Hallo Steffi,
Deine Ansätze sind doch ganz toll. Um zu lernen, welche Muskeln wofür benutzt und gestärkt werden müssen, sind Zirkuslektionen oft sehr hilfreich. Lies doch mal die Bücher von Eva Wiemers "Zirzensische Lektionen", besonders den 2. Band, da geht sie insb. darauf ein, welche Übungen bestimmte Muskeln beeinflussen.
Überhaupt ist Bodenarbeit ganz besonders geeignet, Muskeln aufzubauen, insbesondere dann, wenn man , wie oft, nicht gerade ein begnadeter S-Reiter ist. :-
Die Sache mit der "Dualaktivierung" ist sehr zu empfehlen!
Aber man muß dabei herausfinden, was man eigentlich damit genau erreichen will. Zum Muskelaufbau z.B. muss man erstmal wissen, welche Muskeln auf welche Belastung hin aktiv werden und mit welcher Belastung ein Erhalt und/oder Aufbau überhaupt erreicht werden kann. Dafür ist erhebliche (theoretische) Vorarbeit zu leisten. Sonst kann der Schuß (Dualaktivierung, Zirkuslektionen, Dressurreiterei, Handarbeit wie auch immer, was auch immer...) schwer nach hinten los gehen.
Man braucht viel GEDULD!!!!
am hals hat sie auch schon ordentlich muskeln aufgebaut, aber rücken und hh bleiben eben aus ... obwohl sie die hh immer mehr (aber auf keinen fall schon gut) belastet, ihr rücken schön locker ist usw ... klar lässt die dressur-arbeit noch zu wünschen übrig, aber an muskeln seh ich noch nicht mal ansatzweise was ...
Da würde ich mal ansetzen: Warum hat sie ausrechnet am Hals Muskeln angesetzt, aber nicht am Rücken??
Liegt es vielleicht an der Reitweise? Eigentlich spricht das für eine Reitweise mit zuviel Hand... siehe ganz oben
mfG
Nicola