Thema: losgelassenen Sitz mit Anfängern erarbeiten

[diest]

Hallo,

ich unterrichte sehr viele Schüler im Anfängerbereich, lege hierbei sehr großen Wert auf lange, intensive Sitzschulung, um anschließend wirklich richtig und zügelunabhängig zu sitzen ....

Habt ihr Ideen, Übungstipps für die Longe, die weiter mithelfen, einen losgelassenen Sitz bei schwingendem Becken zu erarbeiten?

Ich erarbeite sehr viel über Voltigiergurt+leichte Voltigierübungen, einen ungezwungenen, entspannten Zugang zum Pferd, Übungen mit "Imaginationen" und zb. "Radfahren mit den Beinen", wäre aber über weiteren Input sehr froh

Liebe Grüße
Diest

[Terrier]

Klinke mich mal ein, weil ich auch das Problem hab.

[Hexle]

alle Übiugen die einem helfen eben NICHT mehr ans Sitzen zu denken sondern an andere Dinge wie : einen zugeworfenen Ball fangen und zurückwerfen - bogen schiessen auf eine Schiebe ausserhalb  etc. zur kontrolle ob das "sitzen" mittlerweile automatisch wird oder immer noch "vernunftgesteuert" ist - solange es das noch ist würde ICH sie nicht von der Longe lassen - denn erst wenn ein Reiter nicht mehr DENKEN muss zum Sitzen (in allen gangarten) ,kann er scih auf andere dinge wie Handhaltung - Beinhaltung - Hilfegebung konzentrieren

[sasthi]

Ein paar Übungen hat Meyners auch in seinem Buch beschrieben.
Die machen es etwas leichter.

@Terrier, wär so ein Kurs nach Meyners mal nichts für dich?

[woody]

Einfach wetten, wenn RS fällt muss er was ausgeben... zB linke Hand am rechte Fuss *lach* oder verbundene Augen (bei Anne die Ohren *grins*)
Ansage des RS wann (ohne zu schauen) das zB linke Hinterbein nach vorn geht usw.

[Schnett]

Wie fein ist das Pferd?

Man könnte auch die liegende 8 mit dem Becken malen aber nach der Hälfte aufhören und gucken ob das Pferd richtig reagiert und stehenbleibt wenn Becken und Rücken bremsen.

Wann welcher Fuss abfusst ist auch schön wie woody schon sagt. Ansonsten mit den Armen Räder schlagen, wechselseitig

[Corey]

Hallo,
ich habe selbst mal an einem Centered-Riding-Kurs teilgenommen und da viele "Bilder" mitgenommen, die ich auch ganz gut weitergeben kann. Z.B. der Schüler soll sich vorstellen mit den Füßen auf dem Boden bzw. auf einem Skateboard zu stehen (wenn sie die Hacken hochziehen oder zu stark durchdrücken). Dann klar das Fühlen, wie sich die Sitzbeinhöcker mit den Hinterbeinen des Pferdes mitbewegen. Es gibt auch noch einiges um im Rückenbereich locker zu werden. Auf die Schnelle fällt mir jetzt am Morgen gar nicht so viel ein In den Büchern von Sally Swift gibt es da aber auch sehr viel zum nachlesen.
Lieben Gruß!

[Terrier]

Sasthi - Bin schon 2x bei Meiners geritten 

Habe auch schon die o.g. Übungen machen lassen, bis auf die Ballspiele 

[woody]

Ansonsten bieten sich auch vor dem reiten Gymnastikübungen an, bzw. den "Stuhl" von E.M. benutzen (bzw. Artähnliche)

[Sugar-for-Rick]

Hallo

Ich "schwöre" auch voll auf die bildlichen Anweisungen gemäss Centered Riding. Das hat mir enorm geholfen, zu einem möglichst losgelassenen Sitz zu finden.

Da kann ich die Bücher "Reiten aus der Körpermitte 1 + 2" von Sally Swift sehr empfehlen.