Thema: Wadenkrämpfe und Muskelkrämpfe

[Tina]

Essigwasser sollte ich vielleicht auch mal probieren.
Nachdem ich nachts 4, 5 mal aus dem Bett bin, wegen Wadenkrämpfen, hat mir mein Hausarzt Tabletten verschrieben.  Seitdem ist es besser geworden,  aber ab und an rufen sie sich wieder in Erinnerung.

[klara]

Hallo alle geplagten,
diese Seite hab ich ja noch garnicht gesehn. Ich dachte immer:nur mir geht´s so übel mit den Krämpfen. Hausarzt hat mir Vitamin B12  von Ankermann verschrieben(Selbstszahler).B fehlt mir, da ich kaum Fleisch esse. Besser?Weiss auch nicht. Ich nehm das B nicht so hundert Prozentig. Ich hab auch gemerkt, wenn ich nicht genug trinke, kommen die Krämpfe auch gerne. Ausserdem trink ich nicht nur Leitungswasser, sondern ein magnesiumhaltiger Sprudel.Das trinken ist wohl das a und o.Magnesium ist nicht alles. Hab mal gelesen, dass auch Salze fehlen. Wenn es dann ganz übel ist, schmiere ich mit Traumaplant. Da hab ich den glauben dran, dass das mir hilft. Krämpfe können übel sein,wer das noch nicht erlebt hat.
LG Klara

[Freya]

Das Medikament Limptar nehme ich schon lange nicht mehr.  Geht aufs Herz, hab ich gelesen und ist schon einige Jahre verschreibungspflichtig.

Das A und O ist das genug trinken, glaube ich.

Ich habe eine APP im handy, die mich alle Stunde erinnert. Aber sie geht mir gewaltig auf den Keks. 
Trotzdem erinnert sich mich, dass ich zum Beispiel schon wieder seit mittags nichts mehr getrunken habe. Ich nehme auch Magnesium vom dem Schlafen, morgens und tagsüber (wenn ich dran denke)
ein Schnapsglas Apfelessig oder Gurkenwasser.

Mein Osteopath sagt auch, dass meine schlimmen Krämpfe mit dem Ischias zu tun haben. Mein Hausarzt hat mich zur MRT überwiesen aber nur Halswirbelsäule. Ich weiß nicht genau warum die HWS.
Aber werde es dann wohl erfahren.

[klara]

Hallo Freya,
da bin ich gespannt, was da raus kommt.
Bei mir zwickt es auch in der Lendengegend. Manchmal hab ich die Krämpfe in den Händen, was ja nichts mit dem Ischias zu tun hat.
Trinken glaub ich auch, dass es hilft.
LG Klara