also wenn ich nach dem Winter anfange, merke ich meinen Hintern auch schon nach ungefähr 10 Kilometern.
Das ist allerdings kein Schmerz, eher ein leichtes Druckgefühl. Irgendwie halt nicht gewohnt.
Deswegen fange ich immer ziemlich langsam an.
Erstmal zwei drei kleine Runden um die 10 Kilometer, dann langsam steigern.
Aber vielleicht liegt es bei dir auch an was anderem. Da könnte eine ausführliche Rad/Fahreranalyse helfen.
So ähnlich wie bei den Laufanalysen.