hmmm... da dachte ich, ich hätte grad 4 Punkte zu mir genommen, aber nun bin ich verwirrt.
Wenn ich Kartoffeln (2 Pkt. bis man satt ist), Champignons (0 P.), Zwiebeln (0 P) und 2 TL Öl (2 P.) zusammen esse hab ich theoretisch 4 P..
Wenn ich das ganze jetzt aber zusammen in eine Pfanne tue und erhitze, habe ich Bratkartoffeln un die haben pro 200 g schon 7 P.
Ich mein, da ich vorher noch nichts gegessen hab, ist noch nichts verloren, aber wie ist es denn nun richt?
*nachdenk* *verwirrtbin*
*hmlaus*
ich geh sonst nur rezepte gucken hier
aber ich glaub, das geheimnis kann ich lüften: bratkartoffeln macht man traditionell mit speck/schmalz und zwiebeln, also eher fettriefend, da ists klar, dass die mehr punkte enthalten als etwas, dass nur mit 2 löffel öl zubereitet wurde. deswegen denk ich mal, du bist bei 4 punkten, nur das erhitzen macht ja nicht mehr fett bzw. kalorien draus.
rechne mal aus, was das ganze ergibt, wenn man kartoffeln, 100g fetten bauchspeck und zwiebeln nimmt
das erhitzen an sich ist nicht der unterschied, sondern die definition von bratkartoffel (weil eben seeeehhhhr fettig)
*hmlwiederein*
