?????


Lg

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 25.01.11, 09:20
Ach, hier hatte ich es wohl noch nicht erzählt
immi!! NAchdem ich versucht es 4,5 versucht hatte, sie tragend zu bekommen, mir 2 TÄ bestättigt hatten "Die wird nie tragend" hat es ein Jungspund igeschafft. SIe waten nur zusammen im Auslauf mit 2 anderen Pferden vom 5.-30.April, aber es hatte ausgereicht. Irgendwann im März kommt ein Fohlen  ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 25.01.11, 12:46
Oh Glückwünsche ! ich hatte shcon überlegt, ob Du , Terrier, es vielleicht selbst bist... :)


Das Braunteil friert - trotz nicht geschorenem Winterfell- wenn es richtig kalt wird. da muss ich wohl doch eine decke drauflegen...ich bin eiegntlich ein deckenmuffel aber was soll ich machen...


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 25.01.11, 12:50
Sa - iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiich??  ;) Könnte doch schon besser als Oma losgehen ::)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 25.01.11, 20:20
Aber als junge Oma  ;D

Welcome back Terrier  ;D

Sa, ich hab auch immer gedacht - Hafi = Robustpferd - dicke Decke muss nicht, nachdem sie aber ziemlich verspannt, gibts halt dicke Decke...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 25.01.11, 20:56
Sa, dann ist er doch kein Weichei, Fetti friert schon bei 18°C (plus wohlgemerkt) und Regen.
Und weil ich keine Lust auf ein frierendes verspanntes Pferd habe, bekommt der auch schon recht früh immer eine Decke. Mittlerweile nennt er echt eine beachtliche Kollektion sein eigen.

War gerade schwimmen und habe eine neue persönliche Bestzeit aufgestellt  8)
Mal sehen, wenn gerade kein Kollege zuschaut, kann ich hier vielleicht mal wieder den Hund üben.
Muß allerdings etwas aufpassen, habe gerade erst gestern oder vorgestern einen jungen neuen Kollegen verschreckt, weil ich hemmungslos über die Reitschultests lachen mußte...

Geritten bin ich heute auch schon und dabei auf so eine Gutmenschenschranze getroffen, die mir doch allen ernstes erklärt hat, daß man v/a nur ohne Zügel erreichen kann. Außerdem seien Gebisse, Sperrriemen, Gerten und Sporen pööööööse, man muß das alles über Leckerli und Bodenarbeit erreichen  ::)  ::)
Aaaarrrrgh!!!!!!!!!

Terrier, cool, wer ist denn der Vater?
Zur Halle wollte ich wissen, ob Du alles mit einer Firma gebaut hast oder alleine geplant hast oder auch einige Arbeiten selbst gemacht hast. Dann wäre noch wichtig, wie groß die Halle ist, wie teuer alles war und welcher Boden drin ist.
Also Fragen über Fragen...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 26.01.11, 07:48
Morgähn!

Bine, super, das ist wie die antiautoritär erzogenen Kinder  ;D da hast Du ja richtig was gelernt von der Dame *kicher*

Ansonsten nix neues, außer dass ich Muskelkater habe, da ich am Mo einen neuen Sportkurs getestet habe "Bodyworkout" Das Wort "work" kam da absolut zu Recht drin vor  :o aber von nix kommt ja bekanntlich auch nix.

Ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 26.01.11, 09:06
Na ja, ich habe gedacht, deutsches Reitpony, der wird wohl robust genung sein, keine dicke Decke zu brauchen...Ist der nicht ! Jetzt werde ich ihn wohl eindecken müssen...

Zu meinen Bemühungen; ich hatte wieder eine kleine Privatstunde bei meiner Yoga -Lehrerin. der Hund wird immer besser, es wird soweiso alles besser. meine Yoga-lehrerin fand das sehr erstaunlich, sie sagt , die Fortschritte seien ganz enorm (DAS freut mich sehr !). Ausserdem findet sie michr >mutig> (wegen der Umkehrhaltungen) , was mich eher erstaunt - ich bin nämlich generell beim reiten eher jemand Ängstliches... :P Aber vielleicht unetrshceidne sich reiter doch schon von den Durchschnittsleuten, die sonst in so einem Kurs sind. Ich glaube einfach, dass man zum reiten schon eine gehörige Portion Mut bruacht;; ich musste mich in meinem Reiterleben immer wieder überwinden. Das gehört einfach dazu !

Bine, über welche Reitschultests hast Du denn gelacht ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 26.01.11, 22:12
sa, ich hab noch ne 125er Bucas mit 50g Füllung da. Sehr gut erhalten, dicht, grad eben beim Imprägnieren.... hast du Interesse? Das Lömel ist vorne bissi zu breit geworden, der passt sie nicht mehr.

Ich hab jetzt 2x die Woche Zeit :D für andere Fitnessaktivitäten, ich find das so toll, ich kann euch gar nicht sagen wie toll :D
Im Moment bin ich mir aber noch unschlüssig, mit was ich meine gewonnene Freizeit verbrate. Ein Tag wird ein Sofa/Kino/Sonstwas-Tag, aber den anderen würde ich gerne alternativ versporteln.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 27.01.11, 05:02
Sasthi, es soll mehr als 50 g sein, eher so 200.

Welche Sportaktivitäten willst Du denn ergreifen ? Etwas rückenfreundliches ? Machst Du noch den Hund ?

Bei mir kommt jetzt auch noch die Kröte und das Kamel hinzu. Letzteres ist eine Haltung, in der der Rücken stark durchgebogen wird und vor der ich wirklich Respekt habe. Es sieht halt so aus als ob man durchbricht...Man fühlt sich hinterher aber sehr gut. Ich ernte übrigens hier zu Hause täglichen Spott wegen meiner Yoga-Aktivitäten...Ich habe halt immer darüber gelästert und gespottet und jetzt mache ich es mit solcher Begeisterung. Irgendwo lacht sich ein indischer Gott halb tot...

So, jetzt gehe ich das Weichei reiten..


LG

Sabine




LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 27.01.11, 06:25
Ne, meine 200g geb ich im Moment nicht her, die passt nämlich noch ;) ist aber auch ne 130er Rückenlänge.
Und grundsätzliches Interesse hast du auch nicht? *seufz*
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 27.01.11, 13:07
Mahlzeit  :)

Komme gerade aus der Klinik.....Dienstag ist Voruntersuchung und Mittwoch geht´s in den Op, wenn alles gut ist. Hab nicht wirklich Angst, aber ein bisschen mulmig ist mir nun doch.

Sa, bist du aus dem Bett gefallen? So früh am Morgen würde ich nicht aus dem Bett kommen und mein Ponymann würde dumm aus der Wäsche gucken, wenn ich so früh reiten wollen würde.

LG
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 27.01.11, 15:26
Drakon, na dann wünschen wir Dir alles Gute ! Wie lange musst Du denn in der Klinik bleiben ? Und wie lange braucht das dann hinterher zum Verheilen ?

Ähem, ich gehöre zu den völlig Bekloppten, die um 4.00 Uhr aufstehen, sich anziehen und 10 km in den Stall radeln. Meine Pferde - die Armen mussten sich alle daran gewöhnen - stehen dann schon munter und wach. Als ich das Braunteil kaufte, schlief der immer noch um diese Zeit, aber jetzt wiehert er mir schon entgegen. ich reite ihn dann warm und um 7.00 steht dann  dickvermummt meine Reitlehrerin in der Halle und wir machen eine halbe Stunde Unterricht. dann radele ich wieder 10 km zurück und sitze dann um 9.00 geschniegelt und gestriegelt im Büro. Völlig bekloppt ! ;D Aber ich reite lieber morgens als abends wobei es natürlich im Sommer sehr viel netter ist als jetzt...

So, heute um 18.00 gehe ich wieder zum Yoga. Auf dass wir alle gut im Hund werden !

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 27.01.11, 18:45
Um vier  :o Okay...
Also ich steh um fünf auf, sitze um sechs in der Arbeit (früher darf ich nicht anfangen) und kann dafür um drei gehen :)
Trotzdem reite ich meistens erst später am Abend, ich fahre jetzt auch dann erst in den Stall, weil mit der "Feierabendtruppe" "kann" ich nicht reiten.  :D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 28.01.11, 07:12
Morgen!

Guckt Euch mal die Reitschultests in der Jubiläumsbox an, unter Beiträge, an die man sich erinnert. Bin leider zu blöd zum verlinken...
Genial.

Sa, boah, das schaffe ich nicht! Um 4 aufstehen? Das mache ich nur, wenn ich zum Frühdienst muß.
Durch den neuen Schichtplan bin ich aber auch zur Frühaufsteherin geworden, vor dem Spätdienst stehe ich um 06:30 auf, fahre dann in den Stall, reite die drei Ungeheuer, helfe etwas bei den Boxen, trinke dann einen Kaffee, gehe duschen und dann arbeiten.
Deine RL scheint ja auch eher morgenaktiv zu sein....

Mein Freund sagt immer, Pferde, die man nicht vor 10 Uhr reitet, sind es auch nicht wert, überhaupt geritten zu werden.
Etwas restriktive Auslegung und auch nicht machbar für normalberuftstätige, aber naja.

Die Alternativschranze war gestern wieder in der Halle, hat sich aber dieses Mal mit bösen Blicken zufrieden gegeben. Schade, denn ich war kurz davor, sie zu fragen, ob sie nicht mal reiten möchte...

Mein Favorit ist übrigens gerade schwimmen. Das macht ja auch gut locker. Dann noch das Reiten und der Hund, momentan fühle ich mich ziemlich fit und habe auch kaum noch Rückenprobleme  :D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 28.01.11, 09:14
Na ja, ich gehe dann natürlich auch entsprechend früh ins bett...

Gestern im Yoga wurdne Standhaltungen geübt. Man kann offensichtlich schon im Stehen eine menge falsch machen...Diese Yoga-Stunden fangen immer ganz harmlos an und  plötzlich findet man sich verdreht in den unglaublichsten Haltungen wieder...Diese Haltungen waren so, dass die Muskeln an der Innenseite der Oberschenkel mächtig gedehnt wurden und ich heute reichlich Muskelkater habe. Die meisten Haltungen spielten sich in einer weiten Grätsch-Haltung ab, auch wieder super für die Dehnung ! Genau wie beim Reiten auch ziehe ich meine Schultern ständig zu weit nach oben, da scheint irgendwo ein Automatismus in mir drin zu sein...Dieses ganze Yoga schult wirklich enorm die Körperbalance, und ich merke es beim Reiten; meien reitlhererin lobte heute meine lockere Haltung (vermutlich waren meine Muskeln vom gestrigen Yoga einfach viel zu müde, sich überhaupt noch zu verspannen... :P).

Zum reiten morgens; ich reite wirklich ungerne abends, dann werde ich wiier so wach und kann kaum  schlafen.
Ja, und heute morgen war es wirklich KALT draussen...

LG Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 28.01.11, 10:28
Yoga ist echt der Hammer.
Warum ich da früher noch nicht drauf gekommen bin?

Die inneren Oberschenkel sind ja auch superwichtig für's Reiten, das merkt man aber leider erst zu spät. Seitdem ich wieder meine Dehnungsübungen mache (und den Hund) sitze ich wieder tiefer mit einem längeren Bein.
Viele Reiter sind ja sowas von unsportlich, verlangen aber dafür von ihrem Pferd, unglaublich locker und geschmeidig zu sein.

Morgens Reiten ist schön, eigentlich bin ich ja eher der Langschläfer und vertrödele den ganzen Tag, aber das frühe Reiten pusht echt so'n bißchen den Kreislauf und man startet gleich fitter in den übrigen Tag.
Werde das so beibehalten.

Sa, wie hast Du denn Deine RL dazu bekommen, um 6 in der Halle zu sein?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 28.01.11, 10:36
Ja, ich frage mich auch, warum ich immer über Yoga gelästert habe...Wobei, ich kannte nur den Entspannungsteil von Yoga, wo man auf dem Boden liegt und singenden Walen zuhört. DAS fand ich immer blöd ! In den Yoga-Stunden quälen wir uns 50 Minuten mit den aberwitzigsten Positionen und liegen platt die restlichen 10 Minuten und hören singenden walen zu...DAS ist etwas völlig anderes, weil ich dann sowas von froh bin, platt auf dem Boden liegen zu dürfen und mich entspannen zu dürfen!


ich finde es auch merkwürdig, dass nur die Pferde sportlich sein sollen während die Reiter meinen, sie hätten dies nicht nötig....Ich reite jetzt viele, viel besser, ich fange an, meinen Körper ganz anders wahrzunehmen.

Bine, ich bin um 6.30 in der Halle, die Reitlehrerin kommt um 7.00. Also nicht ganz so früh...Ich musste natürlich bitten und betteln , um diese Termien zu bekommen... :)

LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 29.01.11, 18:21
Also, 7 Uhr finde ich immer noch grausam...
Für alle Beteiligten.

Ich war heute wieder schwimmen und es häte so schön sein können, wenn nicht am Samstag früh immer die Pensionäre zum Schwimmen kommen würden. Können die nicht die öffentlichen Bäder nutzen?
Dadurch konnte ich nicht ganz so schnell sein, wie ich gewollt hätte, aber naja, bin dann eben länger geschwommen und habe Intervalltraining gemacht.

Morgen muß ich unbedingt mal wieder reiten und dann hoffe ich, daß ich abends noch etwas Spinning machen kann.

Singende Wale sind doch garnicht so schlecht. Als ich auf meinem Gehirnwäsche-Seminar "Stressabbau" war, haben wir auch immer Wale gehört. Und Meeresrauschen. Dazu gab's noch ein paar Geschichten und ich war fast willenlos.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 30.01.11, 09:53
 So , ich habe heute morgen wieder das Braunteil lange ohne Bügel geritten - geht richtig gut ! Der Lohn der ganzen Mühe...


Das schwimmen in den Hallenbädern finde ich persönlich grauenvoll, auch wegen des Chlors. Das vertrage ich gar nicht. Ist das nicht auch furchtbar voll ?

Die Reitschultests sind klasse ! ich habe mein geliebtes Reitinstitut in Karlsruhe und herzlich über die sehr treffende Beschreibung gelacht.

LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 30.01.11, 13:42
Neues von der Yoga -front ;


ich war eben in einem Kurs von Kundalini-Yoga. Da war viel von Chakren und dem inneren Auge die Rede, man hopste und wackelte herum, meistens auf der Stelle und wesentlich weniger anspruchsvoll als in meiner Reha (ich hätte schon misstrauisch werden sollen als ich sah wie voll der Kurs war...). Dazu wurde schlechte indische Musik gespielt, die wiederum zum Hopsen und wackeln einlud. Mit Übungen wie dem Hund oder dem Sonnengruss hatte das Ganze nix zu tun, eher mit (schlechter) Gymnastik. Auch das Atmen - sonst doch so wichtig beim Yoga - wurd ehier völlig vernachlässigt.  Am Ende wurde ein Liedchen in einer mir unbekannten Sprache - vermutlich Sanskrit gesungen, danach dann noch mal ein englisches Liedlein. - Zum Schluss erzählte die Yoga Lehrerin uns noch, dass sie auch Heilpraktikerin sei und machte ein bisschen Werbung für ihre Praxis. Fazit: Bloss nicht noch mal Kundalini !

LG

Sabine


Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 30.01.11, 19:02
Sa, das ist ja ohne Worte.
Ich glaube, daß genau diese Lehrer schuld sind, daß Yoga teilweise so einen komischen Ruf hat.

In die normalen Hallenbäder gehe ich nicht, zur Zeit gehe ich in unsere polizeieigene Schwimmhalle.
Chlor ist nervig, aber ich trage eine Schwimmbrille. Blöd ist nur, daß das Chlor die Haut und die Haare so austrocknet.

Huch, muß schon wieder arbeiten...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 01.02.11, 11:46
Hallöchen

Komme gerade aus der Klinik....Voruntersuchung. Leider mußten die meinen Op-Termin von morgen auf den 14.2. verschieben, wegen Notfällen. Hatte mich doch schon so drauf vorbeireitet, auf der Arbeit alles geklärt (bin einzige Vollzeitkraft, da ist das nicht so ganz einfach) und geplant, für die Versorgung vom Ponymann gesorgt....kann ich alles wieder umwerfen....klasse! :-\ Hoffentlich bleibt es beim 14.!
Sa, ich muß ca. 2-3 Tage in der Klinik bleiben.
Auf´s Pferd darf ich erst nach 3 Monaten wieder....hab verhandelt auf 2 Monate, wenn ich nicht gleich wieder voll durchstarte, sondern ganz langsam anfange. ;)

Ansonsten geht es mir prima, Erkältung ist gerade weg und nun werd ich mich mal wieder ins Fitnessstudio begeben.

Und bei euch so?

LG
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 01.02.11, 12:10
Ja, mir geht´s auch gut. gestern habe ich den Kurs "Power-Yoga" ausprobiert ..unglaublich, was für unsere Trainerin für ein Schlangenmensch ist...Die kann sich echt verbiegen ! Der Kurs war sehr, sehr anstrengend, Trainer hat uns mit russischer Disziplin und Härte durch gefühlte 100mal Hund und anderes gescheucht und ich war hinterher gut durchgeschwitzt. Hat viel Spass gemacht !!!!

Drakon, dass ist ja blöd, wenn man sich so vorbereitet und es wird dann nicihts...


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 01.02.11, 16:31
Drakon, das ist wirklich blöd, aber denk daran, wie dankbar Du wärst, wenn Du nach einem Unfall sofort behandelt wirst. Ich mußte bei dem ersten Unfall auch eine Woche auf die OP warten, weil ich kein akuter Fall war. Aber als ich gehört habe, was meine Bettnachbarn so alles durchstehen mußten, bzw. wie ihnen geholfen wurde (die eine wurde sonntags operiert, weil erst eine Entzündung oder so abklingen mußte, dann wurde sie spontan operiert, sobald es ging) Ich drück Dir die Daumen, daß es nicht nochmal verschoben wird und rate Dir, mach danach langsam! Auf eine Woche mehr oder weniger kommt es dann auch nicht an, aber gib Deinem Köprer die Zeit zum Erholen, auch wenn es nur ein kleiner Eingriff ist und ich auch nach ein paar Tagen total fit gewesen wäre, wenn mich nicht eine dermaßen fiese Erkältung erwischt hätte.
Ich war gestern auch wieder sportlich unterwegs, zum Dank dafür tut mir heute der Rücken weh und ich habe Kopfschmerzen... ganz toll
Ach ja, ich habe jetzt Urlaub und am 1.03. fange ich einen neuen Job an *freu*

Einen schönen Tag euch
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 01.02.11, 18:07
Hab mich für nen Yogakurs im März angemeldet.... zahlt die Krankenkasse 75% :)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 02.02.11, 06:34
Pebbels, Glückwünsche zum neuen Job !!!!


Sasthi, was für eine Art von Yoga ist das , weisst Du das ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 02.02.11, 11:31
sa, da steht was von Hatha-Yoga auf der Website. Sind jedes mal eindreiviertel Stunden, und ich denk, das könnt schon passen. Muss ja mal reinschnuppern ;)
Hier ist das Angebot teilweise auch sehr komisch, hab ich den Eindruck. Und ich kenne mich, es muss für mich schon auch im näheren Umkreis um meinen Wohnort sein, sonst geh ich wieder nicht hin ;)
Aber das ist jetzt dann mit dem Fahrrad erreichbar, von dem her tu ich gleich noch was gegen die Kalorien.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 02.02.11, 11:55
Hatha -Yoga ist gut. Das wird Dir sicherlich gefallen . und wenn wir uns dann in Berlin treffen, machen wir alle gemeinsam den Sonnengruss ;)


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 02.02.11, 14:32
Danke pepples24, hast ja recht.
Ich kann die ja auch ein wenig verstehen. Wenn Notfälle rein kommen, ist das ja nachzuvollziehen. Ich selbst war ja auch so ein "Notfall".
Trotzdem ist man etwas enttäuscht, weil man sich selbst ja auch darauf einstellt, planen und organisieren muß.
Auf jeden Fall werd ich deinen Rat befolgen und es langsam angehen danach......möchte ja das es langfristig gut wird und es nicht wegen meiner Ungeduld zu Komplikationen kommt. ;) Dann dauert´s im Endeffekt ja noch länger.

Sa, schön, dass es dir gut geht!

Wow sasthi, die Krankenkasse zahlt das Yoga sogar? Da muß ich doch auch mal nachhacken, wenn es soweit ist bei mir.

LG
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 02.02.11, 15:47
Drakon, ich hatte das erste Mal eine im Zimmer, die wurde ich glaube ein Jahr vorher versteift. Auf Grund von Ostheoporose hat das nicht gehalten und sie mußte dann erneut operiert werden. Die hatten sie vorher schon verschoben, dann war sie da und wurde wieder verschoben (aber wegen Novovirus), da hat sie sich dann geweigert, wieder heim zu fahren, weil sie nicht wußte, wann sie dann wohl dran kommt. Das konnte ich schon verstehen, da ging es auch nicht nur um ein bißchen Metall raus, wo es auf 2 Wochen nicht ankommt, sondern das volle Programm und dann ist die Psyche echt am Ende.
Aber doof ist es immer, weil man sich ja doch Gedanken macht... Ich drücke Dir auf jeden Fall die Daumen, daß es bei dir genauso easy wird, wie bei mir (selbst mit den Drainagen ging es mir schon ziemlich gut, obwohl die ja doch hinderlich sind)

Ihr macht mir Angst mit dem Yogawahn  ;D wenn ihr so weiter macht, schaue ich mir das doch mal genauer an, aber ich glaube, so versteift ist das nicht wirklich das richtige für mich und ich bleibe bei dem was ich sowieso schon so mache  ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 02.02.11, 16:29
Pebbels, "YOGAWAHN " ??????? Wir sind einfach wunderbare Yoginis, warte ab bis wir uns treffen... ;D


Ich war heute bei meinem Orthopäden wegen meines muckenden Tennisarms. Der Arme war völlig fetrtig, fragte mich "Haben Sie gestrickt" und ich sagte, Nee, das kommt vom Handstand...Da war er etwas entsetzt, nach dem Motto, reicht es nicht, dass Sie reiten.. 8) Na ja, ich schätze, er braucht auch Patienten, die eine Heruauforderung darstellen... :P


LG
Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 02.02.11, 17:57
Sa, darf ich mal ganz indiskret fragen, was du für eine Stundenwoche hast?
Um die Uhrzeit würde ich - wenn ich um neun Uhr erst anfangen würde, noch im Büro sitzen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 02.02.11, 20:44
Sa, Du bist heute Abend garantiert Gesprächsthema bei dem Arzt zu Hause, so nach dem Motto, was für eine verrückte Patientin er hat, erst fällt sie vom Pferd, kann froh sein, daß sie wieder laufen kann und jetzt macht sie auch noch Handstand :o *ich lach mich weg*  ;D

Ich glaube ich kann an dem Wochenende gar nicht *lapalomapfeif*

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 02.02.11, 20:51
pebbels, so exzessiv, wie sa das betreibt, mach ich das nicht. Und den Hund vernachlässig ich im Moment auch zugunsten des Sofas. Und ich hab nicht mal ne reelle Ausrede ausser vielleicht viel Arbeit. Aber hmm...  mei.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 03.02.11, 09:24
Hi,

ich habe gleitende Arbeitszeit; an den 2 pferdefreien Tagen in der Woche sitze ich um 6.00 Uhr im Büro. Und ja, gegen monatliches Entgelt darf man das Internet privat benutzen.

Na ja, ich denke schon, dass man ein wenig verrückt ist, wenn man nach diesen Stürzen wieder reitet....In meinem Bekanntenkreis haben viele geschluckt als sie das hörten.

LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 07.02.11, 16:23
Mädels, wo seid Ihr denn alle?

Was machen die Rücken, die Schultern, das Rheuma? habe ich noch etwas vergessen?

Mein Rücken muckt etwas, die Bruchstellen ziepen ein bißchen. Habe aber auch den Hund vernachlässigt, das scheint sich ja gleich zu rächen.

Dann war ich heute fleißig, bin den einen geritten, habe Fetti longiert, mit dem Babypferd rumgetüddelt, Boxen gemacht und gleich gehe ich noch schwimmen.

Sa, mich halten auch alle für verrückt, aber was soll's? So lange es geht, sollte man auch wieder reiten. Außerdem stärkt Reiten dann wirklich den Rücken. Meine Rückenmuskeln sind momentan ziemlich gut ausgebildet, meine Bauchmuskeln eh.
Letztens wurde ich beim Schwimmen schon gefragt, was ich für Sport treibe und als ich Reiten sagte, war der Typ gleich mal ziemlich verwundert und fragte sich, wieso er eigentlich Eisen stemmt, wenn man vom reiten doch auch so gute Rücken- und Bauchmuskeln bekommt.  8)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 07.02.11, 17:03
Hi,


was macht das Babypferd ? Hat er jetzt einen Namen ?

Ich gehe gleich wieder zum Power Yoga. Hat ein bisschen was von Schinderei aber tut sehr gut. Ich merke übrigens immer mehr wo bei mir die Schwachstellen sitzen. Ganz übel ist die Lendenwirbelsäule - da muss ich wirklich dran arbeiten, um da Dehnung reinzubekommen. Und meine starke Skoliose dürfte auch mit ihren Anteil haben, dass ich echte Schwierigkeiten mit Linksgalopp habe. Bine, Du bist doch auch Richterin, hast Du noch einen Tipp, wie ich besser zum Sitzen komme (ich neige da zum Klemmen) ?

Ansonsten habe ich mir Samstag wieder eine Yoga-Einzelstunde gegönnt und mit der Trainerin an meinen Schwachstellen gearbeitet. Das war MÜHSAM!!!!! Aber ich möchte geschmeidiger werden, ich finde , ich kann nicht nur von meinem Gaul Durchlässigkeit etc erwarten wenn ich selbst steif bin .


LG

Sabine



Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 07.02.11, 19:38
So, habe gerade 35 min Schnellschwimmen hinter mir, morgen ist wieder 60 min langsamschwimmen dran...

Das Babypferd hat ja einen Namen, Salvador P, der gefällt mir aber nicht so. Leider ist mir noch kein bessere Name eingefallen. Außerdem ist er leider auch schon auf Salvador P eingetragen und ich finde, umbenennen bringt Unglück.

Hm, das Sitzproblem ist schwierig zu beurteilen, ohne es gesehen zu haben. Klemmst Du mit Oberschenkel, Knie, Wade oder Absatz? Ist es im Rechtsgalopp besser? Kann auch sein, daß Dich das Pferd "anders hinsetzt"?
Meistens reiten die Leute aber mit zu langen Bügeln, da hilft es dann, die Bügel mal ein bißchen kürzer zu schnallen, dann liegt das Knie besser und man kann im Ansatz besser nach unten durchfedern.
Oder Du läßt Dich an die Longe nehmen und fängst erst im Schritt an, die Oberschenkel etwas vom Sattel abzuheben. Auf beiden Seiten. Dann abwechselnd, so als, Du im Sattel Fahrrad fahren würdest. Das kann man auch im Trab und Galopp machen, mußt Dich wahrscheinlich nur vorne am Riemchen festhalten. Durch diese Übung kommt man tiefer zu sitzen und Knie und Oberschnekl liegen tiefer.
Wenn dann aber eine Skoliose der Grund ist, wird's eh schwierig, da weiß ich garnicht, wahrscheinlich hilft nur Krankengymnastik.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 07.02.11, 21:10
Manchmal isses aber auch einfach der Sattel, der einen in eine position bringt, die suboptimal ist.

Ich hab am Wochenende mal endlich den VS-Sattel draufgeschnallt, der seit nem halben Jahr in meinem Spind hängt. Und das Pony sagt, der is goiel.... ich hatte heute damit Reitstunde, Pony lief wie ein Uhrwerk, ich musste etwas arg treiben (weil sie sich etwas draufgebrummt hat vorne) und wir waren beide danach gut durchgefeuchtet. Und irgendwie war mein Entenhintern nicht vorhanden... supi, ich bin wohl Dressursattelinkompatibel.

Danach bin ich noch den Hasen geritten - im Dressursattel... gut, ich sollte mein Breittier nicht vor nem superschlank Trakehnertier reiten, aber der Entenhintern war doch sehr markant. Spätestens beim Galopp ist es echt aufgefallen, weil ich beinahe rückwärts saß.
Nach 20 min war ich da aber mit Großpferdereiten durchgeschwitzt und ich hab gemeint, mir bricht gleich meine Muskulatur durch. Es ist halt doch ein Unterschied, ob man ein Pony zusammenhalten (mental, mit Körperspannung) muss, oder einen Großen. Aber nunja.. wenn ich dann irgendwann doch das RAZ machen soll, muss ich mich auch wieder an Großpferd gewöhnen.

Ansonsten gehts mir gut, ich bin zwar leicht erkältet (es mag nicht richtig raus), und ich hab jetzt beschlossen, so lang ich nicht wirklich vernünftig kränkel, bleib ich aktiv. Bißchen pianoiger (bis auf heute *lol* und Donnerstag und Freitag....), aber nicht ins Bett.

