Komisch *grins* ....
"Geholfen" im Sinne "Es ist wieder ganz weg" hat bei mir eigentlich gar nichts. Ich habe seit 13 Jahren Schuppenflechte (Psoriasis= PSO) und seit 3 Jahren Psoriasisarthritis (Schuppenflechte mit Gelenkbeteiligung = PSA).
Stress ist einer der Hauptfaktoren, die die PSO günstig beeinflussen, weshalb man drauf achten sollte, sowenig Stress an sich ranzulassen.
Gut getan hat mir hierbei Autogenes Training, etc.
Ich probiere jetzt seit 5 Wochen Bachblüten aus, die sich auch relativ gut auf die Pso und die Psa einstellen liessen, nicht diese Rescue Tropfen, sondern so richtig, individuell zusammengestellt.
Auf besonderes Schmieren verzichte ich im großen und ganzen, da ich in den letzten 10 Jahren keinerlei großartige Erfolge damit erzielt habe.
Ich habe ne Zeitlang Teebaumölshampoo benutzt, jetzt wechsle ich eigentlich regelmäßig mein Shampoo, sobald sich Juckreiz einstellt.
Juckreizarm bei mir sind folgende Produkte: Schauma, Guhl, Head and Shoulders, das günstige Männershampoo von Aldi Süd, Herbal Essences, Garnier Fructis. Es muss nicht unbedingt das Anti-Schuppen Shampoo sein, sondern ich achte eigentlich mehr drauf, dass meine Haare nicht drunter leiden
Duschgelmäßig bin ich bei: CD, DuschDas, und DoppelDusch. Damit habe ich die wenigsten Probleme.
Ernährungstechnisch achte ich eigentlich nur darauf, dass ich an keine reine Kuhmilch komme, ansonsten esse ich alles schön querbeet (und eher etwas einseitig *zugeb*
Betroffene Stellen (PSO) sind bei mir Ellbogen, Nacken, Haaransatz, Poppes, hinterer Unterschenkel.
Betroffene Stellen (PSA) sind: Kniegelenke, Ellbogengelenke, HWS, LWS, Kiefergelenk, linker Mittelfinger, rechtes Handgelenk, linkes Sprunggelenk.