Thema: schwangerschaftsgymnastik

[Sheni]

hab am we beschlossen meine madam in mutterschutz zu schicken damit ihr nicht gar so fad wird in den verbleibenden monaten (ca 4) möcht ich sie weiter beschäftigen. spazieren gehn wir sowieso. ich hab mir eben auch überlegt mit ihr vom boden fahren bzw doppellonge zu beginnen. irgendwas halbwegs muskleerhaltendens würd ich schon gerne machen.

habt ihr irgendwelche ideen für mich?

[Anjuli]

hy
ich bin ehrlich. ich hab unsere bis zum schluss geritten. tempo u streckenlänge ihrer kondition und ihrem befinden angepasst.
hab auch zirkuslektionen zum streching gemacht bis zwei monate vorher.
fahren ist aber auch gut u dl auch
gruss claudia

[Sheni]

hatte sie mit irgendwelchen übungen probleme mit ihrem bauch? bergziegen-untersteigen oder kompliment?

[Anjuli]

tachi
kompli u knien hat sie bis zum schluss gemacht. bergziege fand sie doof zum schluss. toll fand sie, die beine aufs podest zu stellen. hat sicher entlastet.
gruss

[Sheni]

danke mal, für deine ideen   hört sich nicht schlecht an