Ich glaube die Schlafstörungen werden immer schlimmer, wenn man sich damit nicht abfinden will. Seit ich das akzeptiere, dass ich eben nicht mehr schlafen kann, gibt's einen Kakao und was Süßes und dann lese ich, bis ich wieder einschlafe, oder auch nicht. Am nächsten Tag geht's mir damit nicht schlecht, erst am Tag darauf bin ich groggy, da gehe ich dann früh zu Bett. Aber viel schlimmer fand ich es, wenn ich mich darüber geärgert habe und ewig wach gelegen bin.
Siegi