Thema: Steife Fingergelenke - was tun?

[reserl]

Hallo zusammen,

seit etwa 10 Tagen  habe ich vor allem morgens nach dem Aufwachen Schmerzen in den Fingergelenken.
Teilweise wird das tagsüber dann etwas besser....aber leider verschwinden sie nicht.

Besonders in der rechten Hand ist es mittlerweile so unangenehm, dass ich heute zum Arzt gehen möchte.
Der Mittelfinger ist etwas angeschwollen und ich kann ihn auch nicht vollständig abknicken.

Freilich habe ich jetzt schon ein bisschen was im Internet gelesen....aber das beruhigt auch nicht gerade.
Rheuma...Arthrose...Arthritis...


Kennt Ihr das auch?
Was hat Euch geholfen?

Ich mag mir nicht vorstellen....dass ich mir das "behalten" darf.

[LuckyLucy]

Nein, helfen kann ich Dir leider nicht. Ich wünsche Dir eine günstige Diagnose. Vielleicht ist es ja nur eine Entzündung (Borrelliose, vielleicht?), die sich mit Antibiotika weg bekommen lässt. Alles Gute!

[pauline971]

Reserl das klingt nach Arthrose. Wichtig ist, die Finger beweglich zu halten, auch wenn es oft schmerzhaft ist. Mein Ergotherapeut hat mir den Tipp gegeben, Sand, z.B. Quarzsand, in einer Schüssel zu erwärmen und darin die Hände zu "baden". Anschließend die betroffenen Finger gelenkweise durchbewegen.

[Ingrid2]

Ich habe Kunden, die holen sich bei uns eine Tüte Rapssamen. Der Raps wird auch in einer Schüssel erwärmt und die Hände dann darin bewegt. Finde ich jetzt "angenehmer" als Quarzsand.

[freilandrose]

Ich habe begonnen, entsafteten Ingwer morgens zu trinken. Etwas mehr als 1 Schnapsglas voll.
Der soll dem Rheuma entgegen wirken. Man kann in den Ingwersaft auch noch Zitronensaft reingeben.
Auch wirkt der Ingwersaft oder Ingwer shot genannt auch antibiotisch.
Seit Anfang Juni trink ich den und meine Hüftbeschwerden beim Aufstehen (steif und kurzer Schmerz beim einlaufen) sind weg.
Das mit der Fingerpolyarthrose bei mir hat sich auch schon leicht gebessert.

[Lisa]

machst du den Ingwersaft selber, oder wo beziehst du den ?
Neugierig , da ich auch Rheuma geplagt bin.

[freilandrose]

machst du den Ingwersaft selber, oder wo beziehst du den ?
Neugierig , da ich auch Rheuma geplagt bin.

Ich kaufe mir den Ingwer wo es ihn grad gibt. Schneide ihn klein und geb ihn in den Entsafter.
Dazu jeweils nach Menge Saft von 1-3 Zitronen. Man kann auch Orangensaft reingeben zum abmildern, da der Ingwer doch sehr scharf ist.
Aber ich kann den Ingwersaft auch roh trinken, dann ist die Wirkung besser.
Den fertigen Ingwer-shot gibts bei uns grad beim Real. 300ml - Fläschchen für 3,60 Euro. Das geht ganz schön ins Geld.
Wenn ich für mich gleich mal 2 Liter Ingwersaft machen plus die Zitronen dazu, komme ich auf 12 Euro Ausgaben. Und ich habe einen konzentrierten Ingwersaft.

[Lisa]

@Freilandrose, Danke für die schnelle Antwort, werde ich ausprobieren.

[Steinbock]

Reserl, hast Du vielleicht in den vergangenen Tagen (unbewusst) mehr mit den Händen gearbeitet?

Wie oben schon geschrieben, würde ich auch Bewegung in warmem Raps versuchen.

Ansonsten die Hand mit dem dicken Finger nachts (und wann immer möglich) hochlegen (Kissen drunterlegen).

Vielleicht magst Du uns erzählen, was der Arztbesuch gebracht hat.

Alles Gute!

Elisabeth

[annama]

Reserl, hast Du vielleicht in den vergangenen Tagen (unbewusst) mehr mit den Händen gearbeitet?

Wie oben schon geschrieben, würde ich auch Bewegung in warmem Raps versuchen.


Alles Gute!

Elisabeth

Hallo Reserl ,
in dem warmen Raps die Hände gut durch kneten,kann ich nur empfehlen.

Aus einem 3 cm Stückchen Ingwer koche ich mir jeden Morgen 1 liter Ingwertee den ich Tags über trinke .

Morgens vor dem Frühstück trinke ich 1/2 Glas lauwarmes Wasser mit einem 1/2 TL Honig und 2 TL reinen Apfelessig  . Das sind natürl.Hausmittel und ich fühle mich mit meinen 75 J. TOP FIT .

Wünsche gute Besserung !

LG annama

[reserl]

Danke für Eure Antworten und Tipps!

