Gedächtnis?! Mist! Vergessen!

[Mirjam]

Hallo...

[martina]

Mein Gedächtnis ist manchmal wie ein Sieb, nur nicht so dicht

Ich hab einen Terminkalender im Autostart des PC. Jedesmal wenn ich den hochfahre, sehe ich erst den gnazen Monat vor mir.
Trage ich dort Sachen ein, als Aktivität, die keine genaue Uhrzeit oder Datumsangabe benötigen, nervt mich der Kalender jeden Tag mit der Anzeige der unerledigten Sachen, bis ich sie als erledigt markiert habe nur eintragen muß ich sie auch.

Dazu einen Taschenkalender, weil der in die Handtasche paßt
und einen großen Kalender in der Küche. Jedes Familienmitglied eine eigene Spalte und Farbe.

Aber was nutzen einem die schönsten Kalender/Planer und Listen, wenn man nicht aufschreibt??? bzw nur in dem Kalender aufschreibt, den  man dann prompt bei der nächsten Terminbesprechung nicht dabei hat?

Außerdem kann ich mir die Pfoten wundschreiben, wenn mein Mann mir seine Termine nicht sagt, kann ich ihn nicht dran erinnern oder gar die Unterlagen fertig haben  

Und was macht man bei den vielen alltäglichen Kleinigkeiten, die man so vergißt?

Stallwäsche gewaschen, nur der Kittel, der hängt noch unten, weil er vergessen wurde?
Das Telefonat mit Freundin/Onkel/Tante das mal wieder überfällig ist?

Dies und das, was man gerade machen will, aber dann wieder gestört wird - MAMA; DER HAT MICH GEHAUEN!...MAMA ICH BLUTE!... KANNST DU MAL EBEN ...?
Und dann macht man mal eben, und klebt Pflaster, fährt in die Ambulanz, schlichtet Streit.... und das, was man eigentlich grad machen wollte? VERGESSEN und ie zeit ist weg und man muß wieder etwas ganz anderes machen!

Meinem Mann kann das nicht passieren, weil da niemand sagt, kannst du mal eben...! Wenn der auf dem Schlepper sitzt und ackert, dann ackert der und schlichtet nicht mal eben einen Streit oder fährt mit dem blutenden Kind in die Ambulanz!

[Freya]

hallo martina,

genauso ist es..  

was nicht im PC Kalender drin ist, existiert nicht !

Wenn frau Hemmstoffprobe mit gibt, muss sie sich das handy stellen auf 17:30 uhr, denn ab da kann man anrufen beim MPR und Ergebnisse erfahren...

Aber frau muss das handy dann auch auf Erinnerung ok drücken  

[martina]

Aber ärgerlich ist das schon,

Mein Mann zb. braucht sich nur SEINE  Termine merken, sind ja auch schon einige, Landwirtschaft, Verbände, Feuerwehr...

ICH muß mir meine Termine merken, die von 4 Kindern dazu und dann noch ALLE von meinem Mann dazu.

Und am ärgerlichsten ist es es, wenn dann auf meine feststehenden Termine keine Rücksicht genommen wird, weil Mann ja keinen Kalender lesen kann (hängt in der Küche hinter seinem Platz - sollte ich wohl mal umhängen). In der  Zeit, wo wir nur ein Auto hatten, wie oft hab ich da zb. Vorsorge-Arzt-termine in letzter Minut absagen müssen, weil ganz einfach das Auto nicht da war? Mann mußte ja eben noch mal hier und dort hin..... und hatte keine Uhr mit und sowieso keine Kenntnis von meinem Termin. Schwangerschaftsvorsorge- was willste denn da? Ach hab ich vergessen, er kanns nämlich auch das Vergessen

Aber DAS Thema ist ja jetzt gottlob gegessen,
a) sind eh genug Kinder da und b) haben wir jetzt 2 Autos  

[Beate Mahr]

