mich hat gestern die frauenärztin frustriert, und zwar so richtig. hatte gefragt wegen "weniger essen aber trotzdem zunehmen" und dem ganzen komischen zeugs. weil ich eben 1 (!!) tag nicht auf meine 2.500 und regelmäßig 3x kam, sondern deutlich weniger (1500) - und schwups, 2kg wieder drauf. eigentlich unglaublich, oder?!
die antwort der ärztin war noch niederschmetternder: ich beweg mich zu wenig (klar 5-7x die woche 2h im stall mit hufe machen, rumrennen, reiten, handarbeiten, und am we noch die große mit programm und dann auch wieder handarbeits/zirkuspferde ist ja quasi keine bewegung) für das was ich esse. auf mein "ähm, ich kann ja nicht NIX essen?!" kam dann: "ihr stoffwechsel ist halt so".
na toll, dann geb ich´s besser auf und find mich damit ab, dass es normal ist, 20kg zu zu nehmen, ohne dass sich bewegungspensum oder ernährung geändert hätten. und dass "mehr bewegung" nur dazu führt, dass ich noch schwerer werde, weil mehr muskeln, aber das gewicht geht nicht mehr weg (hatte ich schon 2009, mit stallarbeit, heu- und strohernte etc., reines muskelpaket, aber von den 72kg damals ging nie wieder was runter....). damals hätt ich das probiert mit mehr bewegen zwecks fettverbrennung
kann mir bitte irgendwer sagen, dass das blödsinn ist, und ich nicht zu essen aufhören muss, damit sich gewichtstechnisch irgendwas tut?!