So, und jetzt mag ich ins Bett,... ich glaub, der Matratzenhorchdienst ruft schon sehr, sehr laut :)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.02.11, 07:17
Also, der Sattel ist o.k. Schritt und Trab ist auch gut, es ist der Linksgalopp, der mir Probleme macht. Ich habe dieses festsitzende Becken - DASS merke ich deutlich jetzt beim Yoga - und das scheint mir der Grudn zu sein für das nicht richtig mitkommen in der Bewegung. Klar, die Skoliose tut da auch noch was zu, aber die ist nicht der Hauptgrund. Ich merke es jetzt bei allen Yoga-Übungen, bei denen man sich hinsetzen muss und dann mit GERADEM Rücken runtergehen muss Richtung Füsse - da habe ich grosse Probleme in der Hüfte+Becken. Das scheint aus Stahl zu sein ! >:( Und das merke ich dann auch deutlich im Linksgalopp- klemmen tue ich da mit dem Knie, wodurch ich auch wieder weniger tief sitze.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 08.02.11, 16:36
Okay, dann würde ich Dir zu der o.a. Übung raten, bei der man Knie und Oberschenkel etwas vom Sattel abstreckt und dann wieder anlegt.
Bei dem einen Pferd klemme ich auch im Linksgalopp, das liegt aber daran, daß das bei dem die schlechte Hand ist und er dort total schief galoppiert. Momentan arbeiten wir daran, schulterhereinartig zu galoppieren. Rechts ist total schön, aber links  ::)

Ich hatte heute Sternstunden des Springreitens, ich habe nämlich das eine Beritttier gesprungen und zwar über so eine fiese Reihe, wo er mal ordentlich mit der HH arbeiten und den Rücken aufmachen mußte.
Ha!
Seit ca. einer Woche haben wir bei dem endlich den Vorwärtsgang gefunden und jetzt geht's aufwärts.

Der fette Fuchs ist heute über den Paddock getobt und hat versucht, den Blindfisch und das Babypferd zum Mitmachen zu animieren. Dem geht's wohl anscheinend zu gut, morgen ist der gleich wieder dran mit Reiten. Den Blinden habe ich noch zentrifugiert und dem Babypferd habe ich einen Gymnastikball hingerollt. Fand der ganz, ganz spannend, war aber auch neugierig.

Jetzt bin ich mal wieder arbeiten, gehe aber gleich wieder schwimmen.

Sastih, hört sich an, als ob Dein Dressursattel vorne zu tief liegt? Oder hinten zu hoch? Was willst Du denn für ein DRA machen?
Mit Fetti hatte ich ja vor drei Jahren mal das DRA I angepeilt, das hat er aber gleich mal verhindert. Und jetzt traue ich mich nicht über M-Oxer und eine S-Dressur ist illusorisch...
Dann eben nicht.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 08.02.11, 17:40
Bine - Warum S-Dressur?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 08.02.11, 20:20
Disziplinspezifisch.
DRA I ist M-Dressur UND M-Springen, disziplinspezifisch S-Dressur oder S-Springen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 08.02.11, 20:24
Bine - Glaube ich nicht! Das ist ja für LK4. Normal muss man L-Dressur und Springen reiten, spezifisch dann M.
Zumindestens war es noch vor 2 Jahren so.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 08.02.11, 20:28
Bine, "nur" das Vierer, aber ich kann nicht wirklich springen, dementsprechend muss ich das erstmal üben.
Der Sattel ist nicht meiner, es gibt aber mehrere (Dressur)Sättel, in denen ich ganz grausig ins Hohlkreuz falle und nicht wirklich in den Schwerpunkt finde. Und dann gibt es Sättel, wo ich einfach zum Sitzen komme... sehr merkwürdig das.
Naja, wird schon werden...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Eva am 08.02.11, 21:43
Bine - Glaube ich nicht! Das ist ja für LK4. Normal muss man L-Dressur und Springen reiten, spezifisch dann M.
Zumindestens war es noch vor 2 Jahren so.

Du redest vom DRA II, Silber. Binesdiva meint aber das DRA I, Silber mit Lorbeer. Das ist tatsächlich M-Springen und M-Dressur oder spezifisch eben S.

So, gehe weiter den Hund üben ... ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 08.02.11, 22:01
Eva - Danke, gab es früher wohl noch nicht.
Kann man dann LK3 beantragen? Würde mich ja reizen.
OK, LK3 hab ich mir ja auch erritten, aber es immer zu haben, würde mich schon reizen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 09.02.11, 09:29
Sasthi, das Vierer möchte ich auch noch machen aber mir gehts wie Dir - das Springen gruselt mich. Nun hatte ich gerade meine Angst davor etwas verloren (dank der tollen Springpferde in Moritzburg) , dann kam der Unfall. Und jetzt scheint es mir etwas das Schicksal heruasfordernd zu sein, wenn ich wieder damit anfange...Obwohl, das Braunteil springt gerne..


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 09.02.11, 18:38
So, komme gerade wieder aus meiner Yoga-Stunde. Wir versuchen jetzt Übungen zu machen, die meine Unfallstellen etwas mobilisieren sollen. Alle diese Übungen werden im Sitzen gemacht, meistens mit irgendwelchen Verknotungen der Beine ;). Und dann muss ich aus der Hüfte heraus versuchen, mit dem Rücken nach vorne zu kommen. Das zieht geradezu mörderisch in den Beinen und meine Hüften fühlen sich an als ob sie aus Stahl und Beton gemacht sind- NULL Flexibilität. >:( Im unteren Rücken fühlt es sich alles verklebt an, völlig verfestigt. Kann das sein, dass das noch die Folgen der Muskelfaserrisse sind ? Davon hat es nämlich laut Ärzten auch bei dem Unfall reichlich gegeben. Weiss das jemand ? (Terrirer, bist Du nicht auch Physiotherapeutin ?).

Es war wirklich anstrengend. Meine Güte, was mache ich alles auf meine alten Tage... ::)

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 09.02.11, 19:25
"Natürlich" wird da alles heftig verklebt und verkürzt sein....VIEL SPASS  ;Dhämischgrins
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 09.02.11, 23:25
Eva, genau!
DRA II habe ich ja schon und der Vollständigkeit halber wollte ich auch noch das DRA I machen. Naja, soll aber nicht sein, dann eben nicht...

Springen beim DRA IV ist doch nicht soooo schlimm, das ist doch eher so ein Homöopathie-Hüpfen, Leute, das schafft ihr !!! *anfeuer* Wenn Fetti noch laufen würde, würde ich Euch den leihen, da hättet Ihr nur das Problem, das der bei 80 cm nicht abspringt und eher mit Glotzen in der Umgebung als mit Springen  beschäftigt ist.

Sa, wenn das Braunteil so gerne springt, ist das wohl Schicksal, dann mußt Du auch! Ist doch schon die halbe Miete, wenn zumindest das Pferd begeistert mitmacht.
Deine Übungen hören sich ja wieder grausam an, da zieht's bei mir alleine nur schon vom Lesen *schluck*

Bin heute nicht geritten, das eine Berittpferd hat sich der Arbeit entzogen, indem es sich ein Eisen abgetreten hat und wir haben dann beschlossen, daß wir die Pferde heute nur betüdeln, haben mal die Mähnen und Schweife in Ordnung gebracht und die mal frisiert, so daß die mal wieder wie Pferde und nicht wie Schmutzhaufen aussehen.
Fetti habe ich longiert, aber nur kurz, weil mitten beim Longieren ein LKW kam, der unsere Raufen angeliefert hat. Und da konnte er sich nicht entscheiden, ob er glotzen, bocken, laufen, wegrennen oder einfach nur entrüstet stehenbleiben und schnauebn soll. Richtig longieren ging aber wohl auf keinen Fall mehr.  ::)

Habt ihr noch eine Idee zur folgenden Situation?
Unsere Pferde stehen zu viert im Herdenverband. Davon wird nur einer regelmäßig und intensiv, der andere gelegentlich und zwei garnicht mehr geritten. Der, der am meisten geritten wird, ist ziemlich gut über den Winter gekommen und wird derzeit von Unbeteiligten für eine hochtragende Stute gehalten. Der muß jetzt auf Diät, leider verscheucht der immer die anderen von der Heuraufe...
Jetzt steht er auf dem Nebenpaddock und bekommt weniger.
Allerdings tut uns das etwas leid, wir hätten ihn gerne bei den anderen.

Fällt Euch ein, wie wir den wieder zu den anderen sperren können ohne daß der bald platzt oder wir die anderen auch auf Diät setzen müssen? Maulkorb ist übrigens keine Möglichkeit.

Oder muß er jetzt einfach da durch?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.02.11, 09:01
Ja, das habe ich auch schon gedacht, dass es vielleicht ein Wink des Schicksals ist, wenn das Braunteil gerne springt...Der ist sowieso total süss, mit Abstand das netteste und freundlichste Pferd, dass ich je hatte (NIE wieder Stuten!). Er ist nicht der allerhellste der Welt, man muss ihm Zeit geben zu verstehen, was er tun soll. Wenn er es verstanden hat, macht er es mit Begeisterung . Seitengänge waren echt ein Problem, er hat gar nicht verstanden, was er tun sollte. ich habe dann jeden kleinen Erfolg mit Leckerlies (selbstgebakcen) belohnt, und jetzt schnurt er an der hand und unter mir seitwärts, dass es eine Freude ist.

Bine, ich schätze, dass muss das Ross durch...

An diejenigen hier, die mal ein Korsett hatten ; meint Ihr, dass wäre eine Option für mich, um z.B. mal einen Tag ohne Liegen hinzubekommen ? Stützt dieses Korsett die WS sprich würde es müde Muskeln ersetzen können ? - Ich weiss, dass es doof aussieht aber darum geht es eher nicht.
 LG Sabine

LG
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 10.02.11, 09:29
SA - Ich hatte zwar kein Korsett, aber ein bissel  ::) kenne ich mich da ja aus.
SIcher ist es eine Option, wenn Du es nur "mal" trägst und es Ünterstützt die Muskulatur. Deshalb sollte man es ja auch nicht oft tragen, da dann die Muskulatur auch gerne abbaut

Bine - Kann man dann mit DR1 die LK 3 beantragen?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 10.02.11, 09:33
*grübel* du meinst jetzt sicher ein medizinisches Korsett, gell....
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.02.11, 09:50
Sasthi, na klar meine ich ein medizinisches Korsett !!!!!!!  Ich dachte, in einer Rückenbox sei das klar....Ausserdem hüllen sich reiterinnen eher nicht in Dessous, oder ?! ;)


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 10.02.11, 11:17
wenn man feste schnürt ist der unterschied ja nicht so groß und es sieht besser aus  ;D
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 10.02.11, 14:11
Hallöchen

Melde mich auch mal wieder zu Wort.
Mein Rücken muckt diese Woche leider etwas....evtl. der Wetterwechsel? ??? Oder er ahnt, dass nächsten Montag wieder an ihm rumgeschnippelt wird. ;) Oh man nun rückt der Tag auf einmal so schnell an....die Zeit rennt.
Beim Sport war ich tatsächlich auch mal wieder und es ging alles genauso gut, wie vor der Erkältung.

Morgen kommt bei meinem Ponymann der Zahndoc....mal gucken was los ist, denn der kleine Mann riecht unangenehm aus dem Maul. :-\

Sa, das Korsett stützt mit Sicherheit deine Wirbelsäule. Wenn du allerdings so ein 3-Punkt-Korsett nehmen würdest, wie ich es hatte nach der Op, kannst du dich dafür aber fast gar nicht mehr bewegen. Ob das die Erfüllung ist, ich weiß nicht....
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.02.11, 14:13
Drakon, "fast gar nicht mehr bewegen..." ???  ist man in so einem Ding so eingeschnürt ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.02.11, 14:14
Ach ja Drakon, ich drücke Dir natürlich ganz fets die Daumen für Montag !!!!!!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 10.02.11, 19:52
Sa, das ist ja der Sinn des Korsetts  ;) Falls ich es überlesen oder verdrängt habe, entschuldige ich mich schon mal: Welche Wirbel hattest Du gebrochen? An welcher Stelle muckt Dein Rücken, wenn Du dich hinlegen mußt? Ist vielleicht eine Rückenbandage, ich weiß nicht wie das richtig heißt, quasi ein Nierengurt zur Stütze des Rückens (ich hab den von Backontrack, gibts mittlerweile aber auch immer wieder mal bei Aldi und co) eine Option? Der stabilisiert den unteren Rücken. Ich hatte ihn oft und gerne an, wenn mein Rücken in dem Bereich gemuckt hat (obwohl die kaputten Wirbel weiter oben sind, hatte ich im unteren Bereich die Probleme mit den Muskeln und der Stabilität)

Ansonsten nix neues, außer daß ich schon wieder verschnupft bin...

Drakon, ich drücke Dir auch ganz fest die Daumen!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 10.02.11, 22:00
Danke für euer Daumen drücken, kann ich gut gebrauchen.....werd jetzt doch nervös.

Sa, na ja eingeschnürt eher nicht....ich würde sagen eingeschnallt. ;D Gucke mal eben nach einem Link zu dem Teil, was ich hatte.....
.....so gefunden  http://www.ottobock.de/cps/rde/xbcr/ob_de_de/im_646a264_d_dorso_arexa.pdf  , genau dieses hatte ich und man kann sich damit wirklich kaum bewegen.......aber das sollte ich ja auch nicht. ;)
Sa, wäre das vielleicht was für dich???
http://www.ottobock.de/cps/rde/xchg/ob_de_de/hs.xsl/5247.html    oder
http://www.ottobock.de/cps/rde/xchg/ob_de_de/hs.xsl/5244.html

Mir ist heute was passiert....wollte eine Schiebetür zumachen, die leider schwer gängig ist und hab Schwung geholt, leider den Griff etwas verfehlt, abgeruscht und mit meinem Schwung nach hinten gegen eine Wand geknallt....autsch....nun muckt mein Rücken erstrecht. :-\

Geh jetzt schlafen und hoffe morgen geht´s besser mit dem Rücken.

Gute Nacht!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 11.02.11, 09:36
Also, gebrochen hatte ich LW 2und 3, BWS 9,10 und 11 (wenn schon, denn schon ;), muss sich ja auch lohnen. Das back on Track-Ding habe ich, das bring tnichts. Ich brauche eher etwas für den oberen Bereich des Rückens, da scheinen mir dir von Dir, Drakon , gezeigten Bandagen zumindestens einen Versuch wert. Hat die schon mal jemand von Euch ausprobiert ? Drakon, wo stehen denn die preise dafür, ich habe das nicht gefunden.