Hallo zusammen ,

Mädels ich komm aus dem grinsen nicht mehr raus  
JAJA das vergessen der Termine ... das verlieren von Dingen ...
wie ich das kenne und hasse  
A B E R ...
ich habe für mich - uns einen Weg gefunden da raus zu kommen
Ihr erinnert euch sicher noch an meine Postings zum Thema
 - - - Zeitmanagement - - -
genau da lag mein ** Schlüßel **  
ICH mache die Termine !!!
wer mir keinen Zettel hinlegt mit seinem Termin !!!
darf nicht erwarten, dass **ich ** davon was weiß  
Rücksicht darauf nehme !!!
Wir haben auch so einen Wandkalender ...
jedes Familiemitglied hat seine Spalte ...
was da nicht drin steht !!! braucht mich nicht zu interresieren
ganz einfach  
Da ja meinem Süßen der Trichter aufgegangen ist ...
wie vorteilhaft   ein Bürotag ist - - -sein kann ...
versucht er bestimmte Termine auf diesen Tag zu legen ...
Da kann er sich sicher sein, dass ich zu Hause bin
Er weiß auch dass ich im Normalfall an meinem
**Behörden - Bank - Arzttag ** keine Zeit ( Lust ) auf seine Termine hab ...
Auch habe ich mir angewöhnt  - - -
Montagsmorgens Termine abzugleichen  !!!!
in den Planer einzutragen ...
Dazu reichen 30 Minuten ...
was liegt diese Woche an
WER ist WANN unterwegs
WER fährt WO hin und WAS liegt auf dem Weg und kann
** miterledigt ** werden !!!
Z.B. auf dem Weg zum Landhandel liegt der Steuerberater ...
falls es dort was zu tun gibt ... fahre ich und erledige den Landhandel mit ...
Also sagt mir mein Süßer bescheid, dass er fährt und fragt
ob noch was anliegt ... ich mach es genau so
Spart Zeit und Geld  
Für mich - uns - war es eine harte Zeit bis sich so eine
Vorgehensweise einspielt !!!
aber es entlastet ungemein ...
außerdem ist dadurch jeder für sich selbst verantwortlich ...
kann niemanden für sein ** vergessen ** verantwortlich machen
auch das entlastet eine Bezeihung

Liebe Grüße
Beate

[martina]

Wenn es so läuft, daß man seine Terminplanung und Zeiteinteilung im Griff hat, dann ist das ja auch super.

Was mich viel mehr nervt, sind diese ständigen Ablenkungen, die einen aus dem Tritt bringen.

Da sitzt man zB. über der Wäsche und das Telefon klingelt, Steuerberater ist dran, "Such/fax mal die und die Unterlagen, die fehlen" OK, Steuerberater hat höhrere Priorität als Wäsche, also Bügeleisen aus und ran an den Schreibtisch, wäsche bleibt liegen. Dann ist es Zeit zum Kochen und du bist mit den Gedanken wieder ganz woanders, daß die WM fertig ist, und die Wäsche in den Trockner umgepackt werden könnte? - vergessen!!!

Viele Dinge werden doch einfach vergessen, weil das Arbeitsgebiet so vielfältig ist und man immer mit Störungen rechnen muß, die einen in Tüder bringen. Und da dann wieder raus und an die eigentlichen Sachen zurückkommen, daß ist doch schwer, finde ich. Man hat zwar dann den ganzen Tag über geschafft,a ber eben nicht das, was eigentlich für den Tag auf dem Plan stand, oder?

[suederhof1]

Moin moin
Martina,  das mit der Wäsche regt mich schon gar nicht mehr auf, die bleibt halt liegen.
Was mich nervt, ist diese Selbstverständlichkeit des "mal eben ". Wenn Frau gerufen wird, múß sie springen. Und wenn nicht, Familiendrama.
Eigentlich sind wir an dieser Miesere auch selber schuld.
Wir versuchen immer alles unter einen Hut zu bringen und nicht einfach zu sagen, Halt stopp, erst kommt der Termin und dann der andere.  
Termine lassen sich häufig nicht mit anderen verbinden, die Kinder müssen ihre Termine so anpassen, das ich sie hin und her kutschieren kann ohne zuviel Zeitverlust.
Bei uns laufen die Termine auf 8 Personen  raus, die alle miteinander verzahnt sind.
Schwierig wird es bei uns, wenn außenstehende Termine
Schule, Kindergarten, Ehrenamt sich überschneiden, gerade so zur Weihnachtszeit   .
Dann weiß ich auch nicht weiter, mein Mann übernimmt aber keinen Termin davon.

Priotitäten setzen ist immer gut gesagt, doch für jeden sind andere Termine wichtig.

Aber ich schiebe auch schon seit Wochen einige Sachen vor mich her, die noch unerlediegt sind. Mal sehn wann ich die schaffe.

