Wer treibt Sport? Und was für eine Sportart?

[Samy]

Ich mache Tai Chi. Auch wenn es so gemütlich aussieht ist es doch ein Kampfsport.
Letztes Wochenende war ich zu einem Seminar für eine Schwertfrom des Tai Chi.Hat richtig Spaß gemacht und war mächtig anstrengend für Geist und Körper.
Ich reite auch unheimlich gern. Leider bleibt dafür keine Zeit.
Manchmal gehe ich zu Hause auch auf meinen Crosstrainer. Ist dann aber mehr für die Kondition.
Samy

[SiegiKam]

Ich muss an meiner Ausdauer arbeiten, war heute eine halbe Stunde auf dem Laufband und eine halbe auf dem Crosstrainer, danach super drauf  .  Muss mir wirklich regelmäßiger dafür Zeit nehmen, hat Spaß gemacht.

LG Siegi

[Romy]

Das ist das Schöne, hinterher fühlt man sich einfach besser! Wenn ich oft Gymnastik mache stabilisiert sich der ganze Muskelgürtel und die Körperhaltung wird automatisch besser.

[kabraedu]

Und beim Tanz wird noch die Ausdauer, Konzentration und jedes einzelne Gelenk und Muskelchen trainiert. Ist gut für Geist Körper und Seele.
Ski bin ich auch gerne gefahrn, Abfahrt und Langlauf, durfte ich bis jetzt aber nicht. Tennis spiele ich auch öfter und das fitnesstudio habe ich zum Ende des Jahres gekündigt. Fand ich absolut ätzend.

Gruß Karin

[Romy]

Also ich wüsste nicht mal wie die einzelnen Geräte bedienen.    Gymnastik mache ich eigentlich weil ich das Gefühl habe ich werde immer weniger beweglich. Am liebsten gehe ich wandern. Dann muss ich nur die Schuhe anziehen und los gehts. Aber tanzen ist halt schon das Allerschönste... man sollte es nur öfter machen. Ich habe ja das Glück, dass auch Göga sehr gerne tanzt 

[Hopfi]

Mein Sport ist mein Beruf. Im Hopfenbau kann man sich viel bewegen, wenn frau will.
Schwimmen, radfahren, schlittschuhlaufen, inliners usw. mache ich meistens sonntage und gelegentlich.

[Romy]

  und alles im Hopfenfeld 

[kabraedu]

Ich probiere jetzt gerade eine neue Art Tanz-Aerobic aus ZUMBA. Ist witzig und mit viel Rhytmus. So kann ich mich dann wieder aufbauen um am Bauchtanzen anzuschliessen.

Gruß Karin

[Mattea]

lange Spaziergänge
Wandern
Radfahren

je nach dem wie die Zeit es zulässt

[Steinbock]

Seit kurzer Zeit einmal wöchentlich Gerätetraining in einem Therapiezentrum.
Tut mir sehr gut. Fällt mir deswegen nicht schwer, das regelmäßig zu machen.

Elisabeth

[Mucki]

Hallo ,
ich mach seit neuerstens Line Dance, und es tut mir voll gut,sowohl  dem rücken,als auch der Kondition,ja es ist Tanzen aber trotzdem macht es Fitt und es ist zugleich ein Gehirn Training.

LG Mucki

[Swisslady]

oh Mucki Linedance finde ich so cool. Im Moment habe ich Physiotherapie und bin am Muskel stärken im Rücken.

[em]

line dance würd mich auch mal reizen, ich hab ja square dance gemacht

[GiselaundGerd]

line dance das wäre wirklich mal interessant  ich gehe 1 bis 2 mal die Woche Joggen oder eher Laufen und mache gelegentlich ein Muskeltraining.
Wir haben hier gleich um die Ecke ein Fitnessstudio. Das ist schon gut. Aber ich trainiere auch mehr nach Lust und Laune dort 

[geli.G]

line dance das wäre wirklich mal interessant  ich gehe 1 bis 2 mal die Woche Joggen oder eher Laufen und mache gelegentlich ein Muskeltraining.
Wir haben hier gleich um die Ecke ein Fitnessstudio. Das ist schon gut. Aber ich trainiere auch mehr nach Lust und Laune dort 

....wer ist eigentlich "ich"    Gisela oder Gerd...