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 13.02.11, 08:28
Moin, moin!

Terrier, genau, mit dem DRA I kannst Du die LK 3 beantragen.

Sa, ich hatte mal ein Korsett! Ein medizinisches, um irgendwelchen Phantasien gleich wieder vorzubeugen. Das mußte ich ja gleich nach dem Sturz tragen, für mehrere Wochen bzw. Monate. War voll sch....!!!
Es engt ein, man kann sich kaum bewegen und läuft wie ein Stock. Essen und Sitzen geht garnicht, ach ja, liegen auch nicht.
Es sieht doof aus, wird schnell schmutzig und gerade im Sommer ist es nicht zu empfehlen. Macht allerdings eine Spitzentaille  ;)

Ich weiß auch nicht, ob es der Sinn ist, müde Muskeln zu ersetzen, denn wie Terrier ja schon anmerkte, das Korsett übernimmt ja die Arbeit der Muskeln, woraufhin die dann natürlich abbauen.
Bei mir sollte es ja die WS  bzw. die Bruchstellen stützen und diese eben vor Bewegungen (und gerade auch vor solchen Aktionen wie Drakons) schützen. Als es dann ab war, habe ich mich immer ganz unsicher und irgendwie schutzlos gefühlt. Da hatte ich echt Angst, daß ich mal stolpere oder geschubst werde.

Peppels, hier sind auch alle verschnupft, so ganz komisch, alle sind leicht erkältet, das hält ewig an und wird weder besser noch schlechter. Doof.

War gestern wieder mit den Pensionären schwimmen, war erst etwas lästig, dann aber supernett. Danach war Jahresrichterkonvent und anschließend sind wir noch Kaffee trinken gegangen, das war wie Klassentreffen! Schön!

Die Pferde habe ich seit Donnerstag nicht mehr gesehen, aber da auch keine Anrufe kamen, bin ich guter Dinge.
Morgen gehe ich mal wieder gucken.

Drakon, Daumen sind für Morgen gedrückt!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: campario am 13.02.11, 09:19
drakon, von mir auch alles, alles gute für morgen!!! freu dich auf die zeit ohne fixateur, ein bis zwei wochen hast du noch wundschmerz und spannungsgefühl und dann ist er bald nur noch im kopf vorhanden  ;) ich bin vier tage nach der op wieder zur physiotherapie und danach gings nur noch bergauf. hast du duschpflaster und wundpflaster für die nachversorgung  zu hause?! die fehlten mir nämlich nach der op, musste doch glatt noch einkaufen gehen als ich am nächsten tag entlassen wurde :P
Also hals und beinbruch!!!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 13.02.11, 09:42
Bine, Du konntest in dem Korsett NICHT sitzen ??? Dann ist das nichts für mich, denn das ist ja gerade die Idee, dass ich damit länger sitzen kann. Heisst das, Du konntest praktisch nur gehen und stehen ? Ist das Ding so sperrig ? - Das mit so einem Ding die Muskeln abnehmen, leuchtet mir sofort ein. Ich will es ja auch nur für ganz besondere Gelegenheiten haben. Dann wird es wohl doch eher sowas wie die Rückenbandage...

Drakon, die Daumen sind fest gedrückt ! Bist Du on-line im Krankenhaus ? - Ich hatte bei meinem Unfall - VIER Wochen Krnakenhaus - einen reizenden Techniker, der mich (kostenlos!) w-lan schloss und so war ich recht vergnügt, immer mit dem LapTop auf dem Schoss. Das hat mich wirklich gerettet vor dem Tod durch Langeweile, das Fernsehprogramm war einfach zu schlecht.


LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 13.02.11, 09:59
Drakon - Daumen+Hufe+Pfoten drück
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 13.02.11, 10:10
Ja, genau, aber ich durfte auch garnicht sitzen, nur liegen. Das Korsett war gedacht zum Aufstehen oder Laufen. Das durfte ich nie ohne.
Du mußt Dir das so vorstellen, daß das ziemlich eng sitzt. Es drückt Bauch und Hüfte ein, so als ob Du einen Bauchweg-Gürtel aus Beton um hast. Das Ding war sperrig, es reichte von knapp unter der Brust bis in etwa zum Schambein. Innen drin sind unzählige Metallstreben, die man nicht verbiegen kann.
Nicht schön, wirklich nicht schön.

Ich hatte ja auch noch versucht, damit zu Reiten (hoffentlich liest das der Orthopäde jetzt nicht), ging aber garnicht, weil man überhaupt nicht zum Mitschwingen kommt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 13.02.11, 15:36
Nee, dass klingt nicht so als ob ich es probieren will....dann versuche ich es mit der Bandage !



lG
Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 13.02.11, 15:58
Erstmal vielen Dank euch allen!!!  :-*
Ich bin so nervös, zum Glück hab ich heute noch einiges um die Ohren und Ablenkung. I-wie kommt jetzt wieder alles hoch, wie es im KH nach dem Unfall war. Die ganzen Gedanken und Zweifel....schrecklich....

Sa, ich hab auch keine Preise auf der Seite gefunden, aber woanders. Da liegen diese Bandagen bei ~80-100 Euro. Wobei ich die auch wirklich nur in ganz besonderen Fällen umnehmen würde, da sie die Muskulatur nicht besser machen......aber das wurde hier ja schon oft genug geschrieben. ;)

Binesdiva, ich kenne dieses Gefühl von Schutzlosigkeit ohne das Korsett in der Anfangszeit. Ich hab mich auch sehr unsicher gefühlt, hab ständig nach hinten geschaut, ob da wer ist. An der Kasse beim Einkaufen hab ich mich immer seitlich gestellt, so dass ich den hinter mir sehen konnte. Busfahren war auch sehr unentspannt, hab versucht lieber zu stehen und mich mit dem Rücken an eine Wand zu lehnen. Zum Glück hat sich das aber recht schnell wieder gelegt.
Mit dem Korsett versucht zu reiten???? Respekt, auf diese Idee wäre ich nicht im Traum gekommen. :o Das das nicht ging kann ich mir gut vorstellen. Sitzen konnte ich aber mit dem Korsett. Der Orthopädietechniker hatte Mitleid und mir das Ende am Schambein etwas höher gestellt. ;) Es hätte sonst auch zu sehr gedrückt beim Sitzen.

Online bin ich die 2-3 Tage im KH nicht. Ich melde mich dann wieder zurück, sobald ich kann. Für Unterhaltung hab ich mir Sudoku und Worträtsel eingepackt.....falls ich überhaupt dazu komme und nicht nur am Schlafen bin. ::) Besuch bekomme ich ja auch noch.

So, dann wünsche ich euch noch einen schönen restlichen Sonntag. Ich werd jetzt noch Sachen packen und ab in den Stall zur Ablenkung. :)

LG und bis bald
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 16.02.11, 12:22
Drakon, wie gehts dir? So unverplättet...?

Wollen wir nach dem Frühstück in Bärlin eigentlich noch was gemeinsam machen oder eher nicht?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.02.11, 15:24
Hallo Ihr,

ich bin da für alles offen, aber wahrscheinlich werden wir uns eh den ganzen Tag beim Frühstück verquatschen, oder?

Hatte heute mit dem Berittpferd wieder Sternstunden, so langsam erinnert der sich wohl wieder daran, was Arbeit bedeutet. Haben heute mal ein paar Arbeitspirouetten gedreht und nach dem Reiten haben wir beide gedampft und geschwitzt.
Für Fetti hatte ich dann bloß leider keine Zeit und Kraft mehr, den habe ich nur beschmust. Das Babypferd auch.

Dafür will ich heute mal wieder schwimmen gehen, gestern war ich auch schon, das war richtig genial, da sind nämlich ein paar Herren mitgeschwommen, die mich schön gezogen haben  8)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 16.02.11, 19:17
Huhu

Da bin ich wieder. Hab 2 heftige Tage hinter mir. Montag nach Op ging´s mir richtig sche...., man hatte ich Schmerzen und am Dienstag gab´s dann ganz viele Pillen gegen die Schmerzen, die ich nicht gut vertragen habe. Immer wenn ich mich mal hingesetzt habe wurde mir total übel und schwindelig. Die haben mich glatt gefragt, ob ich Dienstag schon nach Hause möchte. Das hab ich sofort verneint, denn so wäre ich nicht mal bis zur Zimmertür gekommen. Na ja, dann hab ich die Schmerzmedis reduziert und einfach nur das Diclo genommen und abends ging es dann besser. Heute morgen haben wir dann beschlossen, dass ich nach Hause kann. Zum Glück, denn meine Bettnachbarin war auch nicht so angenehm.....die hat fast den ganzen Tag und auch die Nacht Mammutbäume gefällt, so dass ich kaum schlafen konnte.
Die Schrauben hab ich auch mitbekommen. Ist echt wahnsinn, was die da rausgeholt haben.
In 2 Wochen kommen die Fäden ca. raus. In 3-4 Wochen kann ich wieder im Fitnessstudio anfangen und sogar langsam schon wieder auf´s Pferd. Ja, ja, ich hab den Doc gefragt und er sagte tatsächlich in 3-4 Wochen kann ich langsam wieder mit dem Reiten beginnen. Ich hab nicht schlecht geguckt, mit der Antwort hatte ich nicht gerechnet, wo doch mein Orthopäde was von 3 Monaten sagte und ich auf 2 runter gehandelt hatte.

So nun muß ich mich aber mal wieder hinlegen, ich sitze schon wieder zu lange am Laptop. ::)
Bis morgen und einen schönen Abend euch noch!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.02.11, 20:01
Schön, daß Du wieder da bist!!

Hört sich ja heftig an und ich staune, daß Du in ca. 3-4 Wochen wieder ins Studio darfst, ist das üblich? Kommt mir jedenfalls wahnsiinig schnell vor.
Aber umso besser, dann kannst Du auch umso schneller wieder reiten  ;)

Nur mal so für mich, was hasdt Du denn für Medis bekommen? Ich mache ja hier immer Feldstudien, damit ich meinem Doc gleich mal Neues vorschlagen kann, wir sind da ja recht experimentierfreudig...

Komme gerade vom Schwimmen, bin so richtig schön alle und freue mich schon auf's Bett.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 16.02.11, 20:09
Habt ihr schonmal Arcoxia gehabt?
Is ja angeblich magenfreundlicher als Diclo...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 17.02.11, 04:49
Arcocia, liegt bei mir im Schrank, dass habe ich als notfallmedizin bekommen, aber noch nicht ausprobiert. Diclo haut bei mir schwer auf den Magen. Übrigens, habt ihr auch den Eindruck, dass Ibuprofen gegen Rückenschmerzen so gut wie gar nicht wirkt ?


Drakon, schön, dass Du wieder da bist ! Das ging ja sehr schnell ! Das Du bald wieder ins Studio darfst, leuchtet mir ein, dass sind kontrollierte Bewegungen. Aber mit dem Reiten (Sturzgefahr !) würde ich noch warten - da würde ich doch eher den Rat Deines Orthopäden befolgen,

Zu unserem Treffen ; bei mir wird die Zeitspanne, die ich mit Euch lieben verbringe, naturgemäss begrenzt sein - ich muss irgendwann liegen ! Und dass möchte ich nicht in einem Cafe - so abgebrüht bin ich noch nicht. Insofern wird es Frühstück sein, dann trabe ich zu meinen Freunden und lege mich erstmal wieder hin.

Und jetzt gehts auf in den Stall ;)
LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 17.02.11, 09:00
Guten Morgen

Das Schmerzmittel was ich nicht vertragen habe heißt Oxygesic (ist ein Opiat). Nebenher hab ich Novalgin und Diclofenac bekommen. Das fand mein Körper gar nicht gut und so hab ich nur noch das Diclo genommen. Auch mir schlägt das Diclo auf den Magen, dafür nehme ich aber zum Abend eine Magenschutztablette (Pantoprazol), damit geht es prima.
Ibuprofen hab ich noch gar nicht genommen.

Im Fitnessstudio fange ich ja ganz langsam an und mache eher Physiotherapie (dort werde ich nämlich nur von Physiotherapeuten begleitet), als dass ich nun Gewichte stämme. ;) Ich muß ja wieder anfangen meine Rückenmuskulatur aufzubauen.

So richtig "Reiten" werde ich auch noch nicht gleich nach den 3-4 Wochen, aber ich werde mich bestimmt schonmal von meiner Bekannten im Schritt führen lassen, nachdem sie den Ponymann gearbeitet hat. ;) Ich möchte einfach wissen, wie fühle ich mich da oben. 

Übrigens bin ich immernoch etwas unsicher auf den Beinen. Und ich merke deutlich, dass die Muskulatur am Rücken fehlt. Vor der Op war alles schon so gut und nun hab ich das Gefühl, ich fange wieder von vorne an. :-\

LG
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 17.02.11, 10:02
Hey Drakon,
mach Dir keinen Kopf, das ist einfach alles noch wund! Ich nehme an, Deine Narbe ist nicht ganz so lang wie meine, dennoch ist es eine Wunde, noch dazu durch Narbengewebe geführt. (Gehe ich zumindest mal ganz dreist von aus!) Habe ich das richtig in Erinnerung, daß bei Dir durch das Entfernen auch ein Wirbel wieder freigegeben wurde? Wenn ich nach der Entfernung nicht eine üble Grippe mitgenommen hätte, wäre es mir nach ein paar Tagen schon prima gegangen. So hatte sich das leider länger hingezogen...

Ich hatte nach dem letzten Unfall ein "neues" Opiat bekommen (ich weiß leider nciht mehr wie das hieß *grummel* aber irgendwie kommt mir oxygesic bejannt vor) das haben die neu ausprobiert und vermutlich noch während ich dort war wieder abgesetzt, da viele wohl Verdauungsprobleme davon bekamen und ich eine ganz wunderbares Jucken an Hand- und Fußflächen! Habt ihr mal versucht euch da zu jucken?  :o

Stürzen sollten wir versteiften sowieso nie mehr, da ist es im Prinzip egal, ob 4 Wochen oder 4 Monate später. Die Versteifung sollte ja fest sein!

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 17.02.11, 10:31
Danke peppels24.
Zum Glück konnten die mir die Schrauben wieder über die 6 kleineren Narben raus nehmen, sie brauchten den Schnitt also nicht größer machen. Es ging auch alles gut, nur durch das Ruckeln durch die kleinen Öffnungen wurde das Gewebe natürlich sehr beansprucht. Deswegen die Schmerzen.
Bei mir ging es über 3 Wirbel, sind dann nicht jetzt erst wieder alle 3 freigegeben? Oder irre ich mich? Der LWK1 wurde doch gestützt von den beiden anderen, 1 drüber und 1 drunter, die dann doch auch nicht mehr frei beweglich waren. Da muß ich doch nachher glatt mal meinen Orthopäden fragen, da hab ich nachher noch Termin....brauche ja meine AU.