LG Barbara

[renate]

Wenns wieder mal ganz schlimm wird, stellt Euch einfach folgendes vor:
Ihr macht jahraus - jahrein den ganzen Tag -oder auch nur 8 Stunden lang - immer den gleichen Handgriff - keiner holt Euch weg, keiner sagt "mach mal schnell dies", "Fahr mich schnell dahin", kein Telefon klingelt, nur die Maschine dröhnt ein bischen laut, aber auch daran gewöhnt man sich. Und am Abend kommt ihr nach Haus, Wohnblock, 5. Stock, Ihr macht die Tür auf, die Wohnung ist aufgeräumt, keiner schimpft über einen vergessenen Termin, keiner stört Euch in Eurem Feierabend. Eine himmlische Ruhe,(natürlich nur wenn's Fenster zu ist). Na, wär das nicht schön  

[Beate Mahr]

Hallo

das ist es doch was ich euch vermitteln möchte ...
wir sind gefangen von unserem eigenen Anspruch
Wir müßen aus diesem Teufelskreis der ** Verantwortlichkeit **
ausbrechen
Nicht falsch verstehen ...
Es geht darum, dass wir uns alles auf´s Auge drücken lassen ...
Jeder von uns erwartet, dass wir für ihn - sie
# mitdenken
# mitarbeiten
# einspringen
# übernehmen
Und was ist mit uns ?
Was ist mit meiner Aufgabe in der Familie - am Hof - in Haus ?
Wen habe ich auf den ich alles abwälzen kann ?
Ganz genau - NIEMANDEN
Aus dieser Überlegung heraus bin ich auch nicht mehr bereit
Verantwortung für das Vergessen - verschieben - überlassen
der anderen zu übernehmen ...
Habt ihr euch mal darüber Gedanken gemacht ...
wie´s weiter geht wenn ihr mal 14 Tage nicht zu Hause seid
Ach ihr kommt zum Schluß ... wird schon irgend wie ...

Na BRAVO
dann fangt mal an eure Männer und Kinder darauf vor zubereiten ...
dass jetzt andere Zeiten anbrechen !!!
Oder wollt ihr weiter den Mülleimer für andere machen
Ich kann euch nur warnen ... schafft euch FREIRAUM ...
sonst klappt ihr zusammen ... und dann
Ich hab auch erst einen Nervenzusammenbruch gebraucht ,
um zu verstehen, dass ich auch wer bin ... was leiste ...
Dadurch, dass ich für alle  ** mitdenken ** sollte ,
hab ich mir meinen Streß selbstgemacht ...
ich war selbst Schuld, dass ich vieles vergessen - verloren hab
mein Selbstwertgefühl - bewußtsein war am A***
wenn was schief gelaufen ist ... war immer ich Schuld
Diese Zeiten sind vorbei !!!
Meine Arbeit ist auch was wert !!!
ich will auch mal ein Lob , ein kleines Danke  ...
ich will gefragt werden ob ich etwas übernehmen kann ...
Außerdem habe ich festgestellt, dass der Partner - die Kinder - die Familie
gedankenlos sind- alles als selbstverständlich ansehen
aber auch daran hab ich selbst Schuld ...
Ich hab angefangen mein Recht einzufordern
meine Bedürfnisse klar zu definieren !!!
Ich nehme mir meine Freiheiten einfach raus ...
zum Unverständnis meiner SM war ich am Samstag auf einem Symposium ...
hab mich anschließend mit Freundinnen getroffen ...
bin die Nacht um 12 Uhr Heim gekommen ...
und das alles obwohl sie Geburtstag hatte ...
Sie hat meinem Süßen die Hölle heißgemacht ...
der ganz locker ...
wenn´s drauf ankommt ist sie auch für mich zu 100 % da ...
also kann sie sich auch mal frei nehmen ...
Das Gesicht ... ich hätt zu gern Mäuschen gespielt ...
Aber eine solche Aktion wäre noch vor 5 -6 Jahren undenkbar für mich gewesen
Also mein Tipp !!!
Hört auf
# euch unter Druck setzen zu lassen
# für andere zu denken
# für alles verantwortlich zu sein
Fangt an
# Verantwortung zu übergeben ( Termine )
# delegiert Arbeiten an Familienmitglieder
# schafft euch ** Auszeiten **
# überdenkt Tages - Wochenabläufe
# redet mit den Partner Klartext
Ihr werdet sehen ... mit weniger Streß nimmt auch das vergessen ab

Liebe Grüße
Beate

PS
Bitte die offenen Worte nicht übel nehmen ...
aber ich sehen bei vielen einfach die Gefahr des ** übernehmens **
bedenkt, dass auch unsre Akkus mal leer sind ...

[Mirjam]

...

