Hallo
Damit diese Box nicht ganz einschläft, melde ich mich mal wieder.

Ich bin inzwischen beim 2. Buch von Sally Swift angekommen. Obwohl es teilweise sehr tief in die Theorie geht, finde ich es sehr gut lesbar und interessant.
Gestern war ich von einem Tag im Bürostuhl so richtig verkrampft und mein Rücken schmerzte. Ich setzte mich aufs Pferd und liess zuerst im Schritt einfach mein Becken bewegen. Das tat schon mal gut. Dann machte ich ein paar von SS beschriebene Gymnastik-Übungen, um den Oberkörper zu lockern. Hey, im Nu fühlte ich mich ganz locker, entspannt und vor allem schmerzfrei.

Das anschliessende Training ging dann fast wie von selbst. Wenn ich das Gefühl hatte, dass ich mich wieder verspanne, ging ich einfach wieder in den Schritt und liess mich vom Pferderücken bewegen.
Es ist faszinierend, wie mühelos Reiten - auch von komplizierten Lektionen - plötzlich ist, wenn man (so gut wie) keine unnötigen Muskeln anspannt.