Bei dem Oxygesic ist es bekannt, dass es Übelkeit und Schwindel hervor ruft, wie bei mir. U.a. auch Verdauungsprobleme.

Stimmt, fallen sollte man sowie so nicht und der LWK1 ist ja nun wieder heil. Natürlich sind die Löcher von den Schrauben noch da und wenn jetzt was passiert ist die Gefahr einer Fraktur dort größer, aber ich könnte auch vom Fahrrad fallen oder bei Eis und Schnee (der leider unnötigerweise hier wieder liegt) ausrutschen........... ;)

P.S. versteift wurde ich ja nicht peppels, deswegen mußten meine Schrauben auch raus, wegen Bruchgefahr der Schrauben. Meine Bandscheiben sind erhalten und ich soll wieder voll "funktionsfähig" sein. :)

Hab mich gerade gewundert warum ich wieder Schmerzen bekomme.....hatte heute morgen meine Diclo vergessen. ::)
 
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 17.02.11, 10:53
Jetzt mal eine ganz blöde Frage ; warum sollt Ihr Versteiften nicht fallen (abgesehen davon, dass natürlich niemand fallen soll...)?  Hat das was damit zu tun, dass man sich bei eienr Versteifung nicht mehr so gut abrollen kann ?


LG


Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 17.02.11, 11:05
Drakon - Die Muskulatur wird schnell wieder aktiv werden. Durch die OP"verweigert" der Körper die Muskulatur anzusprechen (amlinallerkürze)


Sa- Fallen sollte Keiner  ;) Aber bei den "Versteiften" ist dann die Gefahr größer, dass nicht "nur" der Wirbel bricht.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 17.02.11, 11:33
Oxygesic hatte ich auch mal bekommen, bei mir wars aber nur die Verdauung, die bissl blöd wurde.
Dafür vertrage ich die meisten Magenschützer nicht und Ibu erst recht nicht. Und bei Arcoxia bekomme ich einen metallischen Geschmack im Mund.

Im Moment bin ich aber froh, dass ich größtenteils ohne Schmerzmittel auskomme, meistens genügt dann eine Novalgin und dann ist wieder gut.

Nur diese Woche ohne Reiten merke ich jetzt schon... bekommt mir gar nicht *grmpf*

Gute Besserung Drakon.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 17.02.11, 14:39
Ah, viele schöne neue Anregungen für meinen Doc und mich!

Die meisten Medis von Euch kenne ich garnicht, ich habe nur mein Tramadol, das Tranculong und Novaminsulfon. Die vertrage ich eigentlich gut, aber im letzten Winter mußte ich das Tramadol ziemlich oft nehmen und habe mir dadurch eine Magenschleimhautentzündung rangezüchtet.
Zur Zeit bin ich aber weg von den Drogen!

Drakon, trotzdem nicht schlecht, tun Dir jetzt also "nur" die Öffnungen und das Gewebe weh oder auch die Knochen und Bruchstellen?

Sasthi, krass, oder? Ich merke das auch immer gleich und versuche gerade echt dranzubleiben. Momentan sind meine Muskeln gut in Schuss, nur kann ich einfach nicht mehr lange stehen. Das hat sich sogar eher noch verschlechtert.

Pferdemäßig habe ich heute nur rumgespielt. Mit dem einen war ich kurz im Gelände, angeblich kann man mit dem unter keinen Umständen alleine ausreiten. Ging aber problemlos.
Den Fetten und das Babypferd habe ich nur bespaßt. Die kriegen einen grünen Gymnastikball auf's Paddock und stupsen den dann rum. Heute hatte ich noch eine schreiend blaue riesengroße Plane. Das Babypferd hat sich genähert und schließlich Leckerlies von der Plane gefressen, der fette Fuchs hat sich mitten drauf gestellt und Leckerlies eingefordert.
Hm.
Der war echt der Star des Gelassenheitstrainings, aber wehe er sieht beim Dressurreiten Buchstaben an der Bande.  ::)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 17.02.11, 15:05
Ja, ich finds auch total krass, aber im Moment würde ich mir ziemlich viel Zorn zuziehen, wenn ich auf ein Pferd steigen würde. Frühestens Samstag wieder (und selbst da wirds wohl ziemlich viel Gemecker geben...).
Mandelentzündungen sind doof (auch wenn ich mich soweit wieder fit fühle).
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 17.02.11, 16:51
Ich habe einen sehr unempfindlichen Magen. Der hat sich in den letzten 44J (soweit kann ich mich erinnern:D) nur bei einem Medi Theater gemacht. Diclos kann ich immer und regelmässig vertragen.
Novalgin vertrage ich, vom Magen her, natürlich auch. Nur wenn ich viel über einen längeren Zeitraum nehme, bekomme ich eine Allergie, genau so bei Gelonida.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Drakon am 17.02.11, 18:15
Ich habe heute nur 2 Diclo gebraucht.  :) Werde weiter reduzieren, wenn möglich.

Terrier, das ist gut zu lesen, dass die Muskeln so reagieren. Dann besteht ja noch Hoffnung. ;D

Genau Binesdiva, mir tun "nur noch" die Wunden weh und das Gewebe, was durch die Metallentferung beansprucht wurde, u.a. auch die Muskeln.
Dein fetter Fuchs ist ja cool mit der Plane.....meiner macht das auch ohne Probleme, müßte ich auch mal wieder machen.

War ja bei meinem Orthpäden bzw. einem Kollegen in der riesigen Gemeinschaftspraxis. Er war sehr zufrieden mit der Wundheilung und meinte, ich kann die Medis ruihg reduzieren. Er sagt, ich darf je nach meinem Befinden auch sofort mit dem Training der Muskulatur beginnen, je her umso besser! :o Und natürlich nur soweit, wie ich keine Schmerzen dabei habe. 
Hab ihn mit dem Reiten konfrontiert und was er zu der Aussage meint, dass ich schon nach 3-4 Wochen wieder langsam anfangen kann. Er meinte, ich könnte damit ruhig anfangen, denn Reiten ist im Grunde ja gut für die Rückenmuskulatur.....aber auch da gilt, nur so weit, wie es der Körper ohne Schmerz zulässt.
Ich darf jetzt wieder unter Vollbelastung alles machen, was geht......ich kann das noch gar nicht glauben und taste mich da sehr vorsichtig ran!

Sathi, "Gute Besserung" mit deiner Mandelentzündung!

 
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 17.02.11, 20:25
Drakon, cool, ich staune wirklich!
Reiten ist ja wirklich gut für die Muskulatur und wenn Du dann auch noch fleißig den Hund übst, kann ja garnichts mehr schiefgehen!

Fetti hat seinen Platz auf der Plane übrigens noch gegen die anderen verteidigt, der wollte die Leckerlies für sich alleine. Echt ein komisches Pferd, Planen und Bälle sind problemlos, die 18-Tonner auf der Landstraße auch nicht, Kühe in der Reithalle sind normal, aber wehe, man will ihn longieren oder einfach nur etwas Kringel reiten...


Waaah, muß arbeiten.........
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 18.02.11, 10:26
Moin,
ahh Drakon, ich war davon ausgegangen, daß Du auch versteift bist. Dann gib den Bandscheiben ein paar Tage Zeit sich langsam wieder daran zu gewöhnen, daß sie wieder Druck bekommen. Von daher ist leichte Bewegung in Abhängigkeit des Wundschmerzes mit Sicherheit gut, damit die Bandscheiben sich wieder "vollsaugen".
Bei Versteifung fehlen ja die dämpfenden Bandscheiben an der Stelle und die Versteifung kann unter Umständen bei einem Sturz wie ein Hebel wirken, dadurch sind die Wirbel die an die Versteifung anschliessen auch ohne Sturz gefährdet irgendwann Probleme zu machen, da sie mehr Last bekommen. Ich hoffe das war jetzt nicht zu wirr.

Schönen Tag und gute Besserung euch allen!

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 18.02.11, 11:22
So, neues aus meinem - "ich -mache-euch all-zu-Akrobaten"-Yoga -Kurs. Wir haben gestern den "Bogen" geübt, mit reichlich rückenstabilisierenden Vorübungen.  Den "Bogen" habe ich das letzte Mal vor gefühlten 100 Jahren - da hiess er, glaube ich, "Brücke" - im Schulunterricht probiert. Also, auf dem Rücken liegend, Arme von oben nach hinten, dann stützt man sich auf und versucht, so hoch wie möglich  zu kommen. Gestern lief es so, dass man erst in eine Kopfstütze kommen soll, dann half einem ein Partner mit einem um den Rücken gezogenen Band und zog einen praktisch so lange hoch, bis die Arme ganz gerade waren. Es klappt prima aber ich bin bei solchen Übungen immer noch ängstlich; ich denke dann immer, oh Gott, schafft mein Rücken das wirklich ?! Wenn ich dann merke, dass e sgeht, werde ich wieder mutiger. Danach fühlt man sich dann wunderbar gedehnt und leicht wie eine Feder...

Habt Ihr manchmal eigentlich auch noch Angst um Euren Rücken ? - Ich habe es eigentlich nur noch bei diesen Übungen.
LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 18.02.11, 14:26
Uih, die Brücke!
Davor habe ich zB noch total Angst. Außerdem habe ich festgestellt, daß ich nicht gut ins Hohlkreuz komme, habe dann sofort wieder Schmerzen. Bin da sowieso überbeweglich.

Tja, Angst, ich weiß nicht. Bestimmte Sachen würde ich nicht mehr machen wie zB Ju-Jutsu oder ein junges Pferd einspringen oder von einer höheren Mauer springen oder so. Ansonsten verdränge ich das gerne und versuche, meinen Rücken zu ignorieren. Ich will meinem Rücken und den möglichen Schmerzen nicht zu viel Raum in meinem Alltag geben.

Richtig Angst hatte ich eigentlich nur, als das Korsett ab war. Da hatte ich ständig Angst zu stolpern, zu fallen, geschubst zu werden etc.

War heute fleißig: zwei Pferde geritten, zwei Leuten Unterricht gegeben. Dann bin ich mal wieder arbeiten, hoffe aber, daß ich gleich zum Schwimmen gehen kann.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 18.02.11, 14:49
Na ja, VOR solchen Übungen denke ich immer, gleich bricht mein Rücken auseinander . Und hinterher bin ich schwer beeindruckt, was alles geht...Mir helfen diese Übungen ungemein, auch um wieder Zutrauen zu bekommen.

Übrigens habe ich bei den Übungen an genau den gleichen Stellen Probleme wie beim Reiten. Mir war vorher nie bewusst, wie viele Schwierigkeiten ich linksseitig habe (bedingt durch Skoliose und jetzt noch mal durch den Unfall). Ich merkte das natürlich beim Reiten, aber ich merke es jetzt ganz deutlich bei den Übungen. Links ist definitiv der Wurm drin !

Übrigens geht das Braunteil immer besser. Ich sitze inzwischen seine schwungvollen Bewegungen im Trab richtig gut aus. Dieser ganze Yoga-Kram hilft wirklich beim Reiten !  Vielleicht sollten wir so eine Art Yoga-Reit-Gurus werden, so auf der Tellington -Welle weiterschwimmen und das ausbauen... ;)


LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 21.02.11, 20:55
Hatte gerade mal zwei freie Tage, kann's noch garnicht fassen, aber jetzt geht der Wahnsinn hier weiter...

Yoga ist der Hammer, ich verstehe wirklich nicht, warum das noch nicht mehrere machen. Eckart Meyners hat ja auch viele Yoga-Elemente in seinen Büchern.
Da gibt es tatsächlich auch eine Zielgruppe für. Am besten macht man das noch mit einer Phyiotherapeutin und einer RL zusammen.

Ich war heute wieder schwimmen, 60 min lang. Morgen auch wieder.

Geritten bin ich auch, habe heute bei dem einen Berittpferd mal die Kandare ausprobiert. Naja, glücklich war er nicht, versuche morgen mal eine andere mit etwas weniger Zungenfreiheit. Muß ja jetzt unter die Kringelreiter gehen.

Menno, muß arbeiten...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.02.11, 09:15
Du schwimmst 60 Minuten ??? Alle Achtung , das ist anstrengend !

gehst Du jetzt komplett unter die kringeleiter ? Springst Du auch noch ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Wallhalla am 22.02.11, 10:29
Darf ich mich auch wieder einreihen ? *gg*

Seit Sept. 2010 das Drama...Spondylarthrose in der HWS...vom Orthopäden a weng abgetan....der Neurologe war eher ein Fall für die Psychiatrie *lach*
Jetzt hab ich hoffentlich bessere Ärzte gefunden und soll in die Röhre....ist das immer so ein Drama, da nen Termin zu kriegen ? Ok. ich brauch wegen der Platzangst eine 70ger Röhre....aber ich fahr jetzt tatsächlich um die 80 km einfach, um einen Termin in 14 tagen zu kriegen, bei denen hier in der Gegend hätte ich frühestens ab Ende März nen Termin gekriegt...

Tja und nun hab ich Schiss, was da bei rauskommt....aber dann weiß man es wenigstens....vor allem würd ich schon gern mal wieder auf'n Gaul rauf....aber ohne daß ich weiß was es ist, hab ich irgendwie Schiss!!!

Und ich hab keine Lust zum schaffen....aber was solls....wat mut, dat mut...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.02.11, 10:48
Na, dann drücke ich Dir die Daumen ! lass Dich aber nicht verrückt machen, von all den Dingen, die man an deiner Wirbelsäule etc finden wird....Ich halte die bildgebende Technik nicht nur für einen Segen; meine Erfahrung ist, dass die Leute da raus kommen , gruselige Bilder haben und sich am liebsten selbst die Kugel geben würden. Man muss diese Bilder wirklich in Relation sehen und ab einem bestimmten Alter sind ganz viele Abnutzungserscheinungen normal.


Lg

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Wallhalla am 22.02.11, 12:05
Ach weißt Sabine, ich hab einmal ein Röntgenbild von meiner Wirbelsäule gesehen....ab Brust abwärts, alles irgendwie nicht nicht normal....der Arzt meinte bloß: ein WUnder, daß sie aufrecht daherkommen....aber da, wo ich weiß, daß es "defekt" ist, da ist alles in Ordnung, also plagt mich nix...