[LunaR]

Hallo Mirjam,

ohne danach zu suchen, ist mir vor einigen Tagen ein Buch "Gedächtnistraining" nach langer Zeit wieder in die Hände gefallen. Das kann ich dir zwar empfehlen, aber es ist sicher nicht mehr zu haben (DDR-Verlag).
Zum Thema Zahlengedächtnis: Zahlen in kleiner Blöcke aufteilen und/oder mit etwas in Verbindung bringen (so wie du das machst. Oder den Reventlowschen Zahlenschlüssel anwenden. Dabei gibt es einen Buchstabenschlüssel für jede Ziffer, so daß man Wörter bilden kann, die sich ja viele Menschen leichter merken können als Zahlen.
Für Begriffe gibt es die Assoziierungmethode, d. h. den Begriff mit etwas in Verbindung bringen, das wir uns leichter merken können. Für viele Begriffe oder Inhalte gibt es die Mnemotechnik, da werden die Begriffe mit Orten verbunden. Das klingt vielleicht etwas seltsam, funktioniert aber sehr gut. So nimmst du z. B. den Weg zum Kindergarten und prägst dir an markanten Stellen einen Begriff aus deiner Sammlung ein und stellst ihn in GEdanken dorthin. Beim Erinnern gehst du diesen Weg und schaust in Gedanken diese Plätze an. Dort siehst du bzw. erinnerst du dich an diese Begriffe.
Außerdem gibt es u. a. noch Hilfen für das Gesichts-, Personen- und Namensgedächtnis.
Ich selbst habe seit ca. anderthalb Jahren große Probleme mit den "schwarzen Löchern" in meinem Gehirn, die nach einem Kreislaufkollaps zurückgeblieben sind. Lezte Woche habe ich mit fast körperlicher Anstrengung versucht, mich daran zu erinnern, wie das Bundesland heißt, aus dem mein Mann stammt (weiß ich jetzt wieder) oder dieses durchsichtige Zeug, das es in Beutelform oder zum überziehen von Lebensmitteln gibt (Plastikfolie). Auf der anderen Seite muß ich die Termine und Ereignisse für 5 Personen, 2 verschiedene Arbeitsplätze und die Bücherei auf Reihe bekommen.
Wenn hier Interesse besteht, bin ich gern bereit, nach und nach aus dem Buch zu berichten. Dann muß ich mich selbst wenigstens auch damit auseinandersetzen.

[suederhof1]

Hallo

Nun hab wir den Salat.

Für Donnerstag hab ich einen Elternabend angesetz.
Doch ich hab vergessen, das an diesem Tag auch die Verabschiedung des Schulverbandsvorstehers ist.  

Mist ist das .
Jetzt muß ich erst den Sohnemann zur Feier bringen, da die Klasse dort was vortragen sollen, dann in den Stall und dann die Elternversammlung.

So ist das ,wenn das Gehirn nachläßt.

LG Barbara

[moneypenny]

Das Problem haben wirklich ALLE Menschen, na ja, einige ausgenommen

Meine Firma hat mich bereits mehrmals zu Seminaren zu den Themen Gedächtnistraining geschickt, mit mehr oder weniger gutem Erfolg

Nein, es ist schon so, wir alle können unser Gedächtnis trainieren, aber vergessen ist menschlich.
Ich weiß, es ist schwer, wenn man über Haus und Hof wuselt, aber AUFSCHREIBEN ist das A und O.

Aber: Bitte NICHT auf Fresszettelchen, auch nicht die Termine!
Denn irgendwann überseht ihr einen Zettel, auch wenn er am Computer hängt, und schon ist es passiert.

Ein ganz normaler Block und zusätzlich ein Tischkalender oder Wandkalender tut es auch, evtl. auch nur ein Block.
Jeder Mensch in Haus und Hof muss sich angewöhnen, drauf zu schauen und rein zu schreiben.

Nach einigen Monaten werdet ihr fest stellen, dass es funktioniert und dass euer Gedächtnis trainiert wird.
Fragt man sich im Geiste, was stand noch mal auf meinem Block, seht ihr den Block bildlich vor euch, aber mit Zettelchen werdet ihr das nicht erleben!

[martina]

*treffer*

heute morgen komme ich in den kiga und erzähle den erzieherinnen, nr3 hat kein frühstück mit, nur daß sie sich nicht wundern, weil er sonst ja immer ißt.

wieso? SIE haben doch tischdienst!

ICH??? ich bin doch morgen dran?

nein, sie haben das selbst auf heute umgeändert!!!

Ähem, da muß ich aber erst mal telefonieren, daß göga nr4 übernimmt, der sitzt doch noch im schalfanzug am frühstückstisch

die terminänderung stand halt nur im kiga im kalender und nicht bei mir in der küche. auf den schaue ich bei jeder mahlzeit drauf!

[Marina]

Hallo,

lacht mal nicht: aber mein Terminkalender hängt auf dem Klo  .

Alle Familienmitglieder sind es mittlerweile gewohnt, bei "langen" Sitzungen mal eben den Terminkalender zu studieren. Wir fahren ganz gut damit.

Gruß
Marina