hallo,
sind 13kg in 9wochen nicht fast etwas schnell - ohne als meckerziege hier aufzutreten - meine ärztin (die mich dankenswerterweise letzhin daraufhinwies, dass man sich schon etwas gesünder ernähren sollte *hüstel*) hat immer gesagt, max. 500g die woche weg. sonst baut sich der jojoeffekt gleich mit auf.
oder seh ich das zu schwarz?
ja, frosta ist irrelecker, mit dem aldifertigzeug kann man mich jagen. ich würde das zwar auch gerne kaufen, da billiger, aber wenn es dann nicht schmeckt ist es das auch nicht wert. außerdem hat für mich frosta noch den vorteil ohne geschmacksverstärker und so ein gedöns zu sein und man hofft halt immer, dass, wenn es etwas teurer ist, wenigstens nicht nur abfällt drin sind und ordentliche preise an die hersteller gezahlt werden.
waage ist immer noch kaputt, aber ich fühl mich leichter, nach meinen mittagswraps - selbstgemacht, bissl hack und viel paprika, zucchini (oder wie man die schreibt), tomaten angebraten (mit chiliwürze
) und dazu noch salatblätter drauf. sehr lecker und sehr schnell fertig.
dann heute noch führen und reiten und dann sollte das mit dem gewicht schon stimmen.
alex