Aber das im Genick...*seufzt* das geht jetzt ein halbes Jahr schon....und außerdem will ich ne Kur !!! basta aus....*gg* vielleicht gibts da ein paar Schatten....*smile*
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.02.11, 12:48
Na ja, ich möchte deine Illusionen bezüglich attraktiver Kurschatten nicht kaputtmachen..... ;)...meine Reha war nur begrenzt vergnügungssteuerpflichtig. O.k., mir ging es nicht so blendend - 4 Wochen vorher hatte ich mir gerade 5 Rückenwirbel gebrochen - aber die Leute, die ich dort getroffen habe, haben zum grossen Teil bei mir nur Kopfschütteln ausgelöst. Die Rückenleute waren durchweg fett und unsportlich und fanden es nicht gerade toll, mal Sport treiben zu müssen..Die sahen - zu meinem grossen Staunen - oft gar keinen Zusammenhang zwischen ihrer Lebensweise und ihrer Rückenerkrankung (meist BSV). Mein Mitgefühl hatten die Physiotherapeuten, die veruschten, diesen Vögeln eine gesündere Lebensweise nahezubringen.

Und zum Thema Männer (falls du das mit den Schatten meinst...); mich hatten sie an einen "Tisch für die Jüngeren " gesetzt (Jünger als ca 80 jahre). da sass ich plötzlich mit lauter Männern, die entweder über saufen oder Autos sprachen...Typ Trucker. Ich wusste gar nicht mehr, dass so ein schlag noch existiert, ich dachte, die seien schon längst ausgestorben...Das war am Anfang echt anstrengend mit denen, ich wurde Meisterin im schnellen Essen. Ich war froh als dann noch eine arme Frau mit an den Tisch gesetzt wurde und ich die feministische Front nicht mehr alleine halten musste. Ja, und dann gab es - ich habe es hier shcon mal beschrieben - meine Freunde aus der Raucherecke, die einen beeeindruckenden Mangel an Beinen hatten; fast ale waren mindestens einbeinig ("nein, das hat mit dem Rauchen nichts zu tun"). Mein absoluter Liebling zog in einem kleinen Koffer immer sein künstliches Herz hinter sich her, dass hinderte ihn aber auch nicht am Rauchen . Harte Männer eben ! :o

LG
Sabine


 
 Nee, nicht noch mal eine Reha !
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 22.02.11, 16:24
Ne, Reha bräuchte ich auch nicht mehr, ich fand meine damals totlangweilig, und wirklich tun durfte ich nicht, weil bei dem was ich wollte Schmerzen auftraten (damals war das Rheuma noch nicht diagnostiziert). Also entweder Altweiberwassergymnastik oder Meditationstechniken oder stinknormale Krankengymnastik... aber ich "musste" ja, damit ich dann die Berufliche Reha beantragen konnte.

Jetzt würde ich eher drei Wochen irgendwo Wellnessen, da gibts ja auch Zuschüsse von den Kassen, wenn man da dann noch z.B. Nordic Walken geht oder so.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 22.02.11, 18:14
Ja, Wellness klingt besser. DAS würd eich auch machen...

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 22.02.11, 21:41
Wellness?
Bin ich bei, aber sofort!

War heute wieder schwimmen, hätte sonst sinnlos zuhause rumgelungert bis zum Nachtdienst und dachte, ich mache etwas sinnvolleres. War aber doof, habe irgendwie keinen richtigen Rhythmus gefunden.
Gestern war's dafür aber Weltklasse, die 60 min waren schnell um.

Sa, ich muß doch Kringelreiten, Springen ist ja gewissermaßen ärztlich verboten. Zumindest das richtige Springen, so Gymnastikhüpferchen sind (glaube ich) noch erlaubt.
Außerdem habe ich mit dem Kandarenpferd Ehrgeiz entwickelt.

Reha kann wohl ziemlich schön, aber auch ziemlich ätzend sein, denke ich. Sa's Erfahrungen würde ich nicht machen wollen.

Oh nääää, muß schon wieder arbeiten *saus*
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 23.02.11, 07:30
*lol* ich seh das kommen, dass wir nach dem Berlinbeschnuppern irgendwo ein schönes Wellnesshotel suchen ;)

Ich bin gestern abend noch geritten, Pony war gut knackig und einmal ist sie aufgrund eines Knalles noch weggeschossen... aber ich bin oben geblieben :)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Wallhalla am 23.02.11, 09:37
*lach*

Genau solche Berichte von ner Kur hab ich erwartet und würde ehrlich gesagt auch damit rechnen *ggg*

Heut gehts dem Genick mal richtig gut, folglich bin ich auch gut drauf!

Ich geh ab und an zum Wellnessen nach Beuren ins Thermalbad....das isses echt fein, gönn ich mir auch an meinem Geburtstag, da werd ich mal gucken, ob ich noch eine Massage oder sowas zubuchen kann...

Ich hab gestern die Pferde auf den Matschauslauf gelassen (der wird bei uns am STell gerne zugemacht, wenns etwas naß ist, aber vergessen wieder aufzumachen, wenns trockener ist) Herrje sind die Gäule abgedreht!! Hammerhart, bin froh, daß ich da auf meinem nicht drauf saß...das hätt dem Genick den Rest gegeben....wie ein Geißbock ist der ghopft!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 23.02.11, 18:43
Habt Ihr das mitbekommen ? Debby Winkler ist beim Reiten tödlich verunglückt - offensichtlich Brüche in der Halswirbelsäule...Mensch, Leute, was haben wir für Glück gehabt !!!! Ich lese solche Berichte jetzt mit einer ganz neuen Art, mir läuft es immer kalt den Rücken runter. Und ich bin jeden Tag dankbar, dass ich diesen Unfall so vergleichsweise gut überstanden habe...

Sasthi, wann geht denn Dein Yoga -Kurs los ? - Ich hatte heute wieder anstrengendes Einzeltraining; danach bin ich immer platt. Aber es macht wahnsinnigen Spass !


LG


Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 23.02.11, 18:57
Sa - Wer ist D.Winkler?
Hast du auch schon gehört, dass es wieder Tote bei Autounfällen gegeben hat?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 23.02.11, 18:58
sa, Mitte März gehts los, ich muss noch eine Matte kaufen, aber in ein paar Tagen kommt ja wieder Geld für solche Ausgaben.

Ich hab gestern auch so nen Bericht gelesen wo eine Reiterin von zwei Hunden angefallen worden ist und mit schweren Kopfverletzungen trotz Kappe in die Klinik kam.
Gruselig sowas.

Heute hatte ich Orthopädentermin, der ist recht angetan von der Schulter, auch wie weit sie sich wieder bewegen lässt und er meint, die Sehne wäre wieder recht gut verheilt. MRT wollte er aber nicht nochmal fahren, ich halte das auch für unnötig. Dafür hab ich wieder Einlagen verschrieben bekommen, finde ich auch gut, auch wenn ich dann erstmal wieder tagelang über Ausgaben hierzu jammere. Aber sie sind auch gut: http://www.igli-group.de/pdf/einlage_mit_austauschbaren_funktionselementen.pdf *nurjedemempfehlenkann*
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: peppels24 am 23.02.11, 20:18
Sa, ist sie jetzt gestorben??? Ich hatte nur gelesen, daß sie schwer gestürzt war und er um sie gebangt hat. Ich glaube sie lag im Koma.
Nachtrag, habe es gerade nachgelesen. Schlimm, egal ob bekannt oder nicht. Aber das zeigt wieder, daß auch gute Reiter nicht davor gefeit sind... und daß man besser nie ganz alleine reiten sollte...  :'(

Terrier, die Frau von Hans Günter Winkler.

Wir haben vorhin im Sport auch den Hund zum Schluß, ich glaube, so langsam kapiere ich auch, wie er funktioniert und ich glaube auch bei mir tut er gar nicht schlecht  ;D

nochmal die Edith: Wikipedia hat schon einen geänderten Text mit Todesdatum drin  :o
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 25.02.11, 06:40
Oh je...

eine Freundin von mir ist auch beim Reiten schwer verunglückt, seitdem ist sie von der Brustwirbelsäule ab gelähmt, Terrier, Du müßtest sie eigentlich kennen, sie ist eine ganze Weile bei den Handicap-Reitern mitgeritten, Patricia Falk.

Ich versuche ja, nicht über so etwas nachzudenken.

Gestern war ich mit dem Babypferd und dem ultrafetten Fuchs in der Halle. Boah, war der artig. Wir müssen ja über eine Dorfstraße mit vielen Lkw und dann noch über den gesamten Hof, aber der ist mitgelaufen, wie ein Großer. An der einen Stelle ist der Fuchs mal stehen geblieben, weil er etwas Angst vor einem riesengroßen Traktor mit Schaufel hatte, der mit laufendem Motor mitten im Weg stand, aber das Babypferd ist einfach vorbeigelaufen.  :o
Weiß garnicht, woher der so viel Selbstbewußtsein hat.

In der Halle ging's dann richtig ab, Fetti hat gut abgebuckelt und das Baby hat versucht, ihn nachzumachen. Habe dann beschlossen, den schnellstmöglich anzureiten, bevor der noch richtig Kraft und Balance entwickelt und dann nochmal den Sommer über wegzustellen.
Seit einer Woche üben wir ja verstärkt, der Kleine trägt schon diverse Ausrüstungsgegenstände durch die Gegend. Nächste Woche will ich den mal anlongieren.

Das Kandarenpferd bin ich auch nochmal geritten, das wird immer besser, letztens zog er schon mal schön ans Gebiss ran, gestern hatte er aber frei und wir sind nur ein bißchen durch die Gegend galoppiert und über Cavaletti gehüpft.

Ansonsten haben wir gestern nur mit den Viechern rumgeblödelt und Fotos gemacht. Und wenn ich mich nicht zu blöd anstelle, stelle ich die mal ein oder ich schicke sie Sasthi...

Heute will ich mal wieder schwimmen gehen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 25.02.11, 13:41
Fotos, JA ! Stell sie ein !`

Ich habe gestern wieder meinen netten Yoga -kurs gehabt. Das waren reichlich Umkehrübungen; Handstand (an der Wand), Kopfstand und Schulterstand. Vor dem Kopfstand hatte ich richtig Respekt, aber der stellte sich als überraschend einfach heraus. Ich konnte dann im gegenüberstehden Spiegel sehen, und dachte, meine Güte, was mache ich hier...Diese Umkehrübungen sind - glaube ich - auch eine sehr mentale Sache; da spielt sich viel im Kopf ab. Für mich als überzeugter Kringelreiter sind diese Übungen wie Springen - da habe ich auch einen grossen Respekt vor und dann stelle ich fest, es macht einen Riesenspass.

Und zu dem Risiko - dass ist einfach da, dass ist so.

Bine, reitest Du das Babypferd selbst an ?

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 26.02.11, 06:50
Morgen!

Umkehrübungen nennt man das? Aha, muß ich auch mal probieren.

Sa, ich habe jetzt beschlossen, wenn der sich weiterhin so gut anstellt und vor allem brav bleibt, mache ich das selber. Mittlerweile stehe ich beim Putzen neben ihm auf einem Hocker und lege mich auf seinen Rücken. Findet der spannend, ist aber eher Leckerli orientiert dabei. Dafür macht der einfach alles.

Konnte gestern nicht schwimmen gehen und bin auch nicht geritten, habe dafür aber nur gesessen. Das hat sich auch gleich wieder bemerkbar gemacht, abends hatte ich Rücken und bin auf meiner Fango-Packung eingeschlafen.

Jetzt ist es aber gleich soweit, um 8 macht die Schwimmhalle auf und dann werde ich mal wieder mit den Rentnern um die Wette planschen,
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 26.02.11, 10:11
Mach die Umkehrübungen NICHT ohne Anleitung !!!! Gerade der Kopfstand gilt als problematisch; da muss man aufpassen, dass man nicht zuviel Gewicht auf den Kopf bekommt (Stauchung der HWS). Bei dem Schulterstand / Pflug wiederum darf man den Kopf in der Position nicht bewegen. Ich habe diese Übungen mit Anleitung gelernt und mache sie jetzt - ausser dem Kopfstand - auch alleine, aber ich würde es auf keinen Fall mir im do-it-yourself-Verfahren beibringen. Das ist in meinen Augen gefährlich .

Ich werde hier noch wahnsinnig mit meinem neuen , teuren Amerigo-Sattel. Er sitzt und sitzt und sitzt NICHT ! Trotz aller Nachbesserungen !

LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 26.02.11, 10:48
sa, das hab ich im Moment auch. Jetzt hab ich nen billig-flunder VS drauf und das Pony läuft und läuft und läuft....
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 26.02.11, 12:48
Sa, das ist ja wohl mal ärgerlich!

Bisher habe ich von diesen Amerigos auch nicht so viel Gutes gehört, zumindest, was den Service und das Anpassen angeht  :-\
Wo hakt es denn bei Euch?

Manchmal ist weniger bei Sätteln mehr, Bekannte von mir reiten mit so einem uralten Ostsattel, ich weigere mich ja, mich da drauf zu setzen, aber die Pferde mögen den Sattel.

Schwimmen war schön, 60 Minuten lang, länger ging nicht, weil plötzlich noch mehr Opis kamen und dann ist richtig Schwimmen nicht mehr möglich.

Und keine Angst, Kopfstand traue ich mich dann doch nicht alleine, den Pflug kenne ich nicht, google ich aber gleich mal. Das ist mir dann doch zu heikel...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 26.02.11, 13:05
Ach, das Problem ist , dass der Sattel erst an der Auflagefläche - Sattelkissen, da wo mein Hintern ist - Druckstellen machte. Dann hab ich wieder mit dem uralten Euroriding meiner Reitlehrerin geritten( der dem Pony prima passt, mir aber nicht - ich fühl mich in dem schrecklich eingeengt). Dann wurde der Sattel vorne  etwas weiter gemacht, was zur Folge hatte, dass er hinten nicht mehr drückte, dafür aber hin und her rutschte, so dass das Fell weggescheuert wurde. Jetzt ist er vorne wieder etwas enger gemacht worden plus ein paar Moosgummis als Unterlage. Und ich habe den Eindruck, dass es jetzt wieder zuviel drückt....ich werde langsam wahnsinnig damit !!!! Meine Reitlehrerin meint, das Pony hätte auch nicht genug Rückenmuskeln, da würde es auch dran liegen. Das mag sein, nur hilft mir das erstmal nicht....Ausserdem bin ich nicht überzeugt, dass das der Grund  ist.

Noch ein paar Tipps, wie ich Rückenmuskeln beim Pferd aufbaue ? Cavalettis und Seitengänge mache ich schon...

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 26.02.11, 13:40
Das hört sich ja nach neverending-story an...
Kannst Du die Moosgummis wieder rausnehmen? Oder wenigstens ein Teil? Oder dünnere nehmen? Oder Dir selber welche zurechtschneiden?

