hallo zusammen,
seit letzten herbst bin ich auf der suche nach einer alternatifverhütung zur kupferspirale. und eigentlich wollte ich meinen sich verkürzenden zyklus wieder ins lot bringen. aber hormone verstrage ich nicht. unlust, depression und ein noch kürzerer zyklus, dafür längere blutungen sind die nebenwirkungen. gewünschte wirkungen: keine
meine frage: kennt jemand eine hormonfreie verhütungsmethode, ausser kupferspirale oder sterilisation, die aber genaus sicher ist?
also so themperatur- oder schleimmessungen sind schon nicht möglich. dazu bin ich zu wenig gut "geregelt".
im schlimmsten fall muss im herbst eben wieder eine neue kupferspirale rein. ich darf mir einfach nicht vorstellen, dass ab und an eine befruchtete eizelle "abgeht"