hups
und die Zähne mal nachschauen lassen vom Facharzt
entschuldigung, ich konnte nicht anders
Ich schließ noch eins an: Vorsicht mit Orthopäden, falls die bei euch im Osten genauso bescheiden sind wie bei uns in Mittelfrankens Regierungshauptstadt
Wenn überhaupt, geh ich zu einer in 30 km Entfernung, die mir von einer Leidensgenossin empfohlen wurde.
Was richtig gut tut und auch wirkt bei mir ist Feldenkrais - außerdem hab ich eine Physio, die APM macht und andere alternative Dinge (Craniosacral etc.) - die hat mir wesentlich dauerhafter und angenehmer geholfen als irgendwelche Orthopäden.