Einen passenden Sattel zu finden ist schwer, erst recht, wenn sich das Pferd noch verändert.
Puh...

Ansonsten machst Du ja schon alles für den Rücken, mir würde nur wieder (klar, als alter Springreiter) einfallen, viel zu galoppieren. Habt Ihr eine Galoppbahn? Oder einen großen Springplatz? Dann dort in einem ruhigen Tempo schön über den Rücken quasi in die Hand reinspringen lassen. Oder viele Trab/Galopp-Übergänge (und wieder zurück), häufiges Angaloppieren hilft auch.
Viele In-and-Outs springen bzw. ruhig mal so 4-5 Kreuze als In-and-Out gebaut.
Oder Sprünge aus dem Trab springen, das geht je nach Ausbildungsstand von Pferd und Reiter auch gerne mal bis zu 1m Höhe.

Aber ich vermute, daß Du gerade nicht so richtig begeistert bist, hm, was hälst Du von langen Schrittausritten? Habt Ihr Hügel zum Klettern?
Korrektes Rückwärtsrichten (also wirklich aktiv über den Rücken zurücktreten lassen), daraus angaloppieren.

Ansonsten viel v/a, häufiges longieren und überlegen, die Fütterung anzupassen. Einige schwören ja auf dieses Equitop Myoplast, hat Fetti auch bekommen, weiß aber nicht, ob's geholfen hat.

Übrigens habe ich den Pflug gegoggelt, sah erst schlimm aus und ich dachte nur, das macht Sa??????????????????? Mit ihrem Rücken ??????????
Dann ist mir aber aufgefallen, daß ich das schon mal bei der Physio gemacht habe und auch mal zwischendruch, um den unteren Rücken zu dehnen.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 26.02.11, 15:41
Bine, Hügel haben wir hier nicht.... ;), es ist alles platt !

Und mit dem Ausreiten ist es auch schwierig, ich bin also auf die Halle / Platz angewiesen. Da Springen mich nur mässig begeistert, werde ich es mit Cavaletti und Reiten / Longieren hinbekommen müssen. Trab-  Galopp- Übergänge habe ich gerade aufgenommen, das Springen über kleine Sprünge wäre sicherlich ideal aber das traue ich mir noch nicht ganz.

Ja, die Moosgummi kann ich wieder rausnehmen. Aber ich bin schon schwer genervt von diesem Drama...Was ist bloss mit den Pferden und den Sätteln los ?!!!!

Der Pflug ist eine Methode, um die gesamten unteren Rücken zu dehnen. Ich mache ihn oft aber nur für eine sehr kurze Zeit, weil es wirklich schwer zieht. Du darfst Deinen Kopf in dem Moment nicht mehr bewegen.

ich kann Dir aber warm den halben Handstand an der Wand empfehlen - der macht Spass ! Du brauchst eine Hilfsperson dafür.Du setzt Dich erstmal an die Wand , mit den Füssen.Dann schaust Du, wo Dein Hintern / Hüfte ist; das ist die Stelle, die Du Dir merken musst (wg. Länge). Dann gehst Du in den Hund, deine Hände sind an der markierten Stelle. Deine Hilfsperson setzt (wenn sie gelenkig ist )sich entweder vor Dich und stemmt einen Fuss auf Deinen oberen Rücken oder hockt sich vor Dich und gibt Dir Stabilität mit den Händen, die gegen Deinen oberen Rücken drücken. Die Person soll am Anfang kräftig drücken, damit Du wirklich Halt hast. Dann hast Du Halt und trippelst mit den Füssen die Wand hoch, bis Deine Beine eine gerade Linie mit Deinem Unterkörper bildet. Man muss bei dem ganzen die Arme / Rücken gut anspannen, denn da ist jetzt das Gewicht drauf. Runter wieder mit langsamen Trippeln, keine schwungvollen Bewegungen.

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 27.02.11, 18:21
Das ist ja doof, nicht mal ein paar klitzekleine Hügelchen?
Das haben ja sogar wir!

Den passenden Sattel zu finden ist das schwierigste überhaupt. Damit kenne ich mich auch nicht wirklich aus, fragt man drei Leute hat man vier Meinungen und auch die Sattler unter sich haben ja offensichtlich ganz unterschiedliche Aufassungen. Ich tue mich da echt schwer, einem zu vertrauen.
Dieses Drama wird mich ja auch bald einholen, wenn's darum geht für das Babypferd einen passenden Sattel zu finden.  :P

Stimmt, früher war das einfacher, irgendwie passten die Sättel immer oder man hatte genau drei Modelle (einen für normale, einen breiteren und einen schmalen) und die haben einfach immer gepasst. Komisch.
Was mich zur Zeit aber eigentlich richtig nervt, sind diese ganzen Billig-Ramsch-Anbieter. Und dann wundern sich die Leute, wenn's Pferdchen nicht läuft...

Ich war heute mit dem Babypferd Gassi. Zur Unterstützung hatten wir noch ein anderes Pferd mitgenommen, aber der fand den Spaziergang aufregender als der Kleine. Einmal durch's Dorf sind wir marschiert. Autos, Hühner und Kühe sind kein Problem, das bemalte Stromhäuschen fand er etwas verdächtig und einen Stapel mit alten Reifen.

Halber Handstand hört sich kompliziert an...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 27.02.11, 18:32
Ja, ich kenne das auch von früher, dass die Sättel viel eher passten. Muss wohl daran liegen, dass sich die Pferde verändert haben...Ich habe in den 70zigern in dem Reitverein noch auf alten Militärsättel gesessen, die waren knallhart aber nicht unbequem und der Sattelbaum konnte per Schnürung verändert werden....Goldene Zeiten !  :P  Sattler zu fragen scheint mir auch nicht richtig hilfreich, da erzählt einem jeder etwas anderes.

Schön, dass das Babypferd so brav ist !!! Wo bleiben die Bilder ?

Der halbe Handstand ist - mit hilfsperson - wirklich einfach, da kann auch nicht viel schiefgehen. Ich will ja langfristig irgendwann das Gerätetraining aufgeben und nur noch Yoga machen - das macht einfach mehr Spass . Da brauche ich ein paar Übungen, die Schultermuskeln beanspruchen.

LG

Sabine



Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 27.02.11, 20:42
Meinst Du wirklich, daß sich die Pferde verändert haben?
Hm, weiß nicht.
Vielleicht eher die Ansprüche der Reiter, die Sattelformen und vielleicht auch die technischen Möglichkeiten. Früher gab's keine thermografischen Darstellungen des Rückens.
Oder vielleicht war man früher nicht so sensibel, was die Passform der Sättel anging. Außerdem gab's früher auch nicht so viele Modelle und Hersteller.

Ja, das Babypferd....
Der überascht mich immer wieder, aber irgendwie traue ich dem Frieden noch nicht so ganz und warte immer noch auf das "böse Ende"...
Bilder habe ich nicht vergessen, muß morgen unbedingt an die SD-Karte denken und bin guter Dinge, daß ich die vielleicht im Laufe der Woche einstellen kann.
Bzw. an jemanden schicken kann, der sie für mich einstellt, ich bin dafür zu blond.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 28.02.11, 06:22
Früher gabs ja nur Kieffer, Stübben, Höpfner, Sommer und Passier. Und die letzten drei zählten schon als Exoten.
Heutzutage hast du ja ne unendliche Auswahl, dementsprechend auch unendlich Dinge, die nicht passen können.
Und durch den vielen Vollblödeinschlag kann ich mir schon vorstellen, dass Sattellagen schwieriger geworden sind.
Früher war ein Hafi halt Rund. Punkt. Kein Widerrist und auch kein Schwung im Rücken. Nunjadenn. Heutzutage hat man beides, evtl. noch kombiniert mit einer kleinen Auflagefläche und schon ist das Geschiss geboren.

Und ich denke, bei den Warmblütern ist das nicht anders.

Ich hab gestern bei der Ebucht eine Yogamatte ersteigert. Nachdem ich keine Ultradünnvariante wollte (meine Knie), sondern bissl was dickeres, und das im Sportgeschäft in vernünftig nicht unter 60 Euro zu haben war, hab ich gestern eine für knapp 20 Euro geschossen. Jetzt bin ich gespannt.

Heute ist Pferdefrei, irgendwie witzig, dass man sich da irgendwann echt drauf freut ;) zumindest im Moment noch.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 28.02.11, 09:54
Ja, ich glaube schon, dass sich die Pferde verändert haben. Sasthi sagts, der Vollbluteinschlag. Mein erstes eigenes Pferd habe ich 1985 gekauft, eine Gralsritter -Stute. Die stand noch im Typ rumpfiges, stabiles Pferd. Sie war sehr selten krank und ist 26 Jahre alt geworden - DAS erlebe ich heute kaum noch. Ich kriege nur ständig kranke Pferde mit, die alle nicht besonders alt werden. An der Haltung kanns nicht liegen, die ist eher besser geworden als früher. Ich denke, dass es was mit der Eleganz, den grossen Gängen etc zu tun hat; Mutter Natur hat das nicht vorgesehen.

LG

Sabine

Sasthi, gib unbedingt einen Bericht, wenn Du Deinen ersten Yoga Tag hattest. Da bin ich gespannt !
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 01.03.11, 12:19
Hmpf, jetzt hätt ich nen Sattel gesehen, der mir  gefallen hätt...

nu isser dem Pferd zu lang  :P
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 02.03.11, 06:28
Stimmt, ihr habt recht, das könnte wirklich so sein.

Sasthi, suchst Du einen Sattel für einen Haffi? Auweia, das wird echt schwer. Eine Bekannte hat Jahre gesucht, sogar bei den Spaniern geschaut (die haben ja auch eher kurze, rundere Pferde) und schließlich einen Jugendsattel mit Sitzgröße 16'' genommen. Das war aber auch eine unendliche Geschichte.

Ich war gestern mit dem Nachwuchsstar und dem fetten Fuchs in der Halle zum laufen lassen.
Boah, kann der sich bewegen!!!!
Mit der Übersetzung brauche ich auf einem 40er-Viereck garnicht anfangen, der ist mit drei Galoppsprüngen die lange Seite runter.
Ei, hoffentlich macht mein Rücken das mit...
Nächste Woche wird der anlongiert, diese Woche schafe ich das nicht mehr, bin ab Freitag auf einem Turnier.

Dann war ich noch mit Fetti ausreiten. Der wird immer dicker, der Sattel passt schon nicht mehr richtig. Mache das heute gleich wieder, ich mag keine fetten Pferde.

Yogamäßig habe ich den Hund wieder regelmäßig gemacht, der tut einfach gut!
Den Pflug habe ich auch gleich mit ins Programm aufgenommen, allerdings vorerst nur den halben, also, wo man seine Beine auf einem Stuhl hinter sich ablegt.
Brücke habe ich versucht, tut mir nicht gut.
Sasthi, dann wirst Du ja jetzt auch so ein Yoga-Akrobat wie Sa!

Jetzt bin ich natürlich wieder mal arbeiten, hoffe aber, daß ich heute in der Mittagspause ein Stündchen schwimmen gehen kann.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 02.03.11, 06:38
Also, das mit den grossen Gängen der Rösser ist rückentechnsich wirklich ein Unterschied. ich hatte ja vorher eine ausgesprochen barocke Lipizzaner-Stute; die hatte so einen typischen Gang mit dem Hochreissen der Beine. Die war im Trab sehr sitzbequem, da schaukelte man von eienr Pobacke zur anderen...Mein jetziges Pferd hat eher die richtig grossen Gänge; das ist eine ganz andere Sache und sicherlich für den Rücken eine grössere Herausforderung.


Ich musste am Montag im Yoga -Kurs - der jedes Mal voller wird, irgendwie scheint Yoga gerade sehr hip zu sein - die "Schildkröte" machen . Schneidersitz, mit geradem Rücken runter (da scheitere ich schon) , und die Arme unter den Beinen durchführen. HILFE !

Den halben Pflug zu machen ist sicherlich eine gute Idee; Du kannst auch statt des Stuhls später Yoga -Blöcke nehmen. Ich verknote mich dabei inzwischen zu einem richtigen (dicken  ;) Paket 8)
LG
Sabine

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 03.03.11, 12:07
Hallo Mädels,

habe gerade ein geniales Schnäppchen gemacht!
Ein Reitsportladen hier hat Lederreitstiefel um bis zu 50 % reduziert und ich brauchte sowieso gerade welche, schließlich kann man ja Dressur ab einer bestimmten Klasse nicht mehr so in Chaps bzw. diesen Stiefelschäften reiten. Dat sieht ja nicht mehr aus.
Auf jeden Fall habe ich gerade Dressurstiefel von Königs statt für 648,- für 299 Euro bekommen.  :D  :D  :D

Jetzt steht der Dressurkarriere ja nichts mehr im Weg. *Zylindersuchengeh*

Babypferd hatte gestern das erste Mal die Trense auf und ein Gebiss im Maul, das fand er ziemlich merkwürdig, war aber ganz brav dabei. Heute gleich wieder.

Yoga ist gerade ganz schwer modern, ist hier auch so.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 03.03.11, 12:23
Heute kommt ne Sattlerin... :) :)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 03.03.11, 12:44
*daumendrück*
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 08.03.11, 06:35
noch dreieinhalb Wochen :)

Sattel haben wir immer noch nicht, aber ich hab die Gewissheit was ICH will. Muss jetzt nur noch selbiges finden, anpassen lassen und hoffen, dass Pony mit mir konform geht, dass DAS der Beste Sattel für uns ist.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.03.11, 10:40
Hey Mädels,


wir treffen uns ja bald. Jetzt drückt mal bitte alle die Daumen, dass sämtliche Streiks von der DB bis dahin beendet sind...!


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 08.03.11, 12:30
ach, bis dahin sind sie sicher durch mit. Dafür streiken dann die Airlines oder der Flug wird nochmal um 30% teurer wegen der Mineralölkonzerne.  ::)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 08.03.11, 13:29
Oh ja, an die Airline shatte ich gar nicht gedacht...und bei der Bahn; vermutlich ist der Unetrschied zwischen Streik und Normalbetrieb in seinen Auswirkungen soooo gross nicht
 :P

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Terrier am 09.03.11, 08:29
Sa - Stimmt :D Hatte 3,4STd Verspätung wegen des STreikes, freitags. SOnntag war ja dann kein STreik, deshalb nur 2 Stunden Verspätung ::)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 09.03.11, 08:31
Also das macht das Kraut ja schon fast nicht mehr fett....
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 10.03.11, 02:40
Guten Morgen,

mal eine kurze Meldung, bin hier gerade arbeits-, pferde- und turniermäßig im Stress.

