das mit den muskeln- also ICH merke schon, dass reiten mit aktivem körper (spannung) rücken und bauchmuskulatur aufbaut, und das gewebe um die taille straff hält, wo hingegen die aussenseiten der oberschenkel schön schwabbeln (blödes schwaches bindegewebe), eben weil da nix trainiert wird. mit schwimmtraining (hab ich mal gemacht, 2x die woche 1h dauerschwimmen auf tempo) war das wesentlich besser..
ausserdem bin ich der typ "quartalsfresser", der sich eher zum essen zwingen muss (dh. wenn ich für´n mann koch, ess ich auch, wenn ich allein bin, ess ich nicht), und schon mal einen tag aufs essen vergisst. ergebnis: ich nehm schon zu, wenn ich soviel ess wie ich verbrauch *vogelzeig*. bin aber auch extrem- ich fühl mich schon unbeweglich und nicht wohl, wenn ich bei 1,76 über 65 kg wiege (weil sich das alles auf bauch, taille, hüfte legt). in prüfungszeiten mit stress, viel vorm pc hocken bzw. lernen wirds dann schnell frustfressen.
wenn ich dann nicht zum pferd komm..
lisi, auch wenn du sport unbegeistert bist.. schwimmen ist im sommer nett, ballett hab ich als kind gemacht, das gefühl für takt und gleichmass (kommt beim reiten zugute) hatte ich vorher schon, hats aber sicher geschult, genauso wie die koordination. such dir einen kurs für erwachsene (gibts), dann geht das.
übrigens hab ich bei reitschülern mit ein bissl übergewicht beobachtet, dass die zwar gut sitzen können, aber teilweise ein problem haben, spezielle muskelregionen im beckenbereich gezielt anspannen, weiss aber nicht, ob das die allgemeine unsprotlichkeit ist, oder vom zuviel kommt. und die lage der beine aufrecht zu halten ist schwieriger, eindeutige neigung zum stuhlsitz. ich sag nicht, dass es nicht geht.. aber die neigung ist da..