Thema: Abnehmwillige verteilen Motiviationskekse und vernichten Kalorien

[Olli]

*boxmalwiederaktivert*

ich bin deprimiert!

mich nervt es, ohne Sport und absolut konsequente Ernährung geh ich auf wie ein Hefeklops
*mittelfingezeigt*

danke fürs ausheulen

[Kiowa]

Hihi, ich hab die letzten Tage auch an diese Box gedacht Aber da mir bisher nichts Neues für einen neuen Versuch eingefallen ist ... 5 kg müssten weg.

[Olli]

Hihi, ich hab die letzten Tage auch an diese Box gedacht Aber da mir bisher nichts Neues für einen neuen Versuch eingefallen ist ... 5 kg müssten weg.

Schön ich bin nicht allein!
Ich werde wieder die.... Abends Kohlrabi /Gemüse pur Nummer einen müssen .
Das half soweit ganz gut udnd viel viel Sport

 

[Rübe]

Wer immer noch abnehmen will, dem sei das Buch "Fettlogik überwinden" empfohlen, da steht so ziemlich alles drin, was man über diesen Vorgang wissen muss. Und es wirkt! :-)

[Eva]

Wer immer noch abnehmen will, dem sei das Buch "Fettlogik überwinden" empfohlen, da steht so ziemlich alles drin, was man über diesen Vorgang wissen muss. Und es wirkt! :-)

Jo! Seh ich auch so.

[Olli]

ich habe nun sehr gute erfahrungen mit der 21 tage stwk gemacht
17,5 kg sind runter!
3 wieder drauf und ab 5.10 starte ich neu!

[Kiowa]

Wer immer noch abnehmen will, dem sei das Buch "Fettlogik überwinden" empfohlen, da steht so ziemlich alles drin, was man über diesen Vorgang wissen muss. Und es wirkt! :-)

Stimmt, man wundert sich dann auch nicht mehr, warum es nicht klappt mit dem Abnehmen, wenn man das Ernährungstagebuch führt

@Olli: 17,5kg aber nicht in 21 Tagen, oder Wie viel Mal 21 Tage?

[Olli]

@Olli: 17,5kg aber nicht in 21 Tagen, oder Wie viel Mal 21 Tage?

nein nein, com 8.2 - 26.3 und dann gut gehalten das gewicht, bis zum beinbruch

[Kiowa]

Trotzdem heftig für knapp 8 Wochen Respekt!

Und Du hast dich genau an die Einkaufslisten usw. gehalten?

[Olli]

Trotzdem heftig für knapp 8 Wochen Respekt!

Und Du hast dich genau an die Einkaufslisten usw. gehalten?

punktgenau!
na, es waren sicher am ende 12 wochen, aber vom arzt hatte ich ein OK und immer regelmässig blutbilder machen lassen, alles besserdenn je!

[Rübe]

Was bitte ist stwk?
10 kg in 3 Monaten ohne viel Sport waren es bei mir.

[Olli]

mussu mal google anwerfen, 21 tage stoffwechselkur nach anne hild, oder die abgespecke version

ich starte am 5,10 wieder mit 21 tagen kur!
a fühlt man sich irre gut dabei, entgifet und entschlackt und nimmt gut ab . 8 kilo müssen zum wunschgewicht noch runter, dann bin ich zufrieden .

[Rübe]

Danke, aber ich reagiere allergisch auf die Begriffe "Entgiften", "Entschlacken" und "kauf mein Zeug".

Geht auch ohne den Kram ganz wunderbar und ich fühle mich mit normalen  (aber kalorienärmeren) Essen sicher besser. Jeder, wie er mag!

[Olli]

dann ohne allergien  ich fühlte mich so sehr gut aufgehoben und habe einige
der NEM´s in mein leben vollkommen integriert .
gekauft hab ich bei amazon und nicht bei den beratern

[Kiowa]

Ich hab jetzt in 6 Wochen mit Ernährungstagebuch und ohne Regeln mit einem Tag ohne Aufschreiben und ohne generelle Ernährungsumstellung oder Verzicht 3kg weg, da sieht es nicht mehr so unwahrscheinlich aus, dass man in 3 Monaten auch 10kg damit wegbekäme, wenn man verstärkt darauf achten würde (<-- Konjunktiv ), dass man unter dem Tagesbedarf bleibt Noch bin ich meist nur im Rahmen, und häufiger drüber als drunter.

Für Diät und Kur und Vorschriften hab ich derzeit nicht den Kopf, werde es aber mal im Frühjahr ausprobieren, damit die restlichen 5kg, die mir zum gesunde BMI noch fehlen, dann auch purzeln.

Was sind NEMs?