Sasthi, was bekommst Du nun für einen Sattel?
Ich hatte damit Glück, der Sattel von einem Berittpferd passt dem Kleinen. Sattel lag heute auch schon drauf und ich auch.
Morgen lasse ich mich mal ein paar Schritte führen und dann ist es ja nicht mehr lang bis zum Reiten.
Das Babypferd verändert sich nahezu täglich, mal sieht es aus wie ein Pferd und am nächsten Tag wie ein Klumpen mit langen Beinen.

Mit Fetti war ich jetzt regelmäßig im Wald, der war wie immer außer sich.
Außerdem hat er gerade eine sehr lästige Angewohnheit entwickelt, seit zwei Tagen frisst er die Pferdeäppel von einem anderen Wallach. Und das auch noch mit Genuss, der lutscht die und sabbert dann richtig.
Hm.
Werde mal auf Verdacht Mineralfutter geben und wenn das nicht aufhört muß TA kommen zum Blutbild.

Die Deutsche Bahn macht mir ja auch gerade Sorgen.
Aber sie wollen ja nicht unbefristet streiken, sagen sie zumindest.
Hoffentlich hören die bis Anfang April damit auf.
Aber Sa hat völlig recht, schon zu normalen Zeiten kriegen die ihren Fahrplan nicht auf die Reihe, kann also mit so einem Streik nicht schlimmer werden!
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 10.03.11, 07:30
Guten Morgen Bine,

wie, du lagst auf dem Berittpferd. Sitzen ging nicht mehr?  ;D Stelle mir das nur grad sauunbequem vor. ;)

Ne, ich hab noch keinen neuen Sattel, weil ich keine Böcke hab, Geld in einen Neusattel zu investieren. Ich hätt gern was Gebrauchtes.
Heute bekomme ich 2 gebrauchte VS und einen gebrauchten D, mal gucken, ob einer davon passt.

Pony hatte die letzten Tage fetzen Rückenmuskelkater. Ich hab ja noch so nen Billigvs, nicht angepasst und nix, nur mit Lammfell drunter draufgetan. Und das Pony lief wie ein Glöckchen, total entspannt.
Nachdem ich ihren Dressursattel ausrangiert hatte, also nur noch der Billigvs, und naja, 6 Tage hintereinander Gelände haben erstmal nach den ersten 2 malen Muskelkater verursacht, und den haben wir jetzt wieder weggeritten. Gestern war sie wieder die Alte, gehfreudig ohne Ende mit nem Monsterschritt (war Abendfutterzeit), aber total entspannt.
Nur der ist so ausgelutscht, auf Dauer geht der nicht mehr.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.03.11, 10:49
Hi Sasthi,


ich habe noch einen gebrauchten Dressur -Höpfner anzubieten, der auf meinem fetten, runden Lipi lag. Falls Du Interesse hast, den würde ich sehr günstig abgeben. Der passt nämlich nicht auf das Pony.

Ich habe gestern im Yoga den "Hasen" gelernt. Yoga scheint ja eine Ansammlung von Tieren zu sein; bisher habe ich die Kobra, Spinne, Heuschrecke, Katze, Hund , Taube und die Schildkröte kennengelernt. Irgendiwe scheinen die Inder es nicht mit Pferden gehabt zu haben - ein Asana namens Pferd habe ich noch nicht angetroffen  ;)!

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 10.03.11, 11:08
Sa, lieb von dir. Vorwiegend such ich aber nen VS(D).
Montag fängt mein Kurs an, ich bin in der Zwischenzeit echt gespannt drauf.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 10.03.11, 14:25
Oh, der Yoga -Kurs ? Da bin ich aber gespannt, was Du erzählst !
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 11.03.11, 03:53
Guten Morgen!

Was?
Nee, ich lag nicht auf dem Berittpferd, sondern auf dem Babypferd.
War aber auch nicht viel bequemer....

Sa, hm, die Besitzer von einem Berittpferd suchen gerade einen gebrauchten Dressursattel. Das Pferd ist ein Reitelefant, ca. 174 cm Stockmaß, breite Schulter, kaum ausgeprägter Widerrist. Zur Zeit liegt da so eine Billig-Sommer-Möhre drauf, ein VS-Sattel mit KW 32.

Hab auch Muskelkater und zwar in den Waden, das ist ja unangenehm. Und ich weiß nicht mal wovon. Muß gleich mal wieder den Hund üben.

Wie geht denn der Hase? *googlengeh*
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 11.03.11, 03:56
Ah, gefunden.

Kommt mir bekannt vor, mußte ich damals bei der Physio auch machen.

Habe dazu noch die Kohlraupe gefunden. Sieht aber sehr unbequem aus...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 11.03.11, 07:50
Die Kohlraupe ???? was ist das denn ?  ;)


Wir haben gestern im Yoga Kurs ganz viel gesessen; man glaubt nicht, wie unbequem sitzen sein kann....Irgendwie fehlen im Bereich des unteren Rückens Muskeln bei mir, so fühlt es sich jedenfalls an...Und die Beine wurden in ungeahnte Länge gezogen (mit Band). Mein absoluter Lieblingsfehler - hochgezogene Schultern - wird besser; meine Yogalehrerin braucht mich nur noch anzugucken und ich lassse die Schultern fallen. Wir werden alle noch reiten wie junge Göttinnen, bei all dem Training !

Der Höpfne rist Modell Ahlerich, 17 Zoll (?), lag auf einem runden Lipi ohne Widerrist. Er hat aber nur Minimalpauschen, da ich Pauschen hasse. Er ist 2003 gekauft und ich habe ihn immer gerne benutzt. Für das schmale, kurze Pony geht er leider nicht. Falls es in Frage kommt, mache ich mal Fotos.

LG
Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 13.03.11, 15:20
Hm, das passt wahrscheinlich nicht. Der hat ja ein bißchen Widerrist, eine enorme Schulter und einen komischen Rücken, also alles in allem eine echt besch...... Sattellage... >:(
Außerdem wollen die so eine Art Sitzprothese...

Und, schon die Kohlraupe gemacht? Mußte mal googlen. Sieht aber echt komisch aus.

Habe übrigens auf dem Babypferd gesessen!  :D
Der war ganz brav und fand das überhaupt nicht merkwürdig, daß ich plötzlich auf ihm saß. Hat nur einmal geschaut, versucht, an meinem Fuß zu knabern und das war's.
Hatte gestern und heute pferdefrei.
Auch mal schön.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 13.03.11, 17:54
Bine, Du hast schon draufgesessen ? Und der ist so brav ? Glückwunsch, dass wird bestimmt ein tolles Reitpferd.

Ich habe heute - nach Reiten +Yogakurs - 3Sat geglotzt. Am Meisten haben mich die kanadischen (?) Rodeoreiter beeindruckt. Meine Güte, sich freiwillig auf diese bockenden Gäule zu setzen....Die Jungs sahen alle sehr, sehr gut aus, Typ Marlboro-Mann in schwuler -Macho-Version. Die Ladies habe ich beim Barrel-Race bewundert; vielleicht sollte ich das auch mal mit meinem Pony probieren... ;)

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 13.03.11, 20:37
Ich hab heute morgen die Haflinger geguckt, dann die Sendung vor und nach Black Beauty und jetzt noch die Leibgarde der Königin und ob ich die Lippis noch schaffe, glaube ich nicht.
Dafür hat das Pony heute mal wieder ihre Qualitäten beim Freispringen gezeigt, IN-Out, einen Galoppsprung, Steilsprung, 2 Galoppsprünge, Tribblebare... bei 1,30 m Höhe und 1,50 m Tiefe hat mich dann der Mut verlassen, Pony hätte gern noch höher und noch mehr....
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 14.03.11, 07:55
Morgen!

Naja, bis jetzt ist der brav. Mal schauen, wie es ist, wenn man ernsthaft mit der Arbeit anfängt, bis jetzt ist das ja nur Spielerei. Ich wollte nur schon recht frühzeitig draufsitzen, solange der noch so herrlich unausbalanciert ist  8)

Sasthi, oha, Du hast ein Springpony!
130 Höhe ist ja schon ordentlich, Respekt!

Pft, schwule Cowboys...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 14.03.11, 10:57
Jaaaa... (das ist ja mein Problem).
Mir wird Angst und Bange, wenn ich denk, ich soll da oben bleiben, wenn ich mit der Hupf. Die geht ja auch mit einem Spaß an die Sache, das ist nicht mehr schön. Da wird ja grad noch gewartet, dass die Stangen höher gemacht werden, einmal kurz geschnalzt und dann hupft sie wieder Runde um Runde...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 14.03.11, 19:35
SA, wie schaffst du es, danach noch irgendwas zu machen?
Mein Gott, jetzt ist das erst ne Halbe Stunde her, ich fühl mich etwas ausgedehnt und unheimlich müde.
Und agratt heute sagt mir meine RB für diese Woche ab, weil sie krank ist....  ::) *rumschleicht* Pony hat heute Stehtag, ich kann heut nimmer vernünftig reiten.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 15.03.11, 04:55
Sasthi, hast Du Deine erste Yoga-Stunde gehabt ? Was habt Ihr gemacht ?


LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 15.03.11, 06:42
Das Krokodil und zwei, drei Elemente des Sonnengrußes.
Aber keinen Hund.
Und viel Meditation...
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 15.03.11, 09:11
Der Sonnengruss ist klasse ! ich würde aber bei den Vorbeugen die Knie leicht beugen - eigentlich soll man die Beine gerade lassen - , denn das ist besser üfr den Rücken und den Druck auf die Bandscheiben. hat es Dir denn Spass gemacht oder war es zuviel Meditation ?

Ich habe gestern wieder eine Einzelstunde gehabt. Viele Übungen waren Vorbeugen aus dem Sitzen, mit geradem Rücken. das fällt mir irre schwer, da spannt alles im hinteren Rücken. Ich vermute mal, das ist ein Zeichen, dass genau diese Übungen wichtig für mich sind... >:( Dafür habe ich zum Schluss einen prima Kopfstand gemacht, dass macht wirklich Spass !!!!

LG

Sabine
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 15.03.11, 09:41
Ich kanns dir noch nicht sagen. Es war nett, also die Übungen, aber ich war gestern auch nicht wirklich so drauf, als hätte ich mich voll auf die Meditation einlassen können. Besonders weil die Kursleiterin irgendwie bei mir die falschen Worte benutzt hat... "jetzt lassen wir alle Sorgen, Ängste, blablabla, los"... ja ne, klar, was dann in den Kopf schießt, nech. Ich mach das jetzt noch die 9x mit (damit ich das Geld von der Kasse wiederbekomme), und dann gucke ich mal, ... und bis zu unserem Treffen kann ich dann auch ne genauere Aussage treffen, ob das auf Dauer Spaß machen könnte, oder ob das doch nichts ist.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.03.11, 17:25
Hm, habe gestern einen Beitrag geschrieben, aber weg isser...
Naja, was wollte ich Euch mitteilen?
Vergessen.

.............


Sasthi, das würde mich auch wahnsinnig machen, manchmal macht mich dieses Meditationsgequatsche auch richtig aggressiv. Die können einen auch richtig matschig in der Birne quatschen.
Vielleicht wäre Power-Yoga mehr etwas für Dich?

Waaaaaaaaas?
Und nicht den Hund geübt??

Sa, kenne ich!
Kriege meinen Rücken auch nicht gerade. Bei mir zieht's aber eher so in der Mitte und eben auf der Rückseite von den Beinen.
Bin dann wohl doch nicht so fit wie ich dachte.

Und Kopfstand! *bewunderndguck*

Ich bin gerade schwimmsüchtig. War gestern wieder 2,5 km schwimmen, habe heute allerdings Muskelkater und war heilfroh, daß ich heute nicht reiten mußte.
Die Jungs hatten heute alle einen Fußpflegetermin und danach haben wir entwurmt.
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sasthi am 16.03.11, 17:43
*g* ich radel jetzt desöfteren in die Arbeit. Sind einfach - je nachdem wie ich fahre (und welche Besorgungen noch auf der Strecke liegen ;) ) 7-10 km.
Macht irgendwie Spaß und entspannt MICH mehr als die Meditation.

Binesdiva, ich mag normal schon Entspannungsdinger, aber irgendwie war das falsch. Und grad im Moment ist ein "denk nicht an deine Sorgen" so ziemlich das falscheste, was man zu mir sagen kann. Naja, schauen wir mal, was Montag kommt.
Und ja, keinen Hund geübt, das was ich gefunden hab, war das Dreieck, die Stehende Vorwärtsbeuge, eben Teile des Sonnengebetes, das Krokodil,... wir werden sehen, was das Weitere bringt. Hab ja noch 9 Mal, und durchziehen werde ich es auf jeden Fall. :)
Und danach schau ich mal, ob ich dabei bleibe, oder ob ich doch ne Hausfrauen-Ski-Gymnastik finde ;)
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.03.11, 18:20
Oha.

Sollen wir mal eine neue Box aufmachen?
Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: sa am 16.03.11, 18:38
Na ja, dieses mediatationsgerede ist auch nicht meine Sache- daher kamen alle meine Vorurteile gegenüber dem Yoga ! In den Kursen, in denen ich jetzt bin, gibt es am Ende eine 5minütige Entspannung. Die ist dann auch bitter notwendig, weil ich so fertig bin, dass ich einfach im Wortsinne platt bin- ich bin dann höchst dankbar, liegen zu dürfen !


Zu den Übungen; es ist wie bei allem, man muss einfach üben. Ich war am Anfang ziemlich steif und auch sehr, sehr ängstlich, was so einige Übungen betraf. Ich hatte noch so im Kopf, bloss vorsichtig zu sein, keine Verdrehungen etc. Inzwischen mache ich alle Übungen, die Ängste sind weggegangen. Ich halte mich allerdings auch an die Anweisungen der Yoga-Lehrer.

Zu den Umkehrhaltungen; ich mache sie alle gerne, man fühlt sich hinterher einfach prima. Den Kopfstand müsst Ihr euch von Lehrern zeigen lassen, er ist viel, viel einfach als er aussieht. Man steht auf einem stabilen Dreieck aus den beiden Unterarmen mit dem Kopf in der Mitte (wobei der Kopf nicht viel tragen soll, eher die Unterarme). Ich mache da an der Wand, mit Lehrerin. Wenn man da einmal drinne ist, ist es nicht schwer, die Balance zu halten, man muss halt gut Spannung aufbauen und halten. Mir macht es Spass und es ist auch mental gut- dann sehe ich, was trotz kaputter Wirbelsäule so alles möglich ist !!!!!

LG

Sabine

Titel: Re: Rücken II
Beitrag von: Binesdiva am 16.03.11, 19:54
Husch, husch in die neue Box.... :D