Heute habe ich mir schon Ingwer besorgt.
Ich will jetzt auch verstärkt darauf achten, was ich so esse und trinke.
Der Alkohol am letzten Wochenende hat mir eindeutig nicht gutgetan.

@Elisabeth: Ich habe seit ein paar Tagen Urlaub und ich bin jetzt nicht so in Aktion.   In der Arbeit muss ich jeden Tag viel "mit der Hand" arbeiten...deshalb glaube ich eher nicht...dass es damit zusammenhängt.

Ich habe jetzt für Montag einen Termin beim Arzt bekommen und werde danach berichten.

[peka]

Freilandrose, machst du den Ingwersaft auf Vorrat oder jedes mal frisch?

Momentan geht es mir mit meinem Rheuma gut, bin scheinbar gut eingestellt. Reduziere gerade das Kortison.

das beste Medikament ist das, das ich nicht nehmen muss und natürliche Helferlein sind mir die liebsten.

liebe Grüße
peka

[freilandrose]

Freilandrose, machst du den Ingwersaft auf Vorrat oder jedes mal frisch?

Momentan geht es mir mit meinem Rheuma gut, bin scheinbar gut eingestellt. Reduziere gerade das Kortison.

das beste Medikament ist das, das ich nicht nehmen muss und natürliche Helferlein sind mir die liebsten.

liebe Grüße
peka

Peka,
Da ich aufm Land wohne und nur zum Einkaufen fahre, wenn der Kühlschrank nichts mehr hergibt, besorge ich mir den Ingwer in größeren Mengen.
Ca. 1kg Ingwer entsafte ich und gebe noch Saft von 1-3 Zitronen dazu. Je nachdem was ich da habe. Kannst auch Orangensaft mit reinpacken.
Am Liebsten würde ich den Ingwersaft pur trinken, da alles was noch reinkommt, den puren Ingwersaft reduziert. Die Zutaten sind nur mildernd, da Ingwer schon scharf schmeckt.
Ja, ich mache ihn auf Vorrat. Ergibt bei mir so 1,5 Liter.
Natürlich dauert das Wochen, bis man was merkt, wie bei jedem Naturheilmittel.
Meine Schmerzen in Hüften und Knie sind jedenfalls merklich zurückgegangen. Zur Zeit fast auf 0.
Meine Arthrose im linken Hallux (operiert 2015)  merke ich fast garnicht mehr und ich hatte da solche Schmerzen drin, dass ich an manchen Tagen Schmerzmittel brauchte.
Die Finger...hmmm...ja da brauchts noch bissle Zeit. Die Hände sind ja täglich im Gebrauch und werden nicht geschont. Jedenfalls hab ich keine Schmerzen drin.

[Freya]

Danke für Eure Antworten und Tipps!

Heute habe ich mir schon Ingwer besorgt.
Ich will jetzt auch verstärkt darauf achten, was ich so esse und trinke.
Der Alkohol am letzten Wochenende hat mir eindeutig nicht gutgetan.

@Elisabeth: Ich habe seit ein paar Tagen Urlaub und ich bin jetzt nicht so in Aktion.   In der Arbeit muss ich jeden Tag viel "mit der Hand" arbeiten...deshalb glaube ich eher nicht...dass es damit zusammenhängt.

Ich habe jetzt für Montag einen Termin beim Arzt bekommen und werde danach berichten.

hallo Reserl,
leider komme ich erst jetzt dazu dir zu antworten, aber ich will meinen Tipp auch noch loswerden. Ich habe meine "Massageringe" sogar im Internet gefunden.
>>>  http://www.re-lax.de/Fingermassage/ringe.html
Ich bekam sie allerdings von meiner Osteopathin. Ich habe keine direkte Arthrose in den Fingern, aber ziemliche Verformungen des letzen Gelenkes beim Kleinen- und Mittelfinger der linken Hand.
Meine Osteopathin meinte, dass ich die Verkrümmung mit regelmäßiger Anwendung aufhalten kann.
Manchmal trage ich nachts so kleine Fingerschienen. Aber eigentlich tun die recht weh, weil die den Finger gerade biegen. Und ich hab sie auch schon wieder runter getan, weil ich nicht einschlafen kann.

Solche Massageringe hatte ich Ulli mal mitgebracht für ihre rheumatischen Hände. Ich habe allerdings noch nicht erfahren, ob das was genützt hat und ob sie die Anwendung als wohltuend empfunden hat.
Wir müßten sie mal fragen.

Bin sehr gespannt, was dein Arzt sagt.

[reserl]

So...heute war ich nun beim Arzt.
Aber recht viel schlauer bin ich auch noch nicht.

Mit einem großen Blutbild sollen nun alle "Rheumawerte" abgefragt werden.
Bis Ende der Woche soll das Ergebnis da sein. Dann sehen wir weiter.


Bei mir haben sich die Beschwerden in den letzten zwei Tagen etwas gebessert.
Ich trinke jetzt auch fleissig